首先明確，糖尿病人是不適合喝酒的，《中國(guó)2型糖尿病防治指南2010》指出，不推薦糖尿病患者飲酒，當(dāng)然包括白酒、啤酒、紅酒所有的酒類在內(nèi)。在討論喝白酒還是干紅之前，我們先看看酒精對(duì)糖友的影響，啤酒285毫升，清淡啤酒375毫升，紅酒100毫升或白酒30毫升，各約含酒精10克。

1、紅酒和啤酒哪個(gè)更適合女性喝？

酒一搜認(rèn)為女性朋友喝紅酒更好。一、紅酒是唯一的堿性酒精飲料，而堿性食物主要成分是人體運(yùn)動(dòng)和腦活動(dòng)所必需的四種元素，大家看到這里可能覺得奇怪葡萄酒喝起來(lái)是酸的，怎么可能是堿性酒精飲料呢？其實(shí)對(duì)于酸堿性食物的區(qū)分，大家可能都存在錯(cuò)誤觀念，以為靠舌頭品嘗，以味覺來(lái)判定是酸味或澀味；或取石蕊試紙，按理化特性，看其顏色的改變，變藍(lán)為堿性，變紅為酸性。

總之眾說(shuō)紛紜，其實(shí)食物的酸堿性，取決于食物中所含礦物質(zhì)的種類及含量。從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)講，酸性食物和堿性食物實(shí)際上是指成酸性食物和成堿性食物，是針對(duì)他們對(duì)人體酸堿平衡的影響而言的，酸性食物和堿性食物是一個(gè)生理性概念，而不是一個(gè)簡(jiǎn)單的味覺或食物溶于水中所表現(xiàn)出來(lái)的化學(xué)性質(zhì)，經(jīng)過(guò)消化吸收和新陳代謝，最后在體內(nèi)變成的物質(zhì)是酸性的還是堿性的，

每天都在攝取食物，吃飯、吃肉、吃魚、吃蝦等等，以提供所需的能量，然而，這些食物在經(jīng)過(guò)人體新陳代謝后會(huì)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，酸性物質(zhì)是我們身體健康的殺手之一。而葡萄酒屬于堿性食品，對(duì)健康有利，可以綜合人體產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，二、紅葡萄酒中白藜蘆醇有助于提高大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力；三、研究表明，人體在飲用葡萄酒后腸道對(duì)脂肪的吸收會(huì)減緩，有助于減肥；四、女性朋友每天喝一杯葡萄酒可以保護(hù)卵巢，降低50%患卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)；五、研究顯示，適合喝葡萄酒能夠增強(qiáng)身體免疫力，細(xì)菌感染率可降低11%；六、適度飲酒可以減少骨質(zhì)流失，維持新舊骨質(zhì)的平衡，更好地保持骨質(zhì)強(qiáng)度；七、一項(xiàng)研究顯示，與從不喝葡萄酒的人相比，適量喝葡萄酒的人患Ⅱ型糖尿病的概率可降低40%；八、葡萄酒中的多酚物質(zhì)可以預(yù)防心臟疾病，利于心臟健康；。

2、糖尿病病人可以喝紅酒嗎？

糖友飲酒指南:當(dāng)糖友與酒精相遇時(shí)，應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？下面是一些糖友需要知道的事情：1、控制酒精攝入總量糖友如果飲酒，每日不超過(guò)1~2份標(biāo)準(zhǔn)量，一份標(biāo)準(zhǔn)量為：啤酒285毫升，清淡啤酒375毫升，紅酒100毫升或白酒30毫升，各約含酒精10克。即糖友飲酒的話，一日酒精攝入量不超過(guò)10克，需根據(jù)酒的度數(shù)來(lái)決定飲酒的量，

2、不要空腹飲酒永遠(yuǎn)不要空著肚子喝酒?？梢韵瘸砸恍┲魇郴蚴孪瘸砸恍└缓妓衔锏氖澄铮ㄈ缣K打餅干等），并且注意席間邊進(jìn)餐邊飲酒，3、注意監(jiān)測(cè)血糖糖友在飲酒前以及飲酒后的24小時(shí)應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖水平，睡前也應(yīng)檢測(cè)血糖以確保血糖平穩(wěn)，避免低血糖的發(fā)生。并且要為低血糖做好準(zhǔn)備，隨身攜帶可以快速升高血糖的食物，如糖塊、葡萄糖片等，

3、白酒、啤酒、紅酒，糖尿病人可以喝哪一種？對(duì)其身體有益嗎？

首先明確，糖尿病人是不適合喝酒的，《中國(guó)2型糖尿病防治指南2010》指出，不推薦糖尿病患者飲酒，當(dāng)然包括白酒、啤酒、紅酒所有的酒類在內(nèi)。原因有三：不利于控制食物總能量，糖尿病人飲食的一個(gè)重要原則，是要控制食物的總能量，通過(guò)能量控制來(lái)調(diào)控血糖的平衡。無(wú)論哪種酒，都有一定的能量，1克酒精可以產(chǎn)生7千卡的熱量，一瓶500毫升酒精度數(shù)為5%的啤酒，酒精量=500*5%*0.8（酒精比重）=20克，可以產(chǎn)生20*7=140千卡的能量，如果糖尿病人在正常飲食的同時(shí)，額外喝一瓶啤酒，就額外多攝入了140千卡的能量，這對(duì)控制血糖平衡非常不利，

酒類無(wú)任何有利于糖尿病人的營(yíng)養(yǎng)素。酒精空有能量，沒有任何營(yíng)養(yǎng)素，尤以白酒為典型，如果用喝酒代替吃飯，可以替換主食中的能量，卻不能替換主食中的豐富營(yíng)養(yǎng)素，即便紅酒中含有抗氧化功能強(qiáng)大的白藜蘆醇，但別指望虛無(wú)飄渺的那點(diǎn)量能給你帶來(lái)多少保健效果，對(duì)糖尿病人最致命的一點(diǎn)是酒精會(huì)導(dǎo)致低血糖，酒精會(huì)促進(jìn)使用磺脲類或胰島素治療的患者出現(xiàn)低血糖，對(duì)糖尿病人是非常危險(xiǎn)的，經(jīng)常容易發(fā)生低血糖的糖尿病人就應(yīng)該戒酒了。