狗肉、鴿肉、海鰻、海蝦等

多鍛煉身體吧！還是這個(gè)實(shí)在呀！

中醫(yī)說(shuō)清陽(yáng)實(shí)四肢，體力不支為陽(yáng)氣虛的表現(xiàn)。 陽(yáng)氣虛則衛(wèi)外失司，容易感冒。 處方：玉屏風(fēng)散。

健或者程海湖螺旋藻 破壁松花粉 文山三七。。。。。

每天早上跑步比吃什么都好！而且一天都有精神食欲也好晚上睡的還好身體自然好

少“運(yùn)動(dòng)”多休息。

問(wèn)題分析： 　枸杞子是一年四季都可以服用的，可以單獨(dú)服用，也可以和其他東西配伍使它達(dá)到最佳效果。比如，春天需要生發(fā)陽(yáng)氣，就可以把枸杞和黃芪等性溫味甘之品同時(shí)服用，助人陽(yáng)氣生發(fā)；夏季炎熱，就可以用枸杞和菊花、金銀花、綠茶等一起泡水喝，清火祛暑的效果最好；意見(jiàn)建議：任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞子也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

枸杞 山藥 六味地黃丸 甲魚(yú)

紅棗，榴蓮，雞湯，蜂蜜，還有三餐正常飲食。

吃山芋豬腰湯，強(qiáng)身壯骨。

(1)中醫(yī)的中藥治療。在治療上中醫(yī)把男性?xún)?nèi)分泌失調(diào)（內(nèi)分泌紊亂）分成肝腎陽(yáng)虧，以及心腎的不交，肝膽的郁熱，脾腎的陽(yáng)虛，還有就是肝陽(yáng)上亢等，針對(duì)病因進(jìn)行辨證的治療。(2)西醫(yī)的西藥治療。采用鎮(zhèn)靜劑和對(duì)神經(jīng)有調(diào)節(jié)功能的藥物，進(jìn)行對(duì)癥治療。假如出現(xiàn)異常情緒和失眠的情況時(shí)，選用安定或利眠寧，能夠消除精神緊張，從而促進(jìn)睡眠。部分有疼痛感可以采用止痛片。假如是記憶力減退和神經(jīng)過(guò)敏等應(yīng)該服谷維素或腦活靜。

你好，這是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，你可以調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，多吃蔬菜，保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)激心理。少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對(duì)動(dòng)物類(lèi)脂肪更需節(jié)制。注意皮肌膚清潔，若前額有建議把頭發(fā)夾起避免阻擋毛孔代謝。護(hù)膚產(chǎn)品以清爽、補(bǔ)水為主。內(nèi)服清熱解素，清利胃腸的中成藥，如牛黃解毒片?？捎脤?zhuān)業(yè)的祛痘產(chǎn)品祛除

1、內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好？多吃粗糧更健康。 紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的食物。我們都知道粗糧有助于保持大便的通暢，這樣可以使我們體內(nèi)的毒素隨之排出，而且粗糧中的營(yíng)養(yǎng)素還有助于調(diào)節(jié)胃腸道地環(huán)境。 2、內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好？綠葉蔬菜一定要多吃。 像我們經(jīng)常吃的蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍(lán)、大白菜、胡蘿卜、甘藍(lán)等蔬菜都具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的作用。因?yàn)檫@些綠葉蔬菜多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過(guò)多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性。 3、內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好？食療偏方幫你調(diào)理。 珍珠母百合煎珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，棄藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適于黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢(mèng)者。 考五白糕白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)面，與面粉調(diào)勻，加水和面蒸食。久服有效。 核桃牛奶飲核桃仁30克，牛奶200克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好后，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。適用于血燥引起者。 另外，有條件的朋友還可以吃點(diǎn)蜂王漿或月見(jiàn)草等保健品。以上總結(jié)了內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好，其實(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，主要是調(diào)節(jié)心理，再加上飲食保健。只有這雙重的保護(hù)才能達(dá)到佳的效果。 男士?jī)?nèi)分泌失調(diào)怎么辦吃什么東西調(diào)理溫大夫疤痕專(zhuān)業(yè)修復(fù)機(jī)構(gòu)

