可以做一下微創(chuàng)治療，利用激光針刀松解術(shù)，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。平時要注意休息，不要總是給大拇指過大的作用力。

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腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可發(fā)生，但以橈骨莖突部和第一掌骨頭部最為常見。由于腱鞘積勞損傷而發(fā)生纖維變性，使腱鞘變厚，引起鞘管狹窄，肌腱在鞘管內(nèi)活動受到限制，所以稱為腱鞘炎。 許多患者在腱鞘炎病發(fā)時，手指握拳時彎步過來，疼痛難忍。經(jīng)過多種治療方法，病情還是反復(fù)發(fā)作。后來聽別人介紹了一個偏方，就是用熱水浸泡治療腱鞘炎。 具體做法如下：在臉盆內(nèi)倒上熱水，將手浸泡其中，水的熱度以手能耐受為度。同時預(yù)備一暖瓶開水，盆中的水不夠熱時，隨時兌入開水，以保持水溫。每天泡2次，每次20～30分鐘。 趙氏養(yǎng)生腱鞘貼舒筋活血、消腫止痛。用法：患處用溫水洗干凈，擦干凈，貼上適宜藥膏，或者藥膏貼于患處，利用熱水袋加溫，同樣使藥力滲透到腱鞘炎患處，效果比較好。

取60度白酒一兩，放到小碗里，用火點(diǎn)著，趁著著火時，用手粘酒抹到患處，用力按摩。用桂枝、紫蘇葉各15克，麻黃、紅花各88克，伸筋草20克，透骨草、鮮桑枝各30克。水煎至2000毫升~3000毫升，倒入臉盆中，患部放在盆口上，上面覆蓋毛油熏蒸浸洗，每次30分鐘，每日2次，洗后用繃帶和瓦形硬紙殼固定。

腱鞘炎主要采用休息等緩解及局部治療的處理辦法。 1.患處可用熱療、按摩及充分休息３周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復(fù)發(fā)作時，應(yīng)做腱鞘切開術(shù)，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。 2.早期減輕手指的活動，使局部得到休息；也可采用中醫(yī)中藥治療如推拿、針灸有一定療效；再者可在患處貼上膏藥如現(xiàn)在人們比較常用的腱鞘舒筋貼。 3.用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強(qiáng)的松龍注入腱鞘內(nèi)進(jìn)行局封，有較好療效；對病程較長，反復(fù)發(fā)作，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達(dá)到根治的目的。也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好。

