晚飯前，6點(diǎn)中喝酒最好

飲酒養(yǎng)生的最佳時(shí)間是中午12時(shí)至晚8時(shí)。而上午飲酒危害最大。

中午或者晚上吃飯的時(shí)候

建議你晚上喝酒！因?yàn)橹形绾染坪笠ぷ鳎∷匀菀壮霈F(xiàn)工作錯(cuò)誤！晚上下班了和朋友同事情人老婆那一位都可以暢飲！

晚飯前喝

晚上臨睡前可以喝一點(diǎn)酒，比較好。一般喝紅酒的話，一次不要超過50ml

朋友聚會(huì)的時(shí)候

開心的時(shí)候.....

和朋友聚會(huì)的時(shí)候當(dāng)然要喝啦，否則會(huì)有朋友嗎

我覺得喝灑不宜過多。早上要開始一天的工作，喝酒不好。中午工作又太忙，人的精神狀態(tài)也不好，也不宜喝宜。我認(rèn)為一天中最好是傍晚的時(shí)候喝酒。下班了，可以在家小喝兩杯，或者是和朋友一起出去喝上一杯。人輕松，心情好。這樣喝酒又不會(huì)醉對身體也有好處。建議不要睡前喝酒

什么時(shí)候喝白酒　　睡前和少量白酒對睡眠有好處，白酒有健胃助睡眠的功效，不建議飯前喝酒，容易傷胃。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；每天喝白酒的量　　中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的《中國居民膳食指南》中建議，每天不超過低度白酒(38度)50毫升(1兩)所含的酒精量為適量，約相當(dāng)于葡萄酒150毫升(1杯)，啤酒450毫升(1瓶)。

其實(shí)喝糧食釀造的白酒最好了每天少喝點(diǎn)對身體有好處的它可以舒筋活血的 喝多了頭也不會(huì)痛的不過盡量還是少喝多的對身體也不好的不過必須是高度酒的 沒什么

酒的主要成份是酒精，化學(xué)名叫乙醇。乙醇進(jìn)入人體，能產(chǎn)生多方面的破壞作用。適量飲酒的好處：適量飲酒有興奮神經(jīng)的作用，使大腦抑制功能減弱，血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加強(qiáng)，有解除疲勞、興奮精神、增加食欲、促進(jìn)消化吸收作用。適量飲酒到底喝多少：每日飲酒不要超過3兩。

1、吃海鮮的時(shí)候，最好搭配點(diǎn)，啥叫消毒2、飯店就餐時(shí)小酒怡情，大酒傷身！

晚上喝點(diǎn)貢酒

什么時(shí)候喝白酒　　睡前和少量白酒對睡眠有好處，白酒有健胃助睡眠的功效，不建議飯前喝酒，容易傷胃。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；每天喝白酒的量　　中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的《中國居民膳食指南》中建議，每天不超過低度白酒(38度)50毫升(1兩)所含的酒精量為適量，約相當(dāng)于葡萄酒150毫升(1杯)，啤酒450毫升(1瓶)。

