病情分析：你好，對(duì)于你的情況，建議你平時(shí)減少飲酒，同時(shí)可以吃一點(diǎn)護(hù)肝片,意見建議：

1.酒的主要成分是酒精，在胃腸道內(nèi)能夠很快被吸收，約90%以上的酒精成分在肝臟內(nèi)代謝，肝細(xì)胞胞漿中的乙醇降氫酶催化乙醇生成乙醛，乙醇和乙醛都有直接刺激、損害肝細(xì)胞的毒性作用，可使肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死，引發(fā)酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝，極其嚴(yán)重的酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝同樣會(huì)導(dǎo)致死亡。2.肝臟處理酒精的能力有限，體重為六十公斤的健康人，肝臟每小時(shí)能處理7.5克酒精， 24小時(shí)約180克，超過這個(gè)量，肝臟就不能負(fù)擔(dān).酒精性脂肪肝：在酒精性肝病的組織學(xué)改變中，酒精性脂肪肝出現(xiàn)最早，出現(xiàn)率也最高。形態(tài)學(xué)上尚不能與其他原因引起的脂肪肝區(qū)別，因此診斷須依靠臨床資料。低倍鏡下，脂肪變性和脂肪貯積的肝細(xì)胞占肝小葉1/3～1/2為輕度脂肪肝;占肝小葉1/2～2/3為中度脂肪肝;占小葉2/3以上者或肝細(xì)胞彌漫脂肪變性呈魚網(wǎng)狀者為重度脂肪肝。部分可表現(xiàn)為泡沫狀特殊類型的小滴型脂肪化。對(duì)于肝炎患者，肝功能已有損害，各種對(duì)乙醇代謝的酶類活動(dòng)減低，肝臟解毒功能降低。3.很多病人的酒精性脂肪肝是完全可治療的，一般情況下戒酒后脂肪肝逐漸消失。但如果長期過度飲酒，可使肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性、壞死，發(fā)展為酒精性肝炎和酒精性肝硬化，嚴(yán)重者危及生命。脂肪肝病人還會(huì)發(fā)生猝死，此為多發(fā)性腦病和肺脂肪栓塞的結(jié)果。

喝酒會(huì)給肝臟的健康帶來很大影響，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：　　首先，酒的主要成分是乙醇(俗稱“酒精”)，酒精主要是通過肝臟代謝、解毒的，進(jìn)入人體后會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響肝臟正常的功能，造成肝損傷，危害肝臟的健康?！　∑浯危凭诟闻K代謝、解毒過程中會(huì)產(chǎn)生一種有致癌作用的物質(zhì)-乙醛(對(duì)肝細(xì)胞有毒性作用)，在正常情況下乙醛可被人體內(nèi)的乙醛脫氫酶分解為無毒物質(zhì)而排出體外，但如果本身肝臟功能較弱時(shí)，特別是肝臟內(nèi)所含的乙醛脫氫酶大量減少時(shí)，部分乙醛不僅不能被完全分解，而且還可直接進(jìn)入肝臟內(nèi)損害肝細(xì)胞，進(jìn)而影響肝臟的健康?！　∽詈螅凭M(jìn)入人體后還可有效抑制肝細(xì)胞的再生與修復(fù)功能，進(jìn)而誘導(dǎo)肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死等病理變化，促進(jìn)肝纖維化、肝硬化等疾病發(fā)生?！　】傊?，喝酒對(duì)肝臟的健康傷害很大。日常生活中人們應(yīng)該引起重視，盡量少喝酒，以免給自身健康帶來不利影響。

酒前喝100毫升牛奶。 喝酒時(shí)別摻汽水。醉酒后，不喝茶，可以喝些蜂蜜水。盡量少喝酒。我是業(yè)務(wù)員，喝酒總是難免的，去年公司體檢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)肝有問題了，好像是肝功能檢查不合格。醫(yī)生叫我戒酒一段時(shí)間。我這工作要戒酒就難了，只有找些養(yǎng)肝的方法自己調(diào)理。一個(gè)學(xué)中醫(yī)的朋友給我介紹了一種中藥茶，我試了一個(gè)多月，發(fā)現(xiàn)效果還不錯(cuò)，上個(gè)月去醫(yī)院檢查，原先不合格的其中兩項(xiàng)居然合格了，很意外。我要堅(jiān)持喝這種中藥茶，這就是我養(yǎng)肝的法寶。建議你也試試，我搜藏了那種中藥茶的網(wǎng)址，你可以去多了解一下http://soucang.baidu.com/wM1hyM0drFS

