經期是不能喝白酒的，白酒具有活血化瘀，加速血液流速的作用，所以經期不能喝白酒，容易引起經量增多，經期延長，如果飲酒量比較多，或者出現(xiàn)酒醉，很容易引起經期大出血，并且在經期的時候，由于身體的抵抗力比較弱，肝臟的代謝也有所下降，飲酒容易對肝臟產生損害。此外，經期的時候胃腸蠕動比較慢，消化力比較弱，飲酒易致胃受到損害，引起胃痛和消化不良等癥狀，所以經期是不能喝白酒，但可以喝少量的紅酒，有助于緩解疲勞和痛經等癥狀。經期要避免著涼，做好經期的保健。

女性在月經期間是不可以喝白酒的。因為白酒中的酒精，可以促進女性體內的血液循環(huán)，由于女性在月經期間，如果體內的血液循環(huán)加快，有可能會導致女性的月經量過多或者經期延長等癥狀。女性在月經期間過量的喝白酒，還有可能會導致女性出現(xiàn)月經不調。女性在月經期間，除了不能喝白酒以外，也不要喝咖啡，因為咖啡中含有咖啡因，咖啡因有興奮神經系統(tǒng)和加快血液循環(huán)的功效，女性在月經期間喝了以后，有可能會導致女性出現(xiàn)月經量過多，使女性出現(xiàn)貧血等癥狀。經期飲食注意事項有：1、多吃促進血液循環(huán)的食物經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內血液循環(huán)，促使血液流暢。2、多吃富鈣食物研究發(fā)現(xiàn)，女性大量攝入鈣質和維生素D有助于降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，并多曬太陽?！　?、不要錯過早餐為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那么錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。4、多吃纖維和瘦肉蛋白多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。5、少吃糖甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩(wěn)，更易焦慮，誘發(fā)經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

女生經期飲酒導致肝損害或酒精中毒的幾率將比男生多一半。告誡女生，經期慎重喝酒！月經來臨前及期間，女生受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力減少，論斷使得酒精不易過快從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的“酸性物品”。為清除這些酸性物品，肝臟就要不斷地制造出酶。其論斷就會加重肝臟的負擔，使導致肝臟機能障礙的可能性也加大。因為是女生在月經期間，體內缺乏分解酶，假如一時喝得過多，將使處于醉酒態(tài)勢的時間延長、酒醉感覺或特征也會更較重。這也是月經時飲酒輕易上癮、輕易導致酒精中毒原因。　　另外，經期因為不斷流血，身體虛弱，反抗力較差，喝酒會加快血液循環(huán)，此時有可能致使月經量遞增，如飲涼啤酒，還可能引發(fā)痛經等。因此，月經臨近或月經期間，原則上應該禁飲白酒。當然，可令少量喝點葡萄酒(50ml左右為宜)，但也不宜過量。還是要注意幾點。一是不能碰涼東西，喝冷飲。 二是不要吃刺激性食品，辛辣食物。 三是不能過性生活。 四是不能過于勞累疲勞?！　⊥ǔＴ谠陆泚沓睍r可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用的食品，比如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。在經期要特別注意防寒避濕，很多月經不調的現(xiàn)象都是由于經期受涼受潮所致。經期不宜洗澡洗頭發(fā)，不可喝冷水，不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料。月經期間可以喝白酒么　　女人經期不能喝白酒。　　月經期喝酒危害?！　?、月經期出血量降低。對于在月經期喝酒的女性來說，她們很可能會出現(xiàn)月經驟然停止或者月經量減少的情況，而當這種情況發(fā)生之時，女性子宮內膜的脫落情況就會受到影響，畢竟月經期流出的血液就是子宮內膜脫落的產物?！　?、痛經。在冬季期間，很多人都喜歡喝白酒，因為白酒的味道比較辛辣，所以就具有一定的暖身驅寒效果。但是，對于處于月經期的女性來說，如果她們過多的去喝白酒，那么就可能會對其子宮造成較大的刺激，進而就可能會引發(fā)子宮出現(xiàn)過度收縮的情況，從而就會導致痛經的狀況出現(xiàn)。因此，月經期的女性一定要遠離白酒?！　?、傷胃。由于月經期的女性其身體是較為脆弱的，所以就相對容易受到一些不良因素的傷害，如酒精。這是由于月經期的女性，其身體對酒精的吸收效果是很差的，所以過多的飲酒就可能會對其身體的多個系統(tǒng)造成傷害，其中以胃部受到的傷害最為明顯