大圣茶葉商店批發(fā)市場(chǎng)，網(wǎng)上都有零售的

茶葉店肯定有賣(mài)的。

你好！一般大型的茶葉店或茶葉批發(fā)市場(chǎng)都有賣(mài)的。僅代表個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

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溪瀾香- 馨韻紅棗枸杞茶? 產(chǎn)品配料：紅棗、枸杞子、龍眼肉、廣東蟲(chóng)草子實(shí)體 紅棗功效：一日三棗，紅顏不老。女性氣血不好應(yīng)常飲吃紅棗或者是紅棗茶。因?yàn)槌Ｊ臣t棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養(yǎng)肝防癌。 廣東蟲(chóng)草子實(shí)體，也稱(chēng)為北蟲(chóng)草、蛹蟲(chóng)草，經(jīng)廣東省疾病預(yù)防與控制中心毒理試驗(yàn)證明，食用廣東蟲(chóng)草子實(shí)體安全無(wú)毒。研究顯示，廣東蟲(chóng)草子實(shí)體有良好的抗氧化活性、抗疲勞及延緩衰老作用。國(guó)內(nèi)外許多專(zhuān)家對(duì)北蟲(chóng)草營(yíng)養(yǎng)化學(xué)成份，藥理及臨床效果的研究，都基本上和冬蟲(chóng)夏草相同，主要有保肺益腎，止血化痰，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，主治肺結(jié)核咳血，陽(yáng)痿遺精，腰膝酸痛，美容護(hù)膚，神精衰弱，糖尿病，升白血球，防癌、抗癌，對(duì)化療作用也很大。按照配料上說(shuō)的寫(xiě)的，的確有蟲(chóng)草，用的是北蟲(chóng)草效果和冬蟲(chóng)夏草類(lèi)似。是比較滋補(bǔ)，就是不知道價(jià)格怎么樣。會(huì)很貴？

【胃炎早上空腹吃紅花生可以養(yǎng)胃嗎？】 大家好，我是內(nèi)科蔣醫(yī)生 花生已經(jīng)是日常生活中很常見(jiàn)的食物了，每天吃點(diǎn)花生，確實(shí)對(duì)身體有好處，花生也確實(shí)有養(yǎng)胃的功效，花生分紅白兩種顏色的皮，如果想要對(duì)身體好的話(huà)，選擇吃紅皮花生，紅皮花生的紅皮對(duì)血小板少的人非常好。 胃炎早上空腹吃紅花生養(yǎng)胃嗎？ 每天早上起來(lái)吃幾個(gè)花生，對(duì)胃是有保護(hù)作用的，但是它的作用僅限于幫助緩解腸胃，惡行等作用，減輕胃負(fù)擔(dān)，對(duì)胃炎并沒(méi)有太多的幫助作用，而且胃炎光靠吃紅花生，很難達(dá)到明顯改善效果。 胃炎適合吃什么？ 胃炎適合吃的食物有： 茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、黑糯米、沙棘、丁香、大棗、羅漢果 如果發(fā)現(xiàn)自己有胃炎時(shí)，可以多吃這些食物，但是每天吃這么多食物，也不能很好的吸收我們想要的成分，最好是組合在一起每天泡水喝，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)有現(xiàn)成的茶，溪香凰茶，正是結(jié)合了這些養(yǎng)胃的食材，沸水沖泡即可，很方便。養(yǎng)胃、暖胃、緩解慢性胃炎等。 #中醫(yī)# # 健康 真相館# #醫(yī)生醫(yī)事# 回答你問(wèn)題之前，先分析下胃炎的主要原因 大概有以下幾點(diǎn)： 1.幽門(mén)螺桿菌感染 2.煙酒、藥物、刺激性食物刺激； 3.不良飲食習(xí)慣、作息不規(guī)律 4.自身免疫、慢性疾病等其他原因。 俗話(huà)說(shuō)治病求因，只有根除病因，才能做到釜底抽薪，徹底治愈。 咱們來(lái)看看花生： 花生本身就屬于油料作物，有俗話(huà)說(shuō)“一兩花生半兩油”，所以花生是油脂比較高的食物，它在消化時(shí)會(huì)消耗更多的膽汁，再加上花生是高熱量的食物，吃多了是不易消化的。 花生皮，又稱(chēng)花生衣，指花生種子外表面的那層紅色（或黑色）種皮?；ㄉ潞胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分，并有止血、散瘀、消腫等功效。 中醫(yī)理論認(rèn)為，“脾統(tǒng)血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)脾胃之氣，所以能達(dá)到養(yǎng)血止血的作用。西醫(yī)認(rèn)為，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，改善血小板的質(zhì)量，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能，促進(jìn)骨髓造血機(jī)能。 對(duì)于胃酸多的患者來(lái)說(shuō)，吃生的花生，可以起到一定的治療作用，因?yàn)樯ㄉ梢砸欢ǔ潭鹊闹泻臀杆?。但是也不能多吃，否則會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。 因?yàn)樗容^沒(méi)有經(jīng)過(guò)熱加工，所以沒(méi)有熟的花生好消化，建議盡量少吃，否則有可能引起腹脹或者腹痛的情況。 養(yǎng)胃還要靠好習(xí)慣 首先，對(duì)于胃炎，要根除幽門(mén)螺桿菌，規(guī)范治療；慢性胃炎恢復(fù)比較慢，也不要心急，慢慢來(lái)； 第二要注意三餐定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽； 第三，要葷素搭配，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物；不吃或少吃腌漬、燒烤、煙熏食品。 第四，花生治胃病，不靠譜。是個(gè) 養(yǎng)生 謠言。 @青云計(jì)劃 更多靠譜 健康 資訊，請(qǐng)關(guān)注@胃腸病科普。 花生油脂比較多，不容易消化，會(huì)給胃增加負(fù)擔(dān)。 胃炎要看是寒癥還是熱癥或者是寒熱夾雜。然后再根據(jù)相對(duì)應(yīng)的辨證選取合適的調(diào)理方法。 一般來(lái)講，養(yǎng)胃還是要以粥為主。

《四時(shí)田園雜興》（其二十五）是南宋詩(shī)人范成大的作品。描繪的畫(huà)面：一樹(shù)樹(shù)梅子變得金黃，杏子也越長(zhǎng)越大了；蕎麥花一片雪白，油菜花稀稀落落。籬笆的影子隨著太陽(yáng)的升高變得越來(lái)越短，蝴蝶和蜻蜓繞著籬笆飛來(lái)飛去。全詩(shī)如下：梅子金黃杏子肥， 麥花雪白菜花稀。日長(zhǎng)籬落無(wú)人過(guò)，惟有蜻蜓蛺蝶飛。簡(jiǎn)析：這首詩(shī)寫(xiě)初夏江南的田園景色。詩(shī)中用梅子黃、杏子肥、麥花白、菜花稀，寫(xiě)出了夏季南方農(nóng)村景物的特點(diǎn)，有花有果，有色有形。前兩句寫(xiě)出梅黃杏肥，麥白菜稀，色彩鮮麗。詩(shī)的第三句，從側(cè)面寫(xiě)出了農(nóng)民勞動(dòng)的情況：初夏農(nóng)事正忙，農(nóng)民早出晚歸，所以白天很少見(jiàn)到行人。最后一句又以“惟有蜻蜓蛺蝶飛”來(lái)襯托村中的寂靜，靜中有動(dòng)，顯得更靜。后兩句寫(xiě)出晝長(zhǎng)人稀，蜓飛蝶舞。

四時(shí)田園雜興其二十五古詩(shī)，詩(shī)詞名家范成大，小學(xué)生必背

描繪的畫(huà)面：一樹(shù)樹(shù)梅子變得金黃，杏子也越長(zhǎng)越大了；蕎麥花一片雪白，油菜花稀稀落落?；h笆的影子隨著太陽(yáng)的升高變得越來(lái)越短，蝴蝶和蜻蜓繞著籬笆飛來(lái)飛去。

