酒量是可以培養(yǎng)和發(fā)展的。30歲前練酒量，意氣風(fēng)發(fā)。首先，你不能練習(xí)飲酒，因為飲酒量主要取決于身體對酒精的代謝清除能力。對于酒精代謝清除能力強、清除速度快的人來說，飲酒量相對較大，而對于酒精代謝清除能力低的人來說，飲酒量相對較小。

所謂的練出來的酒量是怎么回事？酒量是真的可以通過后天練出來的嗎？

很高興有機會能回答您的問題人體解酒的原理酒被胃腸道吸收后，絕大部分經(jīng)靜脈進入肝臟。在肝臟里，酒精也即乙醇，首先會被乙醇脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙醛，然后，乙醛會被另一種乙醛脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙酸。乙酸也稱醋酸，可進一步被分解成水和二氧化碳。如果這兩種酶的活性都很強，則酒進去，水出來。酒量大的人，體內(nèi)乙醇脫氫酶乙醛脫氫酶活性強，身體解酒的工作效率高，酒精還來不及造成大腦意識障礙，就已經(jīng)被代謝掉了。

他們喝酒后，少有胡言亂語東倒西歪等醉態(tài)，便讓人誤以為酒精對他們無害。 但酒量大的人，喝酒也不可肆無忌憚。不管酒量大小，只要攝入了同等量的酒精，身體承擔(dān)的解酒工作量就都是一樣的，對肝臟胃腸道等臟器的損傷自然也半斤八兩。眾所周知，長期喝酒可引起肝硬化胰腺炎。喝酒最直接的影響，是擾亂腸道菌群的平衡。

酒量小多練有用嗎酒量小多練從而刺激身體產(chǎn)生更多消化酒精的酶，有一定的道理。但酶的數(shù)量，不可以無限增加。而且，它們天生活性低，即便數(shù)量增加了，恐怕解酒作用也不大。頻繁喝酒后，有人感到酒量變大，更多是由于身體耐受力強了。 本來，體內(nèi)積蓄少量酒精乙醛，身體就大呼受不了，醉倒在地。不停地練酒量，身體逐漸習(xí)慣酒的刺激，變麻木了，看上去沒那么易醉。

酒量是遺傳的嗎？酒量能不能練出來？

有的人千杯不醉，有的人一杯就倒，有的人喝酒上臉，酒量到底能不能量出來。其實酒量是遺傳的，跟著我的步伐一起來了解一下。 酒精的代謝過程首先了解下酒精入肚后的代謝過程，乙醇經(jīng)過乙醇脫氫酶的作用轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再經(jīng)過乙醛脫氫酶的作用轉(zhuǎn)為無毒的乙酸。家中長輩能喝酒，自己的酒量也不會差。酒量如何最根本的決定因素是乙醛脫氫酶的含量多少，而這部分受遺傳因素的影響。

喝酒容易臉紅被誤認(rèn)為酒量大，這是一個錯誤的認(rèn)知。恰恰相反，這類人乙醛脫氫酶含量少，乙醛無法及時轉(zhuǎn)化為乙酸，導(dǎo)致乙醛蓄積，引起血管擴張充血。如果長期酗酒，其肝癌糖尿病冠心病的風(fēng)險較正常人要高出許多倍。適量飲酒，健康生活。神經(jīng)外科段醫(yī)生--您身邊的健康守門人。每天科普健康知識，謝謝你們的關(guān)注點贊與評論。

酒量練出來要因人而異，還要付出一些健康為代價 首先有的人能喝酒有的人不能喝酒 這是肯定的，這根基因或者跟人的體制是有非常大的關(guān)系的，這是最根本的決定條件，有的一喝酒酒醉，有的千杯不倒。1酒量的大小取決于肝臟中的酶---乙醛脫氫酶的含量越高酒量越大, 酶含量說明你消化酒精的能力,而這種酶的確只與基因有關(guān),先天既定的，沒辦法后天練習(xí)的2如果你大腦和血液耐受酒精的能力較強,年輕身體強壯,沒有疾病,對酒精不過敏,酒后醉態(tài)不明顯，是可以通過一回少增加一點點來練習(xí)的,即提高身體對酒精的耐受能力3飲酒還受環(huán)境和情緒的影響,如逐步增加飲酒量而身體恰又能頂住,下次飲酒就有了心理暗示,經(jīng)過幾次心理暗示逐步強化,也會\

真的能練就酒量嗎？