“喝酒傷肝”，這件事我想所有人都知道，但是很多人并不明確“酒精是如何傷害的肝臟”，謹(jǐn)以此文與各位探討“酒精傷害肝臟的過程”，保護(hù)肝臟理應(yīng)從“戒酒”做起；一種世界公認(rèn)的“一類致癌物”，攝入越多，對(duì)于肝臟的損傷就會(huì)越大。酒精毀肝臟，此乃不爭的事實(shí)，從今天開始，請(qǐng)努力保護(hù)好您的肝臟。酒（精）是如何一步步毀掉肝臟的？酒精進(jìn)入身體之后，有90%會(huì)在肝臟中進(jìn)行代謝，酒精（乙醇）進(jìn)入肝臟，首先會(huì)在“乙醇脫氫酶”的作用下代謝為乙醛，而乙醛可以與肝細(xì)胞當(dāng)中的蛋白質(zhì)分子結(jié)合，從而就會(huì)引起“肝臟代謝障礙”，接下來會(huì)引起肝細(xì)胞內(nèi)谷胱甘肽下降，誘發(fā)肝細(xì)胞壞死；在這個(gè)過程中還會(huì)產(chǎn)生不少的自由基，隨之就會(huì)影響線粒體的功能，過量的脂質(zhì)會(huì)在肝細(xì)胞當(dāng)中沉積；另外酒精的攝入還會(huì)導(dǎo)致各種“促炎因子”增加，這樣一來就會(huì)誘發(fā)“肝纖維化”的發(fā)生。酒精對(duì)于肝臟的損傷，是這樣一個(gè)過程：輕度酒精性肝?。寒?dāng)酒精剛開始傷害肝臟時(shí)，會(huì)誘發(fā)“輕度酒精性肝病”，這種問題并沒有明顯的癥狀，化驗(yàn)時(shí)沒有明顯的表現(xiàn)；出現(xiàn)這種情況后，平常注意多休息，按醫(yī)囑服用保肝藥物即可好轉(zhuǎn)。酒精性脂肪肝：經(jīng)?；蛘叽罅匡嬀疲凭拇罅繑z入會(huì)讓你的肝臟當(dāng)中堆積較多的脂肪，長期以往必然會(huì)誘發(fā)“酒精脂肪肝”。酒精性肝炎：經(jīng)常大量飲酒會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死，黃疸、食欲不振、惡心以及全身無力等表現(xiàn)是它的癥狀，如果到了這個(gè)階段，證明肝臟已經(jīng)受到了嚴(yán)重的傷害，繼續(xù)飲酒容易誘發(fā)肝衰竭或者肝性腦病。酒精性肝纖維化：酒精性肝纖維化是“肝硬化的前期階段”，如果已經(jīng)達(dá)到這個(gè)情況，患者即容易出現(xiàn)腹部脹痛、肝區(qū)疼痛、四肢水腫以及全身無力等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)精神不振的問題。

吃點(diǎn)東西墊底：在喝酒之前先食用油質(zhì)食物，如肥肉、肘子等，或飲用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。此外，番石榴的綠皮部分也能發(fā)揮同樣的作用。千萬不要空腹喝酒或?qū)⑵?、蘇打水和酒一起飲用，這將會(huì)使胃部在沒有保護(hù)的情況下加快酒精的吸收速度，使肝臟來不及解毒，酒精濃度增高而導(dǎo)致醉酒?！　【倪x擇佐菜：最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，此類食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。 在幾種經(jīng)常飲用的酒類中，對(duì)肝臟幾乎無損傷的首選為紅葡萄酒，黃酒次之，啤酒也還可以，白酒則是對(duì)肝損害最為嚴(yán)重的酒類。所以盡量少喝吧！

