南眉籽 又名蘭香子，光明子,羅勒籽，明列子 ，為一種叫“山香”植物之成熟果實，其大小如芝麻， 干燥小堅果呈卵形，長約2毫米，基部有果柄痕跡；表面灰棕色至黑色，微帶光澤，于擴大鏡下可見細密小點。質堅硬，橫切面呈三角形，子葉肥厚，乳白色，富油質。氣弱，味淡，含口中有滑潤感；浸水中，膨脹后，外表有1層白色粘液質。以顆粒飽滿、無泥沙者為佳。 1、無依賴、無副作用 南眉籽 100%純天然的植物種子、無任何防腐劑 及任何添加物、長期食用不會造成習慣性與副作用，適合于各年齡人群食用、老少皆宜。 　　2、接觸水約30倍的膨脹、增加飽足感 　　南眉籽接觸水或體內(nèi)消化液、種子表面的多糖類不溶性食物纖維、具吸水后自體膨脹的特性、可有效的抑制空腹感、減少熱量及多余食物的攝取、增加飽足感、健康維持體重，是減肥的最佳食材。 　　3、改善皮膚及便秘 　　南眉籽每10G中含有2個半萵苣的食物纖維、吸水膨脹后小球體表面粘質易附腸壁、可減少食物與腸壁接觸的機會、刺激腸壁肌肉的蠕動、增加腸推率、活化腸道代謝機能、避免糞便里的毒素及宿便等廢物囤積于體內(nèi)過久、影響身體技能及皮膚的美觀、是腸道中最天然的清道夫、為人體進行最自然的體內(nèi)環(huán)保。 　　4、包覆易胖的糖類及抑制血糖上升 　　豐富的食物纖維在胃中可以包覆糖類、減少糖類的吸收、降低飯后血中葡萄糖的濃度、同時抑制血糖質上升、加上纖維質遇水膨脹的特性、大大提升飽足感、有利于糖尿病和體重的控制、建議過度肥胖及糖尿病患者攝取纖維量高的食物。 　　5、減少膽固醇、三酸甘油脂的吸收 　　優(yōu)質纖維素能促進體內(nèi)血脂及脂蛋白的代謝、減少腸內(nèi)膽固醇的吸收、進而減少血中脂肪的濃度、降低心臟病、中風、高血壓的機率。 　　6、受各界注目的豐富ɑ——亞麻油酸DHA及EPA 　　南眉籽約含有30%的良質油份多為ɑ－亞麻油酸，是一種多價不飽和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上，且無法由人體自行合成，必須從食物中攝取獲得，再經(jīng)由人體代謝轉變產(chǎn)生DHA和EPA，在國際上具有植物黃金的美稱。

其實應該是叫明列子

南眉籽的主要功效是排毒、清熱、健脾、養(yǎng)胃、減肥等。

1、保護前列腺，預防和改善前列腺疾病前列腺病變主要由于前列腺內(nèi)含鋅量減少所致，南瓜籽油中含有豐富的鋅，可補充人體不足，預防前列腺病變。南瓜籽油中還含有一種獨特的固醇，這種固醇可以有效地幫助腫大及衰弱的前列腺恢復。因為男性在40歲左右，體內(nèi)荷爾蒙內(nèi)分泌會改變，分泌睪丸酮（睪丸分泌出的雄性激素）的同時也會分泌出一種DHT。這種DHT就是造成前列腺不斷腫大的物質，而南瓜籽油中的這種獨特固醇分子結構可以有效抑制DHT對前列腺的破壞，保護前列腺。2、天然血糖調理師南瓜籽油中的各種微量元素（鋅、鉻等），可防治糖尿病。人體缺鉻是導致糖尿病、冠心病的原因之一，鉻不僅可抑制肌體內(nèi)惡性腫瘤的產(chǎn)生，還可以促進體內(nèi)胰島素的釋放，目前南瓜籽油被視為“天然血糖調理師”。 3、提高精子質量南瓜籽油中含有豐富的鋅，鋅元素不但可以促進睪丸激素的分泌，還可以增加精子數(shù)量，提高精子質量。南瓜籽油是突出男性保健作用的營養(yǎng)油，被人們譽為“男性的好朋友”。4、預防心血管疾病南瓜籽油中富含70% 以上的不飽和脂肪酸與植物蛋白，經(jīng)證實，不飽和脂肪酸能夠乳化、分解血液中脂質，可增進血液循環(huán)，改善血清脂質，清除過氧化物，使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內(nèi)壁的滯留時間，防止動脈硬化。5、抗氧化、護視力南瓜籽油中富含的維生素和胡蘿卜素具有抗衰老、護視力的作用，長期食用南瓜籽油可保持良好的視力。6、驅除體內(nèi)寄生蟲南瓜籽油中含有豐富的瓜氨酸，可以驅除蛔蟲、滌蟲、姜片蟲和血吸蟲等寄生蟲，對治療血吸蟲病及晚期血吸蟲腹水等癥狀均有一定的療效。如今，南瓜籽油軟膠囊已成為時尚產(chǎn)品在國際市場上暢銷，并被中國中老年保健協(xié)會推廣委員會確認為首批推薦保健食品。

1.南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對于已經(jīng)成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數(shù)減少．對于血吸蟲病也有一定的治療作用；2.南瓜子也是有效的驅絳蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絳蟲病和腹痛脹滿等癥，對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果；3.美國研究發(fā)現(xiàn)，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，這是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用；4.南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用；5.性平，味甘；驅蟲，消腫。用于治絳蟲、蛔蟲、產(chǎn)后手足浮腫、百日咳、痔瘡。

南瓜子的功效：南瓜味甘、性溫，入脾，胃經(jīng)；具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病癥。南瓜子的作用：1、解毒；2、消除致癌物質；3、促進生長發(fā)育；4、保護胃粘膜、幫助消化；5、防治糖尿病、降低血糖。