先少吃點(diǎn)飯或者菜 吃到5分飽喝酒最好了又不傷胃又不容易醉。飯吃飽了，喝酒不太好，你不信你到點(diǎn)酒，酒里在放點(diǎn)米飯過會(huì)你就看見化學(xué)反應(yīng)了

可以的。飯后飲酒，既不傷胃，也延緩酒精的吸收，還能控制酒量，不失為聰明之舉。常言道“酒足飯飽”，飯前喝杯“開胃酒”，似成餐桌“慣例”。其實(shí)，古人喝酒多在飯后，“抹抹縫”而已，古人稱之為“酳”（yìn），就是用酒漱漱口的意思。擴(kuò)展資料大量飲酒的危害：飲酒后肌肉的工作能力反有可能下降；如在寒冷環(huán)境中進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間競(jìng)技時(shí)，酒精會(huì)損傷人體溫度調(diào)節(jié)功能；飲酒的運(yùn)動(dòng)員更易疲勞和脫水，在長(zhǎng)距離的耐力項(xiàng)目中成績(jī)更差。在一些強(qiáng)調(diào)反應(yīng)速度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，由于酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的毒性作用，飲酒的運(yùn)動(dòng)員劣勢(shì)更大。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-中國(guó)人最適合喝白酒養(yǎng)生？

現(xiàn)代社會(huì)不僅僅是男人的天下，就連女人也會(huì)撐起社會(huì)的半邊天，社會(huì)節(jié)奏不斷的加快，人均的水平也在不斷的提高，在各種場(chǎng)合當(dāng)中女人喝酒的情況也會(huì)越來(lái)越多，除了工作應(yīng)酬就是親朋好友聚會(huì)，心情煩悶的時(shí)候都會(huì)喝酒來(lái)助興壓壓驚。飲酒過多肯定會(huì)影響我們的身體健康，適當(dāng)飲酒對(duì)于我們的身體還會(huì)有一定的幫助，那么在一天當(dāng)中最佳的飲酒時(shí)間是什么時(shí)候？對(duì)于男人來(lái)說，喝多少度的白酒對(duì)身體好呢？每天適當(dāng)?shù)暮壬弦稽c(diǎn)白酒會(huì)有哪些好處？增強(qiáng)消化腺的分泌功能。如果男人堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酒可以促進(jìn)身體的消化腺大量的分泌，使腸胃的蠕動(dòng)性增加，加強(qiáng)飲食觀念，尤其是在炎熱的夏天，食欲下降的人，不妨喝上一點(diǎn)酒，還能夠有效的緩解便秘，增強(qiáng)食欲。2、消除疲勞：由于工作和家庭男人的壓力都是比較大的，很容易導(dǎo)致身體和心理出現(xiàn)過度的疲勞感，再加上經(jīng)常性的熬夜加班加點(diǎn)自己睡眠的狀態(tài)也會(huì)達(dá)不到正常的人體需求，如果男人可以適當(dāng)?shù)暮壬弦稽c(diǎn)酒，將會(huì)有效的緩解大腦疲勞和身體的疲勞感，讓男人看起來(lái)更加的有精神。那么一天當(dāng)中什么時(shí)候喝白酒比較好？男人喝酒也是有最佳時(shí)間的在同等的一般情況之下，早上起床以后和上午這個(gè)時(shí)間是不能夠喝酒的。因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間很容易引起酒精大量的吸收和消化，這樣的話就會(huì)大大增加了酒精濃度在血液當(dāng)中的存留會(huì)使我們身體的肝臟器官受到一定的影響，所以說男人若想喝酒最好的時(shí)間應(yīng)該在下午2~5點(diǎn)的時(shí)候。這是因?yàn)槿藗円呀?jīng)吃過午飯，胃里面有大量的食物，體內(nèi)的血糖含量相對(duì)來(lái)說比較高一些，可以有效的提高酒精的耐受性，人體的傷害是最小的。喝多少度的白酒對(duì)身體最佳？市面上的白酒度數(shù)種類都非常的多，因此男人在選擇喝白酒的最佳度數(shù)應(yīng)該在40.9度。如果男人喝的白酒度數(shù)過高，將會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)身體還會(huì)造成不健康的影響。酒精的度數(shù)過低，白酒的功效將會(huì)減少，而且白酒當(dāng)中的勾兌成分也比較多，更不利于身體的健康，而且還會(huì)很容易，第2天起床之后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦ｎ^痛的反應(yīng)，如果男人喝酒的時(shí)候能夠保持這個(gè)酒精度數(shù)還能夠有效的防止心肌梗塞和腦血栓的發(fā)生。