您可以考慮裝修成 中世紀(jì)復(fù)古風(fēng) 英倫哥特的感覺 100平 我建議還是弄個(gè)靜吧 唱歌 聽音樂 看看小品 您要市場的裝修 變花樣 換新的演員 讓顧客有 不一樣的感覺

多多的找不同的ip點(diǎn)擊您的網(wǎng)址！還有就是網(wǎng)站的程序里面要把你們產(chǎn)品的關(guān)鍵詞編寫進(jìn)去才行！不過不管怎么樣這樣的排名始終是在推廣后面的！而且不能固定每天的排名！要不斷的在各大門戶網(wǎng)站上刷新流量

做seo優(yōu)化啊 堅(jiān)持發(fā)原創(chuàng)軟文 發(fā)高質(zhì)量外鏈 借助互聯(lián)網(wǎng)免費(fèi)喝共享平臺多渠道發(fā)布相關(guān)原創(chuàng)信息

有兩種：一種是酒精加水等其他成份混合成的；另一種是糧食發(fā)酵釀成的。

原料配方 長白蘿卜200克 鹽5克 紅辣椒一個(gè) 醋30克 白糖5克 鹽3克 制作方法1.把蘿卜削去皮，切成4厘米長的段，然后堅(jiān)起，在原剖面上切出十字花，但不要切深，底下部留0.3厘米左右，使之不散。 2.把劃好刀痕的蘿卜放到鹽水里腌30分鐘，然后取出來抖散，用手壓出水分。 3.把紅辣椒切成小段，使之形成一個(gè)個(gè)紅色的小圈，去掉籽。 4.把醋、白糖和鹽兌成汁，將腌好的蘿卜泡進(jìn)去。 5.等醋味充分地滲進(jìn)蘿卜里后，把切好的紅辣椒圈擺到蘿卜花的中心，做出菊花狀即可。

用糧食發(fā)酵而成的

自己喜歡的人和別人好上了

錯,醋是用米來做的,之前的醋是因?yàn)槿藗冡劸拼嫉貌缓貌艜写椎?醋和酒是一樣的做法,只是酒放的發(fā)酵粉量不一樣.

有很多人其實(shí)都是從網(wǎng)上搜的答案。我知道的是用黃豆發(fā)酵后制作的。

　　對于黃金飾品，幾乎是無人不知，但是你聽說過黃金食品嗎？早在唐代，中國人就已經(jīng)認(rèn)識到了黃金的保健和醫(yī)療作用，明李時(shí)珍《本草綱目》記載：“食金，鎮(zhèn)精神、堅(jiān)骨髓、通利五臟邪氣，服之神仙。尤以金箔入丸散服，破冷氣，除風(fēng)”。 　　近年來，隨著人們生活水平的提高，“食金之風(fēng)”重又吹來，眼下日本、東南亞一帶食用金箔盛行，金箔大餐、金箔酒、金箔水、金箔糖果、金箔糕點(diǎn)成了市場上的高檔搶手貨。國內(nèi)一些大城市里“食金”不僅是為了保健，更成為一種身份的象征，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前國內(nèi)有31家企業(yè)生產(chǎn)金箔酒。一些專家分析，由于人們對健康越來越關(guān)注，“食金”不僅僅滿足于高端消費(fèi)階層，極有可能向“中產(chǎn)”人群普及。然而，“食金”應(yīng)當(dāng)依據(jù)什么標(biāo)準(zhǔn)？ 　　中國最大的金箔生產(chǎn)企業(yè)南京金陵金箔股份有限公司總裁江寶全介紹說，近年來到該公司購買金箔作為食品原料的企業(yè)客戶突然多了起來，然而，由于其公司產(chǎn)品過去主要用于建筑裝修，作為食品原料還從沒有過，能不能作為食品原料銷售企業(yè)曾經(jīng)感到非常困惑，“因?yàn)榻鹱舆@東西弄不好會吃死人，古代不是有‘吞金而亡’的說法嗎？”江總裁激動地說。后來金箔廠通過咨詢政府監(jiān)管部門和查閱資料才發(fā)現(xiàn)，世界衛(wèi)生組織食品添加劑法典委員會于1983年正式將黃金列入食品添加劑范疇，中國國家衛(wèi)生部發(fā)布的作為食品新資源使用的物質(zhì)也把金箔列入其中。在這種情況下，金箔廠才開始向食品生產(chǎn)企業(yè)出售。 　　作為食品用于“進(jìn)口”的金子不是普通的金磚、金條、金戒指。用于食品原料的金子必須是經(jīng)過加工的金箔。相傳晉代煉丹家葛洪創(chuàng)造了金箔工藝，這種將純金經(jīng)過十多道工序的精細(xì)加工，使大小不等的黃金變成整齊劃一、薄如蟬翼的金箔，成為中華民族的一種特殊傳統(tǒng)工藝，世稱“中華一絕”，這種工藝能夠?qū)⒁恢唤鸾渲复蛟斐膳c籃球場面積大小相當(dāng)?shù)慕鸩：髞斫鸩に囮懤m(xù)傳到日本，傳到海外，成為世界黃金飾品加工工藝并且久盛不衰。金箔廣泛用于仿古建筑、現(xiàn)代建筑、金字牌匾等，如佛像貼金、雕梁畫棟貼金、裝飾用貼金等。因?yàn)槠浔∪缦s翼，分子結(jié)構(gòu)容易被分離吸收，所以是作為食品原料的最佳選擇。但是一噸酒里應(yīng)當(dāng)添加多少金箔？一名成人一天最多能夠吃多少金箔？這些標(biāo)準(zhǔn)無從談起，迫切需要相關(guān)部門通過科學(xué)研究作出規(guī)定，因?yàn)檫@一方面關(guān)系到人民群眾的身體健康，另一方面也與防止暴利、維護(hù)正常的市場經(jīng)濟(jì)秩序有著密切關(guān)系。

