生姜和白酒的泡發(fā)：將生姜用水洗凈切成薄片，放在竹筐上陰干一天。將陰干的生姜與酒、冰糖放入玻璃瓶中靜置兩天。用紗網(wǎng)將生姜過濾后，將酒倒入細(xì)口瓶中。放在冷暗處保存，兩周后可以飲用。

1、艾草生姜白酒的使用方法是，取艾草葉(60克)，生姜(15克)，生蔥2~3棵、白酒適量。然后將艾草葉，生姜，生蔥搗爛，用布包好。最后用其蘸熱酒，涂擦患處。普通腰疼病患者，涂上一兩次，就不疼了。 2、止咳平喘作用：艾草加白酒可入肺經(jīng)，可用于治療因肺燥導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、氣喘等癥狀。 3、抑菌消炎作用：艾草加白酒還可抑制多種細(xì)菌，比如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等，可用于治療胃炎、肺炎、腸炎、皮炎等癥狀。 4、祛濕作用：艾草具有促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的作用，有利于體內(nèi)濕氣的排出，從而有利于治療濕疹、水腫、肥胖等癥狀。

痛經(jīng)是女人最頭痛的問題，不管老少，每個(gè)月總有幾天會(huì)“生無可戀”！影響上班工作或者學(xué)習(xí)不說，痛起來對身體其它器官也有不好的影響。每個(gè)女孩都試過幾個(gè)“偏方”，喝紅糖水、喝姜湯，甚至痛到吃止疼片，也不見好轉(zhuǎn)。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，女性痛經(jīng)大多是體內(nèi)氣血不通暢導(dǎo)致的，濕熱或體寒都會(huì)造成血淤。如果不及時(shí)調(diào)理，還會(huì)引起肥胖、色斑、脫發(fā)，甚至不孕不育等，今天給大家推薦一個(gè)緩解痛經(jīng)的好辦法，人人都可以在家操作，這就是用艾葉泡腳。艾蒿是一種菊科多年生灌木狀的草本植物，有著特殊的清香，其中艾葉是一味常用中藥材。很早就作為治病的藥物應(yīng)用了，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，艾葉是一味溫經(jīng)止血藥，善溫中、逐冷、除濕，凡婦人血?dú)夂疁?，最宜用之。故艾葉有女性的“養(yǎng)生草”之稱謂。我國現(xiàn)存最早的方書，戰(zhàn)國時(shí)期的《五十二病方》中就記載有艾葉的療效與用法。艾葉的用法很豐富，可以煮水、艾灸、熱敷、煙熏等，還可以泡茶喝。今天給大家介紹的辦法，是用艾葉來泡腳。取艾葉30克，生姜100克，白酒100毫升。將艾葉冼凈，生姜切成厚片，放入鍋中，加適量水煎煮30分鐘后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。每天用艾葉加上生姜、白酒一起泡腳，保持20分鐘左右時(shí)間，對緩解痛經(jīng)非常管用。另外，泡腳的時(shí)候還可以對腳部穴位進(jìn)行按摩。包括足心的涌泉穴、足趾和足跟處。重點(diǎn)刺激這些部位，有助于溫暖子宮，促進(jìn)血液流通，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用。艾葉除了泡腳外，民間還會(huì)用新鮮的艾葉來制作艾葉糕吃，俗稱青團(tuán)，也別有一番風(fēng)味?；蛘哂冒~和雞蛋一起做成艾葉雞蛋湯喝。取干艾葉15克，雞蛋2個(gè)，艾葉切碎后與雞蛋均勻攪拌。在鐵鍋里放油，待油燒熱后將艾葉蛋液放入，炒至半熟時(shí)，加水200毫升，煮沸5分鐘，待溫度適宜，渣水共服。這樣吃具有有抗菌、保護(hù)胃黏膜的作用。最后提醒大家，月經(jīng)來臨前一周，切記不要吃生冷食物，應(yīng)多吃溫?zé)岬氖澄铩?