1,如何克制住喝酒
其實(shí)少喝點(diǎn)也沒什么關(guān)系,別酗酒就行。盡量別和喜歡喝酒的朋友在一起吃飯,實(shí)在想喝酒用其他事情分散注意力。
“只要感情有,喝什么都是酒”!說明自己不能喝酒的原委,大家是會原諒你。真的遭遇“喝酒敢死隊(duì)”,你可及早準(zhǔn)備對應(yīng):帶上你的病歷本!的確有病,
2,白酒最怕的大克星
白酒最怕的解藥,不是茶水而是它,看完漲見識了!
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3,白酒與什么食物相克
糖精
白酒與什么食物相克
白酒與啤酒相克:導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等癥,同時對心血管的危害也相當(dāng)嚴(yán)重。
白酒與牛肉相克:火上澆油,容易引起牙齒發(fā)炎。
白酒與胡蘿卜相克:同食易使肝臟中毒。
白酒與核桃相克:易致血熱,輕者燥咳,嚴(yán)重時會出鼻血。
4,經(jīng)常喝白酒習(xí)慣了就有酒癮應(yīng)該怎么戒掉酒癮
如果你喝白酒過量,已有酒癮,那么下面列出的幾條戒酒的小妙招希望對你有幫助。長期的喝酒對身體有很多的副作用。長時間的喝酒還會形成一些依賴性,引起一些酒精上癮的情況發(fā)生。還會對肝臟造成一定的傷害,尤其是當(dāng)喝酒很多的話,對肝臟的危害是很好的,還會有一定的殺精子的危險(xiǎn)?,F(xiàn)在是想要孩子的話是需要戒酒的。平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓氖澄铮灰匆娋?,?yīng)該遠(yuǎn)離,喝一些對身體好的湯類轉(zhuǎn)移注意力。堅(jiān)持戒酒對身體有很多好處。現(xiàn)在的人都比較喜歡用酒來助興,應(yīng)酬更是必不可少的,因?yàn)楣ぷ?,或者是自己的面子,總是會喝很多的酒,?jīng)常喝酒會有酒癮,戒酒肯定是能夠戒掉的,主要就是看要通過怎樣的方式去戒酒,如果是強(qiáng)制性的去讓別人戒酒的話其實(shí)是很危險(xiǎn)的,并且對戒酒的人的心理也不是很好,因?yàn)楹染?,身體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)可能已經(jīng)缺乏,患者可能就會比較虛弱,所以在戒酒的時候不管是用的什么方法都一定要多補(bǔ)充營養(yǎng) ,早上的時候可以喝點(diǎn)燕麥粥,可以盡量的降低想要喝酒的欲望。酒期間堅(jiān)持運(yùn)動或健身,最好還是到戶外去爬爬山,游泳,跑步等等。運(yùn)動促進(jìn)身體新陳代謝,流汗排毒,能夠快速的恢復(fù)身體狀態(tài)。
5,白酒與什么相克
白酒與啤酒相克:導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等癥,同時對心血管的危害也相當(dāng)嚴(yán)重。 白酒與牛肉相克:火上澆油,容易引起牙齒發(fā)炎。 白酒與胡蘿卜相克:同食易使肝臟中毒。 白酒與核桃相克:易致血熱,輕者燥咳,嚴(yán)重時會出鼻血。
白酒與胡蘿卜相克:同食易使肝臟中毒。 白酒與核桃相克:易致血熱,輕者燥咳,嚴(yán)重時會出鼻血。 白酒與啤酒相克:導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等癥,同時對心血管的危害也相當(dāng)嚴(yán)重。 白酒與牛肉相克:火上澆油,容易引起牙齒發(fā)炎。
白酒與紅酒相克
6,經(jīng)常喝白酒習(xí)慣了就有酒癮該如何戒掉酒癮
