喝白酒就不好說(shuō)了酒精的熱量是700大卡/100克。一兩白酒的熱量是240大卡，每天喝白酒，一年胖11kg，構(gòu)杞泡水喝既方便又實(shí)用，不過(guò)要記住是用溫水來(lái)泡，涼水既泡不出營(yíng)養(yǎng)，熱水又破壞營(yíng)養(yǎng)，泡完水是可以直接食用的，在泡之前要用溫水先過(guò)過(guò)水洗凈再泡，也可加入一些花茶什么的，枸杞補(bǔ)血效果不錯(cuò)，還有紅棗一塊泡更好，你身體弱，想必臉色也不太健康，所以常用枸杞和紅棗泡溫水喝是有益的。
1、男人喝什么泡的酒最養(yǎng)身體？
酒是麻醉物，不論什么酒，喝多了有害無(wú)益，且不要論泡什么酒，各人喜好不同，公有公理，婆有婆理，也不要用什么營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家來(lái)讓他人意志銀著專(zhuān)家轉(zhuǎn)移視線，自古以來(lái)酒是麻醉物無(wú)可否認(rèn)，國(guó)外寒冷地區(qū)報(bào)道男人大碗喝酒中年早逝新聞多如牛毛，好多村莊寡婦成群，都是因?yàn)榇蠛染拼罅烤凭樽碇滤?，酒還是少喝為好，是藥三分毒，用其他藥物泡酒我不提倡。
2、枸杞泡水喝可以減肥嗎？
構(gòu)杞泡水喝既方便又實(shí)用，不過(guò)要記住是用溫水來(lái)泡，涼水既泡不出營(yíng)養(yǎng)，熱水又破壞營(yíng)養(yǎng)，泡完水是可以直接食用的，在泡之前要用溫水先過(guò)過(guò)水洗凈再泡，也可加入一些花茶什么的，枸杞補(bǔ)血效果不錯(cuò)，還有紅棗一塊泡更好，你身體弱，想必臉色也不太健康，所以常用枸杞和紅棗泡溫水喝是有益的，中藥減肥藥方1枸杞子每日30g，沖茶服，早晚各一次，連用7周，用藥無(wú)禁忌。
一般服用一個(gè)月體重減輕3kg，2茵陳40g，首烏20g，金櫻子30g，黃精30g，生山楂15g，丹參20g，大黃10g，三七粉5g，澤演15g，葛根20g，水煎服，每日2次。一般服用一個(gè)月體重減輕2kg，荷葉茶:將荷葉洗凈后切碎曬干,每天取10克泡茶喝.杞子茶:每天取枸杞30克泡水喝.這兩樣茶都是有減肥的功效,只要堅(jiān)持喝,我相信大家都會(huì)有一個(gè)健康的好身材.枸杞子養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺，主治肝腎陰虛之頭暈?zāi)垦！⒛恳暡磺?、腰膝酸軟、?yáng)痿遺精、虛勞咳嗽、消渴引飲等癥，并有延年益壽、降低血糖、血脂、血壓及抗腫瘤、抗風(fēng)濕，提高腎功能，增強(qiáng)生殖功能，提高呼吸道防御能力，保護(hù)視力及保肝、護(hù)膚、解毒等作用。
枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品，有多種食用方法，枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過(guò)度的電腦族尤其適合，冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。家常炒菜加入枸杞后口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜，
枸杞玉米羹鮮香可口，色澤美觀。對(duì)于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效，不僅如此，枸杞也已悄然走進(jìn)國(guó)外的超市，原先對(duì)枸杞一無(wú)所知的西方人逐漸了解到，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點(diǎn)是，枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外，于是精明的英國(guó)商家索性將枸杞稱(chēng)為“水果偉哥”，
枸杞茶的做法1、材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。2、做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或者用水煮沸后服用，注意:A、如果熬夜后口干舌燥很?chē)?yán)重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。B、沖服時(shí)，注入開(kāi)水后不要立即服用，應(yīng)該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝，效果更好，C、紅棗可先剪開(kāi)，然后再進(jìn)行沖泡。
3、減肥期間喝酒了，第二天怎么吃體重才能不增加？
那要看你喝的什么酒了~~兄弟~喝啤酒體重一般不會(huì)增加一瓶350ml的啤酒內(nèi)含143千卡的卡路里，等同于一個(gè)切片面包的卡路里，可以提供能量，不會(huì)儲(chǔ)存在身體，所以啤酒不會(huì)直接引發(fā)肥胖癥的。喝白酒就不好說(shuō)了酒精的熱量是700大卡/100克，一兩白酒的熱量是240大卡，每天喝白酒，一年胖11kg。
而根據(jù)全國(guó)衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，近20%的男性和6%的女性每天僅從飲酒中得到的熱量就超過(guò)300卡，喝果酒果酒是拿白酒浸泡制作出來(lái)的，相比其他酒類(lèi)，酒精度低，但也含酒精的。果酒含酒精就不說(shuō)了；要命的是還含糖，在制作時(shí)大多會(huì)加冰糖，糖分如果高，攝入糖過(guò)多，喝多了就容易胖，你現(xiàn)在也已經(jīng)喝了~還能怎么辦，多喝點(diǎn)水吧，這樣有利于沖淡胃中的酒，也更利于體內(nèi)酒精的排出，減少人體對(duì)酒精的吸收。