描寫(xiě)了農(nóng)村兒童參加力所能及的勞動(dòng)的畫(huà)面。

　　四時(shí)田園雜興 　　春田園雜興十二絕 　　紫青莼菜卷荷香，玉雪芹芽拔薤長(zhǎng)。自擷溪毛充晚供，短篷風(fēng)雨宿橫塘。 　　湖蓮舊蕩藕新翻，小小荷錢(qián)沒(méi)漲痕。斟酌梅天風(fēng)浪緊，更從外水種蘆根。 　　蝴蝶雙雙入菜花，日長(zhǎng)無(wú)客到田家。雞飛過(guò)籬犬吠竇，知有行商來(lái)買(mǎi)茶。 　　湔裙水滿(mǎn)綠蘋(píng)洲，上巳微寒懶出游。薄暮蛙聲連曉鬧，今年田稻十分秋。 　　新綠園林曉氣涼，晨炊蚤出看移秧。百花飄盡桑麻小，來(lái)路風(fēng)來(lái)阿魏香。 　　三旬蠶忌閉門(mén)中，鄰曲都無(wú)步往蹤。猶是曉晴風(fēng)露下，采桑時(shí)節(jié)暫相逢。 　　汗萊一棱水周?chē)瑲q歲蝸廬沒(méi)半扉。不看茭青難護(hù)岸，小舟撐取葑田歸。 　　茅針香軟漸包茸，蓬＊甘酸半染紅。采采歸來(lái)兒女笑，杖頭高掛小筠籠。 　　谷雨如絲復(fù)似塵，煮瓶浮蠟正嘗新。牡丹破萼櫻桃熟，未許飛花減卻春。 　　雨后山家起較遲，天窗曉色半熹微。老翁欹枕聽(tīng)鶯囀，童子開(kāi)門(mén)放燕飛。 　　烏鳥(niǎo)投林過(guò)客稀，前山煙暝到柴扉。小童一棹舟如葉，獨(dú)自編闌鴨陣歸。 　　四時(shí)田園雜興十二絕 　　柳花深巷午雞聲，桑葉尖新綠未成。坐睡覺(jué)來(lái)無(wú)一事，滿(mǎn)窗晴日看蠶生。 　　土膏欲動(dòng)雨頻催，萬(wàn)草千花一餉開(kāi)；舍后荒畦猶綠秀，鄰家鞭過(guò)過(guò)墻來(lái)。 　　高田二麥接山青，傍水低田綠未耕；桃奇滿(mǎn)村春似錦，踏歌椎鼓過(guò)清明。 　　老盆初熟杜茅柴，攜向田頭祭社來(lái)。巫媼莫嫌滋味薄，旗亭官酒更多灰。 　　社下燒錢(qián)鼓似雷，日斜扶得醉翁回。青枝滿(mǎn)地花狼藉，知是兒孫斗草來(lái)。 　　騎吹東來(lái)里巷喧，行春車(chē)馬鬧如煙。系牛莫系門(mén)前路，移系門(mén)西系碡邊。 　　寒食花枝插滿(mǎn)頭，蒨裙青袂幾扁舟。一年一度游山寺，不上靈巖即虎丘。 　　郭裹人家拜掃回，新開(kāi)醪酒薦青梅。日長(zhǎng)路好城門(mén)近，借我茅亭暖一杯。 　　步履尋春有好懷，雨余蹄道水如杯。隨人黃犬?dāng)v前去，走到溪邊忽自回。 　　種園得果廑賞勞，不奈兒童鳥(niǎo)雀搔。已插棘針?lè)S徑，更鋪漁綱蓋櫻桃。 　　吉日初開(kāi)種稻包，南山雷動(dòng)雨連宵。今年不欠秧田水，新漲看看拍小橋。 　　桑下春蔬綠滿(mǎn)畦，菘心青嫩芥苔肥。溪頭洗擇店頭賣(mài)，日暮裹鹽沽酒歸。 　　秋日田園雜興十二絕 　　斜日低山片月高，睡余行藥繞江郊。霜風(fēng)搗盡千林葉，閑倚筇枝數(shù)鸛巢。 　　炙背檐前日似烘，暖醺醺后困蒙蒙。過(guò)門(mén)走馬何官職，側(cè)帽籠鞭戰(zhàn)北風(fēng)! 　　屋上添高一把茅，密泥房壁似僧寮。從教屋外陰風(fēng)吼，臥聽(tīng)籬頭響玉簫。 　　松節(jié)然膏當(dāng)燭籠，凝煙如墨暗房櫳；晚來(lái)拭凈南窗紙，便覺(jué)斜陽(yáng)一倍紅。 　　乾高寅缺筑牛宮，巵酒豚蹄酹土公。牯牸無(wú)瘟犢兒長(zhǎng)，明年添種越城東。 　　放船閑看雪山表，風(fēng)定奇寒晚更凝。坐聽(tīng)一篙珠玉碎，不知湖面已成冰! 　　撥雪挑來(lái)踏地菘，味如蜜藕更肥醲。朱門(mén)肉食無(wú)風(fēng)味，只作尋常菜把供。 　　榾柮無(wú)煙雪夜長(zhǎng)，地爐煨酒暖如湯。莫嗔老婦無(wú)盤(pán)飣，笑指灰中芋栗香。 　　煮酒春前臘后蒸，一年長(zhǎng)饗甕頭清。廛居何似山居樂(lè)，秫米新來(lái)禁入城。 　　黃紙蠲租白紙催，皂衣旁午下鄉(xiāng)來(lái)。長(zhǎng)官頭腦冬烘甚，乞汝青錢(qián)買(mǎi)酒回。 　　探梅公子款柴門(mén)，枝北枝南總未春；忽見(jiàn)小桃紅似錦，卻疑儂是武陵人。 　　村巷冬年見(jiàn)俗情，鄰翁講禮拜柴荊。長(zhǎng)衫布縷如霜雪，云是家機(jī)自織成。 　　晚春田園雜興十二絕 　　新筑場(chǎng)泥鏡面平，家家打稻趁霜晴；笑歌聲里輕雷動(dòng)，一夜連枷響到明。 　　租船滿(mǎn)載候開(kāi)倉(cāng)，粒粒如珠白似霜。不惜兩鐘輸一斛，尚嬴糠核飽兒郎。 　　菽粟瓶罌貯滿(mǎn)家，天教將醉作生涯。不知新滴堪篘未？細(xì)搗棖虀買(mǎi)鱠魚(yú)， 　　細(xì)搗棖虀賣(mài)膾魚(yú)，西風(fēng)吹上四腮鱸。雪松酥膩千絲縷，除卻松江到處無(wú)。 　　新霜徹曉報(bào)秋深，染盡青林作纈林。惟有橘園風(fēng)景異，碧叢叢里萬(wàn)黃金。 　　右春田園雜興十二絕 　　海雨江風(fēng)浪作堆，時(shí)新魚(yú)菜逐春回。荻芽抽筍河魨上，楝子開(kāi)花石首來(lái)。 　　右晚春田園雜興十二絕 　　梅子金黃杏子肥，麥花雪白菜花稀。日長(zhǎng)籬落無(wú)人過(guò)，惟有蜻蜒蛺蝶飛。 　　五月江吳麥秀寒，移秧披絮尚衣單。稻根科斗行如塊，田水今年一尺寬。 　　朱門(mén)巧夕沸歡聲，田舍黃昏靜掩扃。男解牽牛女能織，不須徼福渡河星。 　　橘蠹如蠶入化機(jī)，枝間垂繭似蓑衣；忽然蛻作多花蝶，翅粉才乾便學(xué)飛。 　　二麥俱秋斗百錢(qián)，田家喚作小豐年。餅爐飯甑無(wú)饑色，接到西風(fēng)熟稻天。 　　百沸繰湯雪涌波，繰車(chē)嘈囋雨鳴蓑。桑姑盆手交相賀，綿繭無(wú)多絲繭多。 　　靜看檐蛛結(jié)網(wǎng)低，無(wú)端妨礙小蟲(chóng)飛。蜻蜒倒掛蜂兒窘，催喚山童為解圍。 　　小婦連宵上絹機(jī)，大耆催稅急於飛。今年幸甚蠶桑熟，留得黃絲織夏衣。 　　垂成穡事苦艱難，忌雨嫌風(fēng)更怯寒。牋訴天公休掠剩，半賞私債半輸官。 　　秋來(lái)只怕雨垂垂，甲子無(wú)云萬(wàn)事宜。獲稻畢工隨曬谷，直須晴到入倉(cāng)時(shí)。 　　下田戽水出江流，高壟翻江逆上溝；地勢(shì)不齊人力盡，丁男長(zhǎng)在踏車(chē)頭。 　　中秋全景屬潛夫，棹入空明看太湖。身外水天銀一色，城中有此月明無(wú)。 　　晝出耘田夜績(jī)麻，村莊兒女各當(dāng)家。童孫未解供耕織，也傍桑陰學(xué)種瓜。 　　槐葉初勻日氣涼，蔥蔥鼠耳翠成雙。三公只得三株看，閑客清陰滿(mǎn)北窗。 　　黃塵行客汗如漿，少住儂家漱井香；借與門(mén)前磐石坐，柳陰亭午正風(fēng)涼。 　　千頃芙蕖放棹嬉，花深迷路晚忘歸。家人暗識(shí)船行處，時(shí)有驚忙小鴨飛。 　　采菱辛苦廢犁鉏，血指流丹鬼質(zhì)枯。無(wú)力買(mǎi)田聊種水，近來(lái)湖面亦收租。 　　蜩螗千萬(wàn)沸斜陽(yáng)，蛙黽無(wú)邊聒夜長(zhǎng)。不把癡聾相對(duì)治，夢(mèng)魂?duì)幍玫睫即? 　　右夏日田園雜興十二絕 　　杞菊垂珠滴露紅，兩蛩相應(yīng)語(yǔ)莎叢。蟲(chóng)絲罥盡黃葵葉，寂歷高花側(cè)晚風(fēng)。 　　上冬日田園雜興十二絕自晨至午，起居飲食皆以墻外人物之聲為節(jié)，戲書(shū)四絕 　　巷南敲板報(bào)殘更，街北彈絲行誦經(jīng)。已被兩人驚夢(mèng)斷，誰(shuí)家風(fēng)鴿斗鳴鈴？ 　　菜市喧時(shí)窗透明，餅師叫后藥煎成。閑居日出都無(wú)事，惟有開(kāi)門(mén)掃地聲。 　　北砦教回?fù)牍倪h(yuǎn)，東禪飯熟打鐘頻。小童三喚先生起，日滿(mǎn)東窗暖似春。 　　起傍東窗手把書(shū)，華顛種種不禁梳。朝餐欲到須巾裹，已有重來(lái)晚市魚(yú)。 　　四時(shí)田園雜興（其二） 　　范成大 　　租船滿(mǎn)載候開(kāi)倉(cāng)，粒粒如珠白似霜。 　　不惜兩釧輸一斛，尚贏糠核飽兒郎！

