紅參盡量少吃，它有很好的補(bǔ)氣血作用，容易血壓高。按照一般保健泡酒比例是五斤米酒最好用紅參35克，浸泡七天后每次喝20毫升，每日兩次，要按時(shí)測(cè)血壓。

5斤左右白酒,人參泡酒的話,可單獨(dú)浸泡,也可加其它材料一起搭配浸泡,例如【配方（僅供參考）】石斛，人參各80g，天麻50克，紅枸杞50克 ,谷養(yǎng)康零添加泡酒用酒2.5L【制作方法】將石斛，人參、 天麻，紅枸杞放入泡酒容器中，倒入白酒浸泡，密封浸泡30日即成泡酒的材料，還得用高品質(zhì)藥材，必須認(rèn)準(zhǔn)千齡山無添加藥材，而且，泡酒需用土陶壇或者玻璃器皿，禁用塑料和金屬器皿泡酒，酒的度數(shù)在55°到60°之間為佳，浸泡時(shí)間盡量長(zhǎng)久些，時(shí)間太短，不出味。

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一般浸泡藥材用酒的比例在10:1左右，五斤白酒可以浸泡250克枸杞子，酒精度調(diào)整在40度左右，浸泡20天后就可以喝了，喝的時(shí)候可以適量添加些糖分調(diào)味。枸杞味甘，性平。入肝、腎經(jīng)。滋腎，潤肺，補(bǔ)肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。1.明目擅長(zhǎng)明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。2.提高機(jī)體免疫力枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。3.降三高調(diào)節(jié)血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化等癥。4.枸杞子還有興奮大腦神經(jīng)、興奮呼吸、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用。

1.鮮人參泡酒怎么泡材料：鮮人參150克，50度以上的白酒2000毫升。制作過程1、將人參清洗干凈，用軟刷輕輕刷去表面和縫隙的泥土。2、把人參稍微晾干，用白酒清洗一遍，用來消毒除菌。3、酒瓶洗干凈，用白酒清洗一下酒瓶里層，之后晾干水分。4、用一根短竹簽或一次性筷子，卡在瓶蓋處。5、用消毒過的棉線綁住人參的較粗的一頭，然后將整條人參懸掛起來。6、倒入白酒完全浸泡到人參部分。7、將瓶子封口處用膠紙固封，再用保鮮膜把瓶蓋整個(gè)封起來。8、存放3個(gè)月后即可飲用，存放一年更好。2.一支人參泡多少酒根據(jù)人參大小決定。以鮮人參為例，如果質(zhì)地較大，重量在500克左右的，那么一支人參可搭配5斤白酒，若是重量在200克以下的話，通常是1—3斤白酒即可，不過值得留意的是，人參的好與壞并不是看其重量來決定的，而是根據(jù)其根須的多少來定，越是根須多的人參，其藥用價(jià)值就越高，而重量上有時(shí)候只作人參年限的參考，一般越輕的人參越好。3.人參和什么泡酒最好1、人參+黃芪泡酒材料：人參20克，黃芪25克，當(dāng)歸20克，龍眼肉60克，川芎15克，熟地45克。方法：純糧白酒3000毫升，浸泡1個(gè)月。功效：適用于氣血虛弱，面色蒼白，乏力，或月經(jīng)稀少色淡，月經(jīng)遲來等。服法：每次服10毫升。不善于飲酒者可將此酒沖入湯水中飲用，或以此酒燉雞效果亦佳。禁忌：感冒發(fā)熱、潰瘍病、呼吸道疾病及肝病患者忌服。慢性炎癥患者慎用。2、人參+鹿茸泡酒材料：新鮮人參1—2支，鹿茸10g，上等白酒1500ml，冰糖50g。方法：將鮮人參、鹿茸、冰糖放入瓶中，加蓋密封，60天后服用。功效：本藥酒漸補(bǔ)下元，生精益血，壯陽健骨，最適合于腎陽虛衰型、女子性欲低下的患者服用。服法：每晚睡前飲20—50ml。