增生簡單說就是關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)間的摩擦形成的，請問你是那的增生呢？

以下給你介紹幾則成功治療本病的偏方： 1．取狗骨頭150克，砸碎炒黃，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患處，每日3次(最好同時(shí)喝此酒30-50毫升)，連用半月可治愈。 2．取活蚯蚓數(shù)條加白糖適量，使其化為黏液，涂抹患處，覆以干凈白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反復(fù)加熱，直至黏液燙干為止。每天2次。此方治療骨質(zhì)增生療效較佳。 3．用雞腳250克，桑枝15 克，洗凈同煲湯1小時(shí)左右即可(用水量以1次食用量為宜)。吃雞腳喝湯。食用幾次后，腳跟不痛，即可以著地行走。 4．取紅花50克，浸泡在 500毫升米醋中，1周后便用可來涂擦患部。如果嚴(yán)重者，多制作幾次使用，效果更佳。 供你參考采納

不怎么建議偏方，我奶奶膝蓋骨質(zhì)增生，用了一輩子的偏方了，也是一點(diǎn)用都不管。最近貼的一個(gè)叫刺寧膏的膏藥挺不錯的，比之前用的那些偏方或者口服藥好多了，準(zhǔn)備再繼續(xù)用第二個(gè)療程了，你可以去搜搜這個(gè)產(chǎn)品的信息，我就不多說了。

沒找到好醫(yī)生的時(shí)候感覺是不治之癥，我媽媽的骨刺就是在一次巧遇中碰到一個(gè)中醫(yī)，吃了幾次中藥就這樣好了，真是奇跡，看上去那么年輕，醫(yī)術(shù)還這么高明，一個(gè)字：“服”，可以推薦給你，你可以Q她9l26686l8.我爸爸的痛風(fēng)也是她治療好的。

你好。我建議你用中藥外敷治療。骨質(zhì)增生有腰椎骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生和頸椎骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生是由于感受風(fēng)寒，或受到以外傷挫導(dǎo)致局部發(fā)生無菌性炎癥和水腫，循環(huán)系統(tǒng)受阻。中醫(yī)一般稱為痹癥。也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的局部水腫，積液。到長期沉淀作用下的附著生長。形成增生。其增生是一種骨質(zhì)化，也就是鈣化物質(zhì)。和人體骨骼的結(jié)構(gòu)是完全不同的。我建議你痛中藥外敷治療。主要采取軟堅(jiān)通絡(luò)的藥物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便于吸收排泄。同時(shí)，還有一些消腫消炎的藥物，使患部消除水腫和炎癥，緩解局部不適。并且以活血化瘀散寒祛濕的藥物改善新陳代謝，更好的將分解軟化的增生物質(zhì)排除體外。達(dá)到治療目的。牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達(dá)到減壓目的.但有時(shí)則會將已形成粘連的組織強(qiáng)行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用. 而手術(shù)治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經(jīng)的髓核組織,實(shí)行減壓.其方法確實(shí)可以在短時(shí)間內(nèi)立竿見影的解除痛苦，拍片后脊椎無異常。但實(shí)際并沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據(jù)患者具體纖維組織退化程度而定，一段時(shí)間后，增生癥狀即會復(fù)發(fā)。也因此也才造成了長期以來患者對手術(shù)治療所反應(yīng)的復(fù)發(fā)率高的評價(jià)。另外，在治療過程中要盡量避免對腰部負(fù)荷較大的動作。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。久坐久立后多活動一下。不蹺二郎腿，不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床,以鋪墊被褥增加舒適度.有什么不明白的可加QQ 995640188