《四時(shí)田園雜興》（其二十五）是南宋詩(shī)人范成大的作品。描繪的畫(huà)面：一樹(shù)樹(shù)梅子變得金黃，杏子也越長(zhǎng)越大了；蕎麥花一片雪白，油菜花稀稀落落。籬笆的影子隨著太陽(yáng)的升高變得越來(lái)越短，蝴蝶和蜻蜓繞著籬笆飛來(lái)飛去。全詩(shī)如下：梅子金黃杏子肥， 麥花雪白菜花稀。日長(zhǎng)籬落無(wú)人過(guò)，惟有蜻蜓蛺蝶飛。簡(jiǎn)析：這首詩(shī)寫(xiě)初夏江南的田園景色。詩(shī)中用梅子黃、杏子肥、麥花白、菜花稀，寫(xiě)出了夏季南方農(nóng)村景物的特點(diǎn)，有花有果，有色有形。前兩句寫(xiě)出梅黃杏肥，麥白菜稀，色彩鮮麗。詩(shī)的第三句，從側(cè)面寫(xiě)出了農(nóng)民勞動(dòng)的情況：初夏農(nóng)事正忙，農(nóng)民早出晚歸，所以白天很少見(jiàn)到行人。最后一句又以“惟有蜻蜓蛺蝶飛”來(lái)襯托村中的寂靜，靜中有動(dòng)，顯得更靜。后兩句寫(xiě)出晝長(zhǎng)人稀，蜓飛蝶舞。

出現(xiàn)胃炎一定要做好養(yǎng)胃護(hù)胃的措施。飲食方面不可暴飲暴食，一日三餐要定時(shí)定量，少吃一些生冷和辛辣刺激性的食物，這樣能夠幫助我們降低對(duì)胃黏膜的刺激。有些食物吃了對(duì)胃有很好的作用，胃不好建議多吃這三樣食物。1、白術(shù)豬肚粥白術(shù)30克，豬肚1只，粳米60克，生姜少許。將豬肚洗凈切成小片，同白術(shù)、生姜加水1000毫升，經(jīng)過(guò)煎煮之后，再選擇加粳米一起煮成粥。2、山藥山藥當(dāng)中存在一種比較特殊的物質(zhì)就是黏蛋白，它能夠保護(hù)人的胃黏膜，胃粘膜不受損就會(huì)對(duì)胃有很大的好處，所以患有慢性胃炎的人多吃山藥是有助于養(yǎng)胃的。3、養(yǎng)胃方子黑糯米、沙棘、丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大棗、羅漢果煮水喝。也有茶包，開(kāi)水沖泡5分鐘，每天一杯，溪香凰茶 養(yǎng)胃益脾、助消化，胃不好的人常喝，可以慢慢將胃的狀態(tài)調(diào)過(guò)來(lái)。功效——沙棘：增強(qiáng)胃黏膜屏障功能；丁香：暖胃、養(yǎng)胃；黑糯米：健脾養(yǎng)胃；橘皮：消食健胃；茯苓：健脾和胃幾種食材搭配可以幫助老胃病患者修復(fù)胃黏膜，消除炎癥，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解脹氣減輕胃負(fù)擔(dān)。胃不疼了，免疫力也提高了，食物無(wú)任何副作用可長(zhǎng)期飲用調(diào)理胃部。最后胃炎一定要戒酒，因?yàn)榇罅匡嬀坪苋菀讜?huì)導(dǎo)致胃黏膜過(guò)度充血和糜爛，這樣會(huì)增加患有慢性胃炎的風(fēng)險(xiǎn)。養(yǎng)胃粥的做法 養(yǎng)胃粥的做法有板栗核桃粥、扁豆山藥蓮子粥、蓮子芡實(shí)粥、山藥百合大棗粥、沙參米粥等。 一、板栗核桃粥 材料：板栗、核桃仁各60克，大米120克，鹽4克，雞精2克。 做法：將板栗剝殼后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗凈，留著備用。鍋置火上，注入適量清水，用大火燒開(kāi)，下入淘?xún)舻拇竺?，改用中火燒約13分鐘。取紫沙鍋，將湯鍋里的大米倒入，用小火煲至米花開(kāi)，然后加入板栗、核桃仁，再煲25分鐘，調(diào)入鹽、雞精推勻即可。 這個(gè)板栗核桃粥也很補(bǔ)的，孕婦都可以喝。 二、扁豆山藥蓮子粥 材料：白扁豆16克，山藥17克，蓮子16克，粳米60克。 做法：以上四味加水共煮為粥即可，注意不要煮糊。 功效：適用脾虛人群。山藥補(bǔ)肺脾腎，益氣生津，蓮子健脾補(bǔ)氣補(bǔ)心安神，兩者同用加強(qiáng)補(bǔ)脾胃，且對(duì)心腎有益。扁豆健脾化濕，防止滋補(bǔ)太過(guò)，滋生內(nèi)濕。 三、蓮子芡實(shí)粥 材料：蓮子、芡實(shí)、大米適量。 做法：把蓮子、芡實(shí)、大米過(guò)水洗干凈。把原料同時(shí)放入鍋中，加入適量水，一起溫火熬制。待開(kāi)鍋后變小火，再熬一會(huì)兒。煮粥時(shí)水要多放一些，不要使粥過(guò)于稠。 功效：鎮(zhèn)靜神經(jīng)，養(yǎng)心安神，有益于加快恢復(fù)體力，克服社交恐懼癥。能健脾益氣養(yǎng)胃，補(bǔ)腎固精，適用于脾腎兩虛所致的食欲不振、脘腹脹滿(mǎn)、形寒肢冷、腰膝酸軟。 四、山藥百合大棗粥 材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量 將以上材料洗干凈共煮粥。每日2次服食。山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤(rùn)燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥的作用。本粥特別適合胃病中醫(yī)辨證屬胃陰不足者，患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。 五、沙參米粥 材料：北沙參，粳米，冰糖，水; 制法：每次取北沙參16克，搗碎，選用粳米60克，冰糖適量，同入沙鍋內(nèi)，加水600毫升，煮至參爛米花，湯稠湯面有油為度?；蛴眯迈r北沙在40克，洗凈切片，如法同煮為稠粥;若用南沙參煮粥、則先將南沙參碾成細(xì)粉，每次用粉18克，調(diào)入粥內(nèi)，同煮為稠粥。早晚二次溫?zé)岱场?～5天為一療程。具有潤(rùn)肺養(yǎng)胃、清熱養(yǎng)陰、祛痰止咳的功用。

朱淑真，宋女作家。號(hào)幽棲居士，錢(qián)塘（今浙江杭州）人。祖籍歙州（州治今安徽歙縣），南宋初年時(shí)在世。生于仕宦家庭，相傳因婚嫁不滿(mǎn)，抑郁而終。能畫(huà)，通音律。詞多幽怨，流于感傷。也能詩(shī)。有詩(shī)集《斷腸集》、詞集《斷腸詞》。

