中國人很多信奉每天少量白酒對身體有益，有些醫(yī)生又持反對意見。國人百分之八十都愛酒如命，那么喝酒對人身有什么益處呢，白酒的多少，可能是來自每一個人身體的接受能力，個體差異決定一個人，每天到底喝多少酒合適，以每周這種飲酒量來看，不論白酒還是啤酒對身體的損傷都不小，如果非要比出個高下，白酒的傷害會更大一些。

1、每天少喝白酒，對身體有害嗎？喝多少才是對身體有益？

白酒的多少，可能是來自每一個人身體的接受能力，個體差異決定一個人，每天到底喝多少酒合適。中國人很多信奉每天少量白酒對身體有益，有些醫(yī)生又持反對意見，在每一個人身邊，你都可能見得到有每天喝酒健康長壽之人；也可以見到從不喝酒健康長壽之人。對少喝酒持有益無害，有害無益之人，喝多喝少，尚無定論，那真是只有天知道，

2、適量飲酒對身體有好處嗎？

適量飲酒對身體有好處嗎？俗話說得好：“酒是五谷精、常喝人身輕?！?，中國的酒文化源源流長、長盛不衰，酒廠布滿了全國各地，幾家名酒廠的年收入始終不下幾千億元，比如貴州省的財政收入基本上全靠茅臺酒廠，可以看出全國酒的銷售那是非?？捎^。國人百分之八十都愛酒如命，那么喝酒對人身有什么益處呢？我通過查找有關(guān)資料和跟蹤愛喝酒的人觀察，充分認識到喝酒對人身有以下幾項好處，

一是適當?shù)娘嬀疲芙∑㈤_胃，增加你的食欲，使餐餐吃的津津有味。二是適當?shù)娘嬀茖Υ龠M人身的血液循環(huán)有益，也就是說能使血管里的血流量加快，從而不使血小板聚集而凝固，導致血栓的形成。三是酒能壯膽，在戰(zhàn)爭年代戰(zhàn)士們臨陣前，總是先飲一碗白酒壯行，趁著酒勁殺的敵人片甲不留，四是酒是交友的紐帶，俗話說得好：“喝酒越喝越厚、麻將越打越薄。

3、每周喝兩次酒，每次白酒一斤多或者啤酒十瓶左右，對身體傷害有多大？

以每周這種飲酒量來看，不論白酒還是啤酒對身體的損傷都不小，如果非要比出個高下，白酒的傷害會更大一些，原因在于即便一斤白酒與十瓶啤酒的酒精含量差不多，但白酒的度數(shù)更高，酒精進入人體的速度更快而且集中，這會導致血液中的酒精濃度會快速升高，但肝臟對酒精的代謝需要時間，多余等待代謝的酒精會繞過肝臟，隨著血液循環(huán)進入身體的其他部位（心臟等）和大腦，所以對健康的影響更大，這也是不建議喝快酒的原因所在。

而啤酒相對來說，酒精攝入并不集中，給了肝臟一定緩沖的時間，所以從酒精代謝的角度來說，一次喝一斤白酒的傷害更大一些，但每個人對酒精的代謝能力會有差別，可能還沒喝到1斤白酒就醉了，也可能喝完了一點感覺都沒有，但是不論酒量再好，過量飲酒對肝臟、大腦等器官的損傷都是不可忽視的。同時，不建議以這種方式來衡量傷害的高與低，而忽略了傷害本身，飲酒需適量，且能不喝就不喝，能少喝就少喝。