不喝最保護(hù)肝了

經(jīng)常喝酒護(hù)肝的方法：1、常喝酒的人可以用五味子泡茶飲用，對(duì)常喝酒的人有很大的幫助，有助于防止酒精等化學(xué)性肝損傷，可以用于經(jīng)常飲酒和肝病患者的預(yù)防和保養(yǎng)，常引用對(duì)患者有很大的幫助。愛喝酒的人一定要合理飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，通過飲食來有效預(yù)防酒精肝。在喝酒時(shí)可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，蛋白質(zhì)和脂肪在胃內(nèi)停留的時(shí)間最長，所以最適合作為下酒菜。另外，如果大家在生活中有酗酒的習(xí)慣，那么更是需要經(jīng)常食用一些新鮮的蔬菜水果的，還有奶類食物也是需要適當(dāng)食用的，需要注意的就是飲食方面要以清淡為主。2、另外，酗酒人在生活中還必須要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，只有不斷的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，那么才可以增強(qiáng)身體的免疫力，從而抵抗酒精對(duì)于我們?nèi)梭w的危害，對(duì)于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，及時(shí)進(jìn)行合理的代謝。早發(fā)現(xiàn)早治療才是最重要的，應(yīng)定期到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對(duì)于長期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言，更應(yīng)如此。對(duì)于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。在康復(fù)過程中應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒?。喝酒的養(yǎng)生的小常識(shí)一、飲酒適量喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果真的工作上有避開不了的應(yīng)酬，需要“飲酒過度”，也需要在事后馬上為肝臟“解酒消毒”。二、均衡膳食不過分油膩，不總是全素，做到膳食均衡。要注意營養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營養(yǎng)素 ，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素，才能為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在飲食方面一定不要暴飲暴食，均衡營養(yǎng)膳食是保護(hù)肝臟的最重要也是最疾病的條件。日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的飲食。三、適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)需要正常的作息，充足的睡眠，以及適度的運(yùn)動(dòng)。打拼事業(yè)要兼顧健康，為了你的肝臟的健康，你必須做到正常作息，適度運(yùn)動(dòng)。四、心情愉悅心情不好，頭一個(gè)傷到的就是你的肝臟。保持好心情是擁有健康肝臟的前提。提高你的EQ，適度有效地舒緩壓力發(fā)泄情緒，做到不抑郁，少憤怒，多舒暢。五、正常作息根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的經(jīng)脈行理論，凌晨1～3點(diǎn)為肝經(jīng)時(shí)間，一定要睡覺才可養(yǎng)肝、排毒。養(yǎng)肝、保肝的最好方法是晚上10點(diǎn)就寢，充足睡眠。

教你保肝飲食六原則： 　　1.均衡飲食，以主食為主，多吃蔬菜和水果； 　　2.不吃不潔凈的食物，尤其是霉變的花生以及沒有腌制好的酸菜； 　　3.少吃動(dòng)物油和肥肉； 　　4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛； 　　5.吃燒烤時(shí)不要吃直接與炭火接觸的食物，其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多； 　　6.腌制食品容易微生物污染，會(huì)傷肝?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充B族維生素和礦物質(zhì)，如谷類食物。 特別注意不可以吃的東西：酒、甲魚、雞。在春天這一肝臟升發(fā)的季節(jié)，不要以形補(bǔ)形，否則肝火越吃越旺，也就是《金匱要略》中所說的：“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食腎”?？傊诖杭撅嬍成险莆找粋€(gè)原則，宜清淡、化濕、養(yǎng)陰，慎溫補(bǔ)，多吃豆類，以利尿、化濕。養(yǎng)肝以食為先。要注意全面營養(yǎng)，宜多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，少食動(dòng)物脂肪性食物，按時(shí)就餐，消化功能差時(shí)采取少食多餐的方法，保證營養(yǎng)的攝入。新鮮熟透的水果，有益于健康。雞肝味甘而溫，可補(bǔ)血養(yǎng)肝，是食補(bǔ)肝臟的佳品，較其他動(dòng)物肝臟補(bǔ)肝的作用更強(qiáng)，且可溫胃。以味補(bǔ)肝首選食醋，醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒殺蟲等作用。

你戒酒是根本，如果不喝酒就不會(huì)損肝。

在酒后及時(shí)補(bǔ)充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生，在各種碳水化合物當(dāng)中，熱湯面的功效最大，它好消化，能立刻中和酒精，從而抵制酒精對(duì)肝臟的損害?！　∠茖＜医ㄗh，酒后不吃飯對(duì)身體是非常有害的。酒中含有大量的乙醇，乙醇進(jìn)入胃腸道的含量過大，會(huì)對(duì)胃黏膜組織產(chǎn)生刺激作用，讓飲酒者伴有燒心的感覺，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)急性胃炎，如果是患有慢性胃炎的人大量飲酒，很容易誘發(fā)急性胃黏膜損傷。而熱湯面還能減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激，因?yàn)榧尤胧雏}的熱湯面里含有豐富的鈉離子鹽，鈉離子可以中和胃里的胃酸，保護(hù)胃免受傷害，同時(shí)熱湯面可以稀釋胃中的酒精濃度。在吃熱湯面的時(shí)候還可以在湯中加少量醋，醋中含有的有機(jī)酸可以和酒精反應(yīng)，能夠有效地中和胃中的酒精，有解酒的功效?？梢姡坪笠煌胨崃锪锏臒釡孢M(jìn)到肚子中，既能解酒，又可以讓肚子里舒舒服服?！　‘?dāng)然，酒后能護(hù)肝和護(hù)胃的食物還有餛飩、水餃等面食，同時(shí)還要注意多吃蔬菜和水果，這樣能夠補(bǔ)充維生素Ｃ、維生素Ｅ、微量元素硒等重要的抗氧化劑，這些抗氧化劑能夠幫助醒酒。