朱淑真斷腸詞全集 朱淑真：宋女作家。號(hào)幽棲居士，錢(qián)塘（今浙江杭州）人。祖籍歙州（州治今安徽歙縣），南宋初年時(shí)在世。生于仕宦家庭，相傳因婚嫁不滿(mǎn)，抑郁而終。能畫(huà)，通音律。詞多幽怨，流于感傷。也能詩(shī)。有詩(shī)集《斷腸集》、詞集《斷腸詞》。憶秦娥 正月初六日夜月彎彎曲，新年新月鉤寒玉。鉤寒玉，鳳鞋兒小，翠眉兒蹙。鬧蛾雪柳添妝束，燭龍火樹(shù)爭(zhēng)馳逐。爭(zhēng)馳逐，元宵三五，不如初六。浣溪沙 清明春巷夭桃吐絳英，春衣初試薄羅輕。風(fēng)和煙暖燕巢成。小院湘簾閑不卷，曲房朱戶(hù)悶長(zhǎng)扃。惱人光景又清明。生查子 元夕去年元夜時(shí)，花市燈如晝。月上柳梢頭，人約黃昏后。今年元夜時(shí)，月與燈依舊。不見(jiàn)去年人，淚濕春衫袖。生查子寒食不多時(shí)，幾日東風(fēng)惡。無(wú)緒倦尋芳，閑卻秋千索。玉減翠裙交，病怯羅衣薄。不忍卷簾看，寂寞梨花落。生查子年年玉鏡臺(tái)，梅蕊宮妝困。今歲未還家，怕見(jiàn)江南信。酒從別后疏，淚向愁中盡。遙想楚云深，人遠(yuǎn)天涯近。謁金門(mén) 春半春已半，觸目此情無(wú)限。十二闌干閑倚遍，愁來(lái)天不管。好是風(fēng)和日暖，輸與鶯鶯燕燕。滿(mǎn)院落花簾不卷，斷腸芳草遠(yuǎn)。江城子 賞春斜風(fēng)細(xì)雨作春寒。對(duì)尊前，憶前歡，曾把梨花，寂寞淚闌干。芳草斷煙南浦路，和別淚，看青山。昨宵結(jié)得夢(mèng)夤緣。水云間，俏無(wú)言，爭(zhēng)奈醒來(lái)，愁恨又依然。展轉(zhuǎn)衾裯空懊惱，天易見(jiàn)，見(jiàn)伊難。減字木蘭花 春怨獨(dú)行獨(dú)坐，獨(dú)唱獨(dú)酬還獨(dú)臥。佇立傷神，無(wú)奈輕寒著摸人。此情誰(shuí)見(jiàn)，淚洗殘妝無(wú)一半。愁病相仍，剔盡寒燈夢(mèng)不成。眼兒媚遲遲春日弄輕柔，花徑暗香流。清明過(guò)了，不堪回首，云鎖朱樓。午窗睡起鶯聲巧，何處喚春愁。綠楊影里，海棠亭畔，紅杏梢頭。鷓鴣天獨(dú)倚闌干晝?nèi)臻L(zhǎng)，紛紛蜂蝶斗輕狂。一天飛絮東風(fēng)惡，滿(mǎn)路桃花春水香。當(dāng)此際，意偏長(zhǎng)，萋萋芳草傍池塘。千鐘尚欲偕春醉，幸有荼蘼與海棠。清平樂(lè) 夏日游湖惱煙撩露，留我須臾住。攜手藕花湖上路，一霎黃梅細(xì)雨。嬌癡不怕人猜，和衣睡倒人懷。最是分?jǐn)y時(shí)候，歸來(lái)懶傍妝臺(tái)。清平樂(lè)風(fēng)光緊急，三月俄三十。擬欲留連計(jì)無(wú)及，綠野煙愁露泣。倩誰(shuí)寄語(yǔ)春宵，城頭畫(huà)鼓輕敲。繾綣臨歧囑付，來(lái)年早到梅梢。點(diǎn)絳唇黃鳥(niǎo)嚶嚶，曉來(lái)卻聽(tīng)丁丁木。芳心已逐，淚眼傾珠斛。見(jiàn)自無(wú)心，更調(diào)離情曲。鴛帷獨(dú)。望休窮目，回首溪山綠。點(diǎn)降唇風(fēng)勁云濃，暮寒無(wú)奈侵羅幕。髻鬟斜掠，呵手梅妝薄。少飲清歡，銀燭花頻落。恁蕭索。春工已覺(jué)，點(diǎn)破香梅萼。蝶戀花 送春樓外垂楊千萬(wàn)縷，欲系青春，少住春還去。猶自風(fēng)前飄柳絮，隨春且看歸何處。綠滿(mǎn)山川聞杜宇。便做無(wú)情，莫也愁人苦。把酒送春春不語(yǔ)，黃昏卻下瀟瀟雨。菩薩蠻山亭水榭秋方半，鳳帷寂寞無(wú)人伴。愁?lèi)炓环?，雙蛾只舊顰。起來(lái)臨繡戶(hù)，時(shí)有疏螢度。多謝月相憐，今宵不忍圓。菩薩蠻 秋秋聲乍起梧桐落，蛩吟唧唧添蕭索。欹枕背燈眠，月和殘夢(mèng)圓。起來(lái)鉤翠箔，何處寒砧作。獨(dú)倚小闌干，逼人風(fēng)露寒。菩薩蠻 木樨也無(wú)梅柳新標(biāo)格，也無(wú)桃李妖嬈色。一味惱人香，群花爭(zhēng)敢當(dāng)。情知天上種，飄落深巖洞。不管月宮寒，將枝比并看。菩薩蠻濕云不渡溪橋冷，娥寒初破東風(fēng)影。溪下水聲長(zhǎng)，一枝和月香。人憐花似舊，花不知人瘦。獨(dú)自倚闌干，夜深花正寒。鵲橋仙 七夕巧云妝晚，西風(fēng)罷暑，小雨翻空月墜。牽?？椗畮捉?jīng)秋，尚多少、離腸恨淚。微涼入袂，幽歡生座，天上人間滿(mǎn)意。何如暮暮與朝朝，更改卻、年年歲歲。念奴嬌 二首催雪冬晴無(wú)雪，是天心未肯，化工非拙。不放玉花飛墮地，留在廣寒宮闕。云欲同時(shí)，霰將集處，紅日三竿揭。六花翦就，不知何處施設(shè)。應(yīng)念隴首寒梅，花開(kāi)無(wú)伴，對(duì)景真愁絕。待出和羹金鼎手，為把玉鹽飄撒。溝壑皆平，乾坤如畫(huà)，更吐冰輪潔。梁園燕客，夜明不怕燈滅。又鵝毛細(xì)翦，是瓊珠密灑，一時(shí)堆積。斜倚東風(fēng)渾漫漫，頃刻也須盈尺。玉作樓臺(tái)，鉛溶天地，不見(jiàn)遙岑碧。佳人作戲，碎揉些子拋擲。爭(zhēng)奈好景難留，風(fēng)僝雨僽，打碎光凝色?？傆惺州p妙態(tài)，誰(shuí)似舊時(shí)憐惜。擔(dān)閣梁吟，寂寥楚舞，笑捏獅兒只。梅花依舊，歲寒松竹三益。卜算子竹里一枝斜，映帶林逾靜。雨后清奇畫(huà)不成，淺水橫疏影。吹徹小單于，心事思重省。拂拂風(fēng)前度暗香，月色侵花冷。西江月 春半辦取舞裙歌扇，賞春只怕春寒。卷簾無(wú)語(yǔ)對(duì)南山，已覺(jué)綠肥紅淺。去去惜花心懶，踏青閑步江干。恰如飛鳥(niǎo)倦知還，澹蕩梨花深院。月華清 梨花雪壓庭春，香浮花月，攬衣還怯單薄。欹枕裴回，又聽(tīng)一聲干鵲。粉淚共、宿雨闌干，清夢(mèng)與、寒云寂寞。除卻，是江梅曾許，詩(shī)人吟作。長(zhǎng)恨曉風(fēng)漂泊，且莫遣香肌，瘦減如削。深杏夭桃，端的為誰(shuí)零落。況天氣、妝點(diǎn)清明，對(duì)美景、不妨行樂(lè)。拌著，向花時(shí)取，一杯獨(dú)酌。