經(jīng)常喝白酒之后形成的習(xí)慣肯定就會導(dǎo)致成為酒癮,想要戒掉酒癮在日常生活還是要給予自己很大的恒心。不要養(yǎng)成長期喝酒的習(xí)慣,引起酒癮會導(dǎo)致肝臟造成傷害。特別是喝酒過多,對肝臟的危害會更大,甚至還會殺傷很多器官的危險(xiǎn)。對于備孕的父母來說,想要可愛的寶寶就應(yīng)該提前戒酒,還是要多吃清淡的食物。遠(yuǎn)離白酒,多喝一些滋補(bǔ)的湯類,這樣堅(jiān)持戒酒之后,就會發(fā)現(xiàn)身體有很多的好處。工作應(yīng)酬大多數(shù)的朋友平時聚餐的時候總是會喜歡借酒助興,應(yīng)酬的時候喝酒也必不可少,為了個人的面子和工作總是會喝很多,但經(jīng)常這樣會形成習(xí)慣,戒酒也比較困難。如果強(qiáng)制性勸別人喝酒也很危險(xiǎn),所以戒酒的心理一定要穩(wěn)定。聚餐的時候可以用飲料來代替,畢竟喝酒之后開車也是危險(xiǎn)的行為,酒駕駕駛是觸犯法律責(zé)任的問題。喝酒欲望喝酒欲望很強(qiáng)烈的時候,可以選擇其他的食物來代替,比如可以選擇吃火鍋或者其他的小零食。在戒酒期間要堅(jiān)持運(yùn)動和鍛煉身體,最好在周六日節(jié)假日的時候,選擇去戶外爬山跑步游泳,能夠促進(jìn)身體內(nèi)分泌均衡,也可以促進(jìn)新陳代謝。流汗的過程中能夠起到排毒養(yǎng)顏,還可以快速恢復(fù)身體正常的狀況。戒酒的方式有很多,餐后可以多喝溫開水,多吃水果散步,當(dāng)酒癮很強(qiáng)烈的時候,可以選擇深呼吸的活動,要拒絕酒帶給自己的誘惑。要提醒自己一定要堅(jiān)定有意志力,這樣才會面臨成功。每克制一次就會減少攝入酒精量,也會讓我們的身體又得到健康范圍。有些東西是可以用別的食物來代替,喝酒會傷害身體,希望大家還是要明白健康的重要性。
7,我怎么能把白酒徹底戒掉
可以找家人幫忙 有酒癮時就放一瓶酒在面前,只能看,不能喝,你會感覺非常難受,但是你要忍,第一次可以忍10分鐘再喝,如果承受不了找家人協(xié)助,以后每次慢慢的增加忍受的時間,過一段你就會好轉(zhuǎn)的,每次忍受后喝的酒也不要太多。這個過程是很痛苦的,但一定要堅(jiān)持下來
赤子之心啊、老酒齡的很難一下戒掉,勸不聽確實(shí)麻煩。自己去買雜志關(guān)于喝酒危害的,放家客廳或伯父經(jīng)常坐的地方,還有就是以后勸喝酒的時候最好慢慢戒。經(jīng)?;丶医o他買點(diǎn)他喜歡的東西做些好吃的,長久的感動讓他自己懂得惜命這樣比勸更管用
你這樣沒決心的戒酒是戒不了的,只要你下定決心去戒是能做到的!看到別人喝酒的時候盡量控制自己不要去喝,不要去想!實(shí)在控制不住自己就喝點(diǎn),但是只能喝一點(diǎn).這樣慢慢的時間久了你就不會那么想喝酒了??!
8,喝白酒二十年了想戒掉但是忍不住該怎么辦
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)很發(fā)達(dá),獲得知識的渠道很多,人們獲得的知識的也就越來越豐富,這些知識就包括很多的養(yǎng)生知識,不少人也逐漸意識到以前的很多習(xí)慣其實(shí)是很傷害身體的,比如抽煙、酗酒等,于是人們紛紛加入了戒酒行列,不過戒酒的難度還是非常大的,但是并不代表沒有辦法。一、遠(yuǎn)離酒友圈遠(yuǎn)離酒友圈可不是遠(yuǎn)離朋友圈,不要因?yàn)榻渚朴绊懽约旱娜穗H關(guān)系,你需要暫時遠(yuǎn)離那些經(jīng)常和你一起喝酒的人,一般稱這些人為酒肉朋友,和他們沒有任何業(yè)務(wù)上的往來,真出什么事也是誰也不會幫誰,這種社交是一種無用社交,湊在一起只為了喝酒。一個人安安靜靜戒酒的難度不算太大,只需要有人監(jiān)督加上自己的毅力即可,可是如果戒酒期間酒友不停的誘惑你,再加上各種言語諷刺和激將,一般人肯定是放棄掙扎跟著酒友繼續(xù)“瀟灑”去了。當(dāng)然了,也有的酒友是自己的發(fā)小,兩個人關(guān)系非常好,這時候可以和發(fā)小一起約定,互相監(jiān)督戒酒,如果誰先碰酒,就會受到一定的懲罰,這種方法還是非常好用的。二、找到替代品。有些人在戒酒的時候會覺得非??仗?,非常無聊,這時候就需要找到替代品去打發(fā)內(nèi)心的這種空虛和無聊,可以找一些喝酒以外的樂趣來替代喝酒,比如以前喜歡踢足球,這時候就可以把足球當(dāng)作替代品,把用來喝酒的時間用來踢足球,不僅能夠戒酒,還能強(qiáng)身健體,可謂是一舉兩得。三、找到能震懾住自己的人這一招是我戒酒的時候用到的,而且已經(jīng)成功了,如果你從小就非常害怕你的父親,喝酒也是婚后不和父親一起住了,沒人管得住自己才染上的,這時候選擇搬到父親的住處一起居住,并讓父親監(jiān)督自己,由于父親能夠震懾住自己,監(jiān)督效果自然非常好。
