每天喝一杯白酒對身體有什么影響。如果身體健康、作息和飲食有規(guī)律的話，每天喝一點白酒（安全范圍內(nèi)）是不會有什么負面作用的，同時也可以紓解壓力、放松身心，對健康可以說還是有好處的，酒是有成癮性的，一旦越喝越多，那么得到的就只有傷害，而且不只是酒精本身對身體造成的傷害。

1、每天喝一杯白酒會對身體有什么影響？

我是查看了好幾個常年喝酒的幾十歲上百歲還很健康的評論，我覺得這個事情是有個體差異在的。一些權威、正規(guī)醫(yī)療機構出具的數(shù)據(jù)肯定不是研究人員看看自己家鄰居、親戚的情況就定了的，而是從廣泛的大量數(shù)據(jù)總結(jié)出來的，所以我們一般說煙酒之類東西都是會增大某些疾病的“發(fā)病率”，注意“發(fā)病率”不代表一定得病，舉個例子：肺癌患者群中確實就是常年吸煙的人占大多數(shù)，但是不耽誤有一直抽煙也不發(fā)病的人存在，但是最簡而言之的理解：相對全體人類來說，吸煙的人少可是患肺癌的多，不吸煙的人多但是患肺癌的人少，最簡單的對比都可以說明吸煙對人的健康是有負面影響的。

同理喝白酒的情況也是一樣的，很多高血壓、心腦血管疾病的患者都有長期飲酒、甚至是酗酒的習慣，不是說不喝酒的就不會得這些病，或者喝酒就一定得病的意思，而是多喝酒、酗酒的患病幾率更高，這是客觀存在的事實，所以提問者的問題是：每天喝一杯白酒對身體有什么影響？這主要得看是多大一杯、酒精度數(shù)是多少，因為一般情況下成年男性每日安全酒精攝入量在25克以下，50度左右白酒大約也就60毫升，勉強是很小一杯，而女性建議安全攝入量大約是男性的60%左右。

一旦超過這個量，長期下來就可能會引發(fā)高血壓或者一些其他疾病，但這跟每個人的生活習慣、身體素質(zhì)和遺傳都有關系，如果身體素質(zhì)好，也沒有其他不良生活習慣，更沒什么遺傳問題，那可能一輩子也不會因為喝這點酒而得什么病。所以如果身體健康、作息和飲食有規(guī)律的話，每天喝一點白酒（安全范圍內(nèi)）是不會有什么負面作用的，同時也可以紓解壓力、放松身心，對健康可以說還是有好處的，

但是酒是有成癮性的，一旦越喝越多，那么得到的就只有傷害，而且不只是酒精本身對身體造成的傷害。都知道李白斗酒詩百篇，但李白之死的幾種說也法幾乎都與酒有關，《舊唐書》記載李白之死是醉死于宣城，也有說其是醉酒溺死于江中，大文豪蘇軾也認為如此，所以有詩云“一朝入海尋李白，空看人間畫墨仙?！保梢哉f一定程度上酒賦予了李白豪放的詩情畫意，但是也很有可能是酒作為直接原因結(jié)束了這位偉大詩人。

2、每天喝一兩白酒對身體到底是有好處還是有壞處？

有俗語說:酒是穿腸的毒藥，說明酒是有毒的，在我們身邊不乏有人一沾酒就頭暈臉紅，對酒過敏；也有人酒醉后如害了一場大病一樣，面黃而委靡不振；還有人因醉酒而卒。此些種種說明酒是有害的，但是也有這個俗語:無酒不成禮儀，而且我們還常常津津樂道:中國酒文化淵源流長，可見酒也是我們這個禮儀之邦人與人交往不可或缺的媒介。

3、每天都喝一兩以上的白酒，對身體有傷害嗎？

雖然每天喝一兩不是太多，但也是因人而異的，像有肝臟、腎臟、心臟、嚴重胃病的最好滴酒不沾。酒精過敏人群更不要冒險飲酒，我們有個簡便的判斷自己酒量的方法，“六小時代謝法”，通俗的說就是飲酒六小時后是否頭痛乏力惡心身體不適。是那下次減量，否可能酒量略高于此，但要記住酒品牌度數(shù)哦，千萬別喝假酒冒牌山寨酒。，

4、天天跑步一小時并且每天喝二兩酒對身體會有怎樣的影響？

感謝邀請。這個題目很好玩，沒想到還有跑步和喝酒這樣神奇的組合，每天鍛煉一小時自然是大家公認的好事，鍛煉能夠提高基礎代謝能力，身體代謝加速，預防脂肪囤積，避免肥胖、高血脂等疾病，運動后神清氣爽，血流暢快，能夠預防血液粘稠度升高，預防高血壓，是多種心腦血管疾病的克星，運動的過程可以維持肌肉含量，肌肉能夠保護骨骼，增強體質(zhì)，提高臟器質(zhì)量，堅持適當?shù)倪\動也是長壽的因素。