主要作品　　〖憶秦娥·正月初六日夜月〗　　彎彎曲，新年新月鉤寒玉。鉤寒玉，鳳鞋兒小，翠眉兒蹙。　　鬧蛾雪柳添妝束，燭龍火樹(shù)爭(zhēng)馳逐。爭(zhēng)馳逐，元宵三五，不如初六?！　　间较场で迕鳌健　〈合镓蔡彝陆{英，春衣初試薄羅輕。風(fēng)和煙暖燕巢成。 春衣初試薄羅輕　　小院湘簾閑不卷，曲房朱戶(hù)悶長(zhǎng)扃。惱人光景又清明。　　〖生查子·元夕〗（爭(zhēng)議中）　　去年元夜時(shí)，花市燈如晝。月上柳梢頭，人約黃昏后?！　〗衲暝箷r(shí)，月與燈依舊。不見(jiàn)去年人，淚濕春衫袖。　　〖生查子〗　　寒食不多時(shí)，幾日東風(fēng)惡。無(wú)緒倦尋芳，閑卻秋千索?！　∮駵p翠裙交，病怯羅衣薄。不忍卷簾看，寂寞梨花落?！　∧昴暧耒R臺(tái)，梅蕊宮妝困。今歲未還家，怕見(jiàn)江南信。　　酒從別后疏，淚向愁中盡。遙想楚云深，人遠(yuǎn)天涯近。　　〖謁金門(mén)·春半〗　　春已半，觸目此情無(wú)限。十二闌干閑倚遍，愁來(lái)天不管?！　『檬秋L(fēng)和日暖，輸與鶯鶯燕燕。滿(mǎn)院落花簾不卷，斷腸芳草遠(yuǎn)?！　　冀亲印べp春〗　　斜風(fēng)細(xì)雨作春寒。對(duì)尊前，憶前歡，曾把梨花，寂寞淚闌干。　　芳草斷煙南浦路，和別淚，看青山。　　昨宵結(jié)得夢(mèng)夤緣。水云間，俏無(wú)言，爭(zhēng)奈醒來(lái)，愁恨又依然?！　≌罐D(zhuǎn)衾裯空懊惱，天易見(jiàn)，見(jiàn)伊難?！　　紲p字木蘭花·春怨〗　　獨(dú)行獨(dú)坐，獨(dú)唱獨(dú)酬還獨(dú)臥。佇立傷神，無(wú)奈輕寒著摸人?！　〈饲檎l(shuí)見(jiàn)，淚洗殘妝無(wú)一半。愁病相仍，剔盡寒燈夢(mèng)不成?！　　佳蹆好摹健　∵t遲春日弄輕柔，花徑暗香流。清明過(guò)了，不堪回首，云鎖朱樓?！　∥绱八瘊L聲巧，何處喚春愁。綠楊影里，海棠亭畔，紅杏梢頭?！　　贱p鴣天〗　　獨(dú)倚闌干晝?nèi)臻L(zhǎng)，紛紛蜂蝶斗輕狂。一天飛絮東風(fēng)惡，滿(mǎn)路桃花春水香。　　當(dāng)此際，意偏長(zhǎng)，萋萋芳草傍池塘。千鐘尚欲偕春醉，幸有荼蘼與海棠?！　　记迤綐?lè)·夏日游湖〗　　惱煙撩露，留我須臾住。攜手藕花湖上路，一霎黃梅細(xì)雨?！　砂V不怕人猜，和衣睡倒人懷。最是分?jǐn)y時(shí)候，歸來(lái)懶傍妝臺(tái)?！　　记迤綐?lè)〗　　風(fēng)光緊急，三月俄三十。擬欲留連計(jì)無(wú)及，綠野煙愁露泣?！　≠徽l(shuí)寄語(yǔ)春宵，城頭畫(huà)鼓輕敲。繾綣臨歧囑付，來(lái)年早到梅梢。　　〖點(diǎn)絳唇〗　　黃鳥(niǎo)嚶嚶，曉來(lái)卻聽(tīng)丁丁木。芳心已逐，淚眼傾珠斛?！　∫?jiàn)自無(wú)心，更調(diào)離情曲。鴛帷獨(dú)。望休窮目，回首溪山綠?！　★L(fēng)勁云濃，暮寒無(wú)奈侵羅幕。髻鬟斜掠，呵手梅妝薄?！　∩亠嬊鍤g，銀燭花頻落。恁蕭索。春工已覺(jué)，點(diǎn)破香梅萼。　　〖蝶戀花·送春〗　　樓外垂楊千萬(wàn)縷，欲系青春，少住春還去。猶自風(fēng)前飄柳絮，隨春且看歸何處。　　綠滿(mǎn)山川聞杜宇。便做無(wú)情，莫也愁人苦。把酒送春春不語(yǔ)，黃昏卻下瀟瀟雨?！　　计兴_蠻〗　　山亭水榭秋方半，鳳帷寂寞無(wú)人伴。愁?lèi)炓环拢p蛾只舊顰?！　∑饋?lái)臨繡戶(hù)，時(shí)有疏螢度。多謝月相憐，今宵不忍圓?！　裨撇欢上獦蚶?，娥寒初破東風(fēng)影。溪下水聲長(zhǎng)，一枝和月香?！　∪藨z花似舊，花不知人瘦。獨(dú)自倚闌干，夜深花正寒?！　　计兴_蠻·秋〗　　秋聲乍起梧桐落，蛩吟唧唧添蕭索。欹枕背燈眠，月和殘夢(mèng)圓?！　∑饋?lái)鉤翠箔，何處寒砧作。獨(dú)倚小闌干，逼人風(fēng)露寒?！　　计兴_蠻·木樨〗　　也無(wú)梅柳新標(biāo)格，也無(wú)桃李妖嬈色。一味惱人香，群花爭(zhēng)敢當(dāng)?！　∏橹焐戏N，飄落深巖洞。不管月宮寒，將枝比并看。　　〖鵲橋仙·七夕〗　　巧云妝晚，西風(fēng)罷暑，小雨翻空月墜。牽?？椗畮捉?jīng)秋，尚多少、離腸恨淚。　　微涼入袂，幽歡生座，天上人間滿(mǎn)意。何如暮暮與朝朝，更改卻、年年歲歲?！　　寄钆珛啥住ご哐健　《鐭o(wú)雪，是天心未肯，化工非拙。不放玉花飛墮地，留在廣寒宮闕?！　≡朴瑫r(shí)，霰將集處，紅日三竿揭。六花翦就，不知何處施設(shè)。　　應(yīng)念隴首寒梅，花開(kāi)無(wú)伴，對(duì)景真愁絕。待出和羹金鼎手，為把玉鹽飄撒?！　羡纸云?，乾坤如畫(huà)，更吐冰輪潔。梁園燕客，夜明不怕燈滅?！　∮帧　※Z毛細(xì)翦，是瓊珠密灑，一時(shí)堆積。斜倚東風(fēng)渾漫漫，頃刻也須盈尺。　　玉作樓臺(tái)，鉛溶天地，不見(jiàn)遙岑碧。佳人作戲，碎揉些子拋擲?！　?zhēng)奈好景難留，風(fēng)?#93;雨僽，打碎光凝色?？傆惺州p妙態(tài)，誰(shuí)似舊時(shí)憐惜。　　擔(dān)閣梁吟，寂寥楚舞，笑捏獅兒只。梅花依舊，歲寒松竹三益?！　　疾匪阕印健　≈窭镆恢π?，映帶林逾靜。雨后清奇畫(huà)不成，淺水橫疏影?！　〈祻匦斡?，心事思重省。拂拂風(fēng)前度暗香，月色侵花冷?！　　嘉鹘隆ご喊搿健　∞k取舞裙歌扇，賞春只怕春寒。卷簾無(wú)語(yǔ)對(duì)南山，已覺(jué)綠肥紅淺?！　∪トハЩㄐ膽?，踏青閑步江干。恰如飛鳥(niǎo)倦知還，澹蕩梨花深院?！　　荚氯A清·梨花〗　　雪壓庭春，香浮花月，攬衣還怯單薄。欹枕裴回，又聽(tīng)一聲干鵲。 朱淑真畫(huà)像　　粉淚共、宿雨闌干，清夢(mèng)與、寒云寂寞。除卻，是江梅曾許，詩(shī)人吟作?！　￠L(zhǎng)恨曉風(fēng)漂泊，且莫遣香肌，瘦減如削。深杏夭桃，端的為誰(shuí)零落?！　r天氣、妝點(diǎn)清明，對(duì)美景、不妨行樂(lè)。拌著，向花時(shí)取，一杯獨(dú)酌。 　　[作品賞析]　　辦取舞裙歌扇，賞春只怕春寒?！　【砗煙o(wú)語(yǔ)對(duì)南山，已覺(jué)綠肥紅淺?！　∪トハЩㄐ膽?，踏青閑步江干?！　∏∪顼w鳥(niǎo)倦知還，澹蕩梨花深院。 　　【?！看耸准啊对氯A·清梨花》、《絳都春·梅》底本無(wú)，據(jù)《花草粹編補(bǔ)。 [賞春]四印齋本作[當(dāng)春]。 [綠肥]四印齋本作[綠深]。 -----[朱淑真集]　　準(zhǔn)備好了出游的舞裙歌扇，但又怕春天仍有春寒襲人。卷起窗簾默默無(wú)語(yǔ)看看遠(yuǎn)處的南山，這才驚覺(jué)已經(jīng)到了綠深紅淺的暮春時(shí)節(jié)。春光既已逝去，惜花的心情郁結(jié)起來(lái)，郊游踏青就成了閑步江邊。不覺(jué)越走越遠(yuǎn)，直到累了才回到開(kāi)滿(mǎn)梨花的深院之中，這正如鳥(niǎo)兒倦了便飛回巢穴一樣。 很好

