我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見(jiàn)到的酒，其中就有啤酒，主要的釀造原料就是小麥芽和大麥芽，在釀制過(guò)程中加入啤酒花，可以使釀造出來(lái)的啤酒有著淡淡的清香，我們?cè)诤绕【频臅r(shí)候發(fā)現(xiàn)啤酒有一點(diǎn)點(diǎn)苦味，其實(shí)就是啤酒花的作用，啤酒又被人們稱之為液體面包，而且啤酒的酒精含量很低，不喝也不會(huì)容易喝醉，里面有很多的低分子糖，還有氨基酸是很容易被人體吸收的。啤酒畢竟還是有酒精的成分在里面的，喝啤酒有哪些壞處呢？下面給小編給大家介紹一下喝啤酒的具體有哪些壞處吧。
喝啤酒有什么壞處嗎
1.干擾血糖水平
喝啤酒實(shí)際上會(huì)干擾你身體的血糖水平。肝臟將儲(chǔ)存在其中的糖原轉(zhuǎn)化為葡萄糖并將其釋放到血流中。啤酒中的酒精干擾了這個(gè)過(guò)程。它會(huì)讓你產(chǎn)生饑餓感，讓你吃更多的食物。這是啤酒能增加體重的罪魁禍?zhǔn)?，所以要在喝啤酒之前吃適當(dāng)?shù)氖澄飦?lái)緩解這一問(wèn)題。
2.喝啤酒會(huì)胖嗎
普通商業(yè)啤酒含有較少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但卻含有巨量的卡路里。這使的啤酒不太適合正在減肥的人。它會(huì)讓你的身體比正常情況消耗的卡路里更少。啤酒中的酒精被肝臟轉(zhuǎn)化為乙酸，然后身體燃燒乙酸變成能量和多余的脂肪仍然存儲(chǔ)在臀部和腹部。
3.脫水
當(dāng)在炎熱的一天享受一杯冰啤酒確實(shí)可以舒緩身心。天然的抗利尿激素能幫助身體保持水分，而啤酒會(huì)減緩這種激素的釋放。因此，當(dāng)你幾杯啤酒下肚時(shí)，你會(huì)感到排要尿尿的沖動(dòng)加強(qiáng)了。當(dāng)你鍛煉健身時(shí)，尤其有害。這種情況下，你會(huì)因過(guò)量尿液和汗水而脫水。
冰啤酒
4.麩質(zhì)過(guò)敏
市場(chǎng)上的大多數(shù)啤酒都含有大麥芽。大麥含有麩質(zhì)，是一種蛋白質(zhì)。有人對(duì)谷蛋白很敏感，如果您是其中之一，則需要選用無(wú)麩質(zhì)啤酒。
5.對(duì)心血管健康有害
一些研究表明，喝啤酒對(duì)心臟有益，但這僅限于適量飲用的情況。此外，患有心血管疾病的人不會(huì)從飲用啤酒中得到一點(diǎn)好處，反而會(huì)更加惡化。
6.提高血壓
如果你每天喝幾杯啤酒，就會(huì)導(dǎo)致血壓水平的升高。所以，要堅(jiān)持只喝一兩杯啤酒來(lái)控制血壓水平。
7.可導(dǎo)致胃灼熱
啤酒含有一些與胃酸共同作用的興奮劑，這會(huì)導(dǎo)致胃食管反流的發(fā)生并導(dǎo)致胃灼熱。
8.會(huì)發(fā)展成啤酒肚
如果你為你的腰圍感到自豪，那么就應(yīng)該放棄喝啤酒或少喝啤酒。每天喝啤酒只會(huì)給你一個(gè)啤酒肚，需要記住的是，啤酒肚很頑固，想減掉非常困難！
啤酒肚
9.導(dǎo)致中毒和宿醉
像所有其他的酒類一樣，過(guò)量的飲用啤酒會(huì)影響你的神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)機(jī)能。這可能導(dǎo)致事故。晚上喝啤酒過(guò)量可導(dǎo)致嚴(yán)重宿醉！
10.與某些藥物反應(yīng)
鎮(zhèn)靜劑、紅霉素會(huì)及一些止痛藥物會(huì)與啤酒相互作用，并對(duì)健康有害。一些抗生素也與啤酒相互反應(yīng)，并可導(dǎo)致如頭痛和嘔吐等副作用。
正確的飲酒方式
1.在一些喝酒的場(chǎng)合，少不了勸酒，因?yàn)樽约呵宄约旱木屏?，所以要按照自己的速度喝酒，不要刻意去勸酒或者迎合別人的速度，這樣如果喝多了，會(huì)喝醉，影響自己的身體。
2.有些人喝酒的時(shí)候不喜歡吃東西，也是不對(duì)的，應(yīng)該一邊吃東西一邊喝，吃的東西一定要搭配營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，像豆腐魚(yú)類等，當(dāng)然蔬菜等也是可以吃的，這樣不傷身體。
3.很多人在喝酒的時(shí)候還會(huì)吸煙，煙與酒碰到一起，危害更大。喝酒會(huì)引起血管擴(kuò)張，但是吸煙會(huì)引起血管收縮，會(huì)給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，大家一定要遵循"喝酒不吸煙，吸煙不喝酒"的原則。
4.有些人可能因?yàn)樯眢w疾病會(huì)按時(shí)吃藥，但是吃藥的話，就不要喝酒了，部分鎮(zhèn)痛藥等強(qiáng)力藥劑和酒一起喝下之后，會(huì)破壞胃黏膜，引起胃潰瘍。所以不管什么藥，都不要和酒一起喝。
5.很多人在喝酒的時(shí)候會(huì)喝到深夜，究竟在肝臟中分解需要大約6個(gè)小時(shí)的時(shí)間，如果過(guò)了深夜十二點(diǎn)，會(huì)影響第二天的工作和生活。
6.可能人有些人喝酒成癮，或者因?yàn)閼?yīng)酬的需要，盡量不要每天都喝酒，最好一日之內(nèi)不要喝兩次以上，這樣肝臟沒(méi)有休息的時(shí)間，時(shí)間久了會(huì)引起肝臟疾病，平時(shí)要注意。
綜上所述，啤酒可以改善我們的身體狀況，同樣也會(huì)讓我們有很多的危害。但是小編認(rèn)為只要我們合理的飲用啤酒，就會(huì)減少危害，從而使啤酒變成一個(gè)我們生活的好伴侶，畢竟現(xiàn)在就是我們生活中分不開(kāi)的，合理的喝酒會(huì)讓我們的生活變得更美好。