9,怎樣控制白酒口感
1、白酒釀造時候就開始控制口感了。低溫緩慢發(fā)酵,利于白酒甜味物質(zhì)生成,緩慢裝甑蒸餾,利于白酒中香味物質(zhì)提取。分級摘酒利于白酒勾兌。2、勾兌控制白酒口感。白酒通過化驗(yàn)、品嘗,根據(jù)不同白酒的特點(diǎn),把不同時期白酒進(jìn)行摻和就是勾兌。白酒勾兌后,符合出廠標(biāo)準(zhǔn)了再出廠銷售。白酒有色譜分析香味物質(zhì)組成,保持其協(xié)調(diào)性,利于白酒口感穩(wěn)定。生香靠發(fā)酵,提香靠蒸餾。勾兌是彌補(bǔ)白酒蒸餾過程中不同季節(jié)、不同窖池、不同流酒階段的區(qū)別。把白酒口感調(diào)整到最好。
你說的勾兌白酒應(yīng)該是固液結(jié)合法白酒。首先糾正一下,“勾兌”并非單指純食用酒精加香料調(diào)成的白酒,勾兌是調(diào)配白酒的一個過程,加入軟化水也是勾兌。勾兌只是人們把“勾兌、調(diào)味”這個本來應(yīng)該放在一起說的詞組分開來說了。固液結(jié)合法白酒,應(yīng)選用品質(zhì)好的固態(tài)法白酒,混合食用酒精,調(diào)整酸應(yīng)在標(biāo)準(zhǔn)之上稍高一些,這樣的白酒口感較柔和,就不太刺激了。調(diào)好白酒,還需放一段時間,讓酒里面的各種微量成分充分融合后在裝瓶。
10,白酒最怕的大克星
喝醉過的朋友們都很清楚,那是非常難受的。不僅自己難受,家里人看著也會著急。所以很多人都很想了解如何才能快速解酒。其實(shí),在農(nóng)村就有一種很常見的野花,對于解酒效果真的很神奇哦。它外號又叫做“千杯不醉”,也被譽(yù)為酒桌救星——葛藤花。農(nóng)村這種野花外號“千杯不醉”,是白酒的“克星”,保肝還能護(hù)肝有的地方也叫它“千杯不醉葛藤花”,雖然這樣說是有點(diǎn)夸張,但是也足以證明老百姓對其解酒效果的肯定。葛藤花是豆科葛屬下的植物,一般生于草坡或灌木叢中。在民間很多老人就常常用葛藤花泡水喝來解酒。不管是在喝酒前,還是喝酒后,只需要用熱水浸泡10克左右的葛藤花,就能使酒喪失其作用,即與白開水無異。所以,很多的老農(nóng)民在路邊看到葛藤花了,總是會采摘一些帶回家。農(nóng)村這種野花外號“千杯不醉”,是白酒的“克星”,保肝還能護(hù)肝很多人都知道葛根是一種藥材,其實(shí)葛根花藥用價(jià)值也很大。葛根花,辛苦,味平。功能主治清熱,透疹,生津止渴、解酒。在農(nóng)村里,很多人喜歡喝高度數(shù)的白酒,而這種酒對身體的影響很大。所以有些農(nóng)村老人常常會在家里準(zhǔn)備一些曬干的葛藤花,以備不時之需。農(nóng)村這種野花外號“千杯不醉”,是白酒的“克星”,保肝還能護(hù)肝葛藤花除了具有很好的解酒功效以外,在日常生活中經(jīng)常用曬干的葛藤花泡水喝,還對治療感冒發(fā)熱、口渴、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、急性胃腸炎、小兒腹瀉、痢疾、高血壓、心絞痛、冠心病、糖尿病等都是有著積極作用的。農(nóng)村這種野花外號“千杯不醉”,是白酒的“克星”,保肝還能護(hù)肝近些年,每到夏、秋季節(jié)了,就總是有藥材收購商到農(nóng)夫的老家來收購葛藤花。一斤曬干的葛藤花售價(jià)能賣到十來塊錢,所以很多在農(nóng)村的老人、留守婦女,甚至還有一些小孩子都會漫山遍野的去尋找這種野花。在農(nóng)夫的老家有的勤勞的人家一年光是賣葛藤花就能掙幾千塊錢。農(nóng)村這種野花外號“千杯不醉”,是白酒的“克星”,保肝還能護(hù)肝
11,怎樣降低白酒的有害物質(zhì)
