10斤吧

雖然我很聰明，但這么說真的難到我了

直接放砂鍋里去熬； 白芨水洗臉好。 白芨要到藥店去買，已經(jīng)是切好片的。 熬水就是直接放砂鍋里去熬，熬二十分鐘后用水敷臉。 實際上更實用的是把白芨打成極細的粉，配合白茯苓，白芷等，做面膜使用。有養(yǎng)顏美白去皺的作用。

兩斤桑葚需要10斤，55度以上的白酒就行啦！最好用玻璃瓶裝！

是濕的，把桑葚摘下，洗干凈，晾干水分，泡酒就行了。

一、材料紙。紙要求堅韌、細膩、超薄。一、汪六吉凈皮扎花紙。二、邊史紙。三、凈皮棉連紙。墨。要求油煙墨。也可以用“曹素功墨汁”和“一得閣墨汁”。白芨。中藥白芨加水浸泡，無色透明的白芨水有粘性，可使紙附著，拓成后又易剝離。甘油。用調(diào)制西藥所用的甘油，在墨上滴一滴，可防止拓的紙張過濕而跑墨。二、工具棕刷。亦可用大號油畫筆替代。拓包。上墨用的拓包可根據(jù)被拓物品尺寸，做成直徑大小不同。拓包內(nèi)用海綿或棉花填充，襯1至2層圓形毛呢或氈片，用絲織物包上。在絲織物外加一層塑料薄膜，以防止多余的墨汁浸入。塑料薄膜外再加兩層絲織物，用線繩扎口。塑料薄膜。用棕刷擦紙前覆于紙上，防止棕刷把紙擦破。小毛巾。毛巾沾水適當擰干，用于按壓拓紙。三、制拓步驟1、確定拓片尺寸，決定紙張大小。2、拓前將被拓物清洗干凈。3、被拓物放案上，將紙對好拓的位置，一邊用鎮(zhèn)紙壓住紙張。4、掀開拓紙。用毛筆沾白芨往被拓物上涂抹。紙覆上后，用濕毛巾按壓均勻。5、塑料薄膜復于拓片紙上，用棕刷來回擦刷。因有白芨，紙會緊緊附著。6、用拓包沾墨，使拓包均勻沾濡微量的墨色。7、由淺入深，反復擦拓，以墨色勻凈而不浸入字口為佳。8、拓片完成，雙手慢慢揭下。9、拓印下來的拓片為了便于欣賞，可以加題跋蓋印章后裝裱。此方法也用于印章邊款、鎮(zhèn)紙、臂擱、筆筒、扇骨、墨盒、銅鏡、瓦當、畫像磚和錢幣等器物。拓碑所需要的材料：1. 紙：依各種紙質(zhì)緊密程度的不同，跑水速度各有快慢。端看個人的喜好與所需要的效果而定。大致說來，棉紙的纖維較長，較不容易暈開。2. 拓包（大小各數(shù)個）：其功用在沾墨汁，并將墨汁打印在貼平於碑文的紙上。因此，拓包需要保持相當程度的柔軟與彈性；因為硬梆梆的拓包拓出來的墨印既不清晰也不柔美，非常不好看。拓印的時候需要子、母兩種尺寸的拓包，母拓包約拳頭大小，子拓包的拓印面則約十元銅板大小。使用時將母拓包直接沾墨，子拓包再沾母拓包上的墨汁以免一次沾太多糊成一片。3. 白芨水：主要是利用白芨水的黏性產(chǎn)生類似漿糊的效果，將欲拓印的紙固定在碑 上。4. 墨汁：現(xiàn)硯磨的墨汁會因為是手工制作而造成濃度不一的狀況，因此建議使用市售濃度較高、較濃稠、墨色較深的比賽用墨汁。使用時將些許墨汁倒於盤中，再用拓包沾著使用；一次不要倒出太多，以免墨汁灑了或乾了?！?. 盤子：用來盛裝墨汁的。6. 油漆刷：用來將白芨水刷在碑上。7. 棕刷：將宣紙打入字里或花紋內(nèi)的刷子。新刷買來時要先用利刀割松，以免將紙張弄破。8. 噴水器：噴少量的水於紙上以保持紙的濕度，使其固定於碑上。濕濕的紙較具韌性，以棕刷拍打時才不易裂開。拓碑的程序1.碑面清理：先將欲拓印之碑面清理乾凈，除去表面的灰塵與雜物；請注意：不能破壞碑面。2.刷白芨水：用油漆刷將白芨水平均刷上碑面。注意不要刷太多，以免乾了之後，整張紙黏在碑上撕不下來。3.鋪紙：將紙平鋪在碑面上，用噴水器將紙張稍微噴濕，增加其韌性，以免調(diào)整時弄破紙張。4.棕刷輕拍紙面：使碑上的字跡清楚浮現(xiàn)。在拍打時要特別注意，力道不能太大以免將紙拍破。5.拓包拓印：用拓包沾墨由碑面外圍輕輕往內(nèi)，向字跡的外線拍打。若是拓印的范圍很大，則要特別注意拍打的力道是不是很平均。每次拍打的面積不用太大，范圍小小的就可以，否則墨色東一塊西一塊的，看起來會像補丁似的，不美觀。動作要快，因為嵌進字槽中的紙乾掉以後，會很難撕下來。6.取下拓印紙：完成後將紙取下時，要小心嵌進字槽的部分，以免將紙撕破。

