但啤酒肚不僅僅由于喝啤酒所導(dǎo)致。嗜好啤酒的人長(zhǎng)出啤酒肚，主要是因?yàn)椤案珊取逼【普弋吘共淮蟪Ｒ?jiàn)，多數(shù)人喝啤酒的同時(shí)，總要吃點(diǎn)兒下酒菜，會(huì)有較多的熱量攝入，也就是喝啤酒和腹部肥胖沒(méi)有直接關(guān)系，大量進(jìn)食才是促進(jìn)“啤酒肚”的形成的元兇，過(guò)多的喝啤酒，確實(shí)是引起肥胖，尤其是腹部型肥胖的原因之一，也就是啤酒肚。

1、喝啤酒會(huì)使人變胖嗎？啤酒肚是喝啤酒導(dǎo)致的嗎？

過(guò)多的喝啤酒，確實(shí)是引起肥胖，尤其是腹部型肥胖的原因之一，也就是啤酒肚。但啤酒肚不僅僅由于喝啤酒所導(dǎo)致，事實(shí)上，啤酒中的營(yíng)養(yǎng)成分并不是很高，它不含維生素，只有很少一點(diǎn)兒蛋白質(zhì)。與白酒不同的是，我們常說(shuō)的啤酒多少度指的是含糖度，而不是酒精含量，啤酒中酒精含量一般僅為4%～5%，比白酒中的酒精含量要低得多。

所以啤酒的熱量并不高，0.5升啤酒含熱量160千卡，嗜好啤酒的人長(zhǎng)出啤酒肚，主要是因?yàn)椤案珊取逼【普弋吘共淮蟪Ｒ?jiàn)，多數(shù)人喝啤酒的同時(shí)，總要吃點(diǎn)兒下酒菜，會(huì)有較多的熱量攝入。啤酒中的啤酒花有點(diǎn)兒微苦味，會(huì)促進(jìn)人體內(nèi)胃液分泌，能夠增加食欲，同時(shí)吃含有高熱量的菜肴可增加脂肪的吸收，久而久之，腹腔積累的脂肪就會(huì)越來(lái)越多，最終導(dǎo)致肚子上出現(xiàn)贅肉。

因此，不加節(jié)制地暴飲暴食才是致“啤酒肚”的真正原因，也就是說(shuō)，喝啤酒和腹部肥胖沒(méi)有直接關(guān)系，大量進(jìn)食才是促進(jìn)“啤酒肚”的形成的元兇。另外，中年以后，人的基礎(chǔ)代謝逐漸下降，肌肉逐年萎縮，脂類代謝減緩，肌肉少導(dǎo)致脂肪的消耗也少，而人的飯量并不比年輕時(shí)少，于是肚子便開始凸起來(lái)，整個(gè)身體也容易發(fā)福，啤酒肚不是什么好事情，會(huì)使患高血壓、冠心病、糖尿病、腦溢血的風(fēng)險(xiǎn)比普通人要高很多倍，須在生活中注意預(yù)防。