2001年生產(chǎn)的木盒裝4X250ML的水井坊酒現(xiàn)在大概就值2000元左右！

你好！據(jù)我了解02年才有水井坊，你說的那個(gè)我看到的最早生產(chǎn)日期是2002、11、29如果對(duì)你有幫助，望采納。

這是我在揚(yáng)光五谷里面找的。五谷即粟、豆 、麻、麥、稻 。 古代所指的五種谷物?！拔骞取?，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽;另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區(qū)別是：前者有稻無麻，后者有麻無稻。古代經(jīng)濟(jì)文化中心在黃河流域，稻的主要產(chǎn)地在南方，而北方種稻有限，所以“五谷”中最初無稻。 “谷”原來是指有殼的糧食;象稻、稷(jì計(jì)，即谷子)、黍(亦稱黃米)等外面都有一層殼，所以叫做谷。谷字的音，就是從殼的音來的。五谷原是中國古代所稱的五種谷物，后泛指糧食類作物。 關(guān)于“五谷”，古代有多種不同說法，最主要的有兩種： ①指稻、黍、稷(粟)、麥、菽(大豆)。 ②指麻(大麻)、黍、稷、麥、菽。 固元膏也叫阿膠核桃膏，是具有悠久傳統(tǒng)的補(bǔ)血養(yǎng)顏佳品， 固元膏是用阿膠、紅棗、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬制而成的，其中最主要的成分阿膠，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏之功效。長(zhǎng)年吃固元膏的女性，頭發(fā)烏黑，有光澤，皮膚皺紋少，有彈性，看起來容光煥發(fā)。 固元膏中的阿膠和紅棗可以補(bǔ)血，而黑芝麻、核桃仁則能補(bǔ)腎，冰糖可以潤燥。固元膏中的黃酒，會(huì)使上述成分的功效發(fā)揮更充分，營養(yǎng)更易消化吸收，同時(shí)也使做好的膏體更容易保存。 固元膏對(duì)男士們也有非常好的效果，特別是治療痛風(fēng)，可以說是特效藥。而對(duì)孩子來說，吃固元膏有助于身體生長(zhǎng)，還能促進(jìn)大腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，固元膏對(duì)治療小兒哮喘也有特效。 制作固元膏的過程非常精細(xì)，每一種食材都要經(jīng)過精挑細(xì)選。固元膏的主要成分-阿膠，建議選用東阿阿膠。東阿阿膠歷來名冠天下，它的原產(chǎn)地是山東“東阿縣”，歷史悠久，與人參、鹿茸一起被譽(yù)為“中藥三寶”。

給我的總體感覺還是不錯(cuò)的

長(zhǎng)毛的阿膠是不能食用的.阿膠是動(dòng)物驢的皮,經(jīng)漂泡去毛后熬制而成的膠塊.阿膠由骨膠原組成,經(jīng)水解后得到多種氨基酸,如賴氨酸,精氨酸,組氨酸等.阿膠長(zhǎng)毛就如同食物長(zhǎng)毛一樣,是變質(zhì)了的,不可食用。 阿膠膏一般是放冰箱冷藏，冷藏不是冷凍，冷藏不好長(zhǎng)了毛就說明霉變了，即使是一小部分，病菌已經(jīng)深入所有部位了，包括沒長(zhǎng)毛的地方。 為了您和您家人的身體健康，哪怕浪費(fèi)再多的錢也是值得的啊，祝您和您的家人身體健康，新春愉快。 百年堂小豆 回答，希望能幫到您，O(∩_∩)O~

長(zhǎng)毛霉變 長(zhǎng)毛的阿膠是不能食用的.阿膠是動(dòng)物驢的皮,經(jīng)漂泡去毛后熬制而成的膠塊.阿膠由骨膠原組成,經(jīng)水解后得到多種氨基酸,如賴氨酸,精氨酸,組氨酸等.阿膠長(zhǎng)毛就如同食物長(zhǎng)毛一樣,是變質(zhì)了的,不可食用 正品阿膠 阿膠膏一般是放冰箱冷藏，冷藏不是冷凍，冷藏不好長(zhǎng)了毛就說明霉變了，即使是一小部分，病菌已經(jīng)深入所有部位了，包括沒長(zhǎng)毛的地方。 經(jīng)被細(xì)菌污染了,肯定不能用了.要用的是藥,不是毒藥.你看它哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)毛,其實(shí)細(xì)菌的菌絲已經(jīng)發(fā)展了很大一片了,只是數(shù)量還不夠多,用肉眼看不到罷了 .一個(gè)蘋果或者饅頭如果有一點(diǎn)長(zhǎng)毛,那么整個(gè)蘋果或饅頭都已經(jīng)充滿細(xì)菌的菌絲了,是很不衛(wèi)生的.放棄這些藥,再熬新的 . 長(zhǎng)毛了就已經(jīng)變質(zhì)了,不要心疼那幾十元錢,重新買一袋吧,畢竟是吃的東西,還是安全衛(wèi)生放心一點(diǎn)的好，包括別的過期的藥都是一樣。 