喝啤酒和白酒哪個更容易導致肥胖?？司凭喈斢谄【?50克毫升、葡萄酒150毫升、38度白酒50克、52度白酒30克，不管是啤酒還是白酒它們都會讓人長胖，白酒的熱量比啤酒的熱量高，熱量和酒精度數(shù)也有一定的聯(lián)系，但很多時候大家并不太會算換算，下面25克酒精相當于啤酒750毫升、葡萄酒250毫升、38度白酒75克，52度白酒50克。

1、白酒和啤酒哪個更容易發(fā)胖？有什么科學依據(jù)？

喝啤酒和白酒哪個更容易導致肥胖？這要看喝多少了，如果相同的量，啤酒是比白酒的熱量高的，因為啤酒還有一個名字叫“液體面包”，另外要看在喝酒時候的配菜，一般啤酒搭配的燒烤等高熱量的食物，那么也就更容易胖。飲酒會導致肥胖主要有兩個因素，第一個是酒本身，比如酒精含量較高，1g酒精可以產(chǎn)生7kcal的熱量，但發(fā)酵的酒熱量相對比較高，另外一個就是飲酒的過程中吃過多的食物，造成能量的過剩，

啤酒因為是發(fā)酵的酒，除了能量相比白酒更高一些，營養(yǎng)素也會更多一些，尤其是煙酸的含量較為豐富，但是啤酒中的嘌呤含量較高，因此對于有高尿酸血癥以及痛風的患者來說，建議啤酒少喝，最好不喝，另外對于心腦血管疾病的人來說，不僅要控制體重少喝啤酒，啤酒中的酒精還會干擾藥物的作用，因此平時的啤酒最好少喝，另外夏季快到了，很多人晚上有啤酒配燒烤的習慣，因此建議晚上最好少吃少喝，以免發(fā)胖。

而對于白酒來說，雖然相對來說能量比啤酒要低一些，但是白酒的酒精度數(shù)較高，而酒精產(chǎn)生的熱量也不低，雖然是空熱量，但是也會影響體重，并且如果多喝還會損傷肝臟，胃以及胰腺等等器官，因此不利于慢性疾病患者飲用，其實綜合下來看，啤酒魚白酒的能量相差不太多，一個因為發(fā)酵熱量高，而另一個因為酒精度數(shù)高而熱量高，只要平時少喝，尤其是喝酒時多搭配素材，就能很好的幫助控制體重。

2、喝白酒、啤酒和紅酒哪種不容易發(fā)胖？

啤酒號稱液體面包，熱量高，喝多了容易發(fā)胖，看看那么多啤酒肚你也明白了！白酒度數(shù)高，喝多了肯定傷肝。且不說市面上的白酒成分有多復雜！紅酒一直宣稱美容養(yǎng)生，但前提是適量！按應酬的喝法喝著喝著就過量了，我就是從事紅酒進口的，現(xiàn)在遇到應酬都怕。每敬完一次酒，都要坐下喝幾杯茶或一碗湯稀釋下酒精，最麻煩的是碰到特別會勸酒的客戶，想不醉都不行！最后，無論喝什么酒，喝過量了肯定是傷肝的。

3、白酒熱量高還是啤酒高?熱量和酒精度數(shù)有關嗎？

謝邀！不同度數(shù)的酒熱量是不一樣的，比如：6度的啤酒熱量大約是32大卡，12度的葡萄酒熱量大約是75大卡，40度的白蘭地熱量大約是252大卡，而52度的白酒熱量大約是338大卡，一般酒精度數(shù)越高的酒，熱量也可能會越高。因此白酒的熱量比啤酒的熱量高，熱量和酒精度數(shù)也有一定的聯(lián)系，但是需要注意的是這并不表示喝酒就會引起發(fā)胖，發(fā)胖并不是因為喝酒，而是因為喝酒時吃的東西，少吃油膩的肥胖機率就會大大降低了。

4、喝啤酒容易胖還是和白酒容易胖？

不管是啤酒還是白酒它們都會讓人長胖，只要是喝多了都容易發(fā)胖，長胖的主要成分就是酒精。酒精可以給人體提供比較多的能量每克酒精可以產(chǎn)生29千焦（7千卡）的熱量，與脂肪的供能比接近，但是與脂肪不同的是酒精只提供能量，沒有任何的營養(yǎng)作用，所以營養(yǎng)學上稱之為“空熱”，不管是啤酒還是白酒還是葡萄酒它們的產(chǎn)出能量都是一樣的。

酒精呢除了會讓人發(fā)胖之外，還會對我們的身體造成一定的傷害，我的建議是酒越少喝越好，對于非喝酒不可的飲酒的人對你的建議一定要控制在適當?shù)牧?。成年男性最大飲酒量不超過25克，女性每天不超過15克，選擇有品質的就不要喝劣酒。但很多時候大家并不太會算換算，下面25克酒精相當于啤酒750毫升、葡萄酒250毫升、38度白酒75克，52度白酒50克，

15克酒精相當于啤酒450克毫升、葡萄酒150毫升、38度白酒50克、52度白酒30克。除此之外還可以通過這個公式計算，酒精量（克）=飲酒量（毫升）乘以酒精含量（%容積比）乘以0.8（酒精比重）例如1瓶500毫升3.1度的啤酒，酒精含量為500乘以3.1%乘以0.8=12.4克，女性喝一瓶為宜，男性最好不要超過兩瓶。