男人吃什么陽(yáng)痿： 一、生活調(diào)理 1．不吸煙，不酗酒，起居有常，飲食有節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 2．甲魚(yú)補(bǔ)髓湯 甲魚(yú)滋陰降火，豬脊髓益腎填精，共奏填精補(bǔ)髓、滋腎降火之效。適合于陰虛火旺型陽(yáng)痿。湯中亦可加入苫瓜、薺菜等，以增強(qiáng)清熱降火的功能。 3．貞蓮桑蜜膏 藥熬膏有較好的滋陰降火作用，適用于陰虛火旺型陽(yáng)痙。 4．山植茯苔陳皮散 適用于氣滯血疲型陽(yáng)瘦。 5．郁金玫瑰膏 適用于肝郁氣滯型陽(yáng)痿。 6．獲神燉腰花 此膳對(duì)驚恐后心腎兩虛之陽(yáng)痿有效。 7．棗仁枸杞茶 對(duì)驚恐傷腎型陽(yáng)痿有輔助治療作用。 二、精神調(diào)理 陽(yáng)痿的發(fā)病與精神因素的關(guān)系較大，因此，對(duì)患者進(jìn)行恰當(dāng)?shù)木裾{(diào)理十分重要。 1．加強(qiáng)科普教育，讓患者了解與性交有關(guān)的性知識(shí)及精神因素在陽(yáng)痙發(fā)病中的作用盡量解除患者因陽(yáng)痙造成的精神負(fù)擔(dān)。切忌為炫耀自己的“醫(yī)術(shù)水平”而說(shuō)過(guò)頭的話(huà)及過(guò)度宣傳手淫的危害。 2．通過(guò)詢(xún)問(wèn)病史，了解患者既往的生活習(xí)慣、性格特征、夫妻關(guān)系、宗教信仰、環(huán)境因素等有關(guān)情況，鼓勵(lì)患者胸襟開(kāi)闊，心情舒暢，樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，適度參加社交活動(dòng)。 3．除了對(duì)患者本人進(jìn)行精神疏導(dǎo)，還應(yīng)教育其妻子體諒丈夫，主動(dòng)配合男方治療，切忌對(duì)丈夫冷嘲熱諷，鄙視疏遠(yuǎn)。 陽(yáng)痿患者首先應(yīng)該從心里上戰(zhàn)勝它，其實(shí)陽(yáng)痿也不是什么解決不了的問(wèn)題。只要找對(duì)正確的方法，它就會(huì)變的很簡(jiǎn)單。對(duì)于陽(yáng)痿問(wèn)題，印帝圣*茶就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。印帝圣*茶采用現(xiàn)代生物工程技術(shù)提取的有效成份，含復(fù)合營(yíng)養(yǎng)介質(zhì)，性細(xì)胞激活素，糖原衍生物和性細(xì)胞修復(fù)因子等多種生物活性物質(zhì)，全面補(bǔ)充性運(yùn)動(dòng)細(xì)胞能量。在體內(nèi)定向激活、補(bǔ)充、鞏固男人性腺系統(tǒng)，迅速提升男性精力。