我先提供幾個(gè)參考 匯榮豐商貿(mào)公司 日之健商貿(mào)公司 健順維商貿(mào)公司 維健寶商貿(mào)公司 我也不能告訴你具體起什么名字,這個(gè)是大事，還得靠自己分析決定,下面的材料希望能對你起名字有幫助. ====================================== 資料: 1、公司取名原則： （1） 注重人和，起名時(shí)致力挖掘公司名稱的文化底蘊(yùn)； （2） 注重地利，起名時(shí)致力拓展公司名稱的歷史潛能； （3） 注重天時(shí)，起名時(shí)致力開發(fā)公司名稱的時(shí)代內(nèi)涵； （4）應(yīng)強(qiáng)化標(biāo)志性和識別功能，避免雷同； （5） 應(yīng)加強(qiáng)公司取名與品牌、商標(biāo)的統(tǒng)一性； （6）應(yīng)避免無特征的公司名稱，要突顯名稱的"個(gè)性"。 2、公司取名技巧 （1）公司名稱應(yīng)簡短明快。名字字?jǐn)?shù)少，筆劃少，易于和消費(fèi)者進(jìn)行信息交流，便于消費(fèi)者記憶，同時(shí)還能引起大眾的遐想，寓意更加豐富。（如圖） 圖中縱坐標(biāo)代表大眾對公司名稱的平均認(rèn)知程度，橫坐標(biāo)代表公司名稱字?jǐn)?shù)的多少，圖中帶條紋的方塊表示認(rèn)識度。從圖中可以看出，名稱字?jǐn)?shù)的多少對認(rèn)知程度是有一定影響的。字?jǐn)?shù)越少認(rèn)識程度越高，亦即名字越短越具有傳播力。如"南貨"店的"南貨"兩字，當(dāng)鋪中的"當(dāng)"字等都以簡短的語言概括了其經(jīng)營的內(nèi)容與特性，好記好懂。 （2）公司名稱應(yīng)符合公司理念、服務(wù)宗旨，這樣有助于公司形象的塑造。如藍(lán)鳥大廈的"藍(lán)鳥"兩字，真有如藍(lán)色海洋中的一座島嶼，寧靜、祥和，為了人們提供一方憩息之地，向消費(fèi)者傾出了"藍(lán)鳥之情"，從而樹立起良好的公司形象。 （3） 公司名稱應(yīng)具備自己的獨(dú)特性。具有個(gè)性的公司名稱可避免與別公司名稱雷同，以防混淆大眾記憶，并可加深大眾對公司的印象。如，北辰集團(tuán)的"北辰"，天地快件中的"天地"，聯(lián)想集團(tuán)的"聯(lián)想"等名稱，都具有獨(dú)特個(gè)性，使人印象深刻。 （4） 公司名稱應(yīng)具備不同凡響的氣魄，具有沖擊力、有氣魄，給人以震撼。如，四通集團(tuán)的"四通"，取自英文STONE同音，意為石頭，象征著堅(jiān)石不斷向高新技術(shù)的尖端沖擊。 （5）公司名稱要響亮，易于上口。如"麥當(dāng)勞"三字，響亮而又具有節(jié)奏感，因而極具傳播力。名稱比較拗口，節(jié)奏感不強(qiáng)，不利發(fā)音效果，也不利于傳播，從而很難達(dá)到大眾的共識。 （6）公司名稱要富于吉祥色彩。如，金利來遠(yuǎn)東有限公司的"金利來"原來叫"金獅"，因考慮到金獅用有些地方的方言表達(dá)時(shí)，有"金輸"的含義，這是犯忌的不吉利的名稱，因而將"金獅（GOLDLION）"改為"金利來"意寓給人們帶來滾滾財(cái)源。試想，這樣的公司誰不喜歡，誰不樂意與之效交往呢！ （7）公司名稱的選擇要富有時(shí)代感。富于時(shí)代感的名稱具有鮮明性，符合時(shí)代潮流，并能迅速為大眾所接受。 （8）公司名稱要考慮世界各地的通用性。 公司及公司產(chǎn)品的名稱對消費(fèi)者的選購是直接影響的。所以每一位公司經(jīng)營者，無一例外精心設(shè)計(jì)公司的名稱，深深認(rèn)識到它的競爭中所起的作用。索尼公司創(chuàng)始人盛田昭夫所說的"取一個(gè)響亮的名字，以便引起顧客美好的聯(lián)想，提高產(chǎn)品的知名度與競爭力。"這句話在一定的程度上證明了公司名稱的重要性。 索尼公司在日本以至在世界的電子工業(yè)市場上，都是影響巨大的著名公司。索尼產(chǎn)品聞名遐爾，行銷世界各地，主要靠其優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品與服務(wù)，同時(shí)也與其取名有很大的關(guān)系。 請看盛田昭夫的一段話，他說："我們覺得確實(shí)需要一個(gè)公司的名字來傳播我們的信息，我們花了好長時(shí)間決定公司取名，每天都寫下許多可能使用的名字，一有時(shí)間就進(jìn)行討論。我們所要求的新名字必須在世界各處都容易辨認(rèn)，人們用任何語言都能同樣拼讀。我們做了幾十次試驗(yàn)，查閱各種字典，尋找一個(gè)響亮的名字。"索尼公司為了尋求一個(gè)有獨(dú)特風(fēng)格、醒目、簡短并能用羅馬字母拼寫，無論在哪個(gè)國家，都必須保持相同發(fā)音的公司名字費(fèi)盡腦汁，查了不少字典。他們在拉丁文中，看到一個(gè)"SONUS"的詞，可能是"SOUND"的原型，這個(gè)詞的發(fā)音與日文中"生意"一詞的發(fā)音接近，他們覺得可以采用。另外，當(dāng)時(shí)有個(gè)"SONNY"或"SONUS BOY"的詞也很流行，其意思是"可愛的小家伙"，正好具備他們所期待的樂觀、開朗的含義，兩相權(quán)衡，在"SONUS"和"SONNY"當(dāng)中，他們選擇了后者。但后來發(fā)現(xiàn)"SONNY"這個(gè)詞如果用羅馬字拼出，其發(fā)音正好與日文中的"損"字相同，而"損"字是生意人的大忌，于是他們將"SONNY"中的N取