　　腱鞘炎就是我們俗稱的“ 鼠標(biāo) 手”，現(xiàn)在越來越多的人患上這種病，民間有很多治腱鞘炎 偏方 ，以下是我為大家整理的腱鞘炎偏方，希望能幫到你。　　腱鞘炎偏方 　　腱鞘炎是一種常見病,以手腕部的橈骨下端外展拇長肌與伸拇短肌的總腱鞘,以及第一掌骨頭的屈拇長肌腱鞘兩處最為常見,發(fā)病人群以香煙廠的女工、包裝工、裝訂工,以及縫紉工、繕寫員、家庭婦女、畫家等為主。那么治腱鞘炎偏方有哪些呢? 　　1、生梔子療法:生梔子10克,生石膏30克,桃仁9克,紅花12克,土鱉蟲6克。將上藥共研為末,用75%酒精浸濕,1小時后加適量的蓖麻油調(diào)成糊狀備用。使用時將此藥膏涂于紗布敷貼患處,用膠布固定即可,隔日換藥1次。 　　2、白酒療法:取60度白酒一兩,放到小碗里,用火點(diǎn)著,趁著著火時,用手粘酒抹到患處,用力 按摩 。 　　3、透骨熏洗液:用桂枝、紫蘇葉各15克,麻黃、紅花各88克,伸筋草20克,透骨草、鮮桑枝各30克。水煎至2000毫升~3000毫升,倒入臉盆中,患部放在盆口上,上面覆蓋毛油熏蒸浸洗,每次30分鐘,每日2次,洗后用繃帶和瓦形硬紙殼固定。 　　4、透骨草、當(dāng)歸、伸筋草、艾葉、紅花各15克,煎水,洗手指和手腕,每天兩次。此藥有毒、不可內(nèi)服。 　　5、用強(qiáng)地松龍0.5毫升、普魯卡因0.5毫升局部封閉,每周1次,連續(xù)3—4次也能治好。 　　腱鞘炎如何 護(hù)理 　　患者可以通過熱敷、藥水泡手等方法來緩解癥狀,減輕炎癥。但最重要的還是要讓手腕得到充分的休息,短期內(nèi)應(yīng)避免做家務(wù)和抱孩子,如果不能避免,應(yīng)盡量不用患側(cè)手腕用力。 　　如果患者手部和腕部不能得到充分的休息,疼痛癥狀會持續(xù)很長時間,影響手用力和干活,導(dǎo)致病情逐漸加重,嚴(yán)重患者則需要進(jìn)行手術(shù)治療。 　　1、旋轉(zhuǎn)手腕。當(dāng)刺痛開始時,可以做些溫和的手部運(yùn)動以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運(yùn)動之一。轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘?？梢赃\(yùn)動所有的腕肌肉,恢復(fù) 血液 循環(huán),并消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀。 　　2、握拳練習(xí)。輕輕握起拳頭,然后張開,將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。抬起手臂。抬起手,高過頭部,一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置,并紓解壓力及張力。 　　3、將手抬高。當(dāng)你休息時,避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘,或?qū)⑹种饪吭谝伟焉稀? 　　4、保持手朝上。這是有益的休息姿勢。 　　5、轉(zhuǎn)動頭頹。工作間隙應(yīng)休息一會,將手?jǐn)[在桌面,旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子,用頭點(diǎn)兩肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。 　　6、用溫水洗手。養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣,不宜用冷水,適時活動手,并自行按摩。得了此病,貴在早治,以免遷延成慢性。 　　7、定時運(yùn)動。每天運(yùn)動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感覺疼痛。前面介紹過的局部運(yùn)動,每天至少應(yīng)練習(xí)4次。 　　腱鞘炎如何預(yù)防 　　經(jīng)常使用 電腦 的人或打字員,拇指的關(guān)節(jié)位最易引起發(fā)炎。在工作時間應(yīng)多作休息,如做一些伸展運(yùn)動,以免肌腱過度勞損。休息時,可緊握住拳頭不放,幾秒之后才放松,可以做加強(qiáng)指力、屈曲手掌的運(yùn)動,同時也可以增強(qiáng)腕力。每天回家后,可用熱水浸手腕,令血液加快循環(huán)。 　　辦公室人員應(yīng)采用正確的工作姿勢,盡量讓雙手平衡,讓手腕能觸及實(shí)物,不要懸空。在硬件配合方面,除了可買護(hù)腕以加強(qiáng)手腕的保護(hù)外,最簡單的方法是在 鍵盤 前加一塊護(hù)腕墊,增加手腕及拇指的承托力。 　　另外,一些特別設(shè)計(jì)的工具,如符合人體工程學(xué)的鍵盤等,都可以減低對關(guān)節(jié)的磨損。 　

偏方治療：生梔子療法生梔子10克，生石膏30克，桃仁9克，紅花12克，土鱉蟲6克。將上藥共研為末，用75%酒精浸濕，1小時后加適量的蓖麻油調(diào)成糊狀備用。使用時將此藥膏涂于紗布敷貼患處，用膠布固定即可，隔日換藥1次。白酒療法取60度白酒一兩，放到小碗里，用火點(diǎn)著，趁著著火時，用手粘酒抹到患處，用力按摩。用桂枝、紫蘇葉各15克，麻黃、紅花各88克，伸筋草20克，透骨草、鮮桑枝各30克。水煎至2000毫升~3000毫升，倒入臉盆中，患部放在盆口上，上面覆蓋毛油熏蒸浸洗，每次30分鐘，每日2次，洗后用繃帶和瓦形硬紙殼固定。新型微創(chuàng)療法：“離子消融療法”以不開刀、無痛苦、超微創(chuàng)、安全有效等優(yōu)點(diǎn)著稱。此法是在儀器的輔助下迅速精確的直達(dá)病灶處，產(chǎn)生刺激，改善關(guān)節(jié)周圍血運(yùn)，促進(jìn)血液回流，恢復(fù)關(guān)節(jié)周圍軟組織力學(xué)平衡，利于骨關(guān)節(jié)自體修復(fù)。該療法具有以下優(yōu)勢：療程短；無創(chuàng)的手術(shù)；不出血、不住院，病人痛苦??；治療費(fèi)用低。

