不可以，啤酒中含有豐富的麥芽糖，也是熱量很大，此外，因?yàn)闆](méi)有攝入其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以，酒精代謝會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，危害很大

可以

你好，減肥期間如果想喝一點(diǎn)也是可以的，但是需要適量，不能太多貪嘴，不然減肥只會(huì)功虧一簣的，不能經(jīng)常飲酒。平時(shí)多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃多餐。減肥建議控制飲食，運(yùn)動(dòng)瘦身，如練瑜伽，仰臥起坐，跑步機(jī)，騎自行車鍛煉，瘦腿俯臥撐，練習(xí)呼圈可以瘦腰。不該以口服藥物為主，減肥要有耐心和恒心堅(jiān)持就是成功。如需獲取更多權(quán)威醫(yī)美知識(shí)，盡在檸檬愛(ài)美 檸檬愛(ài)美

減肥期間就是忌煙酒的額 怎么辦 只有自己再努力減下去啊 以后就要注意了哦·

無(wú)論是什么成份懷孕時(shí)不能吃的，肯定會(huì)有影響的。是什么牌子的？

我有個(gè)朋友,他的塊頭比我小一點(diǎn),但比我更精瘦,他喝酒喝得很兇。我開(kāi)他健身又喝酒的玩笑。他就只是笑了笑,舉起酒杯說(shuō):“不,老兄,我今天去健身房鍛煉了。這是我的訓(xùn)練后加餐。”我們都笑了,他每個(gè)周末都這樣喝酒。但你知道發(fā)生了什么嗎？他再也沒(méi)有變得更大,但他也沒(méi)有長(zhǎng)出所謂的”乳房” 。健身期間喝酒怎么辦？教你怎么喝不掉肌肉！酒精的代謝當(dāng)你喝啤酒,葡萄酒或烈酒時(shí),這些酒中的酒精是你體內(nèi)代謝的重點(diǎn)。身體幾乎停止了所有事情,并且進(jìn)入了四步驟的過(guò)程,是以下這樣的:乙醇——乙醛——醋酸——乙酰輔酶A醋酸和乙酰輔酶A可作為能量被身體利用,但代價(jià)很高。1g的酒精有7kcal的熱量,但和蛋白質(zhì)一樣,它轉(zhuǎn)化為能量的效率很低并且會(huì)損失17-20%的能量。換句話說(shuō),和蛋白質(zhì)一樣有很高的食物熱效應(yīng)。所以酒精不易轉(zhuǎn)化為脂肪。這個(gè)過(guò)程的代價(jià)太高了。在細(xì)胞中的醋酸和乙酰輔酶A向大腦發(fā)出信號(hào)說(shuō)：不需要燃燒葡萄糖或脂肪。所以說(shuō)喝酒不是貯存脂肪,更準(zhǔn)確地說(shuō)是抑制脂肪燃燒。有關(guān)于酒精的事還有你很多不知道的。沒(méi)錯(cuò),如果明智地使用,它可能真的沒(méi)那么糟糕。酒精會(huì)停止增肌嗎？你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)酒精會(huì)影響增肌。在這方面你是正確的。我在大學(xué)的朋友是很精瘦,但喝酒的習(xí)慣可能是讓他無(wú)法增肌的原因之一。酒精有幾種機(jī)制會(huì)對(duì)肌肉蛋白的合成和運(yùn)動(dòng)恢復(fù)產(chǎn)生負(fù)面影響。無(wú)論如何,只要保持適度,一切OK。酒精對(duì)肌肉的代謝有幾種效應(yīng):提高肌肉生長(zhǎng)抑素，減少肌糖原再合成，抑制運(yùn)動(dòng)后炎癥反應(yīng),抑制運(yùn)動(dòng)誘導(dǎo)的mTOR（其機(jī)制可能是通過(guò)減少細(xì)胞內(nèi)的磷脂酸），這可能會(huì)影響胰島素和IGF-1（胰島素樣生長(zhǎng)因子）的信號(hào)傳遞。所有的這些都對(duì)肌肉有害。