嚴(yán)格控制蒸酒溫度雜醇油沸點(diǎn)一般高于乙醇,乙醇沸點(diǎn)為78℃,丙醇沸點(diǎn)為97℃,異丁醇沸點(diǎn)為131℃。在生產(chǎn)過程中嚴(yán)格控制蒸酒溫度,也就是常說的中汽蒸酒。酒尾中含有較多的雜醇油,必須采取掐頭去尾工藝。京峰二鍋頭利用甲醇在高濃度時易分解的特點(diǎn),盡可能提高接酒溫度就能最大化去除甲醇。清蒸輔料,控制用量白酒中的醛類主要來源于稻糠,是白酒發(fā)酵過程中產(chǎn)生的乙醇氧化物,對人體危害較大。生產(chǎn)過程中應(yīng)盡可能減少輔料用量,且必須選用無霉變、雜質(zhì)少的優(yōu)質(zhì)稻糠。使用前必須徹底清蒸排雜,清蒸要求時間在30min以上,最大限度減少輔料中的多縮戊糖及果膠質(zhì),同時,也可除去其中的苦味。選用不銹鋼材質(zhì)作蒸餾設(shè)備和輸酒管道白酒中的重金屬主要是鉛、錳等物質(zhì),對人體危害較大。如鉛含量0.4g即可引起中毒。白酒中的重金屬主要是由外界污染而帶入,所以蒸酒用的酒甑、甑蓋、冷凝器、冷凝導(dǎo)管應(yīng)全部采用不銹鋼制作,另外,儲酒容器也應(yīng)全部采用不銹鋼大罐和陶壇貯存,總之,在生產(chǎn)過程和貯酒過程中,杜絕一切與鉛、錳等重金屬接觸的機(jī)會,避免帶入重金屬離子污染白酒。使用優(yōu)質(zhì)水源進(jìn)行釀造和加漿白酒中乙醇和水所占比例超過97%,而水又占了97%中的大部分。如果加漿用水硬度偏高,鈣、鎂、鹽類離子超標(biāo),成品酒很容易造成貨架期沉淀,同時,也很容易造成產(chǎn)品固形物含量超標(biāo)。現(xiàn)今,有很多白酒企業(yè)把反滲透設(shè)備處理后的水用作加漿,這是一種很成功的做法。因?yàn)榉礉B透技術(shù)是一種膜分離技術(shù),可使水中的雜質(zhì)含量降低99%左右。陶壇貯存眾所周知,用陶壇貯存白酒,具有較大優(yōu)勢,效果明顯。因?yàn)?,陶壇是由黏土或含有黏土的混合物?jīng)高溫?zé)Y(jié)而成的容器,其斷面存在許多空隙,透氣性較好。陶壇在燒制過程中,有機(jī)物被燒掉,其他氣體大都被排出,因而形成許多大小不一的空隙,猶如生命體的毛細(xì)血管,起著透氣和呼吸的作用。這種空隙網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)和極大的表面積形成陶壇特有的吸附效果,可以除掉新酒中的腥味及其他異雜味。同時,通過金屬離子運(yùn)動產(chǎn)生的金屬鍵可以形成特有的催化作用,加速酒體老熟。酒體組合通過觀察分析,發(fā)現(xiàn)隨著貯存期的延長,乙醇分子與水分子的締合逐漸完成。同時,水分子與帶有弧電子的(醇、酯、酸等)O原子、(氨基酸、雜環(huán)化合物等)N原子以H鍵方式締合的量越來越多,游離態(tài)的H2O分子越來越少。此時,醛類的縮合也基本達(dá)到動態(tài)平衡。乙醇分子逐漸減少對味覺神經(jīng)的刺激,酒體內(nèi)水溶液由于分子排列次序的改變,對乙醇分子的締合度也有所增加。一部分乙醇被氧化成乙醛,一部分乙醛進(jìn)一步氧化成乙酸,乙酸再進(jìn)一步與乙醇作用,生成乙酸乙酯和高級酯;另一部分乙醛將在乙醇作用下生成乙縮醛。
12,怎么控制自己的酒品
酒品控制不了的,控制靠的是精神清醒狀態(tài)下對自己的告誡勸導(dǎo),一上頭都忘了,除非你別喝,但是男人在特定場合不喝酒面子掛不住遠(yuǎn)比耍酒瘋更丟人?!詈檬窃谝庾R到要惹事之前去找個地方睡覺,還要分拼酒的對象決定到底喝多少※。我酒量二鍋頭一斤半算是很不錯,也不是放肆的發(fā)酒瘋的人,但是毛病就是不停地找人很正經(jīng)的談?wù)軐W(xué)數(shù)學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué),不停地給手機(jī)里所有女孩發(fā)短信曖昧(平時都藏得超好,好幾次喝酒時候被抓包,互相之間都不認(rèn)識的跑到一個地方了,酒醒的那叫一個快),所以喝到發(fā)現(xiàn)自己話多的時候,立刻把手機(jī)(雙卡是必須的,定制個應(yīng)用來寫通訊錄,千萬別用手機(jī)自帶的)交給今天帶的這個,同時給她做好心理建設(shè),一會我肯定話嘮了你忍著點(diǎn),如果不是特親的朋友就好辦了半路撤掉,剛好喝到份回家去爽了就,另外酒聚能在家里就別在外面,尤其別在酒吧多喝。