1、意境優(yōu)美：《醉翁亭記》的思想意脈是一個(gè)“樂(lè)”字，“醉”中之樂(lè)，它像一根彩線(xiàn)聯(lián)綴各幅畫(huà)面。而“醉翁之意不在酒”， “在乎山水之間也”。放情林木，醉意山水，這是作者的真意。散文立意猶如設(shè)了張本，作者就根據(jù)這樣的“意”寫(xiě)了秀麗的“境”，從而達(dá)到情與景的交融，意與境的相諧。2、結(jié)構(gòu)精巧：文章的起、承、轉(zhuǎn)、合，就無(wú)不統(tǒng)攝于作者主觀(guān)感受和體驗(yàn)的波瀾起伏。寫(xiě)山水，是抒發(fā)“得之心”的樂(lè)；寫(xiě)游人不絕路途，是表現(xiàn)人情之樂(lè)；寫(xiě)釀泉為酒，野肴鋪席，觥籌交錯(cuò)，是表達(dá)“宴酣之樂(lè)”；寫(xiě)鳴聲宛轉(zhuǎn)，飛蕩林間，是顯示“禽鳥(niǎo)之樂(lè)”，更是為著表現(xiàn)太守自我陶醉的“游而樂(lè)”。歡于萬(wàn)物，樂(lè)在其中，全文因景生樂(lè)，因樂(lè)而抒情，這樣，行文走筆，一路寫(xiě)出，圍繞個(gè)“樂(lè)”而展開(kāi)，就不是斷片的雜碎，而是統(tǒng)一的整體，猶如穿千顆珠玉綴在金線(xiàn)之中，收萬(wàn)道陽(yáng)光凝于聚光鏡上。也正因?yàn)橛芯酃恻c(diǎn)，有主骨架，文筆的散反而會(huì)轉(zhuǎn)化成一種特色，顯得運(yùn)筆從容，左右逢源，越是散越是豐滿(mǎn)了散文的血肉，增添了散文的生機(jī)，增強(qiáng)了散文的內(nèi)容。3、語(yǔ)言出色：寫(xiě)晨昏景象之異，只用兩句就概括殆盡：“日出而林霏開(kāi)，云歸而巖穴暝?！绷?、巖、晨氣、暮靄，均是山間習(xí)見(jiàn)之物，以此下筆，切景切境。同時(shí)，“出”“開(kāi)”聯(lián)屬，“開(kāi)”是“出”的后果?！皻w”“暝”聯(lián)屬，“歸”是“暝”的前提。動(dòng)詞的出神入化，互為因果，使變化著的山景逼真欲現(xiàn)，恍若在即。又如寫(xiě)四季景物，作者獨(dú)到地捕捉了富有季節(jié)特點(diǎn)的典型情景，以“香”言春，以“繁”狀夏，以“潔”喻秋，以“水”寫(xiě)冬，無(wú)不情狀俱到，精確熨貼。再如“樹(shù)木陰翳，鳴聲上下”，前句寫(xiě)色，后句傳聲，兼聲兼色，寥寥八字便把薄暮情景表現(xiàn)無(wú)遺。還如“有亭翼然”，僅譬一喻，亭的形狀、風(fēng)貌便畫(huà)出來(lái)活像鳥(niǎo)兒展翅，凌空欲飛。濾沏文詞水分，濃縮語(yǔ)言容量，使之片言能明百意，只字足敵萬(wàn)語(yǔ)，達(dá)到妙造精工的地步，大量運(yùn)用駢偶句，并夾有散句，句法既整齊又富于變化，這不僅使文章越發(fā)顯得音調(diào)鏗鏘，而且形成一種駢散結(jié)合的獨(dú)特風(fēng)格。擴(kuò)展資料：原文：《醉翁亭記》宋.歐陽(yáng)修環(huán)滁皆山也。其西南諸峰，林壑尤美。望之蔚然而深秀者，瑯琊也。山行六七里，漸聞水聲潺潺而瀉出于兩峰之間者，釀泉也。峰回路轉(zhuǎn)，有亭翼然臨于泉上者，醉翁亭也。作亭者誰(shuí)？山之僧智仙也。名之者誰(shuí)？太守自謂也。太守與客來(lái)飲于此，飲少輒醉，而年又最高，故自號(hào)曰“醉翁”也。醉翁之意不在酒，在乎山水之間也。山水之樂(lè)，得之心而寓之酒也。 若夫日出而林霏開(kāi)，云歸而巖穴暝，晦明變化者，山間之朝暮也。野芳發(fā)而幽香，佳木秀而繁陰，風(fēng)霜高潔，水落而石出者，山間之四時(shí)也。朝而往，暮而歸，四時(shí)之景不同，而樂(lè)亦無(wú)窮也。 至于負(fù)者歌于途，行者休于樹(shù)，前者呼，后者應(yīng)，傴僂提攜，往來(lái)而不絕者，滁人游也。臨溪而漁，溪深而魚(yú)肥，釀泉為酒，泉香而酒冽，山肴野蔌，雜然而前陳者，太守宴也。宴酣之樂(lè)，非絲非竹，射者中，弈者勝，觥籌交錯(cuò)，起坐而喧嘩者，眾賓歡也。蒼顏白發(fā)，頹然乎其間者，太守醉也。 已而夕陽(yáng)在山，人影散亂，太守歸而賓客從也。樹(shù)林陰翳，鳴聲上下，游人去而禽鳥(niǎo)樂(lè)也。然而禽鳥(niǎo)知山林之樂(lè)，而不知人之樂(lè)；人知從太守游而樂(lè)，而不知太守之樂(lè)其樂(lè)也。醉能同其樂(lè)，醒能述以文者，太守也。太守謂誰(shuí)？廬陵歐陽(yáng)修也。 譯文：環(huán)繞著滁州城的都是山。它西南方的山峰，樹(shù)林和山谷格外秀美。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望過(guò)去樹(shù)木茂盛，又幽深又秀麗的，是瑯琊山。沿著山上走六七里，漸漸聽(tīng)到潺潺的流水聲，是一股水流從兩峰之間飛瀉而下，是釀泉。山勢(shì)回環(huán)，路也跟著拐彎，有一個(gè)四角翹起，像鳥(niǎo)張開(kāi)翅膀一樣高踞于泉水之上的亭子，是醉翁亭。建造這個(gè)亭子的人是誰(shuí)？是山里的和尚智仙。給它命名的人是誰(shuí)？是太守用自己的別號(hào)給它命名的。太守和賓客來(lái)這里飲酒，喝了一點(diǎn)就醉了，而且年齡又是最大，所以給自己起了個(gè)別號(hào)叫“醉翁”。醉翁的情趣不在喝酒上，而在欣賞山水之間的美景。欣賞山水的樂(lè)趣，領(lǐng)會(huì)在心里，寄托在喝酒上。又如太陽(yáng)出來(lái)而樹(shù)林的霧氣消散了；煙云聚攏來(lái)，山谷就顯得昏暗了。陰暗明亮交替變化的，是山間早晨和傍晚。野花開(kāi)了，有一股清幽的香味；美好的樹(shù)木繁茂滋長(zhǎng)，形成一片濃郁的綠蔭；天高氣爽，霜色潔白，冬天溪水落下，露出石頭，就是山里的四季景象。早晨進(jìn)山，傍晚回城。四季的景色不同，樂(lè)趣也是無(wú)窮無(wú)盡的。至于背負(fù)著東西的人在路上歡唱，走路的人在樹(shù)下休息，前面的人呼喊，后面的人應(yīng)答；老人彎著腰走，小孩子由大人領(lǐng)著走。來(lái)來(lái)往往絡(luò)繹不絕的，是滁州人在出游。來(lái)到溪邊捕魚(yú)，溪水深，魚(yú)兒肥；用釀泉的泉水來(lái)釀酒，泉水清，酒水甜；野味野菜，錯(cuò)雜地?cái)[在面前的，那是太守在宴請(qǐng)賓客。宴會(huì)喝酒的樂(lè)趣，不在于彈琴奏樂(lè)；投壺的人中了，下棋的贏了，酒杯和酒籌交互錯(cuò)雜；人們時(shí)坐時(shí)起，大聲喧嘩，是賓客在盡情歡樂(lè)。容顏蒼老，頭發(fā)花白，醉醺醺地坐在眾人中間，是太守喝醉了。不久，夕陽(yáng)落到山頂，（于是）人的影子散亂一地，這是賓客們跟隨著太守歸去了。樹(shù)林里的枝葉茂密成陰，鳥(niǎo)兒到處啼鳴，游人離開(kāi)，鳥(niǎo)兒快樂(lè)。但是鳥(niǎo)兒只知道山林中的樂(lè)趣，卻不知道人們的樂(lè)趣。而人們只知道跟隨太守游玩的樂(lè)趣，卻不知道太守以游人的快樂(lè)為快樂(lè)。醉了能夠和大家一起歡樂(lè)，醒來(lái)能夠用文章記敘這樂(lè)事的人，是太守。太守是誰(shuí)？是廬陵的歐陽(yáng)修?！蹲砦掏び洝敷w裁：《醉翁亭記》是一篇“記”是散文的一種體裁?！坝洝钡娜耍环N就是那些“傲逸狂醉”的人。所以，在初貶夷陵時(shí)，他就“益慎職，無(wú)飲酒”。然而有趣的是，在十年之后，他卻在滁州改變了自己的形象。這種神奇的轉(zhuǎn)變無(wú)疑具有現(xiàn)實(shí)背景，也體現(xiàn)著歐陽(yáng)修思想變化的痕跡，因?yàn)樵谶@以后，醉酒的情趣在歐陽(yáng)修的詩(shī)文中竟成了經(jīng)常性的主題。