健身期間喝酒怎么辦？教你怎么喝不掉肌肉！然而, Matthew J. Barnes在2014年6月出版的<<運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)>>期刊中發(fā)表了一篇綜述,其中明確提到：在一項(xiàng)研究中, Barnes給受試者含1g/kg的酒精飲料或等量的無(wú)酒精飲料。在喝這些飲料前讓受試者完成300個(gè)深蹲,并且30分鐘內(nèi)喝完飲料。酒精組和橙汁組在36及60小時(shí)后對(duì)比兩組人在肌肉等長(zhǎng)（控制）,向心（舉高）,離心（下放）肌肉收縮等方面能力差異，酒精組比橙汁組在這三個(gè)肌肉能力方面分別低了22%,12%和15%。這個(gè)研究結(jié)果符合常理,對(duì)吧？但如果你喜歡喝酒的話,你會(huì)喜歡接下來(lái)的結(jié)果。Barnes做了一個(gè)類似的研究,他把1g/kg酒精消耗量和0.5g/kg作了比較。結(jié)果再次表明, 1g/kg的酒精水平會(huì)破壞肌肉的恢復(fù),但是, 0.5g/kg的酒精沒(méi)有影響。所以說(shuō),同樣180磅的人,6杯酒精飲料可以喝掛他。但喝三杯,他依然能保持頭腦清醒。這是一個(gè)非常有用的經(jīng)驗(yàn)法則。飲酒是如何影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的？打橄欖球的那些大塊頭看起來(lái)都很能喝,不是嗎？在一項(xiàng)研究中,這些人平均喝20杯酒精飲料，換句話說(shuō),這些人應(yīng)該會(huì)在后面的比賽表現(xiàn)地很差。你猜猜兩天后這群人出現(xiàn)在訓(xùn)練場(chǎng)上是怎么樣的？他們有很高水平的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),象是什么都沒(méi)發(fā)生過(guò)！如果你的肝臟沒(méi)有在喝完那場(chǎng)酒當(dāng)場(chǎng)爆炸的話,在幾天后你的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)不會(huì)受到影響,依然可以表現(xiàn)得很好。但為了安全起見(jiàn),我認(rèn)為休息是更明智的選擇。健身期間喝酒怎么辦？教你怎么喝不掉肌肉！啤酒和葡萄酒是怎么影響減脂的？酒精本身并不會(huì)增肥。人類通過(guò)身體自然機(jī)制來(lái)調(diào)節(jié)并且減少攝入的食物量。但是,你想下人們喝醉以后就各種瘋言瘋語(yǔ)的狀態(tài),那時(shí)候會(huì)吃所有在清醒時(shí)不會(huì)吃的食物。對(duì)食欲的影響也會(huì)隨著酒的種類而變化。任何酒精類飲料都會(huì)增加食欲,但增加食欲的效果取決于你喝什么樣的酒精類飲料。從這個(gè)研究中得出結(jié)論,再加上一點(diǎn)我個(gè)人經(jīng)驗(yàn),得出以下結(jié)論:啤酒＆白葡萄酒 < 紅酒 < 混酒（各類調(diào)酒）睪酮及其他激素酒精對(duì)睪酮,雌激素和其他激素有什么影響？0.5g/kg,酒精攝入量在這個(gè)水平幾乎不會(huì)影響睪酮。在劇烈且消耗大量體力的運(yùn)動(dòng)后飲酒肯定會(huì)使睪酮水平大幅度下降。這但在重量訓(xùn)練后飲酒量在1.09g/kg時(shí),游離睪酮和總睪酮水平卻都提升了。說(shuō)到睪酮,原則是這樣的:1. 可以少量飲酒（小于三杯）。2. 如果你想要喝更多,在訓(xùn)練后喝。3. 在有氧訓(xùn)練后喝酒不是個(gè)好主意。

