在這個(gè)酒桌文化十分流行的現(xiàn)代社會(huì)，人們總會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因而大喝特喝。所以人們很關(guān)注喝白酒咽下的技巧，所以您需要這些技巧讓您喝很多白酒也能有很好得身體。

　　喝白酒下咽的技巧：

　?。?）飲酒后切不要洗澡：飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫中國劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。

　?。?）喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆制品:喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆制品綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。

　?。?）不要喝藥酒：某些藥物成分可能跟食物中一些成分發(fā)生矛盾，或者起化學(xué)變化，喝了后會(huì)令人惡心、嘔吐和不適。酒后喝一些果汁：特別是橙汁、蘋果汁能起到可以的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒泄?，可以幫助酒精更好地燃燒?/p>

　　（4）喝酒前先填飽肚子：空腹時(shí)不要飲酒一面飲酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。不要多種酒混合著喝：因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì)起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。

　?。?）不要大口猛喝：要慢慢喝酒，不時(shí)地停頓一下，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　?。?）盡可能喝熱酒，加溫后飲用：一是芳香適口;二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類有害物質(zhì)，減少有害成分。

　　喝白酒的正確方法

　　適量飲用白酒有如下作用：一、使人體循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能，有健胃、散寒、活血、延緩衰老、預(yù)防心腦血管病、預(yù)防癌癥；二、失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠；第三，可以借酒消愁，取暖，壯膽，可以使面部皮膚暫時(shí)紅潤，表達(dá)友情和義氣的一種方式。

　　控制飲用量

　　任何東西吃多或是過量都對身體有害，酒也一樣。白酒的酒精濃度較高。因此喝白酒時(shí)要控制好量，避免酒精中毒。普通人飲用白酒時(shí)，高度白酒——比如52°的老糧食酒，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒——比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。

　　飲前飲后充能

　　飲前：可以喝牛奶打底

　　飲后：酒精經(jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。

　　飲水：想減少酒精在體內(nèi)的駐留，最好是多飲一些水，以助排尿。

　　不混喝不同種類酒

　　有些人往往混喝啤酒和白酒，或者白酒和其它酒混喝，這種喝法不科學(xué)。因?yàn)槠【苹蚱愶嬈分兄泻卸趸己痛罅克郑c白酒混喝后，會(huì)加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、胃腸和腎臟等器官發(fā)生強(qiáng)烈的和嚴(yán)重的危害，影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，可導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎和引起出血等，對心腦血管的危害更大。因此，啤酒或汽水類飲品與白酒類忌混喝。

　　白酒香型區(qū)分

　　濃香型白酒，濃香型白酒已經(jīng)可以通過食用酒精+香精的方式進(jìn)行勾兌生產(chǎn)成本降低。因此喝濃香型白酒，市場零售價(jià)低于80的建議不喝或少喝，市場價(jià)格低于80的濃香型白酒，含的糧食酒比例不會(huì)超過50%，零售價(jià)在30多的濃香型白酒一般只有20%的糧食酒，低于30的濃香型白酒基本就是酒精。

　　醬香型白酒，醬香型白酒一定是糧食酒。糧食酒是越陳越香，如果食用香精+香精的勾兌酒，就不行，時(shí)間一長，就揮發(fā)了。糧食酒放5年以上喝起來味道絕對一流。

　　總之，喝白酒也是有好處的，關(guān)鍵就是看喝白酒的方式方法了。