吃？

據(jù)《當(dāng)代健康報(bào)》報(bào)道，冬季飲食進(jìn)補(bǔ)的基本原則是要順應(yīng)體內(nèi)陽(yáng)氣的潛藏以斂陽(yáng)護(hù)陰為根本，以保證生命活動(dòng)適應(yīng)自然界的變化。男士冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)腎、益精、壯陽(yáng)為基本原則，但是，并不代表要大魚(yú)大肉，也不是不分情況，參茸蟲(chóng)草亂吃一氣。年齡、體質(zhì)不同的人要針對(duì)不同情況進(jìn)補(bǔ)，否則將事與愿違。 男人腎虛如何補(bǔ) 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，寒為陰邪，易傷陽(yáng)氣。數(shù)九嚴(yán)冬，若欲御寒，首當(dāng)養(yǎng)腎；男人長(zhǎng)期勞倦內(nèi)傷，損傷腎氣。因此，補(bǔ)腎仍舊是男性冬補(bǔ)的“重頭戲”。腎虛的男性多表現(xiàn)為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等癥狀，冬季飲食進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)腎固陽(yáng)，養(yǎng)血固精為本。 進(jìn)補(bǔ)原則：對(duì)于腎虛的男性，冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)多吃魚(yú)、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類(lèi)食物富含蛋白質(zhì)、?；撬帷⒕彼岷弯\，動(dòng)物的鞭和甲魚(yú)也是補(bǔ)腎的上佳選擇。冬季應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，適當(dāng)攝入營(yíng)養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物，如羊肉，補(bǔ)體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補(bǔ)血益腎填精，抵御寒邪。 食療方案：當(dāng)歸生姜羊肉湯當(dāng)歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當(dāng)歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1~2小時(shí)，吃肉喝湯。 羊腎粥羊腎(或豬腎)1只，大米100克，調(diào)料少許。將羊腎切開(kāi)，剔去內(nèi)部白筋，切為碎末；大米洗凈，加入適量水及調(diào)料，共煮1小時(shí)食用。 男人脾虛如何補(bǔ) 冬季氣溫驟降，脾受寒困，脾不運(yùn)化，或素體脾虛。 進(jìn)補(bǔ)原則：脾虛的男士冬季應(yīng)以補(bǔ)陽(yáng)運(yùn)脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實(shí)等以及鱔魚(yú)、鰱魚(yú)、鯉魚(yú)、帶魚(yú)、蝦等水產(chǎn)類(lèi)。山藥、大棗、蓮子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益氣的作用，在肉類(lèi)的攝入上，應(yīng)該選擇細(xì)纖維的魚(yú)肉為主。 食療方案：在保證每日營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上多喝山藥粥、大棗粥、鯽魚(yú)湯、鯉魚(yú)湯。 腸胃功能差如何補(bǔ) 現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，大多數(shù)男性都不同程度地存在由于生活不規(guī)律、煙酒過(guò)度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。 進(jìn)補(bǔ)原則：胃不好的男性在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)該遵循清淡，易消化，各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)均衡攝入的原則，宜少食多餐，忌大魚(yú)大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含淀粉，有利于腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿卜有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經(jīng)常出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象的男性可多食用。 食療方案：冬日宜常食各類(lèi)溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能御寒，又可給養(yǎng)，還能療疾。