長期堅(jiān)持熱敷，以增強(qiáng)血液循環(huán)。

手指腱鞘炎常發(fā)生在手指的掌面，每一手掌面的肌腱都有一鞘，當(dāng)腱鞘受傷破損而使細(xì)菌侵入鞘內(nèi)，就會發(fā)生腱鞘炎。致病菌多為金黃色葡萄球菌，多因刺傷、挫傷、倒刺或剪指甲過深等損傷而引起。 （1）輕柔的向前彎曲腕關(guān)節(jié)，在最屈曲的位置上堅(jiān)持5秒鐘，輕柔的向手背側(cè)彎曲腕關(guān)節(jié)，在最背伸的位置上堅(jiān)持5秒鐘。 （2）輕柔的向手的拇指側(cè)和小指側(cè)活動腕關(guān)節(jié)，在最橈偏和尺偏的位置上各堅(jiān)持5秒鐘，練習(xí)時，每天3組，每組10次，每次每個位置各堅(jiān)持5秒鐘。 （3）先壓住患側(cè)手背使腕關(guān)節(jié)盡量屈曲，維持姿勢不動;在搬住患側(cè)手掌或手指使腕關(guān)節(jié)盡量背伸，維持姿勢不動;注意保持患側(cè)肘關(guān)節(jié)處在伸直位。 （4）面向桌子或窗臺站立，雙手掌撐住桌面，指尖指向自己，并保持肘關(guān)節(jié)伸直; （5）腱=鞘炎痛=舒貼 很專 業(yè) （6）將身體前傾，感覺腕關(guān)節(jié)背側(cè)有牽拉感。 （7）練習(xí)時，每天3組，每組3次，每次堅(jiān)持15-30秒。

大拇指腱鞘炎是指第一掌骨頭部的拇長屈肌腱鞘炎及第2、3、4、5指掌骨頭部的屈指肌腱腱鞘炎。拇長屈肌的肌腱在第一掌骨頸部，進(jìn)入一個由掌骨掌側(cè)的骨溝與鞘狀韌帶所構(gòu)成的狹窄管道。在第一指骨底部及其尺側(cè)的種子骨，分別附著于拇短屈肌的淺頭及深頭，拇長屈肌腱在二者之間通過。兩個肌腱長期與腱鞘摩擦，即可引起慢性炎癥。治療方法：傳統(tǒng)膏藥【腱鞘炎痛/舒/貼】以中醫(yī)外治療法為治病原理，傳統(tǒng)黑膏藥為載體，直接外用敷于患處部位，以吸收快 、作用強(qiáng)、藥力持久等治病優(yōu)勢，使膏成分快速深入病灶組織，對治療手指、手腕、腳趾、踝關(guān)節(jié)等各個部位及各種類型有明顯療效，同時還實(shí)現(xiàn)了疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、活血化瘀、驅(qū)邪扶正等諸多功效，改善局部微循環(huán)，進(jìn)而剝離黏連組織、疏通狹窄骨—纖維通道，使肌腱正?；瑒?，全方位治療效果，將腱鞘炎病根徹底拔除，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的，使腱鞘炎患者擺脫病痛。護(hù)理方法：1.按時運(yùn)動手指手腕等部位，避免長時間做家庭勞動，如：擰衣服、寫字、織毛衣等，勞作后要定時按摩活動手指。2.冬季天寒應(yīng)戴棉手套，應(yīng)常用溫水洗手最好不要用冷水，以免刺激患處。3.可以定期泡溫水澡，能夠疏通經(jīng)絡(luò)、舒贊肌肉，刺進(jìn)血液有機(jī)循環(huán)，患處可以用溫水長期熱敷，4.禁止擰壓手指或手腕部位。長期使用電腦易發(fā)腱鞘炎。

