當然可以了，燒青魚放白酒，去除魚腥味有幫助。另外是糖、醋、番茄醬。調料多放一些都是為了去除魚腥味的。

或許可以。

拿酒揉淤青處，一天三次，三天后就有明顯好轉。

土豆去淤青最好，切成薄片敷在淤青上面

有個方子，就是云南白藥（外用粉狀的）用白酒送服。一個老中醫(yī)告訴我的偏方。

如果比較嚴重得看醫(yī)生，一般嚴重用藥酒（沒藥酒可用烈酒代替），先擦上藥酒，輕輕的揉，待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的時候擦拭或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷，熱至皮膚發(fā)紅，以自感快受不了了效果更佳，反復幾次這都是加快血液循環(huán)，使淤青迅速消除，傳統(tǒng)的還有熱雞蛋揉法和穴位揉法等，但需較專業(yè)人士

如果是剛碰的建議暫不處理，24小時后可以用熱毛巾敷，或搽藥酒，因為短時間就去揉可加大淤青面積~

用酒精消毒 找醫(yī)生按摩一下 最好立刻用冰敷

扭傷要先進行冷敷，防止破的血管再次出血，24小時血管自然愈合，再進行熱敷，或者用其他活血化瘀的手段讓淤血散去，晚上睡覺要把腳空起來，就是墊的高點。

有冰可以冰敷一下，白天去買云南白藥的氣霧劑。還可以買膏藥也不錯。盡量少活動就是休息

你腳淤青。說明你皮下淤血引起的。酒是活血的。但是最好72小時以后在用酒揉.......

煮一個雞蛋，把外皮剝掉，趁熱在瘀青出滾動，直到雞蛋不熱了為止，立桿見影

自己揉也行，最好去中醫(yī)那里，做個推拿.....

淤青是因為血塊不化，經(jīng)脈不通造成的，所以需要做的就是要把淤青地方的淤血，經(jīng)脈迅速地給弄通順了就可以了。最常見的，水煮蛋剝殼 包層布，在淤青處滾滾（按摩）拿藥酒，在淤青處 揉揉也是可以的

如何有效的去除淤青： 1、如果距受傷時的時間超過24小時，瘀青處無皮外傷可用熱毛巾每天敷30分鐘，毛巾冷了要及時更換以促進局部血液循環(huán)，起到化瘀的作用。2、一般嚴重用藥酒（沒藥酒可用烈酒代替），先擦上藥酒，輕輕的揉，待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的時候擦拭或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷，熱至皮膚發(fā)紅，以自感快受不了了效果更佳。反復幾次 這都是加快血液循環(huán)，使淤青迅速消除!3、如果非常嚴重，建議還是看醫(yī)生比較好。如果在受傷的24小時內，可用冷毛巾敷三十分鐘，毛巾熱了要及時更換，如果覺得太麻煩，也可以直接用冷水沖淤青部位30分鐘。

熱敷 按摩

用香蕉皮,把它放在青的地方,香蕉皮里含有的成分有這種功效 睡覺前把它放在淤青處,希望有效!還有就是吃藥了. 在傷24小時后。如果瘀青處無皮外傷,可以用毛巾濕熱敷患處。以促進局部血液循環(huán),起到化瘀的作用。 這種瘀清的消除只是時間問題,最快也要半個月左右。 如果比較嚴重得看醫(yī)生,一般嚴重用藥酒(沒藥酒可用烈酒代替),先擦上藥酒,輕輕的揉,待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦,切忌中午血流快的時候擦拭或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷,熱至皮膚發(fā)紅,以自感快受不了了效果更佳,反復幾次這都是加快血液循環(huán),使淤青迅速消除,傳統(tǒng)的還有熱雞蛋揉法和穴位揉法等,但需較專業(yè)人士采納哦

用香蕉皮,把它放在青的地方,香蕉皮里含有的成分有這種功效 睡覺前把它放在淤青處,希望有效!還有就是吃藥了. 在傷24小時后。如果瘀青處無皮外傷,可以用毛巾濕熱敷患處。以促進局部血液循環(huán),起到化瘀的作用。 這種瘀清的消除只是時間問題,最快也要半個月左右。 如果比較嚴重得看醫(yī)生,一般嚴重用藥酒(沒藥酒可用烈酒代替),先擦上藥酒,輕輕的揉,待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦,切忌中午血流快的時候擦拭或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷,熱至皮膚發(fā)紅,以自感快受不了了效果更佳,反復幾次這都是加快血液循環(huán),使淤青迅速消除,傳統(tǒng)的還有熱雞蛋揉法和穴位揉法等,但需較專業(yè)人士

1、如果距受傷時的時間超過24小時，瘀青處無皮外傷可用熱毛巾每天敷30分鐘，毛巾冷了要及時更換以促進局部血液循環(huán)，起到化瘀的作用。 2、一般嚴重用藥酒（沒藥酒可用烈酒代替），先擦上藥酒，輕輕的揉，待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的時候擦拭或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷，熱至皮膚發(fā)紅，以自感快受不了了效果更佳。反復幾次 這都是加快血液循環(huán)，使淤青迅速消除! 3、如果非常嚴重，建議還是看醫(yī)生比較好。注意：如果在受傷的24小時內，可用冷毛巾敷三十分鐘。24小時后用毛巾熱敷，毛巾熱了要及時更換，24小時內如果覺得太麻煩，也可以直接用冷水沖淤青部位30分鐘。效果很好的。如果嚴重也可以口服三七片，活血化瘀，好的比較快的。

1正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發(fā)展。待出血停止以后方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。 細心的讀者一定要問，怎么才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷后24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨于穩(wěn)定，不再繼續(xù)加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高于正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據(jù)。 2.適當活動。在傷后腫脹和疼痛進行性發(fā)展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨于穩(wěn)定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以后慢慢增加。 3.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續(xù)的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續(xù)按壓2～3分鐘再緩緩松開，稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之后做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力并揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。 沒看明白就不在亂弄，以免加重病情。4.合理用藥。出血停止以前，不宜內服或外敷活血藥物，可用“好得快”噴灑傷處，內服云南血藥。出血停止以后，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草藥熏洗。如果手邊沒有中成藥，也可以把面粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草藥效果也不錯。

熱敷，使用活血化瘀藥。