從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度考慮，夜班最好還是別上了，女人上夜班容易早衰，男人也一樣，說(shuō)句不好聽的，上了夜班，排便都會(huì)變得不正常。如此以來(lái)，一夜夜班之后，與其說(shuō)早上喝一小杯白酒入睡對(duì)健康不利，不如說(shuō)夜班才對(duì)身心才有大傷害，上了一夜班，漫漫長(zhǎng)夜，拖沓冗長(zhǎng)，相當(dāng)磨時(shí)間，加上干活，甚至心力憔悴，早上精神疲憊，臉上油膩，這都是夜班帶來(lái)的副作用。
1、每天上一夜的班，早上吃過(guò)早飯臨睡時(shí)喝一小杯白酒對(duì)身體有益嗎？
上夜班，黑白顛倒，日夜交錯(cuò)，夜班就算不干活，也是非常折磨人的。夜班，對(duì)于人來(lái)說(shuō)，本身就是逆規(guī)律而動(dòng)，不出國(guó)就體驗(yàn)時(shí)差，只不過(guò)頭頂著漫漫長(zhǎng)夜。如此以來(lái)，一夜夜班之后，與其說(shuō)早上喝一小杯白酒入睡對(duì)健康不利，不如說(shuō)夜班才對(duì)身心才有大傷害！而且緩釋性傷害，這樣說(shuō)吧，上夜班是逆生命規(guī)律而來(lái)的，太陽(yáng)升起，陽(yáng)氣驟升，而你吃過(guò)喝過(guò)呼呼大睡，最起碼錯(cuò)過(guò)了一天之計(jì)。
所以早上起來(lái)就喝冷水或者溫水，其實(shí)是不好的，很多成年人掉頭發(fā)就是這個(gè)原因，甚至?xí)l(fā)胃寒胃疼，因?yàn)樵缟详?yáng)氣升上來(lái)的時(shí)候，喝杯冷水，一下就澆滅了身體上升的陽(yáng)氣。這就是逆規(guī)律而動(dòng)，現(xiàn)在還是回到話題吧。上了一夜班，漫漫長(zhǎng)夜，拖沓冗長(zhǎng)，相當(dāng)磨時(shí)間，加上干活，甚至心力憔悴，早上精神疲憊，臉上油膩，這都是夜班帶來(lái)的副作用，
拖著疲憊的身軀回來(lái)之后，一日三餐還是要吃的，吃過(guò)之后，必須得補(bǔ)覺。但是常識(shí)告訴我們，熬夜的覺白天是補(bǔ)不回來(lái)的，早上吃過(guò)之后，來(lái)點(diǎn)白酒，可以緩解乏力的身體，或許能讓自己很快進(jìn)入睡眠。白酒按照陰陽(yáng)五行的說(shuō)法，性質(zhì)屬陽(yáng)，喝一點(diǎn)可以中和掉黑夜之陰，上了一夜班之后，身體很虛，滿身都是陰氣，喝一杯酒，如果你身體對(duì)白酒耐受，適當(dāng)喝一杯，其實(shí)還是比較理想的，一掃陰霾。
在山東魯西南地區(qū)，個(gè)別地方有喝早酒的習(xí)俗，但是全國(guó)大部分地區(qū)都沒有早上喝酒的習(xí)慣。正常作息的人，早上就要抱著酒瓶子，那本身就是酒鬼的標(biāo)配，每天上一夜的班，早上吃過(guò)早飯臨睡時(shí)喝一小杯白酒對(duì)身體是不是有益，其實(shí)，只是一小杯，基本無(wú)傷大雅。個(gè)人建議：從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度考慮，夜班最好還是別上了，女人上夜班容易早衰，男人也一樣，說(shuō)句不好聽的，上了夜班，排便都會(huì)變得不正常，
2、晚上喝白酒到底好不好？為什么？
謝謝邀請(qǐng)。又是關(guān)于喝酒的話題，而且還是我們中國(guó)人最愛的“白酒”，可能很多地方都有這樣一個(gè)習(xí)俗，特別是北方地區(qū)的人，大家總是喜歡在晚飯的時(shí)候喝點(diǎn)白酒；問其原因，大多數(shù)人覺得晚餐飲用白酒可以起到“下飯”的作用，還有人覺得喝白酒可以促進(jìn)身體代謝、活血化瘀。喝點(diǎn)白酒對(duì)于身體真有這些好處？對(duì)待白酒，您應(yīng)該有這樣的態(tài)度，
晚上喝白酒對(duì)身體有好處？白酒，一種含有很大一部分酒精物質(zhì)的酒品，在我們國(guó)家有著多年的歷史。有人說(shuō)飲用白酒可以活血化瘀，有人說(shuō)喝白酒可以幫助驅(qū)寒，甚至還有些人說(shuō)喝白酒可以抗癌，其實(shí)而言，對(duì)于白酒請(qǐng)您公正看待，白酒是一種含有很大一部分刺激性物質(zhì)（酒精）的飲品，說(shuō)它可以促進(jìn)新陳代謝，這是很正常的一件事，就像您喝一杯水也可以促進(jìn)代謝一樣；至于說(shuō)御寒，本身酒精就是一種刺激性物質(zhì)，進(jìn)入消化系統(tǒng)之后必然會(huì)刺激您的食道粘膜、胃粘膜，從而就一定會(huì)生熱，當(dāng)然您就會(huì)有一種暖和的感覺，但請(qǐng)您注意，這種“暖和”的感覺只是暫時(shí)的，不是長(zhǎng)久之事。
最后來(lái)說(shuō)白酒抗癌，其實(shí)，酒精是一種世界公認(rèn)的一類致癌物質(zhì)，它的攝入會(huì)增加食道癌、胃癌、腸癌、肝癌等腫瘤的患病幾率，所以，說(shuō)喝白酒可以抗癌根本是謠言，癌癥一種多方面因素共同導(dǎo)致患上的一種疾病，并不是單純靠某一種食物、飲品就會(huì)導(dǎo)致患得的，抗癌機(jī)理同樣如此。言說(shuō)于此，晚上喝白酒對(duì)于身體來(lái)說(shuō)完全是“弊大于利”，而且江湖中傳言的所謂功效并不靠譜，請(qǐng)各位公正看待，
對(duì)于喝白酒應(yīng)該保證怎樣的態(tài)度？相比各種酒品來(lái)說(shuō)，白酒是一種酒精占有率較高的飲品，正因?yàn)槿绱?，飲用之后?duì)于身體造成的刺激會(huì)更大，當(dāng)然傷害也就會(huì)更大。所以，對(duì)于白酒，能不喝最好可以不喝，遇到不可避免的原因，飲酒則必須要限量＋健康飲酒，對(duì)于白酒，如何喝會(huì)相對(duì)健康？限量是王道：酒精對(duì)于身體的刺激和損傷是比較大的，這其中包括大腦和皮膚；所以，如果你必須要喝酒，喝得越少，對(duì)于身體的損傷也就會(huì)更小。