另外：糕一類的屬于即食，做出來就要馬上吃了。膏一類的，比如固元膏，儲(chǔ)存時(shí)間不長(zhǎng)，毛不是太長(zhǎng)的，加入黃酒重新加高溫蒸過還可以吃 百年堂阿膠作為東阿道地阿膠之一，因一直用上好的皮料以及當(dāng)?shù)氐锰飒?dú)厚的東阿水熬制八天，其間還要加黃酒去腥加糖去味加豆油防粘等特殊的技藝……因生產(chǎn)的阿膠以“黑如翳漆凝若脂，透如琥珀潤如玉，經(jīng)夏不濕冬不軟，陳年老膠效猶佳”的特點(diǎn)，而被廣大受眾所喜愛和追捧。 尋覽國藥瑰寶，知其源頭出處，故事的結(jié)尾，我們重溫阿膠之鄉(xiāng)的民謠 百年堂，老膠坊， 老坊老號(hào)老地方， 古井古方古工藝，戒欺戒妄戒貪念， 守訓(xùn)守規(guī)守信譽(yù)，修心修性修仁德， 治家治業(yè)治天下，憂廠憂人憂病家， 益壽益康益萬家。阿膠首選百年堂

可以啊，它本來就是蒸熟直接食用的，你只需要把表面長(zhǎng)毛的地方用勺子挖出整理干凈，然后連罐子一起放入鍋里蒸一變就好

霉變的保健品不要吃了，弄出問題來，就糟糕。

1，簡(jiǎn)單活潑的歌曲或曲調(diào)　　2，角度較小的彎折　　[詳細(xì)解釋]　　(1).角度較小的彎折。 【出處】：《爾雅·釋水》：“［ 河 ］百里一小曲，千里一曲一直?！? 【示例】：唐 蘇子華 《竹如意賦》：“雖小曲而受用，終大正而不易?！? (2).指娼女居處。 【出處】：宋 周邦彥 《拜星月慢》詞：“夜色催更，清塵收露，小曲幽坊月暗?！? 【示例】：宋 晁端禮 《滿庭芳》詞：“好是飛泉潄玉，回環(huán)遍、小曲深坊?！? (1).樂曲體裁之一，與有許多“遍數(shù)”的大曲對(duì)言。 【出處】：漢 蔡邕 《女訓(xùn)》：“凡鼓小曲，五終則止；大曲，三終則止?！薄段倪x·馬融＜長(zhǎng)笛賦＞》“聽簉弄者遙思於古昔” 唐 李善 注：“簉弄，蓋小曲也?！? 【示例】：《樂府詩集·舞曲歌辭》：“ 晉 傅玄 又有十馀小曲，名為舞曲?！? (2).詞的變調(diào)。近似小令。 【出處】：清 朱彝尊 《＜詞綜＞發(fā)凡》：“ 元 人小曲，如《乾荷葉》、《天凈沙》、《憑欄人》、《平湖樂》等調(diào)，平、上、去三聲并用，往往編入詞集。然按之 宋 詞……已為曲韻濫觴矣。” 【示例】：姚華 《論文后編》：“ 南宋 詞人，喜為變調(diào)，所創(chuàng)特多，於時(shí)有大曲、小曲之別?！眳⒁姟?小令 ”。 (3).民間曲藝之一。元 明 人用以指稱散曲之外的各種俗曲。 【出處】：明 王驥德 《曲律·論曲源》：“至北之濫，流而為《粉紅蓮》、《銀紐絲》、《打棗竿》，南之濫，流而為 吳 之《山歌》、 越 之《采茶》諸小曲?！? 【示例】：《水滸傳》第三回：“父親自小教得奴家些小曲兒，來這里酒樓上趕座子?！?巴金 《新生》：“他們一路上唱著淫蕩的小曲?！? (4).有加套數(shù)者。 【出處】：清 李斗 《揚(yáng)州畫舫錄·虹橋錄下》：“於小曲中加引子、尾聲，如《王大娘》、《鄉(xiāng)里親家母》諸曲。又有以傳奇中，《牡丹亭》、《占花魁》之類譜為小曲者?！眳⒁姟?小令 ”、“ 小調(diào) ”。 小曲：制造白酒的發(fā)酵劑。也叫酒藥。發(fā)熱量少，適用于南方氣候。用小曲制成的酒，叫小曲酒。 又稱酒藥。主要用于釀造白酒。用米、高粱、大麥等為原料，并酌加幾種中藥。所含的微生物主要是根霉菌、毛霉菌和酵母菌。在釀造過程中同時(shí)起糖化作用和發(fā)酵作用。因?yàn)榍鷫K小，發(fā)生熱量少，適用于中國南方氣候條件。用小曲釀造的酒稱為小曲酒，如黃酒、甜米酒等。小曲也有小調(diào)的意思。 曲獻(xiàn)亮，別名小曲，雨潤公司銷售精英。曾先后在鞍山、遼陽等地?fù)?dān)任城市經(jīng)理。后因各種原因辭職。詞條圖冊(cè)更多圖冊(cè)

應(yīng)該是雞