在肉類(lèi)的攝入上，肉丸子、魚(yú)片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差、胃氣不足的男性進(jìn)補(bǔ)。 肺不好的男士怎么補(bǔ) 冬季氣候干燥，易傷肺，導(dǎo)致許多肺部疾病發(fā)生，加之許多男性長(zhǎng)期受到煙酒戕害，在冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)更要注意對(duì)肺部的保養(yǎng)。 進(jìn)補(bǔ)原則：主動(dòng)飲水是冬季養(yǎng)肺的重要環(huán)節(jié)，要多次少量，最好是在清晨和晚上睡覺(jué)前各飲水200毫升，兩餐之間可飲水400毫升左右，這樣可使肺臟滋潤(rùn)，充滿(mǎn)生機(jī)。肺部不好的男性在冬季應(yīng)多選擇梨、蜂蜜、銀耳、百合作為滋補(bǔ)品。 食療方案：可采用百合50克，蜂蜜30克，煎湯服下，能夠起到潤(rùn)肺清熱、止咳化痰、生津養(yǎng)肺的作用。此外，大米百合粥、枸杞粥也是補(bǔ)肺佳品。 肝不好的男士怎么補(bǔ) 喝酒是交際場(chǎng)合的重要手段，不少男性還將喝酒當(dāng)成生活習(xí)慣之一。在觥籌交錯(cuò)、推杯換盞時(shí)，酒精“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”地傷害著男性的肝臟。肝功能不好的男性容易出現(xiàn)疲勞、惡心、厭食、嘔吐等癥狀。 進(jìn)補(bǔ)原則：對(duì)于這類(lèi)男性，冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)以高維生素、適宜熱量及蛋白食物為主。 食療方案：魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸，且易被人體吸收利用，赤小豆、大棗也很適合該類(lèi)男性食用。午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、西紅柿蛋湯。小米粥、菜花燉肉、赤小豆鯉魚(yú)湯都是肝不好的男性理想的晚餐選擇。 茯苓粉粥茯苓30克，粳米50克，紅棗10枚。將紅棗洗干凈，粳米淘洗干凈，茯苓研粉。紅棗、粳米、茯苓粉入鍋，加水600毫升，武火煮沸后，改用文火熬成粥。茯苓粉粥具有健脾除濕的功效，對(duì)脂肪肝形體肥胖者尤其適宜。 虛胖的男士怎么補(bǔ) 調(diào)查研究指出：我國(guó)成人超重率為22.8%，肥胖率為7.1%，其中有不少是屬于虛胖體質(zhì)。肥胖是導(dǎo)致許多慢性非傳染性疾病的危險(xiǎn)因素。 進(jìn)補(bǔ)原則：虛胖的男性應(yīng)控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調(diào)料，做菜多采用少油的烹調(diào)方式，如清蒸、清燉、涼拌等。 食療方案：在用魚(yú)、蝦和海參類(lèi)進(jìn)補(bǔ)時(shí)配上赤小豆湯、冬瓜湯等清淡利尿的食物，進(jìn)補(bǔ)效果更佳。羊肉，因其含左旋肉堿，可促進(jìn)脂肪代謝，有利于減肥，適合虛胖的男士食用。 身體瘦弱如何補(bǔ) 男性在家庭、社會(huì)中承擔(dān)著重要的責(zé)任，瘦弱的男性面對(duì)沉重的生活、工作時(shí)犯了愁。身體瘦弱多是由于胃口小，食欲差，熱量攝入少，睡眠時(shí)間少和運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的。 進(jìn)補(bǔ)原則：瘦弱的男性在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)增加睡眠時(shí)間，減少運(yùn)動(dòng)量。飲食上注意多選擇高能量、高蛋白食物，如小麥、大米等；亦可適量吃些甜點(diǎn)以增加能量，少食多餐。冬季進(jìn)補(bǔ)可多吃羊肉、牛肉。 常上夜班的男士怎么補(bǔ) 常上夜班熬夜的男士由于用眼過(guò)度，易出現(xiàn)眼睛干澀、視物不清；身體違背生理規(guī)律及超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)易導(dǎo)致身體疲勞。 進(jìn)補(bǔ)原則：早餐要營(yíng)養(yǎng)充分，以保證旺盛的精力；中餐則可多吃含蛋白質(zhì)高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等；晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯后吃點(diǎn)新鮮水果。 食療方案：平時(shí)要注意多吃富含維生素A、胡蘿卜素以及維生素B2的食品；同時(shí)，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚(yú)、蝦、核桃、花生等；還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物，如雞蛋、動(dòng)物的肝、腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果等。胡蘿卜豬肝湯、枸杞羊肝湯都是夜班族不錯(cuò)的選擇。 