也許大家會(huì)糖尿病不吃甜的就行了，但是能喝酒嗎。首先明確，糖尿病人是不適合喝酒的，《中國2型糖尿病防治指南2010》指出，不推薦糖尿病患者飲酒，當(dāng)然包括白酒、啤酒、紅酒所有的酒類在內(nèi)，通過檢驗(yàn)血液，如果發(fā)現(xiàn)血糖高了，一次兩次并不代表就是糖尿病。

1、糖尿病人喝白酒行嗎？

通過檢驗(yàn)血液，如果發(fā)現(xiàn)血糖高了，一次兩次并不代表就是糖尿病。但是如果說連續(xù)幾次測的血糖都比較高，無論是飯前還是飯后血糖值都超過正常范圍以后那說明真的是糖尿病，大家都知道糖尿病的并發(fā)癥比較多，需要天天吃藥，而且有的人還需要打胰島素。都說糖尿病是一個(gè)富貴病，是因?yàn)楝F(xiàn)在的生活水平條件好了，所以在吃的上也不太注意，整天是大魚大肉，而且更主要的是吃一些含糖量比較高的東西。

也許大家會(huì)說，糖尿病不吃甜的就行了，但是能喝酒嗎？無論是白酒還是紅酒，甚至是啤酒，適當(dāng)?shù)暮葘?duì)身體是有一定的好處，但是一定要注意，不同人的體質(zhì)以及對(duì)酒的適應(yīng)度是不一樣的，就拿糖尿病人來說，最好是不要喝酒，因?yàn)樘悄虿∪说难?，一般來說在正常的范圍值之上，也就是說及時(shí)喝藥，那他的血糖值也基本上是偏高的，所以說喝酒有可能會(huì)引起血壓高等癥狀。

2、吃四兩米飯和喝二兩白酒哪個(gè)對(duì)糖尿病危害大？

如果從熱量上來看，四兩米飯的熱量和二兩白酒的熱量相差無幾，但是米飯除了有熱量以外，還有很多營養(yǎng)，比如米飯中有碳水化合物，有蛋白質(zhì)。還有一些礦物質(zhì)和微量元素，而酒只有熱量沒有其他，最主要的酒經(jīng)過肝臟代謝，還能夠增加肝臟的負(fù)擔(dān)吧，特別是對(duì)乙醛脫氫酶和乙醇脫氫酶代謝異常的人群。所以當(dāng)只有這兩種食物能夠選擇的時(shí)候，可以選米飯，雖然它升高餐后血糖的速度很快，但是對(duì)人體的危害并沒有酒精那么大，

3、白酒、啤酒、紅酒，糖尿病人可以喝哪一種？對(duì)其身體有益嗎？

首先明確，糖尿病人是不適合喝酒的，《中國2型糖尿病防治指南2010》指出，不推薦糖尿病患者飲酒，當(dāng)然包括白酒、啤酒、紅酒所有的酒類在內(nèi)。原因有三：不利于控制食物總能量，糖尿病人飲食的一個(gè)重要原則，是要控制食物的總能量，通過能量控制來調(diào)控血糖的平衡。無論哪種酒，都有一定的能量，1克酒精可以產(chǎn)生7千卡的熱量，一瓶500毫升酒精度數(shù)為5%的啤酒，酒精量=500*5%*0.8（酒精比重）=20克，可以產(chǎn)生20*7=140千卡的能量，如果糖尿病人在正常飲食的同時(shí)，額外喝一瓶啤酒，就額外多攝入了140千卡的能量，這對(duì)控制血糖平衡非常不利，

酒類無任何有利于糖尿病人的營養(yǎng)素。酒精空有能量，沒有任何營養(yǎng)素，尤以白酒為典型，如果用喝酒代替吃飯，可以替換主食中的能量，卻不能替換主食中的豐富營養(yǎng)素，即便紅酒中含有抗氧化功能強(qiáng)大的白藜蘆醇，但別指望虛無飄渺的那點(diǎn)量能給你帶來多少保健效果，對(duì)糖尿病人最致命的一點(diǎn)是酒精會(huì)導(dǎo)致低血糖，酒精會(huì)促進(jìn)使用磺脲類或胰島素治療的患者出現(xiàn)低血糖，對(duì)糖尿病人是非常危險(xiǎn)的，經(jīng)常容易發(fā)生低血糖的糖尿病人就應(yīng)該戒酒了。

這里有一個(gè)針對(duì)糖尿病人的飲酒限量：如果非喝不可的話，每天不要超過1-2個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)量”，指含10克酒精的酒，即啤酒285毫升，紅酒100毫升，白酒30毫升，每周飲酒不超過2次，（安娜國家二級(jí)公共營養(yǎng)師王興國營養(yǎng)特訓(xùn)班四期學(xué)員營養(yǎng)科普原創(chuàng)作者嘮“糖友”的嗑兒說“減重”的事還有好吃的、好喝的和你一起分享）。