每個人的飲酒量都有所不同，但每天的飲用量理應不超過500毫升。世界衛(wèi)生組織國際協(xié)作研究指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應不超過20克，而中國現(xiàn)行的安全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應該更少一些。用一個簡單的公式來計算，每個人的酒精攝入量應該是等于“飲酒量×酒精濃度×0.8”。舉個例子，一般酒精含量為3.7%的啤酒，每天的飲用量理應不超過500毫升，也就是一個玻璃瓶或者是兩聽。喝多后的處理方法1、盡可能吐出來這是最直接最快速的方式，實在太難受的話不妨在洗手間扣喉讓自己都吐出來，然后洗把臉，清理一下口腔，吐完以后整個人都會舒服不少。2、嘗試吃一些水果比較常見的解酒水果有香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。特別是如果已經(jīng)吐得一干二凈，更需要吃點水果墊墊胃。也可以喝點果汁，如葡萄汁，含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。3、好好睡一覺休息是必須的，醉酒常常伴隨著頭暈，躺下來睡一覺可以讓身體休息也給了身體一個代謝調(diào)節(jié)的時間。4、醒后頭痛可以喝蜂蜜水當你睡醒起來之后，如果發(fā)現(xiàn)你還有點頭疼的話，就去泡點蜂蜜水喝，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。以上內(nèi)容參考：百度百科-如何算出你的酒量是多少？

在正常情況下，酒精濃度要超過0.1%他們才會昏迷，對大多數(shù)南方人來說是半斤白酒，而北方人由于體型大，可以喝到8兩到一斤白酒。但不管什么人，如果他是臉越喝越白型的，最好不要超過半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。 如果一個人即有高活性的乙醇脫氫酶又有高活性的乙醛脫氫酶，那么他就是傳說中的酒簍子。如何判斷他是不是酒簍子呢？看是不是大量出汗。因為如果兩個酶都高活性，酒精迅速變成乙酸進入TCA循環(huán)而發(fā)熱，所以大量發(fā)熱而出汗。碰到這樣的人你只能自認倒霉，就是十個八個正常人也斗不過他。好在這樣的人不多，大概10萬分之一左右吧 。 有一點，喝酒臉紅的人其實不容易傷肝臟，而和酒臉白的人特別容易傷肝臟。紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少，酒后發(fā)困，睡上15－30分鐘就又精神抖擻了。而白臉的則往往不知自己的地線，在高度興奮中飲酒過量，直到爛醉。他們體內(nèi)的酒精由于沒有高活性的酶處理而發(fā)生積累，導致肝臟損傷。酒精性肝損傷一般只發(fā)生在這些人身上。紅臉的人可以連續(xù)幾餐即便喝吐了也喝酒，而白臉的人需要更多時間的休息，因為酒精的代謝需要一兩天的時間。 喝酒上臉的人，應盡量少喝酒。一旦發(fā)現(xiàn)“上臉”時，不妨喝點蜂蜜水（非常有效?。?，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解、吸收，減輕頭痛癥狀；補充維生素C、維生素B族，或吃些甜食、蛋白類食物，能增加血糖濃度，緩解酒精對人體的損害；酒后及時喝果汁或糖水，可對肝臟起到保護作用；吃點猴頭菇，它可以保護胃黏膜不受損害；也可以喝熱湯，尤其是姜絲燉魚湯，解酒功效更好；糖醋菜的解酒效果也不錯，因為醋和酒能在體內(nèi)形成乙酸乙脂，有解酒作用；飲用牛奶也可延緩酒精在胃內(nèi)的吸收，并保護胃黏膜不被酒精損傷。 　 PS: 出門在外，老婆交代，少喝酒酒，多吃菜菜。 酒是國家的 身體是自己的 能喝不喝也不對，你不睡大街誰來睡 人在江湖飄 誰人不喝高 以喝倒別人為榮，以喝倒自己為恥 以喝花酒為榮，以喝寡酒為恥:)