幾乎所有的人都知道阿膠能夠補(bǔ)血。去藥房買阿膠，說明書上也詳細(xì)說明了阿膠是治療虛證的，有補(bǔ)血、滋陰、潤燥、止血的功能，用于治療年老體弱、病后體虛、血虛等癥所引起的面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸軟、怕冷易感冒、耳鳴目眩。服用的方法也都寫得很清楚?！　傞_始，我也是按照說明書上說的做了，可是按直接沖服的方法，喝下去總覺得胃腸不太舒服，這主要是因?yàn)榘⒛z性粘膩，難以消化，脾胃虛弱、消化不良的人要忌食。于是又按說明書介紹的其它方法做了，但過程實(shí)在是太麻煩。后來，我就不斷摸索和實(shí)驗(yàn)，總結(jié)出一套比較利于操作的方法，這就是我們現(xiàn)在比較流行的固元膏。　　具體的做法是這樣的：　　取阿膠半斤（冬天可用1斤).黑芝麻1斤,核桃仁1斤，紅棗1斤半,冰糖半斤?！　⒋髩K的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然后再倒進(jìn)食品加工機(jī)里打成粉狀；把黑芝麻洗干凈，在鍋里炒干，這樣利于在加工機(jī)里粉碎；核桃仁在加工機(jī)里不容易打碎，最好是在家用的小型絞肉機(jī)里絞碎；紅棗洗干凈，去核，再在絞肉機(jī)里絞碎；冰糖放入加工機(jī)里粉碎?！　⑦@5種食品依法處理完后，放入一個(gè)大盆子里攪拌均勻，再倒入黃酒2斤（給小孩吃時(shí)可改加酒味較淡的料酒），攪拌均勻后，放入盆子里，蓋好蓋子，然后再放入大鍋內(nèi)，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，然后再用小火蒸1個(gè)半小時(shí)，完全蒸透就可以了。等放涼后，放入潔凈、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶裝，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因?yàn)槭怯镁茢嚢杈鶆蛘羰斓?，所以冷藏起來，一年都不?huì)壞。舀的時(shí)候勺子上不能有水，補(bǔ)品遇水后容易發(fā)霉，如果遇到發(fā)霉的，就將上面的霉去掉，再倒入盆里，加上蓋，上火蒸半個(gè)小時(shí)就可以　　吃固元膏的量要因人而異：一般病后虛弱的人可以一日2次，一次一勺；作為治療婦科病的，一日2次，一次一勺；男士們降血壓、降血脂，治療痛風(fēng)的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作為保健的話，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡腳后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了?！　∮械娜顺粤艘院笥猩匣鸬陌Y狀，可以將量減少，或隔一天吃一次；有的人吃了后會(huì)拉稀，不要緊，這說明脾胃寒濕還比較重，平時(shí)多吃生姜或其他辛辣的食物就會(huì)好轉(zhuǎn)的?！　≡诠淘嗟呐浞街?，紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規(guī)的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2兩的枸杞子；如果便秘嚴(yán)重，可以加入2～3兩的松子仁；如果氣虛嚴(yán)重，特別怕冷，可以加入2～3兩的桂圓；如果失眠嚴(yán)重還可以加入1～2兩的酸棗仁，這樣治療各種疾病的效果就會(huì)更好了?！　び[國藥瑰寶，知其源頭出處，故事的結(jié)尾，我們重溫阿膠之鄉(xiāng)的民謠　　東阿膠，阿膠王，歷代皇家獨(dú)珍藏?！　≠F妃暗服不外傳，迷死當(dāng)年唐明皇。　　百年堂，老膠坊，黑驢古井古工藝?！　∷鹣酀?jì)功效強(qiáng)，天工造物出圣藥，　　黑如翳漆凝若脂，透如琥珀潤如玉，　　經(jīng)夏不濕冬不軟，陳年老膠效猶佳，　　培元固本滋陰陽，補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)營養(yǎng)。　　天下阿膠出東阿，千年阿膠樹德堂。

搜一下：如何熬阿膠膏

您好,目前(2013年）奢侈品進(jìn)口關(guān)稅一般是15%到25%之間，　　計(jì)算進(jìn)口關(guān)稅稅款的基本公式是：　　進(jìn)口關(guān)稅稅額=完稅價(jià)格×進(jìn)口關(guān)稅稅率　　在計(jì)算關(guān)稅時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：　　1.進(jìn)口稅款繳納形式為人民幣。進(jìn)口貨物以外幣計(jì)價(jià)成交的，由海關(guān)按照簽發(fā)稅款繳納證之日國家外匯管理部門公布的人民幣外匯牌價(jià)的買賣中間價(jià)折合人民幣計(jì)征。人民幣外匯牌價(jià)表未列入的外幣，按國家外匯管理部門確定的匯率折合人民幣?！　?.完稅價(jià)格金額計(jì)算到元為止，元以下四舍五入。完稅稅額計(jì)算到分為止，分以下四舍五入。　　3.一票貨物的關(guān)稅稅額在人民幣10元以下的免稅?！　