一般浸泡藥材用酒的比例在10:1左右，浸泡兩次，每次15-20天，一公斤蜂用10公斤50度以上的優(yōu)質(zhì)白酒浸泡即可，浸泡后色澤微黃，飲用時可以適量添加糖分調(diào)味。

可以

　　白芨是人們較為熟悉的一種藥用價值很高的植物，具體有著怎樣的功效和作用呢？有沒有什么食用禁忌？下面就由我為大家介紹下白芨的功效和作用以及禁忌事項，希望對大家有幫助。 　　白芨的功效和作用 　　1.百日咳 　　白及粉1歲以內(nèi)0.1~0.15g/kg，l歲以上0.2~0.25g/kg，口服。共治療89例患者，服藥5日內(nèi)癥狀顯著減輕37例，10日內(nèi)顯著減輕15例，無效6例，中斷治療31例。 　　2.結(jié)核性瘺管 　　白及粉適量，行局部外敷，根據(jù)分泌物多少每日敷藥1次或隔日敷藥1次，分泌物減少后可改為每周1~2次。一般敷藥15次左右即漸趨愈合。藥粉須送入瘺管深部并塞滿，如瘺管口狹小可先行擴創(chuàng)，清除腐敗物質(zhì)。共治療10例患者，均獲痊愈。 　　3.燒傷及外科創(chuàng)傷 　　新鮮白及削去表皮，按1:10比例加入滅菌生理鹽水冷浸1夜，第二日加熱至沸，經(jīng)滅菌處理的4號玻璃漏斗減壓濾過。濾液分裝于安瓿或玻璃瓶內(nèi)，熔封。15鎊高壓蒸汽滅菌30分鐘。用時，先以生理鹽水做創(chuàng)面清潔，然后涂藥;涂藥后用凡士林紗布覆蓋，包扎固定。如無嚴重感染，可在5~7日后換藥;對感染創(chuàng)面需隔日換藥1次。共治療49例(其中燒傷9例、闌尾手術(shù)切口感染2例、外傷38例)患者，均經(jīng)用藥1~3次而獲痊愈。 　　4.肛裂白 　　及粉適量，用蒸餾水配成7%~12%的液體，待溶解后稍加溫，靜置8小時，濾過，成為黃白色膠漿。每100ml膠漿再加入石膏粉100g，攪勻，高壓消毒即成。用時，先以溫水或淡高錳酸鉀溶液行肛門坐浴;然后用無齒鑷夾上藥從肛門插人約2cm，來回涂搽2~4次取出;再以棉球蘸藥留置于肛門內(nèi)2~3cm處，另取1個蘸藥棉球從肛門插入約2cm，來回涂搽2~4次。每日換藥1次，10~15日為1個療程。共治療11例患者，經(jīng)敷藥1~3次顯效，6~10日肉眼觀察創(chuàng)面全部愈合。 　　5.胃、十二指腸潰瘍 　　白及、枳實各50g，呋喃唑酮(痢特靈，每片0.lg)60片。將白及、枳實共研為細末，分為20包，每包加呋喃唑酮3片。每次1包，每日早晚各服1次，10日為1個療程，重癥者連用6個療程。蘇路俠共治療288例患者，痊愈(臨床癥狀消失，胃腸鋇劑或纖維胃鏡檢査恢復正常，隨訪1年無復發(fā))220例，好轉(zhuǎn)59例，無效9例。 　　6.干槽癥 　　白及98g，冰片2g，分別研為極細末，用蒸餾水調(diào)拌成面團狀藥糊。用時，用糊劑將拔牙窩填滿，并輕輕按壓。谷松年共治療100例患者，其中1次痊愈89例，2次痊愈7例，3次痊愈4例。用藥后一般能很快止痛，約4小時后即可見新生島狀肉芽組織，約3日后拔牙窩表面即充滿新生的牙齦黏膜。 　　7.