雖然說我們大家都知道小飲怡情大飲傷身，適當(dāng)?shù)暮染颇軌虼龠M(jìn)血液的循環(huán)，有利于身體健康，但是過量飲酒或者是經(jīng)常飲酒，則不利于我們的身體健康。當(dāng)然在日常生活當(dāng)中也有一些酒場是我們無法避免的，比如說領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)客或者是一些生意場上的業(yè)務(wù)，我們都是必須要參加的那么經(jīng)常喝酒你真的會(huì)喝嗎？1、首先我們大家都知道酒當(dāng)中含有大量的酒精，經(jīng)常喝得過多，就會(huì)對(duì)我們的肝臟有一定的損傷，所以說我們可以在飲酒的時(shí)候多喝水，這樣就能夠促進(jìn)身體代謝，從而增加排尿的次數(shù)，從而減少酒精在身體內(nèi)的停留，減少對(duì)身體的傷害，還能夠有效的避免喝醉現(xiàn)象。2、當(dāng)然在喝酒的時(shí)候旁邊放上一杯白開水，也可以在一定程度上起到一定的剁酒效果。因?yàn)楝F(xiàn)在的人們?cè)絹碓街v究養(yǎng)生，而且現(xiàn)在人們?cè)絹碓交貧w家庭，所以大家都知道喝酒喝的太多，不利于身體的健康，而且如果整天喝得醉醺醺的，也不利于家庭的和睦，所以說好多人都覺得能躲還是躲一下。而且有一些人可能為了投機(jī)取巧，在趁大家不注意的時(shí)候喝上一口白開水以此來躲酒。3、我們?cè)诤染浦?，如果先喝一口白開水的話，也能夠更好的品嘗出酒的口感，因?yàn)槲覀冊(cè)诤染频臅r(shí)候會(huì)吃各種各樣的菜，難免就會(huì)殘留在口腔當(dāng)中，所以說我們口腔當(dāng)中的味道達(dá)成，如果再喝白酒的話就品嘗不出白酒的醇香了，所以說一般懂酒的人會(huì)在喝酒之前先喝一口白開水也算是漱一下口。當(dāng)然我們大家在平時(shí)的時(shí)候也要愛惜自己的身體，學(xué)會(huì)喝酒，盡量少喝酒，并且如果必須要喝酒的話，一定要先吃點(diǎn)東西再喝酒，這樣也能在一定程度上減少酒精對(duì)身體的損害。