酒精是會影響人的大腦正常工作,但你有沒考慮過到底是酒精讓你放縱,還是你借酒精的名義來放縱自己。控制不住自己的言行,也有可能是你放松了你自己的心,放松了自我要求。
非常理解你 難兄難弟啊把我成功的經(jīng)驗(yàn)分享1.把酗酒變成品酒,對酒要學(xué)會喝,細(xì)細(xì)的品嘗分辨酒品,會延長你酒桌上的作戰(zhàn)時間,并且紳士大方。2.不勸酒。酒桌上的最大元兇!盡量克制自己不權(quán)別人,別人也就不那么硬要你喝多了。3.把酒在嘴里壓一會再咽,這樣舌頭會比腦袋先醉。4.喝酒前多吃點(diǎn)東西.含糖.奶高的食物等等。5.盡量控制情緒不要太激動祝早日成為酒場英豪 新年快樂
注意轉(zhuǎn)移自己對酒的關(guān)注點(diǎn),比如說關(guān)心酒的生產(chǎn)工藝,酒商的營銷策略,不再只是在那喝酒,,,對酒的愛好不一定在那猛喝它,多一點(diǎn)熱情去了解它背后的故事
控制一下
一、酒前 1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的,可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。(最要省事哈) 3、不要空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。 二、酒中 1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 2、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以后再喝,否則,輕則腹?jié)q難受,重則現(xiàn)場直播。 3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧,酸 醇=水 4、由于酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30~120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。 6、食飲結(jié)合。飲酒時,吃什么東西最不易醉?以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富,而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 三、酒后 1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區(qū),醋和茶都不能解酒。 2、酒醉后最好不能喝濃茶,但可以喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的食物,比如來一碗面條就非常好。 3、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 4、至于在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。 5、酒后如發(fā)生嘔吐不止,應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃里沒有東西而嘔出血來。 6、嘔吐完后,不可立即進(jìn)食,尤其是燒烤一類食物。 7、睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個,以免,睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來。 8、翌日,若感胃酸,請服用胃舒平,等胃酸緩解后再喝水。 9、惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥,且不可服用止疼藥,因?yàn)橹固鬯帉τ谖柑郫熜傥ⅰ? 10、早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者,可選用脈動、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。希望可以幫到你,不過還得啰嗦一句:酒多傷身體,能少飲就少飲,身體才是最重要的!新年快樂!