患?jí)毫C合征的男士怎么補(bǔ) 現(xiàn)代男性每日在職場(chǎng)上打拼，透支健康，易出現(xiàn)疲乏無(wú)力、記憶力減退、脫發(fā)等現(xiàn)代壓力綜合征的癥狀，有壓力綜合征的男士通常處于酸性體質(zhì)狀態(tài)。 進(jìn)補(bǔ)原則：此類(lèi)男性在冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充卵磷脂、維生素E、鋅、銅、鐵以增強(qiáng)大腦的活力，并可減少脫發(fā)。平時(shí)應(yīng)多吃堿性食物，如新鮮的蔬菜水果、海帶、紫菜。不要經(jīng)常喝酒及碳酸飲料，少吃大魚(yú)大肉等酸性食品。 食療方案：在日常飲食上多吃富含卵磷脂的大豆、蛋黃。深海魚(yú)油含有大量的DHA、EPA，也是理想的健腦佳品。菜花、核桃、芝麻等食物也應(yīng)該適量攝取。(賈玉華) 補(bǔ)腎填精，宜為溫補(bǔ) 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為冬季天寒，寒邪易傷腎陽(yáng)，宜食溫性食物。而腎是人體的根本所在，是人體生命活動(dòng)的源泉，它滋五臟的陰氣，發(fā)五臟的陽(yáng)氣。所以冬季養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)攝取食物當(dāng)以補(bǔ)腎溫陽(yáng)、培本固元、強(qiáng)身健體為首要原則。 冬季調(diào)養(yǎng)攝取的食物宜溫性，常以鹿肉、狗肉、羊肉、麻雀、韭菜、蝦仁、栗子、胡桃仁來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)；以海參、龜肉、芝麻、黑豆等填精補(bǔ)髓。按照現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)，冬季溫補(bǔ)類(lèi)的食品含熱量較高，營(yíng)養(yǎng)豐富，滋養(yǎng)作用強(qiáng)，有極為豐富的蛋白、脂肪、糖、礦物質(zhì)等。對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，每日每公斤體重大約需要1.5克蛋白質(zhì)，1克脂肪，6克糖類(lèi)。對(duì)于一個(gè)體重60公斤的人來(lái)說(shuō)，每天攝入90克蛋白質(zhì)、60克脂肪、360克碳水化合物比較適合。 持續(xù)進(jìn)補(bǔ)，適量適度 針對(duì)自身體質(zhì)類(lèi)型，在冬季對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)能增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康。正常體質(zhì)的人群更要注意選擇抗衰老、強(qiáng)身健體的膳方，堅(jiān)持注重冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)，既補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，又保護(hù)人體陽(yáng)氣。 但要注意，膩滯厚味的滋補(bǔ)物品不宜過(guò)量，免得傷及脾胃反而效果不佳，損害健康。 有些體質(zhì)不宜進(jìn)補(bǔ) 冬季進(jìn)補(bǔ)僅適用于體質(zhì)陽(yáng)虛或寒、濕等病理變化的人群，不適宜體質(zhì)陰虛火旺和實(shí)熱癥候的人群。若有大熱、大渴、便秘、五心煩熱等癥狀者，或患有急性疾病，應(yīng)暫停進(jìn)補(bǔ)，待病情穩(wěn)定，且請(qǐng)中醫(yī)師診治后才可繼續(xù)進(jìn)補(bǔ)。 滋潤(rùn)防燥是關(guān)鍵 冬天雖然清爽，但過(guò)于干燥，在我國(guó)黃河以北的大部分地區(qū)更是如此。這里的人們難免會(huì)經(jīng)常感到唇干舌燥?？諝飧稍?、氣候寒冷的天氣特別容易引起咳嗽，而這類(lèi)咳嗽大多為燥咳，所以治療方法應(yīng)以潤(rùn)肺生津?yàn)橹?，防干燥。如吃些煲老糖水（用凍水放入陳皮、冰糖煲約2小時(shí)即成）、胡蘿卜馬蹄水、川貝燉蘋(píng)果等，效果都不錯(cuò)。 注重食補(bǔ)，巧用補(bǔ)品 雖然冬季進(jìn)補(bǔ)可以增強(qiáng)體質(zhì)，祛病強(qiáng)身，但還要注意方法適當(dāng)，才能取得事半功倍之效。許多人往往習(xí)慣于在冬季服些人參、鹿茸、阿膠、黃芪之類(lèi)，這些補(bǔ)品對(duì)人體各有益處，但如果服用不當(dāng)則不僅不會(huì)見(jiàn)效，還會(huì)帶來(lái)一些副作用。所以，冬令進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生，首先應(yīng)遵循“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的原則，病后腸胃功能虛弱的人更是如此。參考資料http://zhidao.baidu.com/link?url=uN-29osy7MM3RtRQaaS1ZvJBQvUWgofbC6NrYjP9XUHY0AKTechk28dKlei-wrk7jfiTeteT7SRh2iSZXFhDD_希望有幫到你

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