是緊張嗎?還是沒做過(guò),如果生理沒事不如去看看心里醫(yī)生,問(wèn)題不大,男人都會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題的,心態(tài)放輕松,你覺得我的建議可以采納嗎?

建議您平時(shí)應(yīng)多注意保暖，節(jié)制房事，適量吃些熱性的食物，如牛洋蔥、生姜等，避免食用生冷、油膩的食物，保持充足睡眠，避免過(guò)勞，注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，就會(huì)好的。必要的時(shí)候，適當(dāng)用用碲根源在時(shí)間上有所幫助。

心里太緊張了，沒事的，要女方給你安慰和刺激一下，可以的。

心理問(wèn)題，太緊張?zhí)d奮，放松點(diǎn)，只要有點(diǎn)刺激就插入，別太多前戲。

讓自己輕松點(diǎn)別老想著快射了快射了··

多運(yùn)動(dòng)，把身體練好。戴tt也可以增加時(shí)間

中年男人一般從三十歲后身體慢慢弱，再加家庭的煩躁，工作的壓力，會(huì)讓身心受到很大的傷害，可以按以下方式糾正： 1、減少手言的次數(shù)，一周三次左右最好，并且不要有那種手言傷身的心理負(fù)擔(dān)， 其實(shí)適當(dāng)?shù)拇螖?shù)，是有好處的，能練自己的耗力， 2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天跑步，或者一周有一二次也好， 3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些肉食，或者雞蛋什么的， 4、最快的辦法就是在做之前，溫水吃一棵------------------插力士 這個(gè)是現(xiàn)在公認(rèn)最好的東西，在非州及東南亞一帶很受歡迎 你可以去逃%$ 寶上找到這個(gè)店-----------------------優(yōu)邦帝國(guó) 希望對(duì)你有用，要采納為最佳哦

可能太疲勞、大累了

你這個(gè)年齡應(yīng)該是正當(dāng)年，不應(yīng)該如此，可能你身體過(guò)于偏瘦，體質(zhì)有待加強(qiáng)，你注意一下幾點(diǎn)：1、平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，跑步打球，做俯臥撐等每次不低于30分鐘。2、房事最近不要過(guò)頻，房事時(shí)多做一些戲前準(zhǔn)備--你懂得。3、飲食要有規(guī)律，可吃一些保健品，但不能依賴性激素。4、你可以吃一些補(bǔ)腎的藥物輔以治療。以上幾點(diǎn)多加注意，一月有余定有好轉(zhuǎn)，堅(jiān)持！祝你性福！