1.可以選擇不去啊，或者當(dāng)天少吃一頓飯。2.先吃蔬菜水果，然后吃清淡的海鮮，少吃主食和肉食。

應(yīng)酬時(shí)一般吃不好，但是得喝酒，建議你在應(yīng)酬后飲食清淡些，可以喝些粥類進(jìn)行調(diào)節(jié)。

經(jīng)常喝酒或過(guò)量喝酒會(huì)對(duì)身體造成很大的的危害。 下面先講講適量喝酒的益處： 如果適量地喝酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會(huì)化害為益，收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會(huì)傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過(guò)多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時(shí)只喝酒不吃菜，就會(huì)使肝臟遭殃。從保健角度來(lái)說(shuō)，酒的醇度越高，越要吃動(dòng)物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個(gè)竅門，市場(chǎng)上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對(duì)保護(hù)肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時(shí)吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時(shí)多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時(shí)一杯接一杯地飲水，對(duì)肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少其對(duì)肝臟的毒害。 在喝酒的同時(shí)吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對(duì)肝臟的毒害。 但任何事情都有個(gè)度，如果過(guò)量喝酒會(huì)對(duì)身體造成很大的的危害。 除了一次飲酒過(guò)量所造成的即刻性影響（俗稱為酒醉）之外，一再不斷大量飲酒會(huì)造成多種嚴(yán)重的長(zhǎng)期性疾病，我們把飲酒對(duì)各種對(duì)人體器官的影響摘要附錄如下。 大腦 少量酒精能使人自覺(jué)振奮，機(jī)警，注意力集中，但是實(shí)際結(jié)果顯示事實(shí)并非如此，少量酒精個(gè)有鎮(zhèn)靜作用，攝入較多酒精對(duì)記憶力，注意力，判斷力，直轄市機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。 肝臟 長(zhǎng)期大量飲酒，幾科無(wú)可避免地會(huì)導(dǎo)致肝硬化，有病的肝臟不再對(duì)來(lái)自消化道的營(yíng)養(yǎng)加以處理，也無(wú)法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴(kuò)散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發(fā)黃）。 皮膚 酒精是血管擴(kuò)張劑，可使身體表面血管擴(kuò)張，它除了使你看起來(lái)臉紅紅的之外，也會(huì)使你身體組織過(guò)分散熱，這會(huì)造成你在天冷時(shí)全身冰冷（體溫過(guò)低）。 心臟 大量飲酒的人會(huì)發(fā)生心肌病，心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷。 胃 一次大量飲酒會(huì)使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。 生殖器官 酒精會(huì)使男性出現(xiàn)陽(yáng)萎，對(duì)于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會(huì)使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險(xiǎn)性增高。 飲酒多少才算過(guò)量？ 這問(wèn)題應(yīng)該是：對(duì)你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精對(duì)身心的作用，是由它在血液中的濃度來(lái)決定。酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進(jìn)入血液，在血液中停留，直到它被肝臟所分解，或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當(dāng)穩(wěn)定的。不管在什么情況下，也不管需要多久你才會(huì)受到影響，只要酒精在你血液中達(dá)到了一個(gè)高峰，它把酒精帶離你身體的時(shí)間，大約跟酒精離開(kāi)那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是，血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量過(guò)度增高，你在喝酒時(shí)就應(yīng)該想到下面這些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，飲酒量相同時(shí)，酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些，而且其總濃度也比較低。 喝酒時(shí)進(jìn)食在胃中及腸中的食物，會(huì)使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時(shí)同時(shí)吃東西（或是在參加社交聚會(huì)之前先吃點(diǎn)食物“打底”），就可以暫時(shí)減緩酒精吸收的速度。當(dāng)然，你也消耗了更多的熱卡。 酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢，酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精會(huì)使血液中的酒精濃度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過(guò)程中，啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。 身體的忍受程度經(jīng)常喝酒，會(huì)使你逐漸“適應(yīng)”血液中含大量酒精的狀況，腦部會(huì)“習(xí)慣于”整天浸泡在酒精里。結(jié)果，如果你多年來(lái)一直在大量喝酒的話，也許在外表上，你可以飲得很正常，行為舉止也不失常，可是，如果讓酒量比你小的人去喝你的血，他一定會(huì)露出醉態(tài)來(lái)。外表是不可靠的。酗酒的人也許說(shuō)話很利落，有條有理，但是他們駕車的能力仍然會(huì)受到損害，腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害。 耐受力增加的不幸后果是，你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且，你會(huì)逐漸需要更大量的酒精來(lái)使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性，而逐漸惡化成為酒鬼（喝酒成癮）。 還有一點(diǎn)要記住的是，血液中酒精含量是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間積累起來(lái)的。 喝酒的時(shí)候吃東西 喝酒時(shí)吃食物，甚至是在參加社交聚會(huì)時(shí)吃些小點(diǎn)心．就可以減緩酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值較空腹飲酒時(shí)為低。 希望此答案能幫助到你。