景德東

芝麻 甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。 粟米 又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r(shí)珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損?！?豇豆 又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?牛骨髓 有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。 狗肉 性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功?！薄夺t(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。 羊骨 性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：“羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下??；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。”對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。 豬腎 性平，味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。 淡菜 有補(bǔ)肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說它“補(bǔ)腎，益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱?！彼?，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。 干貝 又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。 鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。 桑椹 俗稱桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！鼻濉ね趺嫌⑦€說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履?！惫誓I虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。 芡實(shí) 性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。 栗子 性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂?！泵鳌だ顣r(shí)珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強(qiáng)健。” 胡桃 性溫，味甘，既能補(bǔ)肺止喘，又能補(bǔ)腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說：“胡桃，為滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補(bǔ)腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數(shù)，女子崩帶等癥?！?山藥 性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時(shí)珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說：“山藥，能補(bǔ)腎填精，精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼?，凡腎虛之人，宜常食之。 豇豆 性平，味甘，具有補(bǔ)腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補(bǔ)腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補(bǔ)腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之?！爆F(xiàn)代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補(bǔ)腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精?！睂δI虛小便頻數(shù)者亦宜。 枸杞子 性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?冬蟲夏草 性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎。”《藥性考》亦云：“蟲草秘精益氣，專補(bǔ)命門?！薄陡虉@小識》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！倍x夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。 杜仲 性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也。” 何首烏 有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上?！鼻宕t(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞?！狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 海參 性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說：“海參補(bǔ)腎益精，壯陽療痿?！薄峨S息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。 海馬 性溫，味甘，能補(bǔ)腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜?？捎煤ｑR研細(xì)，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。 蝦子 性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦。《食物中藥與便方》還曾介紹：“腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次?！?此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。