1、意境優(yōu)美：《醉翁亭記》的思想意脈是一個(gè)“樂(lè)”字，“醉”中之樂(lè)，它像一根彩線(xiàn)聯(lián)綴各幅畫(huà)面。而“醉翁之意不在酒”， “在乎山水之間也”。放情林木，醉意山水，這是作者的真意。散文立意猶如設(shè)了張本，作者就根據(jù)這樣的“意”寫(xiě)了秀麗的“境”，從而達(dá)到情與景的交融，意與境的相諧。2、結(jié)構(gòu)精巧：文章的起、承、轉(zhuǎn)、合，就無(wú)不統(tǒng)攝于作者主觀(guān)感受和體驗(yàn)的波瀾起伏。寫(xiě)山水，是抒發(fā)“得之心”的樂(lè)；寫(xiě)游人不絕路途，是表現(xiàn)人情之樂(lè)；寫(xiě)釀泉為酒，野肴鋪席，觥籌交錯(cuò)，是表達(dá)“宴酣之樂(lè)”；寫(xiě)鳴聲宛轉(zhuǎn)，飛蕩林間，是顯示“禽鳥(niǎo)之樂(lè)”，更是為著表現(xiàn)太守自我陶醉的“游而樂(lè)”。歡于萬(wàn)物，樂(lè)在其中，全文因景生樂(lè)，因樂(lè)而抒情，這樣，行文走筆，一路寫(xiě)出，圍繞個(gè)“樂(lè)”而展開(kāi)，就不是斷片的雜碎，而是統(tǒng)一的整體，猶如穿千顆珠玉綴在金線(xiàn)之中，收萬(wàn)道陽(yáng)光凝于聚光鏡上。也正因?yàn)橛芯酃恻c(diǎn)，有主骨架，文筆的散反而會(huì)轉(zhuǎn)化成一種特色，顯得運(yùn)筆從容，左右逢源，越是散越是豐滿(mǎn)了散文的血肉，增添了散文的生機(jī)，增強(qiáng)了散文的內(nèi)容。3、語(yǔ)言出色：寫(xiě)晨昏景象之異，只用兩句就概括殆盡：“日出而林霏開(kāi)，云歸而巖穴暝?！绷?、巖、晨氣、暮靄，均是山間習(xí)見(jiàn)之物，以此下筆，切景切境。同時(shí)，“出”“開(kāi)”聯(lián)屬，“開(kāi)”是“出”的后果?！皻w”“暝”聯(lián)屬，“歸”是“暝”的前提。動(dòng)詞的出神入化，互為因果，使變化著的山景逼真欲現(xiàn)，恍若在即。又如寫(xiě)四季景物，作者獨(dú)到地捕捉了富有季節(jié)特點(diǎn)的典型情景，以“香”言春，以“繁”狀夏，以“潔”喻秋，以“水”寫(xiě)冬，無(wú)不情狀俱到，精確熨貼。再如“樹(shù)木陰翳，鳴聲上下”，前句寫(xiě)色，后句傳聲，兼聲兼色，寥寥八字便把薄暮情景表現(xiàn)無(wú)遺。還如“有亭翼然”，僅譬一喻，亭的形狀、風(fēng)貌便畫(huà)出來(lái)活像鳥(niǎo)兒展翅，凌空欲飛。濾沏文詞水分，濃縮語(yǔ)言容量，使之片言能明百意，只字足敵萬(wàn)語(yǔ)，達(dá)到妙造精工的地步，大量運(yùn)用駢偶句，并夾有散句，句法既整齊又富于變化，這不僅使文章越發(fā)顯得音調(diào)鏗鏘，而且形成一種駢散結(jié)合的獨(dú)特風(fēng)格。擴(kuò)展資料：原文：《醉翁亭記》宋.歐陽(yáng)修環(huán)滁皆山也。其西南諸峰，林壑尤美。望之蔚然而深秀者，瑯琊也。山行六七里，漸聞水聲潺潺而瀉出于兩峰之間者，釀泉也。峰回路轉(zhuǎn)，有亭翼然臨于泉上者，醉翁亭也。作亭者誰(shuí)？山之僧智仙也。名之者誰(shuí)？太守自謂也。太守與客來(lái)飲于此，飲少輒醉，而年又最高，故自號(hào)曰“醉翁”也。醉翁之意不在酒，在乎山水之間也。山水之樂(lè)，得之心而寓之酒也。 若夫日出而林霏開(kāi)，云歸而巖穴暝，晦明變化者，山間之朝暮也。野芳發(fā)而幽香，佳木秀而繁陰，風(fēng)霜高潔，水落而石出者，山間之四時(shí)也。朝而往，暮而歸，四時(shí)之景不同，而樂(lè)亦無(wú)窮也。 至于負(fù)者歌于途，行者休于樹(shù)，前者呼，后者應(yīng)，傴僂提攜，往來(lái)而不絕者，滁人游也。臨溪而漁，溪深而魚(yú)肥，釀泉為酒，泉香而酒冽，山肴野蔌，雜然而前陳者，太守宴也。宴酣之樂(lè)，非絲非竹，射者中，弈者勝，觥籌交錯(cuò)，起坐而喧嘩者，眾賓歡也。蒼顏白發(fā)，頹然乎其間者，太守醉也。 已而夕陽(yáng)在山，人影散亂，太守歸而賓客從也。樹(shù)林陰翳，鳴聲上下，游人去而禽鳥(niǎo)樂(lè)也。然而禽鳥(niǎo)知山林之樂(lè)，而不知人之樂(lè)；人知從太守游而樂(lè)，而不知太守之樂(lè)其樂(lè)也。醉能同其樂(lè)，醒能述以文者，太守也。太守謂誰(shuí)？廬陵歐陽(yáng)修也。 譯文：環(huán)繞著滁州城的都是山。它西南方的山峰，樹(shù)林和山谷格外秀美。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望過(guò)去樹(shù)木茂盛，又幽深又秀麗的，是瑯琊山。沿著山上走六七里，漸漸聽(tīng)到潺潺的流水聲，是一股水流從兩峰之間飛瀉而下，是釀泉。山勢(shì)回環(huán)，路也跟著拐彎，有一個(gè)四角翹起，像鳥(niǎo)張開(kāi)翅膀一樣高踞于泉水之上的亭子，是醉翁亭。建造這個(gè)亭子的人是誰(shuí)？是山里的和尚智仙。給它命名的人是誰(shuí)？是太守用自己的別號(hào)給它命名的。太守和賓客來(lái)這里飲酒，喝了一點(diǎn)就醉了，而且年齡又是最大，所以給自己起了個(gè)別號(hào)叫“醉翁”。醉翁的情趣不在喝酒上，而在欣賞山水之間的美景。欣賞山水的樂(lè)趣，領(lǐng)會(huì)在心里，寄托在喝酒上。又如太陽(yáng)出來(lái)而樹(shù)林的霧氣消散了；煙云聚攏來(lái)，山谷就顯得昏暗了。陰暗明亮交替變化的，是山間早晨和傍晚。野花開(kāi)了，有一股清幽的香味；美好的樹(shù)木繁茂滋長(zhǎng)，形成一片濃郁的綠蔭；天高氣爽，霜色潔白，冬天溪水落下，露出石頭，就是山里的四季景象。早晨進(jìn)山，傍晚回城。四季的景色不同，樂(lè)趣也是無(wú)窮無(wú)盡的。至于背負(fù)著東西的人在路上歡唱，走路的人在樹(shù)下休息，前面的人呼喊，后面的人應(yīng)答；老人彎著腰走，小孩子由大人領(lǐng)著走。來(lái)來(lái)往往絡(luò)繹不絕的，是滁州人在出游。來(lái)到溪邊捕魚(yú)，溪水深，魚(yú)兒肥；用釀泉的泉水來(lái)釀酒，泉水清，酒水甜；野味野菜，錯(cuò)雜地?cái)[在面前的，那是太守在宴請(qǐng)賓客。宴會(huì)喝酒的樂(lè)趣，不在于彈琴奏樂(lè)；投壺的人中了，下棋的贏了，酒杯和酒籌交互錯(cuò)雜；人們時(shí)坐時(shí)起，大聲喧嘩，是賓客在盡情歡樂(lè)。容顏蒼老，頭發(fā)花白，醉醺醺地坐在眾人中間，是太守喝醉了。不久，夕陽(yáng)落到山頂，（于是）人的影子散亂一地，這是賓客們跟隨著太守歸去了。樹(shù)林里的枝葉茂密成陰，鳥(niǎo)兒到處啼鳴，游人離開(kāi)，鳥(niǎo)兒快樂(lè)。但是鳥(niǎo)兒只知道山林中的樂(lè)趣，卻不知道人們的樂(lè)趣。而人們只知道跟隨太守游玩的樂(lè)趣，卻不知道太守以游人的快樂(lè)為快樂(lè)。醉了能夠和大家一起歡樂(lè)，醒來(lái)能夠用文章記敘這樂(lè)事的人，是太守。太守是誰(shuí)？是廬陵的歐陽(yáng)修?！蹲砦掏び洝敷w裁：《醉翁亭記》是一篇“記”是散文的一種體裁?！坝洝钡娜耍环N就是那些“傲逸狂醉”的人。所以，在初貶夷陵時(shí)，他就“益慎職，無(wú)飲酒”。然而有趣的是，在十年之后，他卻在滁州改變了自己的形象。這種神奇的轉(zhuǎn)變無(wú)疑具有現(xiàn)實(shí)背景，也體現(xiàn)著歐陽(yáng)修思想變化的痕跡，因?yàn)樵谶@以后，醉酒的情趣在歐陽(yáng)修的詩(shī)文中竟成了經(jīng)常性的主題。