最好少喝點(diǎn)酒，還有運(yùn)動(dòng)絕對(duì)不能停止，適當(dāng)?shù)谋３?。我可以給你列一份減肥餐單，希望可以幫助到你。早：一碗燕麥粥+一個(gè)時(shí)令水果中：少量米飯+去皮雞肉+大量蔬菜晚：蔬菜水果沙拉茶飲可以喝白開(kāi)水、蘋果醋以及一些花草茶。其實(shí)減肥也不是特別難，最重要的就是堅(jiān)持。千萬(wàn)不要嘗試減肥的藥品，是藥三分毒。任何減肥藥品都會(huì)有些副作用，很傷身子的。 最后希望你可以成功。

運(yùn)動(dòng)

o偶也學(xué)習(xí)一下下 呵呵

少吃豬肉什么的，多吃魚蝦等低脂肪的，或者多做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榻裉炷阄盏臒崃勘仨毿∮诮裉炷阆牡臒崃坎艜?huì)瘦，做完運(yùn)動(dòng)記得要拉伸運(yùn)動(dòng)哦！不然會(huì)長(zhǎng)肌肉哦！希望可以幫助到你。

您好，那就在酒桌上少吃一點(diǎn)，盡量挑一些清淡一些的食物，另外就是碳酸飲料，啤酒一定要少喝，吃完之后，一定要多鍛煉，比平常的鍛煉時(shí)間再加一倍，將吃下去的全部都再消化了。誒，減肥期間其實(shí)是最怕這種的，控制自己的胃口就好了。僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

少吃點(diǎn)沒(méi)事

可以吃完飯喝半碗陳醋…或者泡玫瑰桃花茶喝而且要熱的時(shí)候喝（喝茶會(huì)有拉肚子情況）喝陳醋不會(huì)！

結(jié)合你所選的減肥產(chǎn)品做調(diào)整。還要特別注意飲食安排。

你好，減肥期間如果想喝一點(diǎn)也是可以的，但是需要適量，不能太多貪嘴，不然減肥只會(huì)功虧一簣的，不能經(jīng)常飲酒。平時(shí)多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃多餐。減肥建議控制飲食，運(yùn)動(dòng)瘦身，如練瑜伽，仰臥起坐，跑步機(jī)，騎自行車鍛煉，瘦腿俯臥撐，練習(xí)呼圈可以瘦腰。不該以口服藥物為主，減肥要有耐心和恒心堅(jiān)持就是成功。如需獲取更多權(quán)威醫(yī)美知識(shí)，盡在檸檬愛(ài)美 檸檬愛(ài)美

蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松，心情愉快。在減肥過(guò)程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺(jué)前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來(lái)填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過(guò)這時(shí)已經(jīng)明顯感覺(jué)到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少?gòu)U物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì)致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。

已經(jīng)都喝了，也沒(méi)有什么辦法了， 只能下次開(kāi)始注意飲食和運(yùn)動(dòng)的結(jié)合

酒是液體面包，已經(jīng)喝了，等它自己消耗了

☆蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出,這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。 ☆西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí),喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時(shí),其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。 ☆西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆柚子——>酒后口氣 李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),將柚肉切丁,沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 ☆芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時(shí),喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 ☆酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 ☆香蕉——>酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時(shí),立即吃1～3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達(dá)到解酒目的,同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 ☆橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。 ★★★另外餐前服用活性炭,不會(huì)醉?；虿秃蠓脮?huì)立即起到解酒的功效,頭腦清醒?！铩铩? ◆都以為茶能解酒,卻不知就這樣被“貽誤”多年—— ◇酒后忌飲茶: 李時(shí)珍在《本草綱目》中記載:酒后飲茶傷腎,腰腿墜重,膀胱冷痛,兼患痰飲水腫?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出,茶水會(huì)刺激胃酸分泌,使酒精更容易損傷到胃黏膜;同時(shí),茶水中的茶堿和酒精一樣會(huì)導(dǎo)致心跳加速,更加重了心臟負(fù)擔(dān)。

