“睡前二兩酒，活到九十九”，睡前喝酒好不好？有科學(xué)根據(jù)嗎 00:00 / 02:1970% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

睡前喝一杯以上的茅臺都是對身體不利的。如果在睡前喝一杯白酒，是不利于身體健康的，主要體現(xiàn)在以下幾個方面。一是，白酒會造成身體的血液流動加速，進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)熱等現(xiàn)象，而且會對神經(jīng)造成一定的刺激，導(dǎo)致神經(jīng)的亢奮，不利于快速入睡，同時會降低睡眠質(zhì)量。二是，長期的飲酒會導(dǎo)致多種疾病，特別是對于血壓高的患者，以及需要禁酒等病癥的治療都有不良的影響，建議睡前不要喝白酒。

這個問題的答案不能一概而論，一要因人而異，二要因酒而異，三要因身體而異。先講因人而異。如果您酒量大，二兩不在話下，如果您酒量小，一兩也多。這就要看喝酒人的感覺，微醺即可，這個微醺是指，微微有點酒意，不要有醉意的感覺，要盡量控制自己喝酒的量。我這個人也有酒癮，在家里一個人喝酒，每天午餐、晚餐必喝一杯。我用的是二兩的杯子，不倒?jié)M，大概是一兩半左右，倒了第一下，絕不倒第二下，就這樣控制著自己的酒癮。在酒場上同朋友喝酒，就控制在半斤左右，絕不大醉，因為我知道大醉嘔吐對身體傷害是很大的。到了我們這個年紀(jì)，只要自己能控制住，勸酒的人也不會過分勸酒。