喝酒并不能降低尿酸，反而會提高尿酸含量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)蒸桑拿后，人體血液中嘌呤含量降低，尿酸濃度升高，同時，還發(fā)現(xiàn)體內(nèi)尿酸排泄的數(shù)量也降低了，尿酸高的人，做好4件事，尿酸悄悄降下來，補充水分給尿酸高的人補充水分，有助于將體內(nèi)多余的尿酸排出來，04年的時候，日本兵庫醫(yī)科大學(xué)曾經(jīng)做過一個小實驗，研究喝蒸桑拿時體內(nèi)嘌呤和尿酸濃度以及尿酸排泄的情況。

1、喝白酒和蒸桑拿能降低尿酸嗎？

謝謝小秘書的邀請。先說答案：不能，都不能。一個一個來，先說白酒。降低尿酸，說明體內(nèi)尿酸高，尿酸高容易引起痛風(fēng)的癥狀。而痛風(fēng)患者或者說尿酸高的人是應(yīng)該嚴格禁酒的，原因有這么幾方面：酒精飲料中本身就含有嘌呤，酒喝的多攝入的嘌呤就更多，進入體內(nèi)后就代謝生成了尿酸。酒精的主要成分乙醇，在代謝的過程中會產(chǎn)生乳酸，可抑制腎臟對尿酸的排泄，而乳酸和尿酸都擠著要從腎臟出去，互相競爭排泄通道，

如果乳酸排出去了，尿酸可能就留在體內(nèi)。而且要排泄的還不止乳酸和尿酸，還有很多其它物質(zhì)，所以喝酒并不能降低尿酸，反而會提高尿酸含量。然后再來說說蒸桑拿，2004年的時候，日本兵庫醫(yī)科大學(xué)曾經(jīng)做過一個小實驗，研究喝蒸桑拿時體內(nèi)嘌呤和尿酸濃度以及尿酸排泄的情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)蒸桑拿后，人體血液中嘌呤含量降低，尿酸濃度升高，同時，還發(fā)現(xiàn)體內(nèi)尿酸排泄的數(shù)量也降低了，

2、高尿酸有什么危害？怎樣快速降低尿酸？

感謝邀請。高尿酸血癥是目前僅次于糖尿病的第二大代謝性疾病，有人甚至將高尿酸血癥與高血壓、糖尿病、高血脂并稱為為“四高”，足見高尿酸血癥的危害性，我們要重視高尿酸血癥，但也不必過于擔心，正規(guī)診療下可以達到長期穩(wěn)定控制病情的目標。高尿酸血癥不僅與痛風(fēng)直接相關(guān)，同時也與腎臟（腎結(jié)石等）、內(nèi)分泌代謝（糖尿病、高血脂等）、心腦血管（高血壓、冠心病、腦卒中等）等系統(tǒng)疾病的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)，

高尿酸血癥引發(fā)相關(guān)系統(tǒng)疾病發(fā)生原因在于血尿酸水平升高超過飽和度，尿酸鹽結(jié)晶析出后可直接黏附、沉積在關(guān)節(jié)及其周圍軟組織、腎小管和血管等部位，并誘發(fā)機體炎癥因子釋放，繼而導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨、骨質(zhì)、腎臟以及心血管內(nèi)膜等急慢性炎癥損傷。高尿酸血癥的診斷是以我們正常飲食下非同日兩次空腹八小時以上測得血尿酸升高超過420umol/L為標準，

長期血尿酸升高與痛風(fēng)關(guān)系最為密切，隨病情進展可出現(xiàn)痛風(fēng)反復(fù)急性發(fā)作，嚴重者引起痛風(fēng)石、關(guān)節(jié)畸形，甚至導(dǎo)致殘疾的發(fā)生。所以我們要正規(guī)診療，積極改善生活方式，必要時配合藥物治療，生活方式的干預(yù)需患病治療的始終，對于以下人群建議開始降尿酸治療：①無癥狀高尿酸血癥患者，當血尿酸水平超過540umol/L時開始降尿酸，控制血尿酸水平低于420umol/L為宜；②合并高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等疾病者，當血尿酸超過480umol/L時開始降尿酸，控制血尿酸低于420umol/L為宜；③有痛風(fēng)發(fā)生時，只要血尿酸升高就降尿酸治療，控制血尿酸水平低于360umol/L或300umol/L（有痛風(fēng)石形成或頻繁急性發(fā)作者）為宜。

醫(yī)生：高尿酸的\

高尿酸血癥患者日常生活中應(yīng)注意：①嚴格限制高嘌呤食物的攝入，不宜吃動物內(nèi)臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動物性肉食、魚肉等；②多吃新鮮蔬菜、粗糧，多飲水，每日宜大于2000ml以白水為宜，也可飲蘇打水、淡茶水和咖啡，但不宜飲用果汁、可樂等果糖豐富的飲料；③積極戒煙、限制飲酒，不飲酒最好，病情穩(wěn)定時可適當飲紅酒；④適當規(guī)律運動、注意保暖，避免劇烈運動和突然受涼；⑤保持良好的心態(tài)和規(guī)律嗯作息；⑥控制體重，肥胖者注意減肥；⑧定期復(fù)查。