那個戒不了的 有些男人把它當做面子 戒煙就是抽他耳光 要么就從不抽煙 要么戒不了 我覺得你該接受現(xiàn)實

把錢收了

去醫(yī)院拍個肺片就戒的了了再看看別人怎么說的。

唉。。。我也是男人，我知道男人嗎一方面壓力大二又要應酬想的也多些.他想用煙來放松麻痹一下自己還有如果大家都抽煙分煙給對方也可以拉近雙方的巨離。想戒也不是不能的，我以前也抽了5年煙兩天一包但后來老婆有BB了對她們不好也搞得家里煙味太臭就決定戒了，也成功把它戒 了，一開始時煙癮來了我就死忍吃口香糖，也不去看到煙，實在不行就出陽臺抽一支 絕不在家里抽。后來慢慢的就越來越少抽最后來就習慣了。呵呵現(xiàn)別人給我煙我我就說我不抽不抽你隨便，對方分你你推脫幾下但還是要收下的收了放在臺上。（這樣就暗示著我真不抽你要抽隨便吧的意思 ）如果你不收別人還會以為你不給面子呢。這樣很難繼續(xù)淡話的。 你要給你老公多講點吸煙的危害，也給他說給小孩吸了二手煙不好之類的話。給他買點口香糖 煙癮起了時吃一片慢慢地就不抽了。

可以給他買點戒煙貼 我用的戒煙貼是瑞美的，效果很好 關(guān)于幫他戒煙，你一定要支持他，時不時的督促他 讓他知道你很關(guān)心他的健康，這樣他就有信心跟動力了 這個貼也能幫助他戒掉煙癮，一點一點的消除掉，煙就自然少了效果很好，我兩周多快三周就把煙戒掉了。

克蒂而電子煙倡導無痛苦戒煙、科學戒煙、合理戒煙，最終徹底戒除煙癮。可以給你老公選擇這個牌子幫其戒煙

戒煙方法很多，下面十二種戒煙法，可供吸煙者一試。 　　(1)、特意在一二天內(nèi)超量吸煙（每天吸兩包左右），使人體對香煙的味道產(chǎn)生反感，從而戒煙；或在患傷風感冒沒有吸煙欲望時戒煙。 　　(2)、想象自己在吸煙，同時想象令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香煙上有痰漬等等）。 　　(3)、將戒煙的原因?qū)懺诩埳希?jīng)常閱讀；如能可能，盡量補充新內(nèi)容。 　　(4)、將想購買的物品寫下來，按其價格計算可購買香煙的包數(shù)。逐日將用來購買香煙的錢儲存在“聚寶盆”內(nèi)。每過一個月，清點一次錢數(shù)。 　　(5)、同朋友打“賭”，保證戒煙。當然這要用自己的煙錢作為“賭注”。 　　(6)、不整條買煙。 　　(7)、不隨身帶煙、火柴或打火機。 　　(8)、每周換一種牌號的香煙，但新牌號香煙的焦油含量必須低于原牌號香煙的焦油量?！　?9)、經(jīng)常思考煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的危害。 　　(10)、觀察煙味對呼吸、衣服和室內(nèi)陳設(shè)造成的影響。 　　(11)、考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被污染了的空氣。 戒酒的方法 1.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。 2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為。