以每周這種飲酒量來(lái)看，不論白酒還是啤酒對(duì)身體的損傷都不小，如果非要比出個(gè)高下，白酒的傷害會(huì)更大一些。同時(shí)，不建議以這種方式來(lái)衡量傷害的高與低，而忽略了傷害本身，飲酒需適量，且能不喝就不喝，能少喝就少喝，啤酒相對(duì)來(lái)酒精攝入并不集中，給了肝臟一定緩沖的時(shí)間，所以從酒精代謝的角度來(lái)一次喝一斤白酒的傷害更大一些。

1、喝白酒二十年了，想戒掉但是忍不住，該怎么辦？

那我給你講兩個(gè)故事吧。一個(gè)是我的本家侄子，他從年輕時(shí)就酷愛(ài)飲酒，到后來(lái)發(fā)展成酒依賴。早上一睜眼，床頭上必須放好酒，喝半斤再起床，中午晚上有人沒(méi)人陪，也都是7.8兩。結(jié)果在他50多歲時(shí)，因酗酒過(guò)度，去世了，看到他撇下的老婆孩子，本族人都很難過(guò)，另一個(gè)就在一個(gè)小區(qū)，才發(fā)生的事。事主剛49歲，女的，參加工作不久就因喝酒誤事被開(kāi)除了，

從此更長(zhǎng)年與酒為伴，據(jù)家人講，床底下全是酒瓶。就在本月，一人關(guān)在廁所痛飲，等家人來(lái)到砸開(kāi)門，已沒(méi)呼吸了，據(jù)醫(yī)生講，一個(gè)人每天身體特別是肝臟能接受的酒精量，大概是50cc，長(zhǎng)期過(guò)量是嚴(yán)重?fù)p害健康的。所以勸你逐步減少對(duì)酒的依賴，但據(jù)《齊魯晚報(bào)》上講，個(gè)人在家戒酒反而不行，只有到專門的戒酒中心方可。希望我的回答對(duì)你有幫助，

2、每周喝兩次酒，每次白酒一斤多或者啤酒十瓶左右，對(duì)身體傷害有多大？

以每周這種飲酒量來(lái)看，不論白酒還是啤酒對(duì)身體的損傷都不小，如果非要比出個(gè)高下，白酒的傷害會(huì)更大一些。原因在于即便一斤白酒與十瓶啤酒的酒精含量差不多，但白酒的度數(shù)更高，酒精進(jìn)入人體的速度更快而且集中，這會(huì)導(dǎo)致血液中的酒精濃度會(huì)快速升高，但肝臟對(duì)酒精的代謝需要時(shí)間，多余等待代謝的酒精會(huì)繞過(guò)肝臟，隨著血液循環(huán)進(jìn)入身體的其他部位（心臟等）和大腦，所以對(duì)健康的影響更大，這也是不建議喝快酒的原因所在，

而啤酒相對(duì)來(lái)說(shuō)，酒精攝入并不集中，給了肝臟一定緩沖的時(shí)間，所以從酒精代謝的角度來(lái)說(shuō)，一次喝一斤白酒的傷害更大一些。但每個(gè)人對(duì)酒精的代謝能力會(huì)有差別，可能還沒(méi)喝到1斤白酒就醉了，也可能喝完了一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，但是不論酒量再好，過(guò)量飲酒對(duì)肝臟、大腦等器官的損傷都是不可忽視的，同時(shí)，不建議以這種方式來(lái)衡量傷害的高與低，而忽略了傷害本身，飲酒需適量，且能不喝就不喝，能少喝就少喝。

3、對(duì)于酒，身體里又受不了這份罪，可心里又無(wú)法擺脫那份依賴，該怎么辦好？

哎!真是糊涂人!酒三人之血亡斷魂，前者文明后發(fā)狂。失智傷人又傷身，最后成為一癡人，自已不用看酒桌，狂傻之氣自煩心，再看醉者出洋像，別人寧眉其不分，那是夕日自己行，也是往時(shí)個(gè)人品。再看路上車禍人，十有八九醉酒因，家有老少哭斷魂，白發(fā)送那黑發(fā)人，妻子上了別人床，有人代你繼父當(dāng)，一時(shí)之快家破亡，細(xì)想時(shí)歡還能暢。