換算成白酒就是38°的白酒75g，或高度白酒50g。每日適量喝一點白酒，對身體真的好嗎，白酒，不論其品牌、價格、香型和度數(shù)如何，均不利于健康，且沒有適量之醬香型白酒也不例外，小酌怡情，適量飲酒有益血管，甚至還有喝白酒防癌之這是不少大眾的一般印象和美好愿望。

1、為什么醬香白酒適量飲酒能養(yǎng)身？

白酒，不論其品牌、價格、香型和度數(shù)如何，均不利于健康，且沒有適量之說，醬香型白酒也不例外。小酌怡情，適量飲酒有益血管，甚至還有喝白酒防癌之說，這是不少大眾的一般印象和美好愿望，事實上，《柳葉刀》在去年發(fā)表了一項重磅研究，對195個國家地區(qū)的研究顯示，喝酒沒有適量這一說，即使是少量飲酒也會不利于健康。近日，《柳葉刀》再次發(fā)表一項覆蓋近50萬中國成人的研究，用最新科學(xué)證據(jù)反駁了“每天1-2杯小酒可預(yù)防中風(fēng)”的說法，

數(shù)據(jù)顯示，血壓和中風(fēng)風(fēng)險是隨著酒精攝入量的增加而穩(wěn)步增加的，并不存在保護效應(yīng)。該研究估計，在中國男性中，有8%的缺血性中風(fēng)和16%的出血性中風(fēng)是酒精引發(fā)的，長期飲用白酒，會損害肝臟、加重心腦血管疾病可使血壓、血脂升高，膽固醇含量增加，加重心臟負擔(dān)，心肌功能減弱，動脈粥樣硬化，引起高血壓病、冠心病、腦中風(fēng)。

抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外大量的酒精會導(dǎo)致血糖下降，每年約有330萬人死于不當飲酒，相當于全球所有死亡人數(shù)的5.9%。在2016年，酒精是全球15-49歲人群死亡的主要原因，在癌癥方面，研究也已經(jīng)表明，大量飲酒與口腔癌、喉癌、食管癌、腸癌、肝臟癌和乳腺癌的風(fēng)險相關(guān)。不論是白酒，還是葡萄酒、啤酒或是雞尾酒，都是致癌物，每天想著小酌怡情的那些人自然就不會考慮“喝多少致癌物”了，

2、到底喝多少酒才是適量喝酒？

感謝邀請。很多人都用“適當”這個詞來當喝酒的借口，到底怎么才是“適當”？膳食指南推薦成年男性每日的酒精攝入量不超過25g，而女性則不能超過15g，這個兌換成酒的量大概是多少？淡啤酒酒精含量一般3%左右，估摸是個700ml左右，一瓶500ml的啤酒換算成酒精含量：500*3%*0.8（酒精比重）=12g，所以，照這樣算的話，喝50度左右的白酒，如果不能超量的話：25g/0.8/0.52=60ml，大概也就1兩多2兩白酒，女性就要減半了。

只是這樣喝的話估計大部分人都不盡興，另外，很多研究還發(fā)現(xiàn)一件更令人不高興的事情：無論喝多少酒，只要是有沾酒精，對絕大部分人來說都是有害無益的，據(jù)《柳葉刀》上說，酒精還會對人體DNA造成不可逆轉(zhuǎn)的威脅，如果想要酒精對我們沒有威脅，那只能不喝酒，但，這可能嗎，肯定不可能。人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，喝酒還能促進哥們感情，增加談判勝率，可以說它已經(jīng)融入這個社會，或是不可分割的一部分了，

如按照膳食指南上的量來喝酒的話，40歲后，誘發(fā)心腦血管疾病的概率依然有7%左右，若是愛酗酒，概率就會增加到40%左右?？傊?，并不能奉勸大家完全戒酒（當然如果真的戒了酒那當然也是一樁好事），但如果要喝酒，最好不要超過推薦攝入量，偶爾聚聚的時候多飲幾杯可以接受，但長期如此，比如一周有個三五次都大口喝酒，那必然是對身體有害的，

3、白酒對身體究竟怎樣？學(xué)中醫(yī)的說適量可舒肝活血，西醫(yī)說酒傷肝？

這個說法不一。白酒是中國人的發(fā)明，具有文化內(nèi)涵，它的初衷不是治病，不是藥，所以，拿白酒說健康似乎是走題了。白酒的歷史悠久，如何出現(xiàn)的，確切歷史不詳，不過歷來的帝王將相大部分都飲酒，各個朝代的酒具都被列為文化遺產(chǎn)，很有價值，是文物收藏家的至寶。這就足以說明白酒的文化地位，和社會生活地位，不過白酒確實對人的精神有影響，至少人們常聽說飲酒作詩，說明酒可以激發(fā)人的創(chuàng)作靈感。

酒后駕駛受到法律制裁也說明酒干擾神經(jīng)，影響判斷力，既然酒對大腦精神有影響，就會影響健康，這種影響或許是積極的，亦或是負面的。對此，沒有足夠的科學(xué)依據(jù)，酒始終只是飲品，不是治病救人的藥物，現(xiàn)代人好像并不注重酒的文化內(nèi)涵，而更多的是商業(yè)價值，一瓶酒炒到幾千元，甚至上萬元，它的實際價值也就是酒精和水的價值。