支氣管擴張癥 　　白及粉2~4g，每日3次，口服， 兒童 酌減，3個月為1個療程。共治療21例患者，經(jīng)用藥1~2個療程后，痰量顯著減少，咳嗽減輕，咯血得到控制。 　　8.面神經(jīng)麻痹(面癱) 　　生白及15g，米醋、姜汁各適量。先煎白及取汁，濃縮成糊狀，再加米醋和姜汁，煮沸調(diào)勻。用時，將加溫的藥糊涂患側(cè)面部，每日3~5次，每次先以溫水擦洗后再涂藥。病程長者，同時用白及粉內(nèi)服，每次30g，飯后姜湯送服，每日3次，5日為1個療程，一般用藥1~3個療程。張健臣等共治療85例患者，全部獲愈。平均治愈時間8.47日。 　　9.難治性咯血 　　白及末5g，每日早、中、晚各1次，以溫開水沖服或和粥服。共治療67例患者，經(jīng)用藥3~5次后，治愈60例，好轉(zhuǎn)4例，無效3例。治療過程中未見不良反應。 　　10.頑固性鼻出血白及30g，研為極細末后，裝瓶備用。服用時，取適量藥粉，以糯米粥湯調(diào)拌，捏成條。用藥前清除鼻腔殘存血塊，然后將藥條塞進患側(cè)鼻腔，保留藥條2日左右。嚴忠共治療13例患者，1次痊愈7例，2次痊愈5例，另1例療效不詳。 　　11.上消化道出血 　　(1)白及4份、三七1份、花蕊石2份，共研為極細末后分裝，每包9g。用時，4~6小時口服1包。對已下三腔管者，于胃囊放氣后灌服本藥1包，再將食管囊充氣;也可制成止血漿，將白及研末，煎煮1小時后，煎成每100ml含生藥10g的溶液，濾過冷藏，4~6小時服藥1次。共治療222例患者，達到止血目的211例，止血時間為3~7日，其余11例患者因在24小時內(nèi)無效而轉(zhuǎn)為手術(shù)治療。 　　(2)白及適量，研成細末，每次3g(兒童酌減)，每日3次。出血嚴重者2?3小時服藥1次，待出血控制后再逐漸減少服藥次數(shù);或取白及膠漿(白及200g，水提濾過濃縮得2000ml，消毒滅菌)每次20?30ml(兒童酌減)，每日3次，出血嚴重者可增至每次40ml，每2~3小時1次?？渍彦诠仓委?24例患者，總有效率達98.4%。 　　12.胃切除術(shù)后吻合口出血 　　白及30g，切碎，加水300ml煎至100ml時去渣，再濃縮成15ml，待藥液完全冷卻后，加入云南白藥lg調(diào)勻，經(jīng)胃管吸凈胃內(nèi)容物后，將上述藥液夂次性注入。待6~8小時后重復1次;若病情嚴重，可每4小時1次。如3日不能止血者，可改用其他療法。 　　13.皮膚癌 　　白及30g，甘草20g，白砒少許。制成長10cm、直徑0.1cm線狀條，自然干燥后備用。常規(guī)消毒后，于腫瘤邊緣刺入白砒條，深達腫瘤基底部，每個藥條間隔1cm左右，外敷一效膏(滑石，爐甘石、冰片以3:2:1比例，研為細末，香油調(diào)成膏)，待72小時后，腫瘤組織形成壞死灶，與健康組織分離，剪除壞死組織，創(chuàng)面每日換一效膏1次，直至愈合。田素琴等共治療50例患者，治愈48例，占96%;顯效1例，有效1例。 　　14.食管炎 　　白及15g，白芍、威靈仙、甘草各12g。