∵M(jìn)口貨物的成交價(jià)格，因有不同的成交條件而有不同的價(jià)格形式，常用的價(jià)格條款，有FOB、CFR、CIF三種。現(xiàn)根據(jù)三種常用的價(jià)格條款分別舉例介紹進(jìn)口稅款的計(jì)算?！　。ㄒ唬┮訡IF成交的進(jìn)口貨物，如果申報(bào)價(jià)格符合規(guī)定的"成交價(jià)格"條件，則可直接計(jì)算出稅款　　舉例如下：　　某公司從德國進(jìn)口鋼鐵盤條100 000千克，其成交價(jià)格為CIF天津新港125 000美元，求應(yīng)征關(guān)稅稅款是多少？　　已知海關(guān)填發(fā)稅款繳款書之日的外匯牌價(jià)：　　100美元=847.26人民幣元（買入價(jià)）　　100美元=857.18人民幣元（賣出價(jià)）　　稅款計(jì)算如下：　?。?）審核申報(bào)價(jià)格，符合"成交價(jià)格"條件，確定稅率：鋼鐵盤條歸入稅號(hào)7310，進(jìn)口關(guān)稅稅率為15%?！　。?）根據(jù)填發(fā)稅款繳款書日的外匯牌價(jià)，將貨價(jià)折算人民幣?！　‘?dāng)天外匯匯價(jià)為：　　外匯買賣中間價(jià)100美元=（847.26+857.18）÷2=852.22人民幣元　　即1美元=8.5222人民幣元　　完稅價(jià)格=125 000×8.5222=1 065 275人民幣元　?。?）計(jì)算關(guān)稅稅款即：1 065 275元人民幣×15%=159 791.25人民幣元　　（二）FOB和CFR條件成交的進(jìn)口貨物，在計(jì)算稅款時(shí)應(yīng)先把進(jìn)口貨物的申報(bào)價(jià)格折算成CIF價(jià)，然后再按上述程序計(jì)算稅款　　舉例如下：　　我國從國外進(jìn)口一批中厚鋼板共計(jì)200,000公斤，成交價(jià)格為FOB倫敦2.5英鎊/公斤，已知單位運(yùn)費(fèi)為0.1英鎊，保險(xiǎn)費(fèi)率為0.25%，求應(yīng)征關(guān)稅稅款是多少？　　已知海關(guān)填發(fā)稅款繳款書之日的外匯牌價(jià)：　　1英鎊=11.2683人民幣元（買入價(jià)）　　1英鎊=11.8857人民幣元（賣出價(jià)）　?。?）根據(jù)填發(fā)稅款繳款書日的外匯牌價(jià)，將貨價(jià)折算人民幣。　　當(dāng)天外匯匯價(jià)為：　　外匯買賣中間價(jià)=（11.2683+11.8857）人民幣元÷2=11.577人民幣元　　即1美元=11.577人民幣元　　完稅價(jià)格=（FOB價(jià)+運(yùn)費(fèi)）/（1-保險(xiǎn)費(fèi)率）=（2.5+0.5）/（1-0.25%）　　=3.0075人民幣元　?。?）計(jì)算關(guān)稅稅款：根據(jù)稅則歸類，中厚鋼板是日本原產(chǎn)貨物適用于最惠國稅率，最惠國稅率為10%。　　則：該批貨物進(jìn)口關(guān)稅稅款=3.0075人民幣元×200 000公斤×10%=60 150人民幣元　　第四節(jié) 海關(guān)征收進(jìn)口環(huán)節(jié)稅和海關(guān)監(jiān)管手續(xù)費(fèi)　　一、消費(fèi)稅　　根據(jù)《中華人民共和國消費(fèi)稅暫行條例》的規(guī)定，我國目前僅對(duì)4類貨物征收消費(fèi)稅?！　〉谝活悾哼^度消費(fèi)會(huì)對(duì)身體健康、社會(huì)秩序、生態(tài)環(huán)境等方面造成危害的特殊消費(fèi)品，如煙、酒、酒精、鞭炮、焰火?！　〉诙悾荷莩奁返确巧畋匦杵罚缳F重首飾及珠寶玉石、化妝品以及護(hù)膚護(hù)發(fā)品?！　〉谌悾焊吣芎牡母邫n消費(fèi)品，例如小轎車、摩托車、汽車輪胎。　　第四類：不可再生和替代的石油類消費(fèi)品，例如汽油、柴油。　?。ㄒ唬膬r(jià)征收的消費(fèi)稅　　1.征稅貨物種類及其稅率　　根據(jù)《中華人民共和國消費(fèi)稅暫行條例》隨附的《消費(fèi)稅稅目稅率（稅額）表》的規(guī)定，煙、酒和酒精、化妝品、護(hù)膚護(hù)發(fā)品、貴重首飾及珠寶玉石、鞭炮煙火、汽油、柴油、汽車輪胎、摩托車和小汽車11類貨物為消費(fèi)稅應(yīng)稅貨物。該表中同時(shí)列名了各應(yīng)稅貨物適用的稅率，其中最高為45%，最低為3%?！　?.