很好，可清火利身。

營養(yǎng)

易消化

有

沒有。

主要是養(yǎng)陰

主要是養(yǎng)陰，而且單一個雞蛋很難說有太大功效中醫(yī)有的方子是向熱藥里面打進去一個雞蛋黃，直接開水沖，就跟蛋花湯差不多了再看看別人怎么說的。

可以，用燒的很開的開水去沖雞蛋，放些白糖，而后點上一小勺香油是很好的一種去火良方，大家不防試試，效果不錯的哦

是的

沖雞蛋水，主要是潤喉去火，去火是靠添加白糖，因為白糖是涼性的，潤喉是靠香油和雞蛋

雞蛋的蛋白質(zhì)中含有豐富的人體必須氨基酸，其組成比例適合人體需要。雞蛋也是維生素、無機鹽的良好來源，是一種營養(yǎng)價值很高的食品。 有些人喜歡吃生雞蛋。覺得雞蛋煮熟后營養(yǎng)成分就被破壞了，以為生吃比熟吃補身體。其實，這種吃法非但無益反而有害。一是雞蛋由雞的卵巢和泄殖腔產(chǎn)出，而它的卵巢、泄殖腔帶菌率很高，所以蛋殼表面甚至蛋黃可能已被細菌污染，生吃很容易引起寄生蟲病、腸道病或食物中毒。二是生雞蛋還有一股腥味，能抑制中樞神經(jīng)，使人食欲減退，有時還能使人嘔吐。三是生雞蛋清中含有一種叫抗生物素的物質(zhì)，這種物質(zhì)防礙人體對雞蛋黃中所含的生物素的吸收。雞蛋煮熟后既可將雞蛋內(nèi)外的細菌殺滅，又能破壞抗生物素，所以雞蛋不宜生吃。 但是用開水沖過之后,雞蛋的細菌被開水殺死,營養(yǎng)物質(zhì)又沒有被完全破壞掉,所以開水沖雞蛋是很有營養(yǎng)價值的。缺點是有點腥味，有些人初喝是很不適應(yīng)，不過習(xí)慣之后會覺得有種淡淡的香味。

就是水加單絲咯

雞蛋內(nèi)的養(yǎng)分可以完全吸收，而且方便快捷，適合上班族享用早餐。

用正在煮的米湯 沖雞蛋特別好吃 營養(yǎng)好

那樣吃營養(yǎng)高

用開水充雞蛋，雞蛋里蛋白質(zhì)豐富

答：每天早上雞蛋二個以下加白糖沖白開水對身體能增肥！雞蛋二只，打在碗內(nèi)，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以后會逐漸變胖。 效果更顯著。請采納。

太瘦了，是腸道對營養(yǎng)的吸收不好，生雞蛋里面含有很多細菌，用開水沖服，并不能殺死沙門氏菌等頑固細菌，雞蛋最營養(yǎng)的方法是煮5-6分鐘，營養(yǎng)豐富，而且安全。想要增肥，最好從改善腸道開始。 Howaru怡能益生菌祝您健康。

有些人認為生吃雞蛋可以獲得最佳營養(yǎng)。其實，吃生雞壞處多多，對人的健康是十分有害的。 生雞蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻礙人體腸胃中的蛋白酶與蛋白質(zhì)接觸，影響蛋白質(zhì)的消化、吸收。后者能與食物中的生物素結(jié)合，形成人體無法吸收的物質(zhì)。 但是上述兩種存在于生雞蛋中的有害物質(zhì)，一經(jīng)蒸煮就被破壞，不再影響人體對營養(yǎng)素的吸收。 生雞蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)致密，胃腸里的消化酶難以接觸，因而不容易被消化吸收。而煮熟了的雞蛋蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)變得松軟，容易被人體消化吸收。 大約10％的鮮蛋帶有致病菌、霉菌或寄生蟲卵。用開水沖雞蛋喝，由于雞蛋中的病菌和寄生蟲卵不能完全殺死，容易引腹瀉和寄生蟲病。如蛋中有沙門氏菌，還會引起食物中毒。新近發(fā)現(xiàn)，雞蛋殼上可能帶有0—157腸出血性大腸桿菌，即使菌量極少，如果生雞蛋，也足以引起食物中毒。民間有人用吃生雞蛋的方法來治療小兒便秘，既治不了便秘，還會傳染人畜共患的弓形蟲病。這種病發(fā)病較急，全身各器官幾乎均受到弓形蟲的侵犯引起病變，嚴重者還會導(dǎo)致死亡。 因此，雞蛋一定要煮熟吃，以吃蒸蛋最好，不宜用開水沖雞蛋，更不能吃生雞蛋。

沒事的，只要不是雞蛋對糖精就沒事

對身體沒太大害處，但是也沒什么營養(yǎng)，最好是煮的吃！

無害