紅酒和白酒 會(huì)越喝月瘦的 因?yàn)閷?duì)身體不好

葡萄酒，喝了還美容，而且對(duì)心腦血管好。不過(guò)也要適量才好。

喝酒期間多上廁所??！

少喝啤酒 多喝白酒。

啤酒就別喝了，最容易發(fā)體，可喝紅酒和黃酒，白酒也別多喝，對(duì)身體不好。都是我的親身體會(huì)。

喝葡萄酒…祝你好運(yùn)。 麻煩采納，謝謝!

您自己釀的苦酒就行——酒不醉人還叫酒嗎？！

教你一個(gè)我自己的獨(dú)門秘方：吃香蕉沾蜂蜜. 這樣吃可以有飽足感，而且能達(dá)到通便，清理腸胃，清除體內(nèi)毒素，潤(rùn)腸的作用. 這樣有即利于減肥，還使?fàn)I養(yǎng)能得到一定均衡，是個(gè)很好的減肥瘦身的秘方哦！！ 又簡(jiǎn)單，又方便，價(jià)格還不貴，可以值得試試?。?

小肚子很容易就會(huì)長(zhǎng)出來(lái) 不過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 不要暴飲暴食 就不會(huì)長(zhǎng)了 減小肚子最好的方法就是拉肚子 我有經(jīng)驗(yàn)``` 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)（腹部運(yùn)動(dòng)） 運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以幫你燃燒多余脂肪、大量流汗有助于排出體內(nèi)毒素。。 注意營(yíng)養(yǎng)搭配 不抽煙、不喝酒 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

減肥不是靠快的,減的快胖的也很快. 一定要找一個(gè)適合自己的,又比較容易堅(jiān)持的辦法,不知不覺(jué)你會(huì)變瘦而且不容易反彈, 少吃多運(yùn)動(dòng),不要懶惰,因?yàn)閼卸枋侵苯訉?dǎo)致肥胖的原因之一. 盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅(jiān)持在晚上7點(diǎn)以后不吃東西. 多做做家務(wù),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在慢慢的變瘦,不知不覺(jué)中的你的皮膚也會(huì)變好,這些都是我多年減肥的經(jīng)驗(yàn),已經(jīng)瘦很多了.希望你也能瘦 還有別相信任何減肥藥,只能讓你的身體變的很差, 減肥是一件長(zhǎng)久的戰(zhàn)爭(zhēng),要戰(zhàn)勝自己,要有持之以恒的勇氣! 如果你肯運(yùn)動(dòng)的話,配合跳繩,會(huì)讓你有意想不到的收獲. 以上全部是我親身經(jīng)歷并一直堅(jiān)持下來(lái)的減肥辦法. 不傷害身體,效果非常好。..

喝酒應(yīng)酬一般都在晚上 晚上吃完?yáng)|西了就睡覺(jué)了 這樣最愛(ài)長(zhǎng)肉了 少吃點(diǎn) 要是不得不喝 那就盡量喝完了就排出去 好像沒(méi)有什么辦法能讓你這樣應(yīng)酬不長(zhǎng)肉 盡量控制一點(diǎn)吧，沒(méi)事多出去走走 能減點(diǎn)肥

最好別喝

要想肚子不胖 除非少喝啤酒 盡量喝酒的時(shí)候喝白酒

少喝點(diǎn)

肚大也不一定是酒和出來(lái)的啊 因?yàn)槲艺旌途贫亲佣紱](méi)什么變化 是根據(jù)他的生體的吸收有著關(guān)系的