計(jì)稅價(jià)格及稅額計(jì)算　　我國實(shí)行從價(jià)定率辦法計(jì)算進(jìn)口消費(fèi)稅，計(jì)稅價(jià)格由進(jìn)口貨物（成本加運(yùn)保費(fèi)）價(jià)格（即關(guān)稅完稅價(jià)格）加關(guān)稅稅額組成。我國消費(fèi)稅采用價(jià)內(nèi)稅的計(jì)稅方法，因此，計(jì)稅價(jià)格組成中包括消費(fèi)稅稅額。　　組成計(jì)稅價(jià)格計(jì)算公式為： 組成計(jì)稅價(jià)格=（關(guān)稅完稅價(jià)格+關(guān)稅稅額）÷（1－消費(fèi)稅稅率）　　從價(jià)計(jì)征的消費(fèi)稅稅額計(jì)算公式為： 應(yīng)納稅額=組成計(jì)稅價(jià)格×消費(fèi)稅稅率　　消費(fèi)稅稅額計(jì)算舉例：　　某公司向海關(guān)申報(bào)進(jìn)口一批小轎車，價(jià)格為FOB橫濱10 000 000日元，運(yùn)費(fèi)200 000日元，保險(xiǎn)費(fèi)率5‰。消費(fèi)稅稅率8%。100 000日元兌換人民幣買賣中間價(jià)為8 500元?！　￡P(guān)稅完稅價(jià)格：（10 000 000+200 000）/（1－5‰）=10 251 256.28141　　10 251 256.28141×8500÷100 000=871 356.7839196≈871357人民幣元　　進(jìn)口小轎車應(yīng)當(dāng)歸入稅號(hào)8703·2314，關(guān)稅稅率80%，關(guān)稅稅額為871 357人民幣元×80%=697 085.6人民幣元　　消費(fèi)稅計(jì)稅價(jià)格：（871 357元＋697 085.6元）/（1－8%） =1 704 828.91元≈1 704 829人民幣元 消費(fèi)稅稅額：1 704 829×8%=136 386.32人民幣元　?。ǘ牧坑?jì)征的消費(fèi)稅　　從量計(jì)征的消費(fèi)應(yīng)稅貨物有黃酒、啤酒、汽油、柴油4種，實(shí)行定額征收。黃酒每噸人民幣240元，啤酒每噸人民幣220元，汽油每升0.2元，柴油每升0.1元?！　牧坑?jì)征的消費(fèi)稅稅額計(jì)算公式為： 應(yīng)納稅額=單位稅額×進(jìn)口數(shù)量　　按從量稅計(jì)征消費(fèi)稅的貨品計(jì)量單位的換算標(biāo)準(zhǔn)是：　　啤酒1噸=988升 黃酒1噸=962升 汽油1噸=1 388升 柴油1噸=1 176升　　從量計(jì)征的消費(fèi)稅稅額計(jì)算舉例：　　某公司進(jìn)口1000箱啤酒，每箱24聽，每聽凈重335ml，價(jià)格為CIFUS$10 000 100美元兌換人民幣824元。關(guān)稅普通稅率7.5元/升，消費(fèi)稅稅率220元/噸?！　∵M(jìn)口啤酒數(shù)量：335ml×1 000×24÷1 000ml=,8040升=8.1377噸　　關(guān)稅稅額：7.5元×8 040=60 300元 消費(fèi)稅稅額：220元×8.1377=1 790.29人民幣元護(hù)發(fā)品的進(jìn)口流程，自己看http://wenku.baidu.com/view/b078070652ea551810a6876b.html

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更年期多指婦女在45～55歲范圍的腎氣漸衰，沖任脈弱陰陽失調(diào)而表現(xiàn)的頭暈耳鳴、煩躁易怒、心悸失眠、煩熱自汗等癥，即更年期綜合征，亦稱絕經(jīng)期前后諸癥。在此期間由于心情急躁易怒，易產(chǎn)生生殖腫瘤和其他器質(zhì)性病變。因此，女性更年期貴在調(diào)補(bǔ)，而作為滋補(bǔ)圣藥的阿膠則是更年期女性滋補(bǔ)調(diào)理的很好選擇。阿膠補(bǔ)氣滋陰養(yǎng)血，可改善造血功能，提高機(jī)體適應(yīng)能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，滋陰補(bǔ)腎使肝腎調(diào)和虛火歸源，改善睡眠和飲食來緩解更年期內(nèi)分泌紊亂造成的諸癥，順利度過更年期。 另外，更年期的婦科在進(jìn)補(bǔ)阿膠的同時(shí)，在營養(yǎng)飲食調(diào)節(jié)方面，還需要注意以下幾點(diǎn)。 1. 防止貧血。婦女更年期由于月經(jīng)變化很突出，有些人月經(jīng)頻繁、增多、出血時(shí)間延長(zhǎng)，有的出現(xiàn)“血崩”樣的大流血，這樣，可能引起貧血。