大家在吃飯的時候是不是常常會遇到這樣一個問題，有親戚朋友會提前大家要不要喝一點酒在盛情難卻之下，大家只能勉強答應了，那么喝完以后其實自身是非常難受與不舒服的那這時候我們該怎么解決呢，接下來小編就為大家分享一篇文章，名為喝白酒不舒服，怎么解酒快。希望大家通過小編的這篇文章可以了解到怎樣才可以解酒快一點，怎樣才可以使自己的酒量好一點，在親戚朋友面前可以與他推杯換盞交談。好了，閑言少敘大家可以看文章了，希望對大家有所幫助

　　喝完白酒怎么解酒快

　　1、吃一頓營養(yǎng)均衡的飯補充各種流失的必需營養(yǎng)素。但應清淡些，不要吃油炸或含脂肪高的食物。

　　2、喝西紅柿汁治酒后頭暈，西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

　　3、吃新鮮葡萄治酒后反胃、惡心，如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。

　　4、喝西瓜汁治酒后全身發(fā)熱，西瓜可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。

　　5、吃柚子消除口中酒氣，柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。

　　6、喝芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅，芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

　　7、喝酸奶治酒后煩躁，蒙古人多豪飲，喝酸奶正是他們解酒的秘方。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，并且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。

　　8、吃香蕉治酒后心悸、胸悶，酒后吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的。同時，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

　　9、吃橄欖治酒后厭食，橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

　　10、將500克鮮蘿卜搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿卜，都可收醒酒之效。

　　11、取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。

　　12、將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒癥狀有一定的作用。

　　13、醉酒后，可將生番薯切細，拌入白糖服食，即可解酒。

　　14、醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

　　15、醋漬楊桃1個，加水煎服，可用于醒酒。

　　16、灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。

　　17、醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿、茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。

　　18、飲酒時宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因為豆腐中半脫氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促進酒中的乙醇迅速排泄。

　　19、將大白菜心切成細絲，加白糖、醋拌勻，當涼菜服食，對消除酒碎有一定的作用。

　　20、吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。

　　21、醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。

　　22、醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。

　　23、醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

　　24、取適量白糖用開水沖服，有解酒、醒腦的作用。
　　醉酒后不能吃什么
　　少吃臘腸和火腿
　　香腸和火腿等油膩食品一直被視為“解酒之王”，雖然會起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免這些食物。因為油膩食品此時并不能提供必要的營養(yǎng)。建議：最好吃煮雞蛋或荷包蛋。雞蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

　　不要吃退燒藥
　　醉酒后服用退燒藥(羥苯基乙酰胺)會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，導致肝臟發(fā)炎甚至永久性損傷。建議：次日早晨提前1小時服用布洛芬。

　　不要大量喝咖啡
　　咖啡因是一種利尿劑，酒后大量喝咖啡會導致身體缺水加劇，感覺更糟糕。建議：多喝紅茶，第二天多喝水，可達到提神作用。

　　不要運動
　　不提倡酒后鍛煉，酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水。此時再鍛煉則會加重脫水危險。建議：最好沖個涼，并好好放松一下。

　　不要吃醒酒藥
　　醒酒藥可以暫時擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議：大量喝其他飲料。礦泉水是最佳選擇。運動飲料可補充電解質(zhì);低酸度的橙汁可以補充維生素C;自然果汁能保持血糖水平。

　　不要吃油炸食物
　　油炸類食物雖然能讓你一時感覺舒適，但是幾小時后可能會肚子難受。建議：吃點普通面包或者低鹽餅干，可改善低血糖，減輕惡心感。另外，酒后吃一根香蕉可以補鉀。

　　不要在睡前吃東西
　　睡前吃點東西可以吸收酒精，這一說法是一種誤解。建議：睡前喝點水就行了，可以補充體液，幫助醒酒。

　　綜上所述喝白酒不舒服，怎么解酒快，其實是吃一點。西紅柿汁或者說是用一點新鮮的葡萄或者吃柚子吃西瓜汁或者喝酸奶都可以達到解酒快的效果小編呢，反正每次回家喝醉酒的時候都會喝一瓶酸奶，因為喝完了以后，感覺自己會。舒服一點，然后就會上床先再喝一杯水再睡，不能一下就睡了，要不然會造成酒精肝的。大家看完這篇文章是否有幫助呢，但是小編還要提醒大家一句。千萬不能過量喝酒，小心自己的性命，畢竟生命第一啊。