我下班后，每天晚上半斤白酒，現(xiàn)在血管控制特別好，從來沒高過。本身晚上血壓就相對偏低，人們大部分血壓高峰在上午8點左右，所以以后盡量早晨測量血壓，這就很明確了，喝酒肯定是升血壓的，一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，我們血壓是每一分每一秒的事情，不是喝完酒那個一瞬間血壓。

1、抽煙喝酒重口味熬夜，血壓高，戒煙酒 運動多久血壓能恢復正常？

現(xiàn)在三高人群太多了，也越來越年輕化了。我去年12月份體檢發(fā)現(xiàn)血壓155/115左右，有過擔心和彷徨，最后還是選擇從飲食和鍛煉入手，少鹽、少油、少量喝酒（我不抽煙），慢跑和多步行，少長時間坐。首先一段時間后首先是體重降了10斤左右，血壓也慢慢在下降，給你們看看我現(xiàn)在最近的血壓哈（這個純屬個人參考）還是要貴在堅持鍛煉和平時多注意飲食，

2、正常人喝醉酒第二天血壓會升高嗎？最高到多少？多久可自行恢復正常？

正常人喝完酒，一般對于血壓的影響是這樣的。喝酒之初，血壓會有所降低，當然不會病態(tài)的降低，一般都是有所降低，不至于出現(xiàn)過低的情況，如果是因為喝酒導致血壓大幅度降低并出現(xiàn)不舒服的情況下，那還是比較少的個案情況。在最初的血壓降低之后，隨之而來的是有可能第二天醒來測血壓會有所升高，當然，這只是對于那些長期飲酒導致血壓出現(xiàn)異常的患者來說，對于普通健康人來說即使飲酒也不會在第二天出現(xiàn)血壓的異常。

3、為什么每次一喝酒半斤左右，平時血壓150左右，酒后血壓降到110左右，血壓就正常？

【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】這種情況很正常，不過所謂的正常是指飲酒后酒精代謝后必須出現(xiàn)的一種結果，這種結果之后隱藏著不小的危險，時間長了身體必然會受到損傷，尤其是對有高血壓的人來說，無異于是雪上加霜，為什么呢？在引起血壓升高的因素中，血管彈性下降、收縮舒張能力下降是一大主因，飲酒后進入體內的酒精會在肝臟中首先分解成乙醛，乙醛是一種可刺激血管擴張的物質，血管擴張了，管腔增寬了，血管容納血液的空間增大，緩沖血壓的能力得到提升，血壓自然就會下降。

但隨著乙醛進一步被分解成乙酸，由于乙酸沒有刺激血管擴張的作用，擴張的血管就會回縮，血壓隨之便會再次升高，且可因反射性回縮的原因，血壓可能比飲酒前還要高，有些人可能會說，那可不可以在酒精分解完之前再次飲酒，血壓不就不會升高了嗎?想法不錯，但絕不可行，且還需要禁止。因為乙醛在擴張血管的同時，還會對血管內皮造成損傷，這種損傷與高血壓對血管內皮的損傷沒有區(qū)別，是造成脂肪沉積導致動脈粥樣硬化及斑塊形成的病理基礎，而血管發(fā)生了這樣的病變，彈性及收縮性進一步下降，血壓將會有進一步的升高，如此惡性循環(huán)，后果會更加嚴重，

由此可見，有高血壓的人應當及早戒酒，避免飲酒與高血壓加在一起加快血管損傷的進程。即使是沒有高血壓的人，長期飲酒對血壓也會造成不良影響，有研究證實：每天飲白酒超過2兩的人，十年后大約有一半以上的人血壓會有升高甚至發(fā)生高血壓，因此及早戒酒非常有必要，經(jīng)常還會聽到有人說，少喝點酒可以軟化血管、活血化瘀，從上面知識介紹中可知，長期飲酒不便軟化不了血管，還會導致動脈粥樣硬化的發(fā)生，從養(yǎng)生保健、防病治病的角度來說，從飲酒中并不能獲得更大的益處，因此現(xiàn)如今對飲酒的態(tài)度是：能不晚就不喝，一口不喝最好；如果實在要喝，要控制好飲酒量，每天酒精攝入量最多不應超過25克，對于有高血壓的人來說，及時戒酒才是最明智的選擇。

4、由于喝酒導致高血壓，停酒后能恢復正常嗎？

飲酒者血壓水平高于不飲酒者，特別是收縮壓，飲酒會引起高血壓，國內外也做了很多的研究。在研究中發(fā)現(xiàn)，飲酒量與血壓的水平成正相關，也就是說喝酒越多的，血壓水平就會越高，過量的飲酒也是高血壓發(fā)病的危險因素之一，膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高，飲酒可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。