鐵是人體合成血紅細(xì)胞的主要元素，但制造血紅細(xì)胞除鐵以外，還需要有蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)素。因此，在膳食中要選擇動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞鴨血、蛋類、豆類、阿膠等含鐵量較高且富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。也可選用健脾益氣或滋陰補(bǔ)血之食療方輔佐治療，如阿膠牛肉湯等。 2. 防止?fàn)I養(yǎng)缺乏及身體發(fā)胖。更年期的年齡已進(jìn)入中老年時(shí)期，體內(nèi)代謝過程以分解代謝為主。如營養(yǎng)供給不足，有些婦女在絕經(jīng)后容易出現(xiàn)缺鈣性骨質(zhì)疏松和其他營養(yǎng)缺乏病，或由于代謝紊亂而出現(xiàn)脂肪堆積、身體發(fā)胖、體重增加和血液中膽固醇含量增高、血管硬化等癥，因此，重視飲食養(yǎng)生來防止疾病十分重要。一方面，多吃含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白的食物(如瘦肉、雞、魚、蛋、乳類等)和含鈣較豐富的食物(如各種豆類、蝦皮、海帶、芹菜、白菜等)以補(bǔ)其不足；另一方面，要少吃或不吃動(dòng)物脂肪和含膽固醇較高的食物。如身體發(fā)胖、體重增加，就要適當(dāng)調(diào)劑主食，多吃雜糧和蔬菜，控制油脂和糖類，并注意平時(shí)不要吃得過飽。 3. 防止血壓增高。由于自主神經(jīng)功能和大腦皮層功能失調(diào)，往往會(huì)出現(xiàn)血壓增高、頭昏心慌和失眠等病癥，應(yīng)注意通過飲食加以防止。選擇含B族維生素豐富的食物，如粗糧(小米、玉米)、標(biāo)準(zhǔn)面粉，動(dòng)物肝、腎、瘦肉、牛奶、綠葉菜和水果等。因?yàn)檫@些食物能維持神經(jīng)健康和促進(jìn)消化，對(duì)防止頭痛、暈眩和記憶力衰退有好處。同時(shí)，要吃低鹽飲食，不吃刺激性食物(如酒、咖啡、濃茶、胡椒)，更不要吸煙。 女性更年期飲食方 甘麥大棗阿膠粥：大麥、粳米各50克，大棗10克，甘草15克，阿膠10克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麥、大棗及阿膠同煮為粥。每日2次，空腹食。具有益氣安神、寧心美膚功效。適用于婦女更年期精神恍惚、時(shí)常悲傷欲哭、不能自持，或失眠盜汗、舌紅少苔、脈細(xì)而數(shù)者。 合歡花粥：合歡花(干品)30克或鮮品50克，粳米50克，阿膠10克，紅糖適量。將合歡花、粳米、阿膠、紅糖同放鍋內(nèi)加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小時(shí)空腹溫?zé)崾秤?。具有安神解郁、活血悅顏、利水消腫等功效。適用于更年期惱怒憂郁、虛煩不安、健忘失眠等癥。 棗仁阿膠粥：酸棗仁30克，粳米60克，阿膠15克。洗凈酸棗仁，水煎取汁，與阿膠、粳米共煮成粥。每日1劑，連服10日為1個(gè)療程。適宜于更年期精神失常、喜怒無度、面色無華、食欲欠佳等癥。 不過，我們?cè)谑秤眠@些粥時(shí)有一點(diǎn)需要注意，因?yàn)檫@些粥都是由阿膠所熬制，而阿膠又性滋膩，所以脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜最好，服用后不要馬上吃冷飲冷食。如果是體寒怕冷的人，在熬這些粥的時(shí)候可以加一點(diǎn)桂圓。腎虛的人，也可以再配上一點(diǎn)枸杞。 當(dāng)然，我們每個(gè)人都可以根據(jù)自己不同的情況咨詢百年堂專家。百年堂是東阿道地阿膠的經(jīng)典典范，它因一直用上好的皮料以及當(dāng)?shù)氐锰飒?dú)厚的東阿水熬制八天，其間還要加黃酒去腥加糖去味加豆油防粘等特殊的技藝……因生產(chǎn)的阿膠以“黑如翳漆凝若脂，透如琥珀潤如玉，經(jīng)夏不濕冬不軟，陳年老膠效猶佳”的特點(diǎn)，而被廣大受眾所喜愛和追捧。 尋覽國藥瑰寶，知其源頭出處，故事的結(jié)尾，我們重溫阿膠之鄉(xiāng)的民謠 百年堂， 老膠坊，東阿阿膠王中王，老坊老號(hào)老地方， 古井古方古工藝， 戒欺戒妄戒貪念， 守訓(xùn)守規(guī)守信譽(yù)， 修心修性修仁德， 真心真意真阿膠， 丹心濟(jì)世美名揚(yáng)， 千年阿膠百年堂。 