歲喝白酒要注意什么60歲的人如身體健康喝白酒需要適量，如身體狀況不佳建議戒酒?？傁矚g喝點(diǎn)小酒，沒毛病，到這歲數(shù)了，喜歡什么就去干點(diǎn)什么，只要不危害社會，不影響家人就行，本來是挺好一人，兒女也敬佩，還有水平，一遇到了應(yīng)酬就喝多，喝多就露出來原形，總不能說酒是王八蛋吧，人間裝瓶里多老實(shí)呀。

1、喝了大半輩子的酒突然戒了。有沒有什么替代飲料，或者說老年人喝什么好？

突然戒酒，喝什么好？老年人喝什么好？其實(shí)飲品不建議喝飲料，即便是無糖飲料中，雖然沒有添加各種的糖類，如蔗糖，麥芽糖等等，但是從配料表中可以細(xì)看看是否有木糖醇或者安賽蜜，阿斯巴甜等等甜味劑，這些食品添加劑雖然無毒，但是長期吃過多對腸道還是有影響的，過多的食品添加會影響腸道菌群的均衡，不利于腸道健康，可能會引起腹瀉或者便秘，

所以建議還是少喝飲料，即便是無糖的飲料也建議少喝。那么對于老年人來說，飲品其實(shí)最好的白開水，另外還有淡茶水，所以可以讓老人喝一些茶，紅茶，綠茶，黑茶，黃茶，白茶都可以，不過綠茶可以搭配來喝，常飲綠茶對于心腦血管系統(tǒng)最好，但是需要注意的是不要空腹飲茶，以免傷胃，也不要喝濃茶，不僅刺激胃還會引起精神的亢奮，因?yàn)椴柚幸哺缓Х纫颍Х葔A以及茶堿等，是可以讓神經(jīng)系統(tǒng)興奮的，

比如夏季天氣炎熱，也可以用少量的蜂蜜搭配蜂蜜沖一杯檸檬水，或者百香果水，不過蜂蜜一天的食用量對于老年人也不宜多喝，以免影響血液的黏稠度，主要是調(diào)整一些檸檬以及百香果的酸味。也可以打一些芹菜汁，或則黃瓜汁，但是不建議喝果汁，一杯果汁需要的水果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過中國居民膳食指南建議的每人每天的攝入的水果的量，喝的過多會引發(fā)肥胖，不利于健康，

2、60歲喝白酒要注意什么？

60歲喝白酒要注意什么60歲的人如身體健康喝白酒需要適量，如身體狀況不佳建議戒酒。喝酒對身體并沒有多大好處，長期過量飲酒反而會影響身體健康，建議60歲老年人逐步減少飲酒量，如身體健康，參照《中國居民膳食指南》的標(biāo)準(zhǔn)，男性每日攝入的酒精量應(yīng)不超過25克，女性應(yīng)不超過15克，具體毫升數(shù)需要按照飲用的白酒度數(shù)自行換算。

根據(jù)國際癌癥研究中心（IARC）的研究，酒精和含酒精飲料是Ⅰ級致癌物，從這個(gè)角度來說，任何人都不建議飲酒，尤其是老人喝酒，無論飲酒多少，都會增加誘發(fā)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，另外，老年人的群體比較特殊，常常伴有一些慢性疾病及退行性病變，如酒精性肝病、肝硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等，喝酒可能會加重病情而且容易造成胃黏膜損傷引起胃出血。

3、父親60歲了，總喜歡喝酒，每次都喝多，作為兒女，該怎么辦？

60歲，花甲之年，一個(gè)輪回走過，凡事都應(yīng)該已經(jīng)看透了，總喜歡喝點(diǎn)小酒，沒毛病，到這歲數(shù)了，喜歡什么就去干點(diǎn)什么，只要不危害社會，不影響家人就行。可是影響了家人，就要收斂些了，喝酒就喝酒唄，干嘛每次都喝多呢？本來是挺好一人，兒女也敬佩，還有水平，一遇到了應(yīng)酬就喝多，喝多就露出來原形，總不能說酒是王八蛋吧，人間裝瓶里多老實(shí)呀。