大家都說一天之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春，那么大家知道早上喝啤酒對(duì)身體好不好呢，今天就由小編來為大家分享一篇關(guān)于早上喝啤酒的文章，希望大家可以從這篇文章中了解到啤酒這個(gè)東西在早上喝有沒有什么好處，而且喝啤酒的時(shí)候配些什么才應(yīng)該是對(duì)的。在小編看來早上早早的起來喝一點(diǎn)啤酒，其實(shí)對(duì)身體并不是太好。因?yàn)槠【七€是很刺激腸胃的應(yīng)該吃一點(diǎn)東西，以后再去喝酒，那樣才是最正確的，不知道大家怎么看。既然大家都有這么多的看法，那大家不如看看小編的文章從文章當(dāng)中找到一些答案吧。

　　這不但沒有科學(xué)依據(jù)反而空肚子喝酒容易造成胃出血很傷身體的。養(yǎng)生古諺道：朝酒晚茶五更色。意思是，太陽升起的時(shí)候喝酒，太陽落山的時(shí)候喝濃茶，后半夜的時(shí)候行房，這是三把刮骨鋼刀。早晨起床后，血液比較粘稠，胃腸道已經(jīng)排空，身體各臟器的功能還沒從休眠狀態(tài)恢復(fù)，這時(shí)候飲酒對(duì)身體的傷害不可想象的。我國北方一些沿海地區(qū)的漁民也有早晨喝些白酒，然后出海打魚的習(xí)慣。但這僅僅是為了保暖，而且喝的時(shí)候會(huì)吃海參等高蛋白的食物來保護(hù)身體的。所以不建議早晨起床后就飲酒。而且飲酒后不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常飲酒的人，多少都會(huì)有動(dòng)脈粥樣硬化的，血管壁和脆。飲酒后血壓升高，再劇烈運(yùn)動(dòng)，很可能出現(xiàn)腦出血等危險(xiǎn)的。

　　早上起床應(yīng)養(yǎng)成的四個(gè)好習(xí)慣
　　早上起床應(yīng)養(yǎng)成四個(gè)好習(xí)慣:早上洗澡是個(gè)好習(xí)慣早上洗澡一般來說不是中國人的習(xí)慣，但是早上洗澡確實(shí)有助于促使血液循環(huán)更加旺盛，并且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調(diào)整心情，使精神更加飽滿。早上慢慢起是個(gè)好習(xí)慣猛起都是迫不得已的，盡量不要猛起，這會(huì)使血往上沖，造成血壓突然變動(dòng)，引起頭暈等癥狀。比較好的做法是，睜開眼睛后先不起身，躺在床上活動(dòng)一下四肢和頭部，5分鐘后再起來。如果你有起不來的問題，可以閉著眼做一些伸拉四肢的動(dòng)作，會(huì)非常有助于清醒。比如：將左右膝蓋分別曲起使勁掰向身體另一側(cè)；用雙手把一個(gè)膝蓋抱在胸口維持10秒；仰面躺著，雙手盡量向后伸直，以鼻吸氣，以口呼氣，身體維持5秒不動(dòng)。早上大便是個(gè)好習(xí)慣這個(gè)好習(xí)慣一經(jīng)養(yǎng)成，你會(huì)終身受益。如果還沒這個(gè)習(xí)慣于也不要著急，要努力去培養(yǎng)，比如多吃高纖維食品，如白菜、白薯等粗糧，并且在早上起來后不管有沒有都去下側(cè)所，久而久之，習(xí)慣會(huì)成為自然的。醒過來后喝一杯涼水是個(gè)好習(xí)慣經(jīng)過一夜的睡眠，沒有一滴水的攝入，人很容易脫水，而一杯涼開水(不是冰水)則是有益的補(bǔ)充；這對(duì)于腸胃也起到了清理作用；還能清清口，幫助你從睡眠狀態(tài)中清醒過來。可以在前一晚臨睡前將一杯涼水放在床頭。

　　由此看來，早上喝啤酒真的是非常不好，容易造成胃出血很傷身體的。咱們應(yīng)該在早上的時(shí)候可以。喝一點(diǎn)茶水對(duì)不對(duì)，這樣的才會(huì)使一天，精神百倍，神清氣爽。而且早起的時(shí)候應(yīng)該洗一個(gè)澡精精神神的。不應(yīng)該一早就喝酒，畢竟這樣會(huì)讓人感覺作息規(guī)律不是太好。從而感覺到整個(gè)人的精神狀態(tài)也不是太好。甚至?xí)?duì)你產(chǎn)生厭惡感，所以說大家還是要保持一個(gè)好的狀態(tài)去面對(duì)每一天，而不應(yīng)該早早的喝一個(gè)酒導(dǎo)致自己一天渾渾噩噩，什么都不知道。