白酒什么時(shí)段喝最好，要遵循這幾條原則，1、有益于身體健康的原則；2，不耽誤工作的原則。白酒按照陰陽(yáng)五行的說(shuō)法，性質(zhì)屬陽(yáng)，喝一點(diǎn)可以中和掉黑夜之陰，每天上一夜的班，早上吃過(guò)早飯臨睡時(shí)喝一小杯白酒對(duì)身體是不是有益，其實(shí)，只是一小杯，基本無(wú)傷大雅。
1、你知道白酒什么時(shí)間段喝最好嗎？
你知道白酒什么時(shí)段喝最好嗎？白酒什么時(shí)段喝最好，要遵循這幾條原則，1、有益于身體健康的原則；2，不耽誤工作的原則。早晨，人經(jīng)過(guò)了一個(gè)晚上的睡眠，食物消化完了，再經(jīng)過(guò)早晨的鍛煉，饑腸轆轆，最需要的是淀粉，蛋白質(zhì)等能量食物的補(bǔ)充，而不是酒精，所以早晨不宜喝酒，古語(yǔ)有云:“莫喝卯時(shí)酒，昏昏醉到酉；莫罵酉時(shí)妻，一夜受孤棲”。
卯時(shí)就是早晨5-7時(shí)，這一段時(shí)間不宜喝酒，這段時(shí)間因?yàn)槭强崭?，很容易醉，而一醉就?huì)醉到傍晚（酉時(shí)），而早餐以后就要工作了也不宜喝酒，中午吃飯的時(shí)間，本來(lái)也是喝酒的較好時(shí)段，但由于大部分人下午都要上班，所以只可少量飲酒，通過(guò)午睡就不會(huì)耽誤下午的工作，如果喝得太多，就容易耽誤下午的工作。晚上晚飯時(shí)間，是一天當(dāng)中最佳的喝酒時(shí)段，因?yàn)橥砩弦话悴粫?huì)有什么很重要的工作，稍微喝多一點(diǎn)，也不會(huì)有事情耽誤，況且喝醉了還可以睡覺(jué)，有一個(gè)晚上的清醒時(shí)間，
2、什么是喝早酒？早酒是指什么酒？
喝早酒多辦是一些慢生活節(jié)奏的城市，一般多見(jiàn)于縣城或者農(nóng)村，大城市也有，不過(guò)退休后的老人或者下夜班的工人比較多些，我見(jiàn)過(guò)的喝早酒的一般都去自己經(jīng)常光顧的早餐店（免費(fèi)的小菜比較多像炒藕，土豆絲，涼拌黃瓜都有）來(lái)一碗面條，弄幾個(gè)小菜，一個(gè)人也行，三五位也照，趁著面條沒(méi)上來(lái)先就著小菜喝一杯，等面條上來(lái)后在吃著面條上的澆頭喝點(diǎn)，酒喝夠了就吃面條，酒足飯飽后該遛彎的接著遛彎該回家睡覺(jué)的就回家睡覺(jué)，我下夜班也喝過(guò)幾次，不過(guò)可能是不習(xí)慣吧總感覺(jué)酒有股苦味感覺(jué)沒(méi)有晚上喝酒那么愜意。
3、每天上一夜的班，早上吃過(guò)早飯臨睡時(shí)喝一小杯白酒對(duì)身體有益嗎？
上夜班，黑白顛倒，日夜交錯(cuò)，夜班就算不干活，也是非常折磨人的，夜班，對(duì)于人來(lái)說(shuō)，本身就是逆規(guī)律而動(dòng)。不出國(guó)就體驗(yàn)時(shí)差，只不過(guò)頭頂著漫漫長(zhǎng)夜，如此以來(lái)，一夜夜班之后，與其說(shuō)早上喝一小杯白酒入睡對(duì)健康不利，不如說(shuō)夜班才對(duì)身心才有大傷害！而且緩釋性傷害。這樣說(shuō)吧，上夜班是逆生命規(guī)律而來(lái)的，太陽(yáng)升起，陽(yáng)氣驟升，而你吃過(guò)喝過(guò)呼呼大睡，最起碼錯(cuò)過(guò)了一天之計(jì)，
所以早上起來(lái)就喝冷水或者溫水，其實(shí)是不好的，很多成年人掉頭發(fā)就是這個(gè)原因，甚至?xí)l(fā)胃寒胃疼。因?yàn)樵缟详?yáng)氣升上來(lái)的時(shí)候，喝杯冷水，一下就澆滅了身體上升的陽(yáng)氣，這就是逆規(guī)律而動(dòng)?，F(xiàn)在還是回到話(huà)題吧，上了一夜班，漫漫長(zhǎng)夜，拖沓冗長(zhǎng)，相當(dāng)磨時(shí)間，加上干活，甚至心力憔悴，早上精神疲憊，臉上油膩，這都是夜班帶來(lái)的副作用。
拖著疲憊的身軀回來(lái)之后，一日三餐還是要吃的，吃過(guò)之后，必須得補(bǔ)覺(jué)，但是常識(shí)告訴我們，熬夜的覺(jué)白天是補(bǔ)不回來(lái)的。早上吃過(guò)之后，來(lái)點(diǎn)白酒，可以緩解乏力的身體，或許能讓自己很快進(jìn)入睡眠，白酒按照陰陽(yáng)五行的說(shuō)法，性質(zhì)屬陽(yáng)，喝一點(diǎn)可以中和掉黑夜之陰。上了一夜班之后，身體很虛，滿(mǎn)身都是陰氣，喝一杯酒，如果你身體對(duì)白酒耐受，適當(dāng)喝一杯，其實(shí)還是比較理想的，一掃陰霾，
在山東魯西南地區(qū)，個(gè)別地方有喝早酒的習(xí)俗。但是全國(guó)大部分地區(qū)都沒(méi)有早上喝酒的習(xí)慣，正常作息的人，早上就要抱著酒瓶子，那本身就是酒鬼的標(biāo)配，每天上一夜的班，早上吃過(guò)早飯臨睡時(shí)喝一小杯白酒對(duì)身體是不是有益，其實(shí)，只是一小杯，基本無(wú)傷大雅，個(gè)人建議：從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度考慮，夜班最好還是別上了，女人上夜班容易早衰，男人也一樣，說(shuō)句不好聽(tīng)的，上了夜班，排便都會(huì)變得不正常。