大拇指腱鞘炎是指第一掌骨頭部的拇長屈肌腱鞘炎及第2、3、4、5指掌骨頭部的屈指肌腱腱鞘炎。拇長屈肌的肌腱在第一掌骨頸部，進(jìn)入一個由掌骨掌側(cè)的骨溝與鞘狀韌帶所構(gòu)成的狹窄管道。在第一指骨底部及其尺側(cè)的種子骨，分別附著于拇短屈肌的淺頭及深頭，拇長屈肌腱在二者之間通過。兩個肌腱長期與腱鞘摩擦，即可引起慢性炎癥。大拇指腱鞘炎的原因可以是受傷、過份勞損(尤其見于手及手指)、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要長期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)如打字員、器樂演奏家、貨物搬運(yùn)或需要長時間電腦操作的行業(yè)等，都會引發(fā)或加重此病。常見患處有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者會較易患上這病。病人會感到關(guān)節(jié)疼痛、晨僵，通常關(guān)節(jié)晨僵的感覺在起床后最為明顯，而癥狀并不會隨著活動頻繁而明顯緩解，受影響的關(guān)節(jié)腫脹，甚至彈響，關(guān)節(jié)活動障礙。大拇指腱鞘炎的治療方法膏藥是祖國醫(yī)學(xué)的外治療法，外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥即內(nèi)治之藥，所異者，法耳！醫(yī)理藥性無二，而法則神奇變幻，在辨證用藥的原則下，往往獲得令人吃驚的神奇效果。 　　傳統(tǒng)膏藥安鞘消炎貼以中醫(yī)外治療法為治病原理，傳統(tǒng)黑膏藥安鞘消炎貼為載體，直接外用敷于患處部位，以吸收快 、作用強(qiáng)、藥力持久等治病優(yōu)勢，使膏成分快速深入病灶組織，對治療手指、手腕、腳趾、踝關(guān)節(jié)等各個部位及各種類型有明顯療效，同時還實(shí)現(xiàn)了疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和 氣血、活血化瘀、驅(qū)邪扶正等諸多功效，改善局部微循環(huán)，進(jìn)而剝離黏連組織、疏通狹窄骨—纖維通道，使肌腱正?；瑒?，全方位治療效果，將腱鞘炎病根徹底拔 除，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的，使腱鞘炎患者擺脫病痛。針灸療法　　取患者患側(cè)陽溪、陽池、合谷、曲池、手三里、列缺、偏歷及阿是穴，皮膚常規(guī)消毒，取壓痛點(diǎn)處阿是穴采用圍刺法，針刺得氣后，行平補(bǔ)平瀉法。對陽溪、列缺、陽池穴施灸每天治療1次，10次為1個療程。推拿法　　用按摩手法在局部及遠(yuǎn)端穴進(jìn)行點(diǎn)、按、推、揉、滾、彈撥、擦等法，醫(yī)生用拇指重點(diǎn)揉按橈骨莖突部及其上下方，治療15分鐘。采用上法治療，經(jīng)過臨床觀察效果滿意，一般患者治療1個療程即愈。封閉治療　　可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次.一般選擇封閉治療方法對局部組織傷害較大，且易復(fù)發(fā)。嚴(yán)重患者可選擇手術(shù)治療，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動,防止肌腱粘連.術(shù)后1個月內(nèi)免手工勞動。手術(shù)治療　　手術(shù)后，選用合適的夾板固定。 在非手術(shù)療法無效的情況下，可行小針刀松解術(shù)或腱鞘切開術(shù)。在掌橫紋處做切口，以血管鉗分離直達(dá)腱鞘，避免損傷指血管神經(jīng)束。

一、大拇指腱鞘炎又稱屈指肌腱腱鞘炎，常常發(fā)病與手拇指與中指，并且伴有功能障礙和疼痛。 二、可以是受傷、過份勞損、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起大拇指腱鞘炎。在此由于短時期內(nèi)或是中老年人年輕時拇指等部位外傷感染且沒有即時處理而促使中年時期患上了腱鞘炎疾病，因此手指部位外傷或感染應(yīng)當(dāng)即時治療或是服用消炎藥做好護(hù)理工作。 三、避免用拇指及手指抓取沉重物件。

多休息 少運(yùn)動 搭配外用外敷藥