版權(quán)歸百年堂所有，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處 百年堂張麗 附原文： 女性更年期的飲食養(yǎng)生 更年期，特別是婦女更年期的飲食養(yǎng)生、營養(yǎng)調(diào)節(jié)，是預(yù)防和調(diào)治生理功能變化，保持老年階段健康的重要保證。因此，必須因人而異，高度重視更年期的營養(yǎng)和飲食調(diào)節(jié)。在營養(yǎng)飲食調(diào)節(jié)方面，要注意以下幾點(diǎn)。 1. 防止貧血。婦女更年期由于月經(jīng)變化很突出，有些人月經(jīng)頻繁、增多、出血時(shí)間延長(zhǎng)，有的出現(xiàn)“血崩”樣的大流血，這樣，可能引起貧血。鐵是人體合成血紅細(xì)胞的主要元素，但制造血紅細(xì)胞除鐵以外，還需要有蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)素。因此，在膳食中要選擇動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞鴨血、蛋類、豆類等含鐵量較高且富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。也可選用健脾益氣或滋陰補(bǔ)血之食療方輔佐治療，如紅棗桂圓湯等。 2. 防止?fàn)I養(yǎng)缺乏及身體發(fā)胖。更年期的年齡已進(jìn)入中老年時(shí)期，體內(nèi)代謝過程以分解代謝為主。如營養(yǎng)供給不足，有些婦女在絕經(jīng)后容易出現(xiàn)缺鈣性骨質(zhì)疏松和其他營養(yǎng)缺乏病，或由于代謝紊亂而出現(xiàn)脂肪堆積、身體發(fā)胖、體重增加和血液中膽固醇含量增高、血管硬化等癥，因此，重視飲食養(yǎng)生來防止疾病十分重要。一方面，多吃含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白的食物(如瘦肉、雞、魚、蛋、乳類等)和含鈣較豐富的食物(如各種豆類、蝦皮、海帶、芹菜、白菜等)以補(bǔ)其不足；另一方面，要少吃或不吃動(dòng)物脂肪和含膽固醇較高的食物。如身體發(fā)胖、體重增加，就要適當(dāng)調(diào)劑主食，多吃雜糧和蔬菜，控制油脂和糖類，并注意平時(shí)不要吃得過飽。 3. 防止血壓增高。由于自主神經(jīng)功能和大腦皮層功能失調(diào)，往往會(huì)出現(xiàn)血壓增高、頭昏心慌和失眠等病癥，應(yīng)注意通過飲食加以防止。選擇含B族維生素豐富的食物，如粗糧(小米、玉米)、標(biāo)準(zhǔn)面粉，動(dòng)物肝、腎、瘦肉、牛奶、綠葉菜和水果等。因?yàn)檫@些食物能維持神經(jīng)健康和促進(jìn)消化，對(duì)防止頭痛、暈眩和記憶力衰退有好處。同時(shí)，要吃低鹽飲食，不吃刺激性食物(如酒、咖啡、濃茶、胡椒)，更不要吸煙。 女性更年期飲食方 甘麥大棗粥大麥、粳米各50克，大棗10克，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麥及大棗同煮為粥。每日2次，空腹食。具有益氣安神、寧心美膚功效。適用于婦女更年期精神恍惚、時(shí)常悲傷欲哭、不能自持，或失眠盜汗、舌紅少苔、脈細(xì)而數(shù)者。 甘麥飲小麥30克，紅棗、甘草各10克，水煎。每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒者。 合歡花粥合歡花(干品)30克或鮮品50克，粳米50克，紅糖適量。將合歡花、粳米、紅糖同放鍋內(nèi)加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小時(shí)空腹溫?zé)崾秤?。具有安神解郁、活血悅顏、利水消腫等功效。適用于更年期惱怒憂郁、虛煩不安、健忘失眠等癥。 棗仁粥酸棗仁30克，粳米60克。洗凈酸棗仁，水煎取汁，與粳米共煮成粥。每日1劑，連服10日為1個(gè)療程。適宜于更年期精神失常、喜怒無度、面色無華、食欲欠佳等癥。 蓮子百合粥蓮子、百合、粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有心悸不寧、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。 枸杞肉絲冬筍枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量。炒鍋內(nèi)放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其他作料即成。每日1次。適用于頭目昏眩、心煩易怒、經(jīng)血量多、面色晦暗、手足心熱等。 杞棗湯杞子、桑椹、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次；或用懷山藥30克，瘦肉100克，燉湯喝，每日1次。適于更年期有頭暈?zāi)垦?、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者。(錢偉)

