李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進胃腸蠕動，因而有改善食欲，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者有效。新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助治療效果。李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用。抄于百度

李子對肝病有較好的保養(yǎng)作用。唐代名醫(yī)孫思邈評價李子時曾說：“肝病宜食之”。 李子中的維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者適度食用李子對健康大有益處。 李子的悅面美容之功十分奇物，經常食用鮮李子，能使顏面光潔如玉，實為現(xiàn)代美容美顏不可多得的天然精華。李子酒就有“駐色酒”之稱。 祖國中醫(yī)理論認為，李味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合于治療胃陰不足、口喝咽干、大腹水腫、小便不利等癥狀?！疤茵B(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人”。桃、杏、李，既為夏季時令鮮果，又為藥食同源的中藥。