每日1劑，水煎2次后混勻藥液，取汁300ml，分早晚2次徐徐咽下，使藥液均勻分布于食管各段，延長在食管的滯留時間，3劑為1個療程。何衛(wèi)利共治療36例患者，均取得良好療效。一般1~3個療程可使癥狀消失而獲痊愈。 　　15.乳糜尿 　　白及30g，研為極細末，分早晚2次沖服，10日為1個療程。常綠共治療37例患者，總有效率達89%。治療過程中，未見不良反應。 　　16.體癬 　　白及細粉適量，用食醋調(diào)成糊，外涂患處，每日早晚各1次，5日為1個療程。熊玉鐘共治療410例患者，總有效率達0.24%。 　　17.治吐血 　　白及30克，枇杷葉(去毛，蜜炙)、藕節(jié)各15克。將以上3味中藥研成細末6另以阿膠15克，銼如豆大，蛤粉炒成珠，生地黃搗汁調(diào)之，火上燉化。入前藥為丸，如桂圓大。每服1丸。 　　18.治肺痿 　　白及、阿肢、款冬花、紫菀各等分。水煎，去渣，取汁，溫服。 　　 白芨 的禁忌 　　外感咳血，肺癰初起及肺胃有實熱者忌服。 　　不宜與烏頭類藥材同用 　　惡理石。畏李核，杏人。 　　不宜同苦寒藥服。 　　白芨的藥用價值 　　1、鼻血不止 　　用口水調(diào)白及末涂鼻梁上低處(名“山根”);另取白及末一錢，水沖服。 　　2、心氣疼痛 　　用白及、石榴皮各二錢，研細，加煉蜜和成丸子，如黃豆大。每服三丸，艾醋湯送下。 　　3、婦女陰脫 　　用白及、川烏藥，等分為末，薄布包一錢，納入陰道中，覺腹內(nèi)熱即止。每天用一次。 　　4、疔瘡、腫瘡 　　用白及末半錢，澄水中，等水清后，去水，以藥攤厚紙上貼于患處。 　　5、跌打骨折 　　用白及末二錢，酒調(diào)服。 　　6、刀傷 　　用白及、煅石膏，等分為末，灑傷口上。 　　7、冬季手足皸裂 　　用白及粉加水調(diào)勻，填入裂口?；继幉荒苷此? 　　8、鼻衄 　　將白芨末，過100目篩備用。血衄患者在全身藥物治療的同時，用白芨末散布于凡士林紗布或紗球表面，填塞鼻腔出血側(cè)，每次用白芨粉4-5克，填塞物保留72小時，治愈率達90%以上，少數(shù)病人需要填塞2次痊愈。 　　9、百日咳 　　白芨川貝散(白芨，款冬花，川貝各等分)，1歲以下百日咳患兒，每次服1克，每日3次，總有效率為98.2%。 　　10、痤瘡 　　采用中藥白芨，白芷進行面部皮膚按摩和石膏倒模治療痤瘡。將白芨，白芷各等分研成極細粉末，用開水按1：6比例沖調(diào)成稀糊狀，用此藥做按摩霜做面部皮膚及穴代替按摩，按摩完畢，在薄涂一層藥，紗布遮蓋眉，眼，口部，將石膏粉300-400克用溫開水攪拌成糊狀，均勻地覆蓋于面部，20分鐘后揭去，每天2次，5次為1療程，總有效率為98%。 　　11、白帶 　　用白芨30克，雞冠花10克，茯苓皮20克，黨參15克，白花蛇舌草10克，水煎服。治療婦女白帶，服2劑后，白帶明顯減少，7劑痊愈。 　　12、肛裂 　　將白芨粉和醫(yī)用滑石粉各半，裝入瓶內(nèi)高壓消毒后使用，患者排便后洗凈肛門，用藥棉或紗布將白芨滑石粉涂于肛門裂處，繼而用手輕輕按摩長強穴數(shù)次，至肛門周圍有發(fā)熱感為宜。 　　>>>下一頁更多精彩“白芨粉的美容功效”