更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過度時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。在更年期，婦女可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化。多數(shù)婦女能夠平穩(wěn)地度過更年期，但也有少數(shù)婦女由于更年期生理與心理變化較大，被一系列癥狀所困撓，影響身心健康。因此每個(gè)到了更年期的婦女都要注意加強(qiáng)自我保健，保證順利地渡過人生轉(zhuǎn)折的這一時(shí)期。 1、要保持樂觀、愉快的情緒 積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒。良好的情緒，可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，充分發(fā)揮身體潛能，使人精神飽滿、精力充沛、食欲增強(qiáng)、睡眠安穩(wěn)、生活充滿活力。這對(duì)提高抗病能力、促進(jìn)健康、適應(yīng)更年期的變化大有裨益。 2、注意飲食營養(yǎng) 對(duì)于更年期有頭昏、失眠、情緒不穩(wěn)定等癥狀的人，要選擇富含b族維生素的食物，如粗糧(小米、麥片)、豆類和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有鎮(zhèn)靜安眠功效;綠葉菜、水果含有豐富的b族維生素。這些食品對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能、促進(jìn)消化都有一定的作用。此外，要少吃鹽(以普通鹽量減半為宜)，避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、濃茶、胡椒等。 月經(jīng)頻繁、經(jīng)血量多，甚至引起貧血的人，可選擇蛋白質(zhì)含量較高食物，如雞蛋、瘦肉、(牛、羊、豬等)、豆類等。平時(shí)還應(yīng)多食一些豬肝、蔬菜和水果。如果食欲不好，厭油膩，可用紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用，或用紅棗、紅小豆煮粥當(dāng)點(diǎn)心，可以起到健脾補(bǔ)血的功效。 身體發(fā)胖，膽固醇增高者，應(yīng)選擇含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膽固醇低的食物，如瘦肉、鴨肉、魚類。多吃豆類及豆制品也是不錯(cuò)的選擇，大豆中含有豐富的鈣、磷、鐵和維生素b1、b2，另外大豆中的亞麻酸和亞油酸還具有降低膽固醇的作用。 3、要注意修飾打扮 良好的儀表、舉止、風(fēng)度會(huì)讓人信心倍增，充滿信心。更年期婦女適當(dāng)修飾打扮，會(huì)讓您盡顯得成熟之美。 4、要加強(qiáng)身體鍛煉 在這里向您推薦幾種活動(dòng)項(xiàng)目。一是提倡跳繩，人在跳動(dòng)繩時(shí)，全身都進(jìn)行活動(dòng)，大腦也須充分不停地運(yùn)動(dòng)，手握繩頭不斷地旋轉(zhuǎn)會(huì)刺激拇指的穴位對(duì)大腦發(fā)生作用，進(jìn)而更增加腦細(xì)胞的活力，以提高思維和想象能力。二是提倡長(zhǎng)跑，長(zhǎng)跑能產(chǎn)生大量的兒茶酚胺物質(zhì)，兒茶酚胺能加強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，提高人對(duì)刺激的敏感性，使人精神愉快，自我感覺良好，食欲增加。因?yàn)榛季褚钟舻母昶趮D女的兒茶酚胺的分泌量很低，所以建議這部分人用長(zhǎng)跑來直接治療精神抑郁。在控制神經(jīng)衰弱方面，跑步比藥物更為優(yōu)越