1，我老喝大酒身體不是很好應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)節(jié)一下
單是你那問題就是肯定的，還要告訴你酒不能多喝，喝酒傷肝亦傷情。別離十分又拌酒。
有癮了且影響到正常工作生活和身體健康就是很嚴(yán)重的問題了，這都是慢慢一步步發(fā)展過來(lái)的，剛開始小飲，慢慢嚴(yán)重，身邊很多這樣的例子，克制下自己吧。
就是烈性的，應(yīng)該吃點(diǎn)清淡的，酒后一定要吃飯。平日里多吃水果蔬菜，飲飲清茶。
戒一段時(shí)間，身體調(diào)養(yǎng)好后適當(dāng)喝
2，喝酒多的人怎么調(diào)理身體
酒前一杯奶，醉后多個(gè)開水，而且喝酒不能連續(xù)喝，好比今天喝了明天再喝，那不行，要克制自己。 記得采納啊
喝奶也能是保護(hù)胃，總不是辦法， 出門在外，喝酒難免 能喝多少，全是適量， 大家盡興就行
戒酒，補(bǔ)腎，疏肝，調(diào)理胃，鍛煉身體，強(qiáng)雞雞，達(dá)到重新做人為四化建設(shè)。
喝酒多的人常喝廣東韶關(guān)的[青云山溪黃草沖劑]就最好!我們是一條酒槽里的戰(zhàn)友!喝酒一定要學(xué)會(huì)養(yǎng)身啊.
酒前一杯奶，醉后多個(gè)開水，而且喝酒不能連續(xù)喝，好比今天喝了明天再喝，那不行，要克制自己。
3，酒后如何調(diào)理身體
除了吃,放聲高歌也很有效果.據(jù)專家分析,喝酒后唱歌可以使人跟舒服些.我爸都是這樣.
最簡(jiǎn)單的辦法是吃水果，蘋果，梨，香蕉等，還可以喝蜂蜜，如果有條件的話，可以從中藥店買葛根來(lái)煮水喝，那樣解酒效果最好。
最簡(jiǎn)單的辦法是吃水果，蘋果，梨，香蕉等，還可以喝蜂蜜，如果有條件的話，可以從中藥店買葛根來(lái)煮水喝，那樣解酒效果最好。
多喝點(diǎn)牛奶酸奶等
葡萄糖有解酒的功效，最好還是少喝酒吧，如果喝的太多，我想再怎么調(diào)也不如不喝或少喝的好。
因?yàn)楹染迫菀讉魏臀浮Ｎ医ㄗh酒后吃點(diǎn)香砂養(yǎng)胃丸和水果。陽(yáng)虛體質(zhì)可吃核桃、板栗、花椒等；陰虛體質(zhì)可吃甘蔗、松子、桃子等。
4，如何可以在酒后調(diào)理自己的身體
酒精主要會(huì)傷害人的三個(gè)器官，是最直接的傷害：胃、肝和腦。如果經(jīng)常喝酒，就應(yīng)該把這三個(gè)器官保護(hù)好，喝了酒以后，酒精最先刺激的是胃，所以在喝酒前后要用一些保胃的食品或藥品，比如牛奶、酸奶、羊肉等。過后就是吃些保肝的食品或藥品，比如維生素A，豆類或豆制品，以及動(dòng)物肝臟等~
好好睡一覺
根據(jù)我自身經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合周圍朋友們的慘痛經(jīng)歷，我認(rèn)為喝多了以后，自己一定要先找個(gè)地方吐。然后好好睡一覺，醒了以后喝一杯牛奶。
根據(jù)我多年的喝酒經(jīng)驗(yàn)，和完酒后，如果情況允許的話，最好是睡覺，因?yàn)?，在你睡覺時(shí)，人體的能量消耗會(huì)降到最低，全部能量會(huì)集中在“解酒“上。
酒前先準(zhǔn)備點(diǎn)藥，以告訴他們你病了不能喝酒 酒中把藥拿出來(lái)，告訴他們真的不能喝酒，醫(yī)生說了的 酒后把藥扔了，該干嘛干嘛去！
喝過酒以后，可以喝一兩個(gè)雞蛋清不要蛋黃，一定要是生的喲，可以保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收
5，身體虛弱的人喝了白酒應(yīng)該怎么補(bǔ)身體
聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織的調(diào)查結(jié)論：適當(dāng)飲酒有益健康，身體虛弱，如果沒有心臟和腦血管問題，適量飲用是可以的。具體公式為：適量飲酒量=體重（公斤）：1毫升60°白酒。也就是說，一個(gè)成年人體重60公斤，他的健康飲酒量即為60毫升60°白酒，也就是一兩二錢的樣子。另外，盡量選用純糧食釀造白酒，這樣對(duì)健康是有好處的。
身體虛弱適宜喝些滋補(bǔ)的雞湯：靈芝香菇煲土雞湯 另外還要從以下３個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整：一是要吃好一日三餐，重視飲食營(yíng)養(yǎng)。每餐必須吃七分飽至八分飽，不可只吃四分飽或五分飽。每天要吃３００克左右的主食，米、麥、玉米及各種雜糧都要吃；副食則要葷素搭配，力求做到酸堿平衡，肉、魚、蛋、奶都要吃，尤其要多吃些魚類；綠葉蔬菜要多吃，水果、豆類和奶類制品要經(jīng)常吃?？傊嬍骋?，要多樣化，以滿足人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)成分的需要；二是盡量多參加體育鍛煉和體力勞動(dòng)；三是力求保持愉快樂觀的心情，精神愉悅乃健身之良藥，而憂愁惱怒容易招病損體。倘若能按以上３點(diǎn)去做，你的健康狀態(tài)一定會(huì)大為改善. 北京同濟(jì)東方醫(yī)院
6，經(jīng)常喝酒應(yīng)該怎樣調(diào)理身體
您好.他經(jīng)常喝酒,而且還喝的多,多是已經(jīng)成濕熱體質(zhì)或是濕困脾胃體制.濕氣重,蒙蔽清竅（頭腦,思維）,所以白天也感覺到困乏,無(wú)力.濕困于脾胃,導(dǎo)致升降失常,胃氣上逆,所以會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐.這是中醫(yī)的理解.這些毛病都是喝酒喝出來(lái)的,若持續(xù)喝大量的酒,就會(huì)出現(xiàn)很多病狀,如慢性酒精中毒,酒精肝,最后對(duì)肝臟和心腦血管都產(chǎn)生嚴(yán)重的損害.建議：1.盡量戒酒,酒這東西,少喝有意,多喝有害；循序漸進(jìn),慢慢的減量,您應(yīng)該從旁幫助他.2.飲食上,少吃辛辣,辛辣對(duì)他的體制不適合了,會(huì)導(dǎo)致濕熱更嚴(yán)重；也少吃油膩,不然更會(huì)覺得惡心欲吐；可以多吃些有利水除濕的蔬菜,如冬瓜等.3.可以在喝酒前或喝酒后給他和“葛花”泡的水,有解酒毒的作用.4.若整天昏沉,影響工作生活,惡心欲吐明顯,那建議吃中藥調(diào)理一下體制.4.最好解決辦法是：少喝酒.