偶爾適量的飲酒可能有助于睡眠，但長期或量多的喝酒則會(huì)造成失眠。因?yàn)橐掖茧m有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，但持續(xù)時(shí)間短暫，約3至4個(gè)小時(shí)便會(huì)消失。催眠效應(yīng)消失后，會(huì)出現(xiàn)反跳性心跳加快、呼吸急促等交感神經(jīng)興奮的癥狀，反而容易驚醒，甚至失眠。而且長期大量飲酒會(huì)增加機(jī)體對乙醇的耐受性，需不斷增加飲酒量，才能達(dá)到短暫的催眠效果，隨之而來的則是更嚴(yán)重的失眠。催眠的方法有很多，喝酒不能從根本上解決失眠的問題。 　　睡前喝酒會(huì)使睡眠打鼾和呼吸暫停明顯加重。睡眠呼吸暫停的發(fā)生，主要是因?yàn)樗邥r(shí)上氣道擴(kuò)張肌的活性降低，不能保證上氣道的通暢，造成了上氣道阻塞，從而不能進(jìn)行正常呼吸。酒精可以從多個(gè)環(huán)節(jié)上促進(jìn)呼吸暫停的發(fā)生，比如酒精對神經(jīng)有抑制作用，可降低上氣道擴(kuò)張肌的活性。病人在呼吸暫停后，血液中的氧含量降低、二氧化碳含量升高，這種變化能提高上氣道擴(kuò)張肌的活性。而酒精則降低上氣道擴(kuò)張肌對低氧和高二氧化碳的反應(yīng)性，從而促進(jìn)上氣道發(fā)生阻塞。睡眠呼吸暫停病人，經(jīng)常出現(xiàn)憋醒，其實(shí)這對于病人來說起一種保護(hù)作用，因?yàn)楸镄阎罂芍兄购粑鼤和＃謴?fù)正常呼吸。酒精可提高醒覺反應(yīng)閥值，抑制憋醒情況，延長呼吸暫停時(shí)間。臨床觀察也表明，酗酒使單純打鼾者發(fā)生呼吸暫停，使呼吸暫停病人病情加重。 　　另外，酗酒還能使非打鼾者及無呼吸暫停者發(fā)生呼吸暫停。所以，戒酒是睡眠呼吸暫停患者應(yīng)采取的積極措施之一。對嗜酒者，最起碼要限制飲酒量，或只飲少量的啤酒，同時(shí)，保證在睡前4至6小時(shí)內(nèi)不飲酒。

