白酒喝多了，一般都會(huì)有胃燒的感覺(jué)，這很正常，原因在于白酒會(huì)直接作用于胃部。那么白酒燒胃什么辦呢？喝水、喝果汁、喝蔬菜汁都行。具體如下：?

一、喝水?

多喝白開(kāi)水能擴(kuò)張血管，稀釋酒精度，是可以緩解醉酒狀態(tài)，但并不能說(shuō)可以有效地解酒。?

酒精主要由肝臟進(jìn)行代謝。經(jīng)由胃和小腸吸收入血的乙醇，通過(guò)門(mén)靜脈輸入肝臟，90%的酒精通過(guò)乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙醛，再通過(guò)乙醛脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙酸，之后轉(zhuǎn)變成熱量或儲(chǔ)存為脂肪。還剩大概10%的酒精會(huì)以原形通過(guò)尿液、汗液和呼吸排出體外。整個(gè)過(guò)程需要大量的水，因此，不管是喝酒時(shí)還是酒后，大量飲水都能幫助身體更快地將酒精排出體外。?

喝酒的時(shí)候由于酒精利尿，很容易因排尿頻繁導(dǎo)致人脫水，這也是人飲酒后頭疼、頭暈的原因。想要進(jìn)行預(yù)防，喝酒的時(shí)候注意喝水非常重要。尤其是當(dāng)喝威士忌或白酒這種酒精濃度高的酒時(shí)，血液中酒精濃度很容易快速升高，肝臟負(fù)擔(dān)增大，因此飲酒的同時(shí)喝水是必不可少的。?

二、喝果汁?

1、橙汁解酒：鮮橙（鮮橘亦可）3~5個(gè)，榨汁飲服，或食服。?

2、蘋(píng)果汁解酒：新鮮蘋(píng)果2個(gè)，切塊放入果汁機(jī)攪拌。喝酒傷脾胃，蘋(píng)果中含有大量的維生素B，不僅有醒酒的功效，特別是在應(yīng)酬后過(guò)量飲酒造成的后發(fā)不適有一定的作用。?

3、生梨汁解酒：吃梨或擠梨汁飲服。對(duì)酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無(wú)效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。?

4、甘蔗汁解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。?

5、桔汁接酒：酒后出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐，可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。?

6、荸薺汁解酒：取荸薺10個(gè)，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服，適用飲高粱酒等烈性酒致醉者。?

三、喝蔬菜汁：?

1、白蘿卜汁解酒：白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜，都可收醒酒之效。?

2、芹菜汁解酒：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅等癥狀。?

3、鮮藕汁解酒鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。?

4、馬蹄汁解酒：取馬蹄（荸薺）10個(gè)，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。此法適宜于飲高粱酒等烈性酒致醉者。?

四、其他有效的解法辦法?

1、蜂蜜生姜水：取新鮮生姜，切片（一般是3—5片），兌一湯匙蜂蜜，用開(kāi)水沖服。主要是緩解頭痛和惡心，醒酒效果一般。?

2、靈芝：靈芝用于醒酒，是比較安全的。《本草綱目》記載靈芝有解百毒的作用?，F(xiàn)代臨床研究，靈芝可以清除血中毒素，對(duì)受損的肝臟細(xì)胞起修復(fù)營(yíng)養(yǎng)的作用。研究發(fā)現(xiàn)，靈芝能幫助人體快速分解出乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，可以快速分解人體內(nèi)的酒精，能使人從醉酒的狀態(tài)中，快速的醒過(guò)來(lái)，恢復(fù)意識(shí)。?

3、葛根花解酒：葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。?

總之，解酒的辦法有很多，大家可以根據(jù)自己家里所擁有的水果、蔬菜、中藥等在百度上查詢一下，選可以解酒的用。解酒之后雖然胃燒情況已經(jīng)好了，但胃還是受到了傷害，接下來(lái)就是要好好養(yǎng)胃了。俗話說(shuō)胃病“三分治七分養(yǎng)”，可見(jiàn)養(yǎng)胃十分的重要。