付費內(nèi)容限時免費查看回答你好，根據(jù)你描述的情況，一般可以使用肉蓯蓉鎖陽杜仲各400克，糧食釀造的白酒20斤左右，白酒的度數(shù)要大于50°，進行浸泡，至少需要半個月以上。希望我的回答對你有所幫助祝你生活愉快更多1條

600克肉蓯蓉，200克枸杞和鎖陽，再加20斤白酒，如果泡在同一個容器里面，就選擇大點的容器。

枸杞50克肉蓯蓉30克鎖陽80克鹿茸30克鹿鞭30克泡15天左右每次20ml每日兩次

一般浸泡藥材用酒的比例在10-20:1的量即可，一次浸泡就多用些酒，分兩次浸泡每次就少用些酒?？偟挠镁屏?0倍左右就行了。20斤白酒需要1-2斤大云和鎖陽，大云多一些，鎖陽少一些就行了。比如，大云用600-700克，鎖陽200-300克。

最好選用55-60度的優(yōu)質(zhì)白酒，泡酒的比例一般為1：50，即10g鹿茸泡500ml的白酒，也可以適量增加。另外鹿茸泡過一次以后就沒有必要再泡了，因為藥效已經(jīng)沒有了。就要從新買或者添加。如果泡過的不想浪費可以曬干之后在鍋中炒干，碾磨沖服，即可。不過鹿茸性大熱，還可以在藥酒里添加一些枸杞，紅花之類的藥物。一來可以緩和鹿茸的大熱；二來可以活血通絡，滋補肝腎。

泡十斤白酒用一斤鹿茸，你的是純野生的就更好了。

血肉有情之品，填精補血的功效，200克即可。

一般藥材和酒的比例是1：10-15左右，藥材量不要過大，泡兩次，每次20天左右，兩次液混合后用。

白酒泡藥材比例一般情況是10:1。一斤白酒泡50g左右就可以了。

10斤左右,還可加點枸杞,冰糖搭配泡。

材料：糯米三斤、米酒曲、礦泉水6斤。做法：1、三斤糯米洗凈，用清水泡一宿。2、蒸鍋上鋪屜布，放入糯米，大火蒸。3、20分鐘后打開鍋蓋糯米的樣子。4、將糯米攪散，灑入一小碗清水，蓋上鍋蓋繼續(xù)蒸20分鐘。5、蒸好的糯米騰入干凈的鍋中，加入礦泉水6斤，拌勻。6、米酒曲稱出11g。7、加入礦泉水的糯米要時常攪拌散熱，讓溫度降下來。8、待溫度降到32度以下（25度以上）即可進行下一步（此時已經(jīng)成了一鍋稠糯米飯了，呵呵～）。9、倒入酒曲，充分攪拌均勻。10、將拌勻的糯米稠飯裝入干凈的容器中，用食品保鮮袋包住瓶口，扎緊密封，進入發(fā)酵程序。11、發(fā)酵頭幾天要記得開袋透透氣，否則猛烈發(fā)酵所產(chǎn)生的氣體會把保鮮袋崩開。發(fā)酵初期能看到很多氣泡上竄，8、9天后，酒體分層，糯米基本下沉，就表面發(fā)酵基本結(jié)束了12、將酒糟過濾掉，得到的就是糯米酒啦～13、所得酒糟一大碗喲～糯米酒大概5－6斤的樣子。糯米酒的酒度不高，但后勁不小，大家不要一次過飲喲～～每天100-200ml比較合適，當然還得看您的酒量哈。再小小地提示一下哈：女士飲用時加點蜂蜜，真的好喝喲