1.平時(shí)少吃辛辣的食物，飲食時(shí)間要有規(guī)律，多吃青菜，說白了就是養(yǎng)出一個(gè)比較經(jīng)磨的胃2.平時(shí)多吃動(dòng)物的肝臟，比如豬肝，養(yǎng)出比較健康的肝臟，要知道喝酒最大的傷害就是肝臟！中醫(yī)吃什么補(bǔ)什么不無(wú)道理，動(dòng)物和人的肝臟內(nèi)貯藏了大量的營(yíng)養(yǎng)素，是營(yíng)養(yǎng)素的倉(cāng)庫(kù)。肝臟接受有毒物質(zhì)后與其結(jié)合，然后將其轉(zhuǎn)化降解成無(wú)毒物質(zhì)，然后從膽管進(jìn)入腸道排出體外。3.拒絕夜宵，就算是肚子餓了，可以靠喝水和提前睡覺或者轉(zhuǎn)移注意力來(lái)消除饑餓感，因?yàn)橐瓜牧?xí)慣對(duì)胃的傷害很大消化道疾病患者不能喝牛奶4.酒前一杯奶， 當(dāng)然不宜過多，空腹喝牛奶也不是很好，大約喝市面上盒裝純牛奶的一半就可以稀釋酒桌上的酒了5.喝高了后可以吃水果，蘋果和梨都是不錯(cuò)的選擇，可以稀釋酒精，也可以給予白開水，喝完酒后通常都有饑渴感，多喝水是有好處的6.最重要的，無(wú)論是中西醫(yī)里都指出，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人的免疫力，平時(shí)有空多鍛煉身體而且健康的身體也不容易因?yàn)楹染七^多引出胃出血或者別的并發(fā)癥
7，經(jīng)常喝酒的人怎么調(diào)理身體
酒精會(huì)腐蝕胃壁膜,久而久之會(huì)形成潰瘍.
所以建議吃含脂肪的水果,以減少對(duì)胃壁膜的腐蝕.
香蕉,榴蓮,都是不錯(cuò)的選擇
還有：
西瓜利尿加速酒精排泄
西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒后來(lái)杯西瓜汁對(duì)預(yù)防醉酒十分有益，因?yàn)樗M(jìn)入人體后，可以對(duì)酒精的吸收產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)性抑制，減少酒精進(jìn)入血液的數(shù)量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進(jìn)酒精更快地排泄體外。
新鮮葡萄治酒后反胃、惡心
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在喝酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。
香蕉治酒后心悸、胸悶
酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。
人喝酒后面部潮紅，是因?yàn)槠は聲簳r(shí)性血管擴(kuò)張所致，因?yàn)檫@些人體內(nèi)有高效的乙醇脫氫酶，能迅速將血液中的酒精轉(zhuǎn)化成乙醛，而乙醛具有讓毛細(xì)血管擴(kuò)張的功能，會(huì)引起臉色泛紅甚至身上皮膚潮紅等現(xiàn)象，也就是我們平時(shí)所說的“上臉”。
除乙醇脫氫酶外，人體內(nèi)還有一種叫做乙醛脫氫酶的物質(zhì)，喝酒臉紅的人只有前一個(gè)酶而沒有后一個(gè)酶，導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)迅速累積而遲遲不能代謝，所以臉紅的時(shí)間會(huì)比較久。
與酒后“面不改色”的人相比，乙醛在這種人體內(nèi)停留時(shí)間較久，毒性作用更大。不過，一般來(lái)說，過了1~2個(gè)小時(shí)后，紅色就會(huì)漸漸退去，這是因?yàn)?，肝臟中的細(xì)胞色素P450會(huì)慢慢將乙醛轉(zhuǎn)化成乙酸，乙酸進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)后會(huì)被代謝掉。
多吃蔬菜 多喝水 多鍛煉啊 最好喝酒時(shí) 多喝點(diǎn)飲料啊
每天早上起床后，喝一小半杯蘋果醋，如果不適應(yīng)酸酸的味道，就用礦泉水稀釋再喝。對(duì)于腸胃不好，不易消化很有幫助，我一直在用，效果很好！另外早餐可用燕麥片替代其他食物