大蒜

花生米

你家可以備一些蜜糖或者酸奶,它們有解酒的作用;如果夏天就可以多放一些水果在冰箱,因葡萄,西瓜都有解酒的作用;不過酒還是喝適量為好!

病情分析：經(jīng)常喝酒的人容易引起維生素缺乏，建議多吃一些新鮮水果、蔬菜等食物，飲食應(yīng)以清淡為主，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物。意見建議：經(jīng)常飲酒容易發(fā)生酒精性肝炎、脂肪肝等疾病，患者應(yīng)注意休息，不要隨便使用對(duì)肝臟有影響的藥物，如果可能，最好忌酒或減少飲酒量。

營養(yǎng)建議：β－胡蘿卜素可以為抽煙喝酒者提供一些防癌的保護(hù)作用，所以飲食中應(yīng)多增加些富含維生素b、c及β－胡蘿卜素的食物，火腿、豬肉、葵花子、花生、玉米等食物

在喝酒時(shí)多吃青菜不能空腹喝酒，最好先喝杯牛奶來保護(hù)胃反正少喝酒，喝多了會(huì)酒精中毒的，會(huì)死人的

長期吸煙、喝酒，會(huì)破壞維持良好健康所必需大維生素。我就經(jīng)常抽煙喝酒。我經(jīng)常選擇一些清淡的菜肴，多補(bǔ)充維生素。 建議：胡蘿卜素可以為抽煙喝酒者提供一些防癌的保護(hù)作用，所以飲食中多增加些富有維生素b、c及胡蘿卜素的食物，火腿、豬肉、葵花子、花生、玉米等食物含有較多的維生素e，新鮮的蔬菜和水果中，也含有大量的胡蘿卜素。推薦菜品：綠色花椰菜、芒果、野菜等。

喝點(diǎn)姜湯，和一些富含維生素的果汁，因?yàn)榫频闹饕煞质蔷凭鸵掖?，而姜里的維生素正好可以中和酒精！

茶和酒在一起對(duì)身體傷害更大！因?yàn)檫@兩種都是對(duì)人體有產(chǎn)生興奮的作用，會(huì)傷害心臟，膀胱和肝，所以這兩種不能在一起的，其實(shí)喝酒并一定就傷，要看你怎么喝和喝什么酒了，適當(dāng)?shù)煤?，?duì)身體無大礙。啤酒和葡萄酒少量得喝反而是對(duì)身體有益的，但如果肝臟受過傷或不好的人最好是一點(diǎn)也不要碰！吃什么不傷肝？很多啊，只要不喝和唱些有毒性的，上火性的，有酒精的東西就可以了，因?yàn)楦闻K主要是解毒素和酒精的，如果再吃喝那些就會(huì)給肝增加負(fù)擔(dān)了。如果想唱那些對(duì)肝有益的話，就平時(shí)喝點(diǎn)清熱解毒的比如你上面說的菊花（降火），毛草根（微甜的），甘草（甜的），決明子，枸杞子（明目清肝的）等等，吃清淡點(diǎn)，還有注意休息就差不多了~~~~

酒后吃什么好？ 1、蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 2、西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。 3、葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃還可以預(yù)防醉酒． 4、西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。 5、芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。 6、酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。 7、香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。 8、橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

烤干，打成粉沖到酒里一起喝！有點(diǎn)麻煩，但是有微波爐的話直接在微波爐烤干就可以！時(shí)間很慢！

飲酒前先喝一杯牛奶、酸奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時(shí)含點(diǎn)鹽。4.吃一些發(fā)面類的食物（面包、饅頭等） 喝白酒的時(shí)候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時(shí)候，要勤上廁所就沒問題。 你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時(shí)候當(dāng)茶喝，可提高酒量 其實(shí)人的酒量大小很大程度上取決于先天因素，當(dāng)然，后天的磨練也有一定的影響。這里有個(gè)小竅門：一是準(zhǔn)備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類制品等，據(jù)說效果不錯(cuò)。二是在酒桌上耍點(diǎn)小聰明，就不用明講了飲酒算不上是好的嗜好！！應(yīng)盡量少飲為妙，酒量的大小主要原因是；個(gè)人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開的應(yīng)酬，最好婉言謝絕！或推托身體不適，并曉之以理勸君也少飲為妙。飲酒會(huì)上癮的，過度的依賴飲酒消愁或增加歡樂氣份都是不好的習(xí)慣。長期飲酒會(huì)造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發(fā)猝死（酒精中毒） 先小三、五杯，感到不適，馬上去洗手間，吐出來。這一點(diǎn)很重要，一定要吐出來?；貋砗竽阊b作像沒事一樣，繼續(xù)進(jìn)行。反復(fù)幾次。記住，最后一定要吃點(diǎn)面食！再以后，你很可能成為有一定水平的酒陪。 ，相信你會(huì)的。不過，凡事不能過量，別為了逞強(qiáng)，而傷了身體。 擔(dān)高酒量：酒醉惡心，十分難受，你可用樟木葛根各一兩，煎水半碗，在喝酒前半小時(shí)服下。在吃酒半小前用幾片甘草，一兩白糖兌開水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。 千杯不醉：（1）欽酒時(shí)口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。

少量飲酒可以對(duì)身體有好處。 應(yīng)該是減少血液粘稠度吧。 不過每天都酗酒的話。。。 這個(gè)好處是可以早些等極樂世界~~ 千萬不要啊。 愛惜生命，關(guān)注健康 www.binzhi.com