　　常聽說酒桌上的生意，喝得多生意談的快，朋友們?nèi)粘＞鄄鸵捕紩睃c小酒調(diào)節(jié)氣氛，感情深一口悶，那你知道世界上白酒量最大的人能喝多少嗎?我?guī)闳タ纯窗伞? 　　吉尼斯酒量最大的人能喝多少? 　　一般一次能喝一斤白酒，絕對算得上酒量極大的人了。 　　但也有人說，有人一次可以喝八斤白酒，也有人說國家一級陪酒員能喝15斤，吉尼斯酒量最大的人能喝多少呢? 　　具體人一次喝白酒的極限是多少呢? 　　這個并沒有相關的記錄，原因極簡單，因為這個是對身體有害，甚至有可能要一個人的命，所以吉尼斯不提供這樣的記錄。 　　有關“吉尼斯”紀錄的申請有許多的限制，對社會、對國家有不好影響的，對身體造成傷害的，年齡太小的申報者，“吉尼斯”均不接受其申請。 　　這也就意味著，酒量不可能申請“吉尼斯”紀錄。 　　為什么每個人白酒量不同呢? 　　酒桌上，經(jīng)常會看到有的人“千杯不醉”，而有的人喝上一杯啤酒就能醉，甚至有的人滴酒不敢沾。有的人認為能不能喝酒是家族遺傳的，還有的人認為是血型不同造成的。其實，人與人的酒量不同，這個差異關鍵就在于“酒精”(酒的主要成分，俗稱乙醇)在每個人身體里的“待遇”不同。 　　我們首先了解一下酒精在人體的旅程，酒精主要在肝臟代謝，代謝過程是乙醇—乙醛—乙酸—二氧化碳和水，詳細說就是乙醇通過人體內(nèi)的乙醇脫氫酶(ADH)轉(zhuǎn)化成為乙醛;乙醛又通過乙醛脫氫酶(ALDH)轉(zhuǎn)化成為乙酸，也就是醋酸;而最終再分解為二氧化碳和水，排出體外。這得根據(jù)不同人的體質(zhì)和基因遺傳有關。 　　為什么有人一沾酒會臉紅? 　　其實臉紅的真正原因是乙醇有擴張血管作用，容易使人臉紅，如果乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛的速度很快，體內(nèi)乙醇脫氫酶的活性強，臉就不會紅，也可以說來不及臉紅就已經(jīng)轉(zhuǎn)化為乙醛了。 　　適量喝點白酒有什么好處? 　　預防心血管?。荷倭匡嬘冒拙疲軌蛟黾尤梭w血液內(nèi)的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等，從血管和冠狀動脈中轉(zhuǎn)移，從而便可有效的減少冠狀動脈內(nèi)膽固醇沉積，預防心血管病的作用。 　　2消除疲勞和緊張：少量飲用白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到消除疲勞，松弛神經(jīng)的功效。 　　3開胃消食：在進餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食欲，促進食物的消化，當然過多飲用會導致腸胃不適。 　　4驅(qū)除寒冷：白酒含有大量的熱量，飲入人體后，這些熱量會迅速被人體吸收。 　　5促進新陳代謝：白酒對于含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環(huán)，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能歐作用于神經(jīng)傳導，從而對于全身血液都能有一定良好的貫通作用。 　　6 舒筋活血：白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。 　　過量喝酒有哪些壞處? 　　1、喝酒傷身 　　這傷身那是一定的,這脾,肝就不用我細說了,所以,以后對身心會造成很大的后遺癥. 　　2、酒瘋失態(tài) 　　一個正常的人在喝醉了之后,容易發(fā)酒瘋,特別容易干出一些出格的事,有損形象. 　　3、生命威脅 　　國家規(guī)定喝醉不可以開車,但是往往很多人都不聽,往往喝醉了還耍酒瘋開車,這樣對生命安全有極重的危險.而且還有人喜歡借酒澆愁,一不小心就做傻事了. 　　4、容易上癮 　　有些人剛開始還不喜歡,但是因為老是愛于面子跟人家碰杯,一碰一碰還碰上癮,這什么東西不沾好,一沾想借是難上難,所以,建議還未走上迷途的朋友不要碰了. 　　5、酗酒成性 　　生活中,很多家庭都是因為酗酒成家庭破碎的,這類的酗酒的人,經(jīng)常是天天喝,喝酒還愛打人罵人,造成家庭破碎,酒醒后想后悔估計也么用哦. 　　6、教壞小朋友 　　大人喝酒,很容易成為小朋友的榜樣,造成小朋友過早的接觸酒,然后也容易誤入歧途. 　　注意飲酒要適量