1，稀飯有營養(yǎng)，但是營養(yǎng)價值并不是很高，并且不是人人都適宜。2，經(jīng)過精細加工的白米，其本身的營養(yǎng)價值不高，主要提供大量淀粉(75%)，少量蛋白質(zhì)(8%)，以及一些B族維生素。3，長時間加熱煮制成稀飯的過程，對淀粉、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)影響不大，但對B族維生素則有所破壞。煮制時間越長，B族維生素破壞越多。如果在煮粥過程中再加入堿，則B族維生素將破壞殆盡。綜上，不要迷信白米粥最養(yǎng)人的說法。在胃腸功能不佳，或大手術(shù)后首次進食時，或可把稀飯作為首選食物。除此之外，稀飯對患者及健康人并無額外好處，甚至還比不上吃白米飯。

當然有了沒有營養(yǎng)都吃他干嘛

有營養(yǎng) 白稀飯有營養(yǎng)，不過吃的時間長了對腸胃不很好的哦~

白粥肯定是沒營養(yǎng)的啦,你把稀飯做成菜泥粥、肉泥粥、蛋黃粥等。營養(yǎng)就要豐富得多了。 有營養(yǎng)的。你可以做各種粥放些青菜,肉,雜糧變樣給寶貝做效果很好,把稀飯做成菜泥粥、肉泥粥、蛋黃粥等。營養(yǎng)就更豐富了

沒什么營養(yǎng)價值 是用來養(yǎng)味的 淀粉一類的不算營養(yǎng)

當然有營養(yǎng)！而且很養(yǎng)胃。如果你希望稀飯變得更有營養(yǎng)，可以做皮蛋瘦肉粥、八寶粥、紅棗粥。。。不僅養(yǎng)胃，而且可以補身體。

粥在我國已有近3000年的歷史了。明代大醫(yī)學家李時珍在《本草綱目》中說，粥“又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”。宋代著名詩人陸游甚至認為，食粥能長壽成仙。醫(yī)學界公認，粥能補益陰液，生發(fā)胃津，健脾胃，補虛損，最宜養(yǎng)人。 [粥為什么營養(yǎng)高] 人體生理需要的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)及淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)，主要來自人們?nèi)粘Ｋ缘母黝愂澄?。這些食物經(jīng)過分解后，變成結(jié)構(gòu)簡單的小分子物質(zhì)，才能被人體吸收。因此，食物越細軟，就越容易被機體消化吸收，也即食物的營養(yǎng)價值越高。 就粥而言，由于粥是在相對溫度較低、時間較長的情況下熬出來的，有利于減少對蛋白質(zhì)、脂肪的分解破壞，減少一些維生素的流失，并使一些礦物質(zhì)能夠逸出溶于湯中，這樣可使粥更具營養(yǎng)價值。而且粥有一個最大的特點是，除主要原料為糧食外，還輔以具有藥用價值的各種配料，如蓮子、苡仁、百合、扁豆、紅棗、茯苓、山藥、胡桃等；或者輔以含蛋白質(zhì)豐富的羊肉、牛肉、魚肉、骨髓等或是含大量維生素的深色蔬菜和水果。在經(jīng)過不同的加工方法熬制后，使其不僅營養(yǎng)豐富、味道鮮譏乏罐何忒蠱閨坍酣開美，而且更具有滋補、祛病和養(yǎng)身之功效?，F(xiàn)代研究表明：食“粥”更具營養(yǎng)、同時還有保健，美容、食療等眾多功效。

沒有

養(yǎng)胃

我也覺得木有

在鍋里燒熱水然后放蒸好的飯，等水一開馬上關(guān)火。如果飯沒有很硬的話就倒點熱開水拌拌就跟稀飯一樣的效果了。 如果是要給只能吃稀飯的病人之類的，那還是煮到那種他們能喝下去的程度吧。 米飯再加熱肯定里面的營養(yǎng)會隨著加熱的時間慢慢流失的，不過米飯最主要是里面的淀粉和碳水化合物應該沒事的啦。如果在煮稀飯的時候把蔬菜切很碎在稀飯快煮好的時候放下去就可以了，這樣就能補充點維生素啦。

你說大米有沒有營養(yǎng)？吃飯有沒有營養(yǎng)？？稀飯不就是譏乏罐何忒蠱閨坍酣開多點水嗎？治療胃病期間還必須得也只能吃稀飯也就是粥！