喝酒前準(zhǔn)備參加聚會(huì)前若預(yù)計(jì)會(huì)喝較多的酒，不妨先吃一點(diǎn)肉類或乳酪，或喝一湯匙橄欖油。因?yàn)槿忸惖闹?，或是乳酪的蛋白質(zhì)都會(huì)在胃壁構(gòu)成一層保護(hù)膜，減少胃部對(duì)酒精的吸收。宿醉之痛大醉一場很痛快，翌日的宿醉卻很痛苦，起床即頭痛欲裂，苦不堪言。此時(shí)的你要想好好起來工作的確是件非常痛苦的事，唯有靜待酒精對(duì)身體的影響完全消失。因?yàn)榫凭谌梭w內(nèi)的代謝過程是非常緩慢的，若想快點(diǎn)恢復(fù)，你可以用一些醒酒的偏方，如喝點(diǎn)姜湯，經(jīng)常服用不僅可以護(hù)肝養(yǎng)肝，增進(jìn)肝臟機(jī)能，更能在你飲酒前后，加快酒精代謝，提高肝臟的解毒能力，抑制酒精毒素，有效解除酒精對(duì)肝細(xì)胞的直接傷害。酒前酒后服用，第二天能舒服一點(diǎn)。

一、酒前保肝護(hù)肝1。喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。2。喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。3。不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉。酒前吃點(diǎn)肉類，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。二、酒中保肝護(hù)肝1。喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。2。喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒時(shí)可等啤酒泡消失再喝。3。由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。4。宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30～120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。三、酒后保肝護(hù)肝1. 酒醉后最好不能喝濃茶，但可以喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用。2. 果糖這種營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)加速酒精在體內(nèi)血液中的清除有一定作用。因此，如果已經(jīng)喝醉，最方便而又最簡單的辦法就是喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿壑泻拇蟛糠侄际枪?。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，。3. 飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。也可選擇熱湯面，減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激，因?yàn)榧尤胧雏}的熱湯面里含有豐富的鈉 離子鹽，鈉離子可以中和胃里的胃酸，保護(hù)胃免受傷害，同時(shí)熱湯面可以稀釋胃中的酒精濃度。在吃熱湯面的時(shí)候還可以在湯中加少量醋，醋中含有的有機(jī)酸可以和 酒精反應(yīng)，能夠有效地中和胃中的酒精，有解酒的功效。酒精肝不喝酒 調(diào)脂治療要做好但對(duì)于酒精肝患者來說，長期的飲酒是導(dǎo)致酒精肝的重要原因。酒精肝患者因?yàn)椴荒芙渚茖?dǎo)致疾病復(fù)發(fā)以及病情惡化的情況病是很普遍的，如果酒精肝患者能夠徹底戒酒，配合醫(yī)生的治療則不但可以提高治療效果，還能快速康復(fù)并且減少了復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)、惡化。

我知道，你是想解酒吧，酒前酒后可以的，專門解酒的。

談起喝酒，幾乎所有的人都有過切身體會(huì)，很多商務(wù)人士更是免不了要經(jīng)常在外應(yīng)酬。吃飯時(shí)，為了調(diào)節(jié)氣氛實(shí)在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，如何才能不醉酒呢？ 營養(yǎng)師教你十妙招 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 3.喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊； 4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。 5.喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力； 6.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟； 7.喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用； 8.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜； 9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 10.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 解酒誤區(qū) 1.濃茶解酒 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。 2.酒后洗澡 解酒招數(shù) 1.吃水果 如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭? 2.吃饅頭 很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對(duì)胃酸有中和作用，吃后身體會(huì)馬上舒服起來。

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喝酒前可以喝一片酒鑰匙。我經(jīng)常需要參加聚會(huì)，喝酒免不了的，老婆都給我喝著個(gè)，挺管用的！

一定要少喝