失望的時(shí)候、

心情平靜的時(shí)候

不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

晚上喝點(diǎn)紅酒好呀

晚上的時(shí)候

我們就飲酒模式總結(jié)了一些常見的表現(xiàn)： 1.視飲酒為生活中最重要或非常重要的事，在心中占據(jù)中心地位，念念不忘。 2.飲酒量較初期飲酒時(shí)逐漸增加。 3.飲酒速度增快。 4.經(jīng)常獨(dú)自一個(gè)人或者是背著家人偷偷飲酒。 5.以酒當(dāng)藥，用來解除情緒困擾。 6.有藏酒行為. 7.酒后常常有遺忘表現(xiàn)。 8.無計(jì)劃飲酒，常常出現(xiàn)酒后誤事的現(xiàn)象。 9.晨起飲酒，俗稱“睜眼酒”，部分人甚至?xí)谝归g醒來后飲酒。 10.睡前飲酒。 11.喜歡空腹飲酒，飲酒時(shí)不吃主食且很少吃菜。 12.在情況允許的時(shí)候選擇酒的品牌。 13.因?yàn)轱嬀婆c家人爭吵，影響家庭和睦，或因飲酒影響工作。 14.曾經(jīng)戒過酒，但時(shí)間不長又舊病復(fù)發(fā)，不能控制。 一般來說，如果一個(gè)人的飲酒行為出現(xiàn)上述表現(xiàn)中的3條以上，即高度懷疑酒依賴。 經(jīng)?？吹揭恍┗加芯凭蕾嚨娜艘?yàn)轱嬀平o自身的健康、家庭的和睦以及工作帶來很多不良影響，甚至是在酒后出現(xiàn)一些違法的行為。盡管他們對造成這些后果內(nèi)疚、后悔，但仍不能徹底停止飲酒，反復(fù)戒酒，反復(fù)復(fù)飲。是他們沒有出息還是沒有毅力呢？都不是，這是因?yàn)榫凭蕾囀且环N疾病，而且還是一種不斷惡化的疾病，這種疾病像糖尿病、高血壓等疾病一樣，是無法徹底根除的。但卻可以被遏制住。復(fù)飲的原因與機(jī)體對酒精敏感有關(guān)，加上在心理上難以擺脫的強(qiáng)制性飲酒欲望，不管復(fù)飲會(huì)帶來怎樣的不良后果，單靠自身的毅力是無法將其克服的。 就像其他疾病一樣，會(huì)出現(xiàn)一些特征性的臨床表現(xiàn)。一旦對酒精形成依賴后，在突然停止飲酒或驟然減少飲酒量時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多軀體不適癥狀，稱之為戒酒綜合征。為方便起見，有人將戒酒綜合征按照出現(xiàn)的時(shí)間和嚴(yán)重程度分為3個(gè)階段：一期戒酒綜合征：一般于飲酒后6～12小時(shí)出現(xiàn)，表現(xiàn)為雙手震顫，重者可累計(jì)雙側(cè)整個(gè)上肢，甚至是軀干，病情嚴(yán)重者還可出現(xiàn)伸舌震顫，除此外還常見厭食、失眠、煩躁等癥狀。二期戒酒綜合征：出現(xiàn)時(shí)間為斷酒后24～72小時(shí)，除上述癥狀外，常出現(xiàn)幻聽，內(nèi)容常為辱罵性或迫害性的，可繼發(fā)沖動(dòng)行為，興奮相對較輕。三期戒酒綜合征：震顫譫妄，常發(fā)生于末次飲酒72小時(shí)之后，此時(shí)病人意識不清，震顫明顯并伴有行走不穩(wěn)，可出現(xiàn)各種生動(dòng)的幻覺，如看到各種小動(dòng)物，病人表現(xiàn)緊張、焦慮、恐懼。病人的記憶力明顯受損，部分病人可出現(xiàn)癲癇樣抽搐。即使在發(fā)達(dá)國家，一旦發(fā)生震顫譫妄，經(jīng)治療者總的死亡率仍可達(dá)10％～15％，未經(jīng)治療者則更高。所以說長期飲酒者不能突然停止飲酒。如果高度懷疑對酒精依賴，應(yīng)該盡早到?？漆t(yī)院治療。 形成酒精依賴的人不能控制自己的飲酒行為，也不能控制飲酒量，那么在戒酒一段時(shí)間后能否正常的飲酒呢？就目前所知，從來沒有一個(gè)人，僅是數(shù)月或數(shù)年滴酒不沾，就能夠“正常”喝酒或只在社交場合喝酒。一個(gè)人一旦從豪飲發(fā)展為失去控制且不顧一切地狂飲，再想走回頭路就不可能了。沒有一個(gè)酒精依賴患者是故意為制造麻煩才喝酒的，但不可控制地飲酒必然會(huì)帶來麻煩。 很多對酒精依賴的人自認(rèn)在戒酒一段時(shí)期以后，喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒沒有問題了。一兩瓶啤酒下肚就會(huì)喝醉的人不多。所以也就錯(cuò)誤地認(rèn)為自己可以控制每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實(shí)能夠在幾天或幾個(gè)星期內(nèi)照此辦理。于是就會(huì)得出結(jié)論：即使喝酒也會(huì)“游刃有余”。但是，他們每次喝的啤酒或葡萄酒會(huì)越來越多，要不了多久，就會(huì)狂飲如初。 另外一種錯(cuò)誤的觀念就是以低度的酒來替代高度酒。對于酒精依賴者來說，酒精就是酒精，不管含有酒精的是馬爹尼酒、威士忌加蘇打水、香檳，還是一小杯啤酒，對于他們而言，不管喝一杯什么樣的酒，都會(huì)導(dǎo)致飲酒過度，導(dǎo)致復(fù)飲。 所以，對于酒精依賴者而言，在戒酒一段時(shí)間后，試圖控制飲“自己的酒量”或只飲用較低濃度的酒，都是危險(xiǎn)的。但為了保證徹底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能夠做到呢？除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成脫酒治療外，還要接受長期的康復(fù)治療，包括對相關(guān)心理或精神疾病的治療、防復(fù)飲藥物的治療、心理治療以及加入一些自助的康復(fù)組織。只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就會(huì)成功。

我覺得喝灑不宜過多。早上要開始一天的工作，喝酒不好。中午工作又太忙，人的精神狀態(tài)也不好，也不宜喝宜。我認(rèn)為一天中最好是傍晚的時(shí)候喝酒。下班了，可以在家小喝兩杯，或者是和朋友一起出去喝上一杯。人輕松，心情好。這樣喝酒又不會(huì)醉對身體也有好處。建議不要睡前喝酒

早晨血液濃度高，晚上肝腎都要休息排毒，所以早晚都不適宜喝酒，可以在中午可以小喝兩杯，晚上如果想喝，可以喝一點(diǎn)度數(shù)低的紅酒或者黃酒。

建議中午喝！早晚要出事………………

晚上喝酒最好，喝多了正好回家睡覺。