男人每天喝白酒,體檢要檢查什么。中國居民膳食指南中有明確的指導,建議男性每天攝入的酒精量不超過25g,女性不超過15g,折合成白酒,每天的白酒的飲酒量應該在1兩左右,因此對于男性來每天飲用1兩白酒才算健康,如果想喝多一點,可以改成啤酒,啤酒的健康飲酒量為1瓶(600ml左右的綠瓶)。
1、到底喝多少酒才是適量喝酒?
感謝邀請。很多人都用“適當”這個詞來當喝酒的借口,到底怎么才是“適當”?膳食指南推薦成年男性每日的酒精攝入量不超過25g,而女性則不能超過15g,這個兌換成酒的量大概是多少?淡啤酒酒精含量一般3%左右,估摸是個700ml左右,一瓶500ml的啤酒換算成酒精含量:500*3%*0.8(酒精比重)=12g,所以,照這樣算的話,喝50度左右的白酒,如果不能超量的話:25g/0.8/0.52=60ml,大概也就1兩多2兩白酒,女性就要減半了。
只是這樣喝的話估計大部分人都不盡興,另外,很多研究還發(fā)現(xiàn)一件更令人不高興的事情:無論喝多少酒,只要是有沾酒精,對絕大部分人來說都是有害無益的,據(jù)《柳葉刀》上說,酒精還會對人體DNA造成不可逆轉的威脅,如果想要酒精對我們沒有威脅,那只能不喝酒,但,這可能嗎,肯定不可能。人生得意須盡歡,莫使金樽空對月,喝酒還能促進哥們感情,增加談判勝率,可以說它已經(jīng)融入這個社會,或是不可分割的一部分了,
如按照膳食指南上的量來喝酒的話,40歲后,誘發(fā)心腦血管疾病的概率依然有7%左右,若是愛酗酒,概率就會增加到40%左右??傊⒉荒芊顒翊蠹彝耆渚疲ó斎蝗绻娴慕淞司颇钱斎灰彩且粯逗檬拢?,但如果要喝酒,最好不要超過推薦攝入量,偶爾聚聚的時候多飲幾杯可以接受,但長期如此,比如一周有個三五次都大口喝酒,那必然是對身體有害的,
2、男人每天喝白酒,體檢要檢查什么?
男人每天喝白酒,體檢要檢查什么?經(jīng)常喝白酒的人要,尤其是喝酒喝的比較多的人,更應該注意監(jiān)測身體的各項指標,尤其是每年的體檢一定要按時完成。這樣可以幫助提前預知身體的基本狀況,根據(jù)體檢的結果可以了解到哪些問題嚴重需要就醫(yī)治療,那么需要引起重視及時干預,其實在體檢中不論是飲酒的人還是任何人,體檢的基礎的項目都能夠涵蓋,如果擔心癌癥的問題,可以再加查一個癌胚抗原就可以了。
經(jīng)常喝酒的人,體檢報告上哪些數(shù)據(jù)最重要?與其說體檢檢查什么重要,不如說體檢報告上的數(shù)據(jù)更應該受到關注,一般體檢只要不是入職或者是駕照的體檢,正規(guī)的身體的體檢,基本上包含的還是很全面的,比如血液檢查中的血脂包括膽固醇/甘油三酯/高密度脂蛋白膽固醇/低密度脂蛋白膽固醇,還有血壓,血糖,肌酐,轉氨酶,尿酸,彩超,B超等等,如果擔心還可以增加關于癌癥的檢查,而對于經(jīng)常飲酒的人要注意的檢查結果,如肌酐,轉氨酶,血脂,血壓以及腹部彩超等等,體檢的過程中可以發(fā)現(xiàn)很多因為飲酒導致的問題,
經(jīng)常喝白酒并且超量的人應該多注意肝臟,血壓,血糖,尿酸,腎臟,胰腺等等是否健康。經(jīng)常喝酒的人需要注意哪些問題?經(jīng)常喝酒的人,除了在體檢中應該注意體檢項目和檢查結果外,還應該注意觀察平時的身體狀況,尤其是神經(jīng)系統(tǒng)的問題,因為經(jīng)常飲酒的人,尤其是喝白酒的人,很容易出現(xiàn)B族維生素缺乏的問題,除了一些常見的疾病以外,還會增加wernick腦病的風險,癥狀主要為共濟失調,眼球震顫,表情淡漠,對時間/地點/人物的定向力差,注意力不集中,嗜睡,嚴重的還有譫妄,記憶力缺損等等問題,
因此經(jīng)常飲酒的人要注意B族維生素的補充。另外還應該注意避免熬夜,給肝臟帶來更大的損傷,白酒喝多少才算健康?其實中國居民膳食指南中有明確的指導,建議男性每天攝入的酒精量不超過25g,女性不超過15g,折合成白酒,每天的白酒的飲酒量應該在1兩左右,因此對于男性來說,每天飲用1兩白酒才算健康,如果想喝多一點,可以改成啤酒,啤酒的健康飲酒量為1瓶(600ml左右的綠瓶)。