喝紅酒的好處有哪些?在什么時間喝紅酒

  近日氣溫升到了一個新高度,在這樣的高溫天氣中,不僅飲食需要注意,而且喝上也有講究,葡萄酒有著各種各樣的風格,不僅要根據(jù)場合來喝,而且有的在不同時節(jié)喝有不同的體驗。對于夏天來說,這些葡萄酒無疑是佳選擇,那喝紅酒的好處有哪些呢?具體的介紹如下!

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  喝紅酒的好處

  1、胃部:經(jīng)常飲用葡萄酒能夠減少胃潰瘍的幾率,并且可以殺死幽門桿菌。

  2、心血管:適量飲用葡萄酒能夠有效的減少病和淤血性心衰竭幾率,經(jīng)常喝紅酒能有效的預防病發(fā)作。

  3、卵巢和子宮:大量研究表明飲用葡萄酒的女性得卵巢癌和子宮癌的風險相對其他女性要低,另外每天一杯紅酒可以增加女性懷孕的幾率。

  4、胸部:經(jīng)常飲用葡萄酒能夠減少女性乳癌的幾率,另外部分研究發(fā)現(xiàn)葡萄皮中的polyphenols能夠有效的殺死乳癌細胞。

  5、血液循環(huán)系統(tǒng):經(jīng)常喝紅酒能讓血管保持健康,減少腿部動脈硬化的幾率。

  6、肺臟:紅酒中含有豐富的resveratrol能夠有效的減少炎癥和慢性肺部疾病的發(fā)生。

  7、眼睛:部分研究都提到喝葡萄酒能降低因眼睛黃斑退化而導致中央視野會逐漸喪失的病變。

  8、腦部:適量飲用葡萄酒能夠幫助預防腦部老化的疾病,如阿茨海默癥,還能有效的降低中風的幾率。

  9、皮膚:葡萄皮里面的某些成分能夠有效的預防曬傷、皮膚癌和減少組織。

  10、血液循環(huán)系統(tǒng):經(jīng)常喝紅酒能讓血管保持健康,減少腿部動脈硬化的幾率。

  在什么時間喝紅酒

  1、傍晚喝較好

  我們?nèi)梭w一般在上午的時候,在胃中能夠分解酒精的酶濃度較低,此時喝紅酒不利于被身體吸收,好會導致身體血液中的酒精濃度升高,不僅不會保健身體,還可能對身體器官造成一定的傷害,所以說上午不適合喝紅酒。

  但是在每天下午2點以后,身體中解酒所需的酶含量一直在慢慢增多,一般在傍晚時分能夠達到理想值,這也是為什么一般人都喜歡在晚上請客喝酒的一個原因吧!因此在傍晚喝紅酒對身體吸收。

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  2、晚上睡覺前1個~2個小時喝紅酒

  其實除了在傍晚喝紅酒之外,在晚上睡覺前1個~2個小時喝紅酒也是比較適合的。因為此時喝紅酒能夠提高人體新陳代謝率,從而加快身體內(nèi)部的脂肪燃燒達到的效果。晚上喝紅酒可以淡化肌膚上的暗沉斑紋,有美容養(yǎng)顏的作用。因為紅酒中的低度酒精可以讓人在微醺的狀態(tài)下獲得好的睡眠質(zhì)量,所以助于緩解的癥狀。因此女性朋友堅持喝段時間的紅酒讓您收獲到青春靚麗的肌膚。

  女性喝紅酒的飲用量

  我們知道不能大量的飲用酒水,因此女性喝紅酒的飲用量是50-100mL為宜。大家都知道紅酒是由葡萄經(jīng)過發(fā)酵釀造而成的,所以紅酒中不僅富含維生素、氨基酸,而且還含有葡萄多酚、花青素等有效成分,因此少量的飲用紅酒可以調(diào)節(jié)情緒、舒緩壓力,所以建議每天喝50-100mL。

  喝紅酒禁忌人群

  1、胃病患者不宜喝紅酒,容易碎胃粘膜產(chǎn)生刺激。主要是紅酒中的究竟會增加胃酸的分泌,導致胃病患者飲用之后會加重病情。

  2、肝病患者不宜喝紅酒,會增加負擔,導致病情加重的情況出現(xiàn)。

  喝紅酒的溫度

  中國的白酒對于飲用溫度幾乎沒有要求,紅葡萄酒對于飲用溫度非常敏感,溫度差距5度,紅葡萄酒的特性發(fā)生變化不止一倍。紅葡萄酒的適飲溫度在攝氏12度-16度,干白更低一點。室內(nèi)溫度的紅葡萄酒和13度時的紅葡萄酒的味道,能夠說成判若兩人,以至于可用女性卸妝前后來比較。由于職業(yè)的緣故,人們常常用數(shù)個玻璃杯在不一樣溫度下品一支酒,深有體會。剛?cè)胍欢尉嚯x,見到外國人用冰桶存放開瓶后的紅葡萄酒,覺得很做作,其實不然,我們對好喝的酒,冰桶絲毫也不多余。

  還有一個適當?shù)馁嫡Z,紅葡萄酒飲用要按照“兩個20分鐘法則”,十分實用。開紅酒前二十分鐘,將紅葡萄酒放入冰箱冷藏室,冷藏室的溫度是攝氏5度,二十分鐘后,酒溫恰好是12度左右,能夠取出立即開瓶。

  一段時間陳放冰箱的紅葡萄酒,脫離冰箱二十分鐘后,酒溫正好從冰箱冷藏室的攝氏5度,升高到12度上下的適飲溫度。

  總之,紅酒內(nèi)含有有很多有益物質(zhì),這些東西對于身體都很好,但紅酒是含有酒精的飲品,過量飲用會導致身體不適,而且還會影響自身的睡眠情況,因此請一定聽從建議每天只飲用50-100mL的紅酒。