如果喝多酒了怎么辦呢？ 專家說(shuō)：嘔吐是有效的解酒方法。急性酒精中毒患者被送往醫(yī)院搶救時(shí)，洗胃是經(jīng)常采用的搶救方法。飲酒過(guò)量時(shí)，可以用刺激咽喉的辦法，引起嘔吐反射，將酒等胃內(nèi)物質(zhì)盡快嘔吐出來(lái)，減少進(jìn)入血液的酒精含量。嘔吐后，應(yīng)該清除殘留在嘴里的嘔吐物，防止其阻塞呼吸道。但需要注意的是，嘔吐有一定的危險(xiǎn)性。劇烈的嘔吐會(huì)使胃內(nèi)壓力劇增，引起胃賁門底部撕裂出血，對(duì)胃黏膜、消化道造成損害。 因急性酒精中毒而劇烈嘔吐或者吐血的患者，可以服用胃復(fù)安或者雷尼替丁。胃復(fù)安具有強(qiáng)烈的止吐作用，可以避免因劇烈嘔吐引起的胃黏膜撕裂傷，也可使已有的裂傷不再加深，以防累及小動(dòng)脈而大量出血。 不過(guò)最好的方式還是要量力而行，少喝酒。 另外；我再告訴你幾個(gè)解酒小方法：1`喝蜜水；取蜂蜜一匙，用開(kāi)水沖服。2`吃柚子；將柚子切成塊，粘糖口服。3`服橄欖；取鮮橄欖5顆，去核搗爛加白糖50克，用文火煎服。 4.飲芹菜汁 取芹菜適量洗凈切碎榨汁，每隔5分鐘飲1次，連飲3次。此法可解酒后頭痛腦脹、臉面潮紅等癥。 5.飲荸薺汁 取荸薺10余只，洗凈切碎榨汁飲用。此法最適宜高粱酒等烈性酒醉患者。 6.飲甘蔗汁 將適量甘蔗洗凈除皮，切成小段，榨汁飲用。 7.飲綠豆湯 取綠豆2兩，加適量水，煮熟后連湯帶豆一起飲用。 8.飲鮮橘皮水 取2兩鮮橘皮加1斤水煮沸，加少量細(xì)食鹽搖勻后當(dāng)茶飲，一次1茶盅，隔5分鐘再飲，三次見(jiàn)效。 9.飲牛奶 牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，且有保護(hù)胃粘膜作用。 10.飲濃米湯 濃米湯含多種糖及維生素B1，具解毒醒酒之功效；加適量白糖效果更佳。 11.吃生姜 酒醉后惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)。 12.吃白菜心 取出大白菜心切成細(xì)絲、加少許白糖和白醋，拌勻后腌漬三五分鐘吃下。 13.飲雪梨汁 取雪梨2至3個(gè)洗凈切碎，用紗布包裹榨汁飲用。 14.飲白蘿卜汁 取生白蘿卜2斤，洗凈榨汁，稍加熱后將汁飲下；每次1茶盅，10分鐘1次，3次即可。 以上這些小方法都很管用；效果不錯(cuò)，不妨你先試試看。 警告?。?！“ 版權(quán)所有；請(qǐng)勿侵權(quán)，侵權(quán)轉(zhuǎn)載；后果自負(fù)。”

味精數(shù)粒，開(kāi)水沖服；綠豆100克，洗凈搗碎，開(kāi)水沖服；雪梨3個(gè)，削皮吃；食鹽10克，炒后煎湯服；蜂蜜30克，開(kāi)水沖服；芹菜取汁飲服；甘蔗除皮，切成小段，榨汁飲服喝桔汁可以緩解對(duì)酒后出現(xiàn)頭暈，頭痛，惡心嘔吐， 這些都是平常生活中可以用來(lái)解酒的。這些也都是我在酒仙網(wǎng)酒文化上看到的解酒方法，你要是想看更多的話可以上去看看