體重44.3公斤是（88.6）斤；　　44.3*2　　=88.6（斤）

我建議你喝普洱茶，可以輕松減掉腰部和腹部的肥肥~~~我親自試過了，效果不錯哦，但是要堅持~~~減肥藥都是由好多種藥材組成，有很大的副作用，建議不要使用，我用過好多種減肥茶，效果是有，可是罪也沒少受，減肥產(chǎn)品都是瀉藥~~~不好哦~~~以上是我的親身體會，偶現(xiàn)在170cm115斤對了，喝普洱茶減肥要喝熟茶，生茶傷胃?。?！我買的就是250克三四十塊錢的，不用太貴的哦~~~減下來以后也要養(yǎng)成習慣，常喝喝普洱茶沒什么壞處，還可以美容祛斑哦~~~在多種茶類中，普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會反彈。除此以外，它還能平衡體內(nèi)酸堿度，有不錯的美容功效呢?！　∑斩柽m合小腹贅肉較多的人　　一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、vc等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化；二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；三是普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力?！　〕四軠p肥，喝普洱茶還有其他不少好處呢?！　?、普洱茶性溫和，是養(yǎng)胃、補氣的良藥?！　?、普洱茶是天然保健飲料。熱飲腸胃舒適，對便秘、尿頻的療效最佳。普洱茶補氣固精，對男性陽偉、前列腺炎也有很好的效果；　　3、對女人來說，普洱茶除了保持苗條身材，還能控制皮膚酸堿度平衡，達到美膚作用。普洱茶減肥方案二則 　　一、用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶減肥方法試一個月：　　早餐：　　1、起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；　　2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。　　注：口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘?！　∥绮停骸　?、大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝；　　2、午飯正常食量；　　3、飯后半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用；　　口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用，浸泡時間分別為5、10分鐘?！　⊥聿停骸　?、與平時飯量一致；　　2、飯后半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用；　　3、晚間可以300cc沸水沖泡?！　∽⒁馐马棧骸　?.一日三餐要定量、準時，禁用宵夜?！　?.喝普洱茶后會較快感到饑餓，切勿因此增加食量，饑餓時可喝普洱茶?！　?.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，調(diào)劑口味，美容養(yǎng)顏，還可加哈蜜瓜等水果，飲來別有風味?！　?、堅持適量運動，有益身心健康?！　《?、如果沒有時間和精力嚴格遵循以上方法的人，可以試一試以下的改良方法：　　1、想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點，皆正常食用；　　2、想減肥用：除上述做到外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，此法可以快速減重；　　3、如遇交際應酬及飯局，不想讓熱量吸收太多，應于餐中配喝普洱茶：即使在外不便，飯局結(jié)束后盡快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效?！　_泡提示：　　·泡的第1道茶水請勿飲用　　·第2道茶泡約2分鐘，再飲用　　·第3道茶則泡3分鐘，再飲用　　·第4道泡4分鐘，再飲用。——這樣能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分?！　∑斩铚p肥效果減肥效果因人而異，一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會有減輕，很多人喝普洱茶，配合科學的飲食和一定量的運動，都能在一個月后減掉20多斤。通常情況下，節(jié)食減肥容易反彈。不運動光靠節(jié)食來減肥，會使肌減少，導致基礎(chǔ)代謝降低，即使吃得不多，也會能量過剩，體重反彈了。而普洱茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。當減肥成功后，應該繼續(xù)保持喝普洱茶的習慣，這樣可以證體重不會反彈。　　但為什么有的人喝了減肥效果不明顯呢？主要原因有以下三種：　　1、喝的量不夠。很多女人不喜歡茶的苦澀味，一般只放一點點。但科學證明要達到減肥、保健等藥用效果每天需要喝10克以上的茶葉，而且要堅持每天喝、長期喝?！　?、喝的方法不科學。有的人把普洱茶當成減肥藥來喝，按時、定量的將濃濃的茶湯一口氣喝下，但一段時間后上體重秤，仍然沒有見到效果。其實這是喝的方法不科學。一次性將茶湯喝下去，胃及腸道短時間無法完全吸收，茶的營養(yǎng)物質(zhì)就排出體外了。正確的喝茶方式是：飯后一個小時后喝，因為茶有阻礙鐵和鈣質(zhì)吸收的不好作用。且要一小口、一小口慢慢喝，長時間喝。但晚上9點后就不要喝了，不然會增加腎臟負荷，長出難看的眼袋。只要堅持長期科學的喝茶就一定能見到效果?！　?、喝茶的時候沒有注意調(diào)整生活方式。除了喝茶外，減肥還要配合良好的生活習慣。喝普洱茶要堅持長期喝才能見到顯著效果，而且當喝過茶覺得餓的時候千萬不能去偷嘴，否則就前功盡棄，等長期喝習慣以后就不會覺得那么餓了。普洱茶減肥須注意幾個要點 　　一、冷凍后能去味。由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進冰箱里，冷藏后再飲用；　　二、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶；　　三、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶兩類：生茶用自然發(fā)酵，對腸胃刺激比較大；熟茶用人工發(fā)酵，比較溫和?；捐b別方法就是生茶所沖泡出來的水是青綠色，熟茶沖泡出來才是金紅色；　　四、買正宗產(chǎn)品。普洱茶的后發(fā)酵工藝是很難掌握的，沒有幾個廠家能做好，但市面上的熟茶卻很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才開始喝茶的時候，就買到了不好的茶，減肥效果也大打折扣。所以購買普洱茶一是要到信譽好、懂茶的店去買；　　五、女人在特殊時期不能喝茶。需要注意的是，女士在三期“經(jīng)期、孕期、哺乳期”的時候不能喝茶，吃藥的時候也不能喝；　　六、體熱人喝新普洱茶容易上火、便秘。普洱是熱性茶，體質(zhì)濕熱的可不能喝太多。體熱的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加點新的生茶，經(jīng)濟條件好的就喝5年以上的老茶；　　七、當減肥成功后，應該繼續(xù)保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈。挺靚牌左旋肉堿官網(wǎng) http://8.528.cm/ 只要138元還送可可粉