動(dòng)靜結(jié)合，借景抒情?！　∫弧ⅰ蹲砦掏び洝穼?xiě)作上顯著特點(diǎn)(環(huán)境)和(人物心情)自結(jié)合。如下：　　1.開(kāi)頭簡(jiǎn)練的寫(xiě)出：“環(huán)滁皆山也”，滁州四面都是山，沒(méi)一一點(diǎn)出是什么山，節(jié)省文筆。　　2.沒(méi)直接道出“醉翁亭”，而是環(huán)滁皆山---西南諸峰---瑯琊山---釀泉---醉翁亭，最后定位醉翁亭。就像介紹一個(gè)人一樣，先交代你是**省**市**縣**鄉(xiāng)**村的，最后點(diǎn)出人名。這樣寫(xiě)不僅起到逐層搜索，鎖定目標(biāo)的效果，而在不經(jīng)意間向讀者展現(xiàn)了滁州的美景?！　?.全方位描寫(xiě)景色：　　隨著時(shí)間、空間的變化，分層次對(duì)景色描寫(xiě)?！　≡绯?--日出而林霏開(kāi)　　晚上---云歸而巖穴瞑　　春天---野芳發(fā)而幽香　　夏天---佳木秀而繁蔭　　秋天---風(fēng)霜高潔　　冬天---水落而石出　　在寫(xiě)四季景色時(shí)，考慮空間的差別，給人以立體感覺(jué)。春天---地表面景色，夏天---地表以上景色，秋天---天空景色，冬天---地平線(xiàn)下景色，在讀者面前展現(xiàn)了廣闊的空間。這樣寫(xiě)，顯得大自然更復(fù)雜、多變、廣闊、多姿、生動(dòng)、繁盛，而起到詩(shī)畫(huà)合一的效果?！　?.作者不僅寫(xiě)自己樂(lè)，而寫(xiě)賓客樂(lè)、從人樂(lè)，民樂(lè)，禽鳥(niǎo)樂(lè)，并把他們?nèi)诤显谝黄稹！　?.語(yǔ)言精煉形象，如：“林壑優(yōu)美”、“蔚然深秀”、“歌于途”、“休于樹(shù)”、“呼”、“應(yīng)”、“傴僂提攜”等，使文章的品位更高?！　?.全篇用了二十一個(gè)“也”、二十四個(gè)“而”，作為句中成分之間、句子與句子之間的連接，形成本文特有的風(fēng)格和藝術(shù)效果?！　?.文章不長(zhǎng)，而涉及的人、物卻很多：山、峰、泉、亭、僧、酒、山水、日出、林霏、云歸、巖穴、野芳、佳木、風(fēng)、霜、水落、石出、溪、魚(yú)、山肴、野簌、絲竹、觥、籌、樹(shù)林、禽鳥(niǎo)。涉及的人：智仙、行者、負(fù)者、滁人、從人、賓客。讓讀者無(wú)孤獨(dú)、寂寞之感?！　?.富有音樂(lè)感，雖不是詩(shī)、不是詞，其平仄變化、音樂(lè)旋律勝于詩(shī)詞，如：至于負(fù)者歌于途，行者休與樹(shù)，前者呼，后者應(yīng)，傴僂提攜，

動(dòng)靜結(jié)合，借景抒情?！　∫弧ⅰ蹲砦掏び洝穼?xiě)作上顯著特點(diǎn)(環(huán)境)和(人物心情)自結(jié)合。如下：　　1.開(kāi)頭簡(jiǎn)練的寫(xiě)出：“環(huán)滁皆山也”，滁州四面都是山，沒(méi)一一點(diǎn)出是什么山，節(jié)省文筆?！　?.沒(méi)直接道出“醉翁亭”，而是環(huán)滁皆山---西南諸峰---瑯琊山---釀泉---醉翁亭，最后定位醉翁亭。就像介紹一個(gè)人一樣，先交代你是**省**市**縣**鄉(xiāng)**村的，最后點(diǎn)出人名。這樣寫(xiě)不僅起到逐層搜索，鎖定目標(biāo)的效果，而在不經(jīng)意間向讀者展現(xiàn)了滁州的美景。　　3.全方位描寫(xiě)景色：　　隨著時(shí)間、空間的變化，分層次對(duì)景色描寫(xiě)?！　≡绯?--日出而林霏開(kāi)　　晚上---云歸而巖穴瞑　　春天---野芳發(fā)而幽香　　夏天---佳木秀而繁蔭　　秋天---風(fēng)霜高潔　　冬天---水落而石出　　在寫(xiě)四季景色時(shí)，考慮空間的差別，給人以立體感覺(jué)。春天---地表面景色，夏天---地表以上景色，秋天---天空景色，冬天---地平線(xiàn)下景色，在讀者面前展現(xiàn)了廣闊的空間。這樣寫(xiě)，顯得大自然更復(fù)雜、多變、廣闊、多姿、生動(dòng)、繁盛，而起到詩(shī)畫(huà)合一的效果?！　?.作者不僅寫(xiě)自己樂(lè)，而寫(xiě)賓客樂(lè)、從人樂(lè)，民樂(lè)，禽鳥(niǎo)樂(lè)，并把他們?nèi)诤显谝黄?。　?.語(yǔ)言精煉形象，如：“林壑優(yōu)美”、“蔚然深秀”、“歌于途”、“休于樹(shù)”、“呼”、“應(yīng)”、“傴僂提攜”等，使文章的品位更高。　　6.全篇用了二十一個(gè)“也”、二十四個(gè)“而”，作為句中成分之間、句子與句子之間的連接，形成本文特有的風(fēng)格和藝術(shù)效果?！　?.文章不長(zhǎng)，而涉及的人、物卻很多：山、峰、泉、亭、僧、酒、山水、日出、林霏、云歸、巖穴、野芳、佳木、風(fēng)、霜、水落、石出、溪、魚(yú)、山肴、野簌、絲竹、觥、籌、樹(shù)林、禽鳥(niǎo)。涉及的人：智仙、行者、負(fù)者、滁人、從人、賓客。讓讀者無(wú)孤獨(dú)、寂寞之感?！　?.富有音樂(lè)感，雖不是詩(shī)、不是詞，其平仄變化、音樂(lè)旋律勝于詩(shī)詞，如：至于負(fù)者歌于途，行者休與樹(shù)，前者呼，后者應(yīng)，傴僂提攜，

寫(xiě)作特點(diǎn):本文層次清晰，脈絡(luò)分明；寫(xiě)景、敘事、抒情緊密結(jié)合，寓情于景，情景交融；句法駢散相雜，語(yǔ)詞虛實(shí)相間；以“樂(lè)”字為主線(xiàn)貫穿全篇。作者的“樂(lè)”歸納起來(lái)有三個(gè)方面：一是“山水之樂(lè)”，并因“四時(shí)之景不同，而樂(lè)亦無(wú)窮也”;二是“宴酣之樂(lè)”，近取“山肴野蔌”，佐酒“非絲非竹”，眾人“起坐喧嘩”，太守頹然其間;三是“樂(lè)人之樂(lè)”，故作文敘其事。三樂(lè)歸一，都是“與民同樂(lè)”。

寫(xiě)作特點(diǎn):本文層次清晰，脈絡(luò)分明；寫(xiě)景、敘事、抒情緊密結(jié)合，寓情于景，情景交融；句法駢散相雜，語(yǔ)詞虛實(shí)相間；以“樂(lè)”字為主線(xiàn)貫穿全篇。作者的“樂(lè)”歸納起來(lái)有三個(gè)方面：一是“山水之樂(lè)”，并因“四時(shí)之景不同，而樂(lè)亦無(wú)窮也”;二是“宴酣之樂(lè)”，近取“山肴野蔌”，佐酒“非絲非竹”，眾人“起坐喧嘩”，太守頹然其間;三是“樂(lè)人之樂(lè)”，故作文敘其事。三樂(lè)歸一，都是“與民同樂(lè)”。