要是一天一瓶白酒，三十年后會(huì)有怎樣的改變呢。如果每天一瓶白酒，人體受到?jīng)_擊最大的部位是肝和腦，實(shí)習(xí)時(shí)聽消化科老師說過一個(gè)病人喝白酒上癮，形成“酒精性依賴癥”，最嚴(yán)重的一次是胃腸穿孔，消化道大出血，如果一個(gè)人每天一瓶白酒，我感覺這個(gè)人能否平安的見到三十年后的太陽都是個(gè)未知數(shù)。

1、以前一瓶白酒喝一年，現(xiàn)一瓶白酒一月就喝完，我應(yīng)該怎么護(hù)肝？

正常情況下一瓶白酒時(shí)在300～500ml左右，當(dāng)然也有稍微大瓶一些，不過大多都是在這個(gè)范圍之內(nèi)，如果是這個(gè)量，一年一瓶，對(duì)健康的影響幾乎是維護(hù)其為，即便是一個(gè)月，按照500ml來說，每天還不到1兩，也就非常小的一杯，中國居民膳食指南建議的健康飲酒兩，男性每天攝入的酒量兩位25g，女性為15g，折算為白酒，就是1兩左右，這個(gè)范圍對(duì)健康的影響是很小時(shí)的，如果還達(dá)不到這個(gè)量，則就更不用擔(dān)心了。

另外對(duì)于肝臟來說，影響肝臟健康的因素有很多，不僅僅是飲酒，如果飲酒量較少，但經(jīng)常熬夜，長期便秘，情緒長期不佳，肥胖等等，這些都會(huì)造成肝臟的損傷，所以保護(hù)肝臟要從這些方面著手，可能熬夜，情緒不佳，肥胖這些因素都比較容易理解，便秘影響肝臟健康，可能有人會(huì)疑惑，但卻是是真的，便秘的人身體代謝的這些食物殘?jiān)约袄鵁o法及時(shí)排除體外，會(huì)在腸道中不斷的發(fā)酵產(chǎn)生有毒有害的物質(zhì)，被重新吸收入血，這些毒素會(huì)被輸送到肝臟進(jìn)行解毒，長期會(huì)損傷肝臟功能，

那么保護(hù)肝臟的健康，就應(yīng)該從這些方面著手了：1.控制一個(gè)合理的體重，尤其是要預(yù)防腹型肥胖，這樣可以預(yù)防zhifanggan。2.早睡早起，避免熬夜，并且每天保證7～8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，3.適量的運(yùn)動(dòng)，每天不少于1小時(shí)。4.多吃新鮮的蔬菜，每天500g，水果半斤，豆制品100g，并且足量飲水1500-1700ml，以更好的預(yù)防便秘，

2、你一年會(huì)喝多少次白酒？因?yàn)槟男┦露龋?/h2>

在中國餐桌文化中白酒可以說是必不可少的，逢年過節(jié)、朋友聚會(huì)、宴請(qǐng)賓客等總是少不了它的身影，甚至有愛酒人士哪怕自己單獨(dú)吃飯也要小酌一杯，那么要是一天一瓶白酒，三十年后會(huì)有怎樣的改變呢？如果一個(gè)人每天一瓶白酒，我感覺這個(gè)人能否平安的見到三十年后的太陽都是個(gè)未知數(shù)。如果每天一瓶白酒，人體受到?jīng)_擊最大的部位是肝和腦，

眾所周知，酒精需要肝臟代謝，大量白酒的攝入對(duì)肝臟來說是個(gè)很大的負(fù)擔(dān)。酒精進(jìn)入人體后的主要代謝產(chǎn)物是乙醛，乙醛可與多種蛋白發(fā)生反應(yīng)，形成共價(jià)結(jié)合，形成乙醛蛋白加和物。這不但改變了蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)，還造成蛋白質(zhì)功能異常，谷胱甘肽、線粒體損耗和損傷以及膠原蛋白合成增加，這一系列反應(yīng)會(huì)引起肝細(xì)胞炎癥、壞死和纖維組織增生。

長此以往，肝臟會(huì)慢慢演變?yōu)榫凭灾靖?酒精性肝炎-酒精性肝硬化，另一個(gè)受到?jīng)_擊較大的則是大腦，每天一瓶白酒的攝入，對(duì)于大腦相關(guān)的記憶力、注意力、判斷力、機(jī)能以及情緒的波動(dòng)都有很大的傷害。嚴(yán)重者在早年則會(huì)出現(xiàn)手抖、平衡感下降、視物模糊等不良癥狀，更嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)類似于吸毒表現(xiàn)的“酒精依賴癥”。大量飲用白酒的同時(shí)對(duì)胃的傷害同樣也很嚴(yán)重，

白酒會(huì)燒灼食管和胃粘膜，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成胃腸穿孔，從而導(dǎo)致大出血以及腹腔內(nèi)的感染，進(jìn)而危及生命。實(shí)習(xí)時(shí)聽消化科老師說過一個(gè)病人喝白酒上癮，形成“酒精性依賴癥”，最嚴(yán)重的一次是胃腸穿孔，消化道大出血，住院期間經(jīng)過醫(yī)護(hù)人員的精心救治，最終康復(fù)出院，但是出院后仍不間斷大量飲酒，在一年后主治醫(yī)生對